7 episodes

Chacun son TDAH, c'est le podcast où on parle du trouble de l'attention, avec ou sans hyperactivité chez les adultes. Un invité différent à chaque épisode, pour une discussion décontractée autour de ce trouble que nous partageons, pour savoir comment vit l'autre avec son TDAH, quelles sont les difficultés qu’il rencontre, les solutions et astuces appliquées au quotidien et comment son entourage perçoit ce trouble.

Chacun son TDAH Antoine Heil

    • Health & Fitness

Chacun son TDAH, c'est le podcast où on parle du trouble de l'attention, avec ou sans hyperactivité chez les adultes. Un invité différent à chaque épisode, pour une discussion décontractée autour de ce trouble que nous partageons, pour savoir comment vit l'autre avec son TDAH, quelles sont les difficultés qu’il rencontre, les solutions et astuces appliquées au quotidien et comment son entourage perçoit ce trouble.

    Capsule 2 : Comment expliquer son TDAH aux autres ?

    Capsule 2 : Comment expliquer son TDAH aux autres ?

    La capsule, c'est le nouveau format court du podcast chacun son TDAH. Le principe est ici d'encapsuler un maximum d'informations en 5 min sur un point précis lié du TDAH, avec des explications et des conseils. Dans cet épisode, on va voir ensemble en quelques points comment expliquer son TDAH à une personne.

    Merci pour votre soutien et votre écoute ! N'hésitez pas à partager ce podcast autour de vous, de noter le podcast et de laisser des commentaires sur Apple podcast.

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    Le podcast:

    Chacun son TDAH, c'est le podcast où on parle du trouble de l'attention, avec ou sans hyperactivité chez les adultes. Un invité différent à chaque épisode, pour une discussion décontractée autour de ce trouble que nous partageons, pour savoir comment vit l'autre avec son TDAH, quelles sont les difficultés qu’il rencontre, les solutions et astuces appliquées au quotidien et comment son entourage perçoit ce trouble.

    Cette émission est faite pour tous ceux qui s’intéressent de près ou de loin à ce trouble qui touche 3 % environ de la population et ainsi faire connaître ce trouble neurologique auprès du plus grand nombre. Pour participer, vous avez juste besoin d’un micro de bonne qualité et de m'envoyer un mail à : chacunsontdah@gmail.com

    Le site web du site est aussi disponible pour retrouver l'actu du podcast: http://chacunsontdah.fr/

    • 5 min
    Episode 4 : Parcours de désorientation (discussion avec Romain) - Partie 2

    Episode 4 : Parcours de désorientation (discussion avec Romain) - Partie 2

    Dans cette partie 2, on continue de parler avec Romain, qui nous décrit ses aléas professionnels, de comment il a été diagnostiqué TDAH, et comment il vit avec tous les jours. 

    Découpage de l'épisode :


    Difficulté familiale                        (00:00:01)
    Le travail et ses embuches           (00:11:19)
    Le Diagnostic                               (00:39:00)
    Les avantages du TDAH               (1:21:00)
    Le TDAH au quotidien                  (1:27:00)
    Se deconstuire                             (1:33:00)
    La question de l'invité précédent (1:39:00)
    Les recos                                      (1:46:00)

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    Merci pour votre soutien et votre écoute ! Cet épisode a été plus long à produire que les précédents, et j'ai reçu beaucoup de messages me demandant des nouvelles du podcast, ce qui m'a fait extrêmement plaisir. Votre soutien est extrêmement important pour soutenir le projet. Si vous m'aidez dans cette tâche, voici quelques actions simples que vous pouvez faire :


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    Les recommandations de Romain


    La Graphothérapie (séances qui ont pour but de régler ou d’atténuer les problèmes de dysgraphie) 



    Les recommandations d'Antoine:


    video routine cyrus north
    Notion
    Gunpla: Legos pour adultes

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    Le podcast :

    Chacun son TDAH, c'est le podcast où on parle du trouble de l'attention, avec ou sans hyperactivité chez les adultes. Un invité différent à chaque épisode, pour une discussion décontractée autour de ce trouble que nous partageons, pour savoir comment vit l'autre avec son TDAH, quelles sont les difficultés qu’il rencontre, les solutions et astuces appliquées au quotidien et comment son entourage perçoit ce trouble.

