Cerveau sensible

Alicia
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  • MENTAL HEALTH
  • UPDATED BIWEEKLY

Je partage mon quotidien de personne neuroatypique, à travers mes ressentis bruts et mes perceptions sensorielles. Pas de filtres, pas d’explications parfaites : juste des fragments de vécu, racontés tels qu’ils arrivent. Un espace pour celles et ceux qui cherchent à se reconnaître, ou simplement à comprendre de l’intérieur ce que ça veut dire, vivre autrement. C'est également un exercice pour la personne si perfectionniste que je suis. Place à l'imparfait, au spontané.

Episodes

  1. JAN 5

    Épisode 4 - Neurodivergence et fatigue

    Bonjour, Aujourd'hui on aborde un thème qui revient très souvent lorsque l'on parle de neurodivergence: la fatigue. Cette fatigue sourde, puissante, qui emporte tout sur son passage. Elle touche tout le monde, mais j'explique en quoi elle est différente lorsque l'on est neuro atypique. Cette fatigue qui empêche bien trop souvent de faire les choses dites " de base". Comme je le dis dans l'épisode, si vous avez des partages et des témoignages à ajouter à ce sujet, c'est avec plaisir que je vous lirais.

    17 min

  2. 12/11/2025

    Hors série 1 - C'est quoi, la neuroatypie ?

    Aujourd'hui, je vous partage le premier épisode de hors série de Cerveau sensible. On aborde tout simplement le coeur de ce podcast: la neuroatypie. Je balaye, de façon assez synthétique, ce que c'est, ce que ça définie, et les difficultés que cela peut amener. On parle autisme, TDAH, et troubles DYS. Comme je le répète souvent lors de cet épisode, impossible d'être exhaustif, et je ferais un épisode hors série pour chacun de ces troubles. J'espère qu'il pourra vous aider, vous donner une base de compréhension, que vous soyez directement concerné ou non. À très bientôt. Alicia.

    13 min

  3. 11/30/2025

    Épisode 3 - Une histoire d’anxiété généralisée

    Dans ce nouvel épisode de Cerveau sensible, j’aborde le thème de l’anxiété généralisé. Une fois de plus, pour aborder ce thème, je vous raconte une expérience personnelle, on parle d’anxiété, deux boules dans la gorge de nœuds au ventre et de crise d’angoisse. Il a été difficile pour moi de choisir un angle pour cet épisode c’est pourquoi je parlerais de nouveau ce sujet qui est absolument central pour moi avec un autre angle pour vous partager davantage de vécus. C’est important quand on aborde également le thème de la santé mentale.

    15 min

  4. 10/07/2025

    Épisode 2 - Une histoire de relation sociale

    À travers ce nouvel épisode de Cerveau sensible, j’aborde le sujet des relations sociales et des codes sociaux. Le tout, via une expérience qu’il m’est arrivé il y à plusieurs années.  Si vous avez vécu des histoire similaires, je serais ravie de vous lire !  À très bientôt. Alicia.

    13 min

  5. 09/08/2025

    Episode 1 - Une histoire de surcharge sensorielle

    Pour ce premier épisode, j'ouvre le bal de façon brut, comme je le souhaite pour ce podcast. L'épisode est totalement imparfait, mais c'est aussi se que je recherche. J'aborde le sujet de la surcharge sensorielle, et de se qu'il se passe après lors d'un épisode que j'ai vécu il y a peu. Je partage un vécu très personnel qui je l'espère parlera à d'autres, ou permettra à des personnes d'en apprendre plus sur cette expérience si particulière. Voilà une réalité parmi d'autres, en tant que personne adulte neuro atypique. Pour ce premier épisode on se retrouve pour 15min. Je compte progresser pour faire des choses plus autour de 10minutes, plus brèves.

    15 min
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Je partage mon quotidien de personne neuroatypique, à travers mes ressentis bruts et mes perceptions sensorielles. Pas de filtres, pas d’explications parfaites : juste des fragments de vécu, racontés tels qu’ils arrivent. Un espace pour celles et ceux qui cherchent à se reconnaître, ou simplement à comprendre de l’intérieur ce que ça veut dire, vivre autrement. C'est également un exercice pour la personne si perfectionniste que je suis. Place à l'imparfait, au spontané.

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  • Creator
    Alicia
  • Years Active
    2025 - 2026
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    5
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