Boulimie Solutions - Catherine Fetz Catherine Fetz

Dans un précédent podcast, nous avons parlé de la boulimie causée par un mal-être.

Aujourd'hui, je réponds à la question : Tout va bien dans ma vie, et pourtant je fais toujours des crises de boulimie, pourquoi ?

Dans ce podcast, je vous explique comment ne pas se frustrer lorsqu'on décide de faire un régime afin d'éviter l'effet inverse.

Dans ce podcast, je vous raconte l'histoire d'Hélène, qui mange à outrance suite à un mal-être, provoqué par une relation conflictuelle avec sa fille. 

Les repas systématiques en famille vous pèsent ? Vous n'osez pas dire que le repas ne vous convient pas forcément ? 

J'explique dans ce podcast comment respecter son hôte tout en respectant ses propres volontés.

Pas de quantité limitée, de nombreux choix etc... Nous sommes beaucoup à avoir peur de ne pas pouvoir se contrôler lors de ces événements. Je vous explique dans ce podcast les techniques pour apprendre à se gérer lors des apéritifs dinatoires.

Un événement inattendu ou encore une situation stressante, on pense qu'une crise de boulimie va se déclencher dans ces moments angoissants. Je vous donne mes conseils dans ce podcast pour aborder ce genre de situation.