    Cette émission est faite pour tous ceux qui s’intéressent de près ou de loin à ce trouble qui touche 3 % environ de la population et ainsi faire connaître ce trouble neurologique auprès du plus grand nombre. Pour participer, vous avez juste besoin d’un micro de bonne qualité et de m'envoyer un mail à : contact@chacunsontdah.fr

    Le site web du site est aussi disponible pour retrouver l'actu du podcast : https://chacunsontdah.fr/

    • 2 hr 1 min
    Episode 4 : Parcours de désorientation (discussion avec Romain) - Partie 1

    Episode 4 : Parcours de désorientation (discussion avec Romain) - Partie 1

    Après plusieurs mois d'absence, on revient fort avec l’épisode 04 de chacun son TDAH. Je parle avec Romain, qui nous décrit son parcours que l’on pourrait qualifier de chaotique. Nous avons pris le temps d’aller au fond de certains sujets parfois complexes comme par exemple son rapport à l’éducation et aux autres, jusqu'à ses aléas professionnels. C’est pourquoi j’ai pris la décision de découper cette interview en 2 parties.

    Découpage de l'épisode :


    Introduction                     (00:00:01)
    Présentation de l'invité    (00:01:19)
    L'enfance de l'invité        (00:02:00)
    Les difficultés scolaires   (00:31:30)
    Les aides liées au TDAH  (1:27:00)

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    Le podcast :

    Chacun son TDAH, c'est le podcast où on parle du trouble de l'attention, avec ou sans hyperactivité chez les adultes. Un invité différent à chaque épisode, pour une discussion décontractée autour de ce trouble que nous partageons, pour savoir comment vit l'autre avec son TDAH, quelles sont les difficultés qu’il rencontre, les solutions et astuces appliquées au quotidien et comment son entourage perçoit ce trouble.

    Cette émission est faite pour tous ceux qui s’intéressent de près ou de loin à ce trouble qui touche 3 % environ de la population et ainsi faire connaître ce trouble neurologique auprès du plus grand nombre. Pour participer, vous avez juste besoin d’un micro de bonne qualité et de m'envoyer un mail à : chacunsontdah@gmail.com

    Le site web du site est aussi disponible pour retrouver l'actu du podcast : http://chacunsontdah.fr/

    • 1 hr 35 min
    Capsule : La gestion du temps

    Capsule : La gestion du temps

    La capsule, c'est le nouveau format court du podcast chacun son TDAH. Le principe est ici d'encapsuler un maximum d'information en 5 min sur un point précis lié du TDAH, avec des explications et des conseils.

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    Le podcast:

    Chacun son TDAH, c'est le podcast où on parle du trouble de l'attention, avec ou sans hyperactivité chez les adultes. Un invité différent à chaque épisode, pour une discussion décontractée autour de ce trouble que nous partageons, pour savoir comment vit l'autre avec son TDAH, quelles sont les difficultés qu’il rencontre, les solutions et astuces appliquées au quotidien et comment son entourage perçoit ce trouble.

    Cette émission est faite pour tous ceux qui s’intéressent de près ou de loin à ce trouble qui touche 3 % environ de la population et ainsi faire connaître ce trouble neurologique auprès du plus grand nombre. Pour participer, vous avez juste besoin d’un micro de bonne qualité et de m'envoyer un mail à : chacunsontdah@gmail.com

    Le site web du site est aussi disponible pour retrouver l'actu du podcast: http://chacunsontdah.fr/

    • 5 min
    Episode 2 : Une famille "Hors Norme" (discussion avec Arlette)

    Episode 2 : Une famille "Hors Norme" (discussion avec Arlette)

    Chacun son TDAH, c'est le podcast où on parle du trouble de l'attention, avec ou sans hyperactivité chez les adultes. Un invité différent à chaque épisode, pour une discussion décontractée autour de ce trouble que nous partageons, pour savoir comment vit l'autre avec son TDAH, quelles sont les difficultés qu’il rencontre, les solutions et astuces appliquées au quotidien et comment son entourage perçoit ce trouble.

    Cette émission est faite pour tous ceux qui s’intéressent de près ou de loin à ce trouble qui touche 3 % environ de la population et ainsi faire connaître ce trouble neurologique auprès du plus grand nombre. Pour participer, vous avez juste besoin d’un micro de bonne qualité et de m'envoyer un mail à : chacunsontdah@gmail.com 


    Le site web du site est aussi disponible pour retrouver l'actu du podcast: http://chacunsontdah.fr/

    Pour l’épisode 02 de chacun son TDAH, je parle avec Arlette, qui vient d'une famille TDA/TDAH, et qui nous décris sont parcours, ses difficultés, ses facilités, son quotidien de Maman et comment elle vit en général avec son trouble de l'attention.

    Introduction (00:00:01)

    Présentation de l'invité (00:01:30) 

    Le parcours de l'invité (00:05:30) 

    Le diagnostic (00:20:00)

    Le sujet du jour : La charge Mentale pendant la crise sanitaire (00:49:00)

    Le TDAH au quotidien (00:53:00) :

    Les recos (1:31:00) :  

    Arlette:

    - La thérapie cognitive et comportementale

    - La méditation en pleine conscience (guidée)

    Antoine :

    - Un rien peut tout changer (Atomics Habits) de James Clear

    - Connor.dewolfe : Chaine Instagram en anglais sur le TDAH

    • 1 hr 39 min
    Episode 3 : Un épisode Magique ! (discussion avec Yohann)

    Episode 3 : Un épisode Magique ! (discussion avec Yohann)

    Pour l’épisode 03 de chacun son TDAH, je parle avec Yohann, magicien de métier, qui nous décris son parcours, notamment la découverte de son TDAH pendant le 1er confinement et comment il a façonné sa vie sans le savoir autour de son trouble de l'attention. Épisode très spécial, avec en bonus un tour de magie à la fin :)

    Découpage de l'épisode :


    Introduction (00:00:01)
    Présentation de l'invité (00:01:34)
    L'enfance de l'invité (00:03:00)
    Les débuts dans la magie ; la vie active (00:18:30)
    Le diagnostic (00:42:00)
    L'hypersensibilité (01:08:00) 
    La sensation de plénitude / Le TDAH au quotidien (01:15:00) 
    Tour de Magie !!!!! (01:26:30) 
    Les recommandations (1:30:00) 
    Conclusion (1:37:00) 

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    Les recommandations de Yohann :


    Les rigueurs impossibles (Lien vers le blog)

    Autres sources abordées pendant l'épisode :


    Juan Tamariz, (une des idoles de Yohann dans la magie) (un tour de magie en vidéo)
    Je pense trop de Christel Petitcollin (Lien non affilié vers la page du livre)

    Les recommandations d'Antoine :


    Les vidéos de Mike Horn (petite vidéo pour apprendre à faire du feu)
    Forest app : Une extension pour mieux vous concentrer (Lien vers l'app) 
    Tdah-meme-fr : Une page instagram marrante autour du TDAH (Lien vers la page instagram)



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    Le podcast:

    Chacun son TDAH, c'est le podcast où on parle du trouble de l'attention, avec ou sans hyperactivité chez les adultes. Un invité différent à chaque épisode, pour une discussion décontractée autour de ce trouble que nous partageons, pour savoir comment vit l'autre avec son TDAH, quelles sont les difficultés qu’il rencontre, les solutions et astuces appliquées au quotidien et comment son entourage perçoit ce trouble.

    Cette émission est faite pour tous ceux qui s’intéressent de près ou de loin à ce trouble qui touche 3 % environ de la population et ainsi faire connaître ce trouble neurologique auprès du plus grand nombre. Pour participer, vous avez juste besoin d’un micro de bonne qualité et de m'envoyer un mail à : chacunsontdah@gmail.com

    Le site web du site est aussi disponible pour retrouver l'actu du podcast: http://chacunsontdah.fr/

    • 1 hr 38 min

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