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Aktiviere die Kraft der Chakras - für mehr Power, größere Harmonie, tiefere Erfahrungen. Lass dich in Chakra Meditationen führen. Nutze Chakra Arbeit, Chakra Yoga und Chakra Healing zur vollen Entfaltung deines Potentials - und spirituelle Entwicklung. Von und mit Sukadev Bretz von www.yoga-vidya.de

Chakra Podcast Sukadev Bretz - neue Energie und Lebensfreude

    • Buddhism

Aktiviere die Kraft der Chakras - für mehr Power, größere Harmonie, tiefere Erfahrungen. Lass dich in Chakra Meditationen führen. Nutze Chakra Arbeit, Chakra Yoga und Chakra Healing zur vollen Entfaltung deines Potentials - und spirituelle Entwicklung. Von und mit Sukadev Bretz von www.yoga-vidya.de

    Muladhara Chakra Meditation – Finde deine Wurzeln

    Muladhara Chakra Meditation – Finde deine Wurzeln

    Eine kurze Meditation über das Muladhara Chakra, das Erdzentrum.

    Mula heißt Wurzel, Adhara heißt Stütze. Diese Meditation hilft dir, dich gut zu verwurzeln, dich zu Erden. Sie hilft dir zu mehr Vertrauen. Im Ayurveda wird diese Meditation eingesetzt zur Beruhigung von Vata. Mit Visualiserung und Affirmationen.





    Mehr Informationen über die 7 Chakras

    Yoga Seminare zum Thema Chakras

    Alle Meditation Anleitungen als mp3

    Mantra Meditation Video für Anfänger

    Meditation Ausbildung

    Chakra Yogastunde mit Affirmationen

    Chakra Yogastunde mit Affirmationen

    105 Minuten Yogastunde zur Aktivierung der Chakras und zur Entfaltung des inneren Potentials. Geeignet nur für Yoga Vidya Erfahrene, welche die Yoga Vidya Reihe kennen und wissen, wie sie mit ihrem Körper umgehen, wenn Stellungen länger gehalten werden.



    Anfangsentspannung, Om, Gajananam, Pranayama: 2 Runden Kapalabhati, 7 Runden Wechselatmung mit Reise durch die 7 Chakras, Murccha Pranayama mit Khechari Mudra und Handgesten, Plavini Pranayama. Surya Namaskar mit Surya Mantras, Surya Bija Mantras und anschließend 7-Chakra-Konzentration. Navasana, Kopfstand, Schulterstand, Pflug, Fisch. Vorwärtsbeuge mit Reise durch die 7 Chakras mit Affirmationen.

    Variationen der schiefen Ebene. Kobra, Bogen, Halbmond. Pfau, auch Kissen-Variation. Drehsitz mit

    Mantra-Chakra-Pendel-Meditation mp3

    Mantra-Chakra-Pendel-Meditation mp3

    Öffne deine höheren Chakras mit dieser Mantra Chakra Pendel-Meditation. Eine Meditationsanleitung die zu einer besonderen Tiefe und innerern Öffnung führen kann.

    Sukadev, Gründer und Leiter von Yoga Vidya, leitet dich zunächst zur Aktivierung von Herz-Chakra, Kehl-Chakra und Stirn-Chakra an. Dabei „pendelst“ du mit deiner Aufmerksamkeit, mit Mantra und Licht, um die vorderen und hinteren Teile des Chakras zu öffnen. Dann gehst du mit deiner Bewusstheit über das Sahasrara Chakra nach oben zum Göttlichen, zum Licht, zur Erfahrung des Höheren Selbst.



    Mehr Meditation Anleitung als mp3

    Meditation Anleitung als Video

    Viele Infos zu Meditation

    Yoga

    Energie-Chakra Meditation – mp3 Audio Anleitung

    Energie-Chakra Meditation – mp3 Audio Anleitung

    20 Minuten Meditation, um Zugang zu finden zu deinen inneren Kräften.

    Du verbindest in dieser Meditation Atmung, Bewusstseinslenkung auf die Chakras und Mantra. Sukadev, Gründer und Leiter von Yoga Vidya,  zitiert dabei Verse aus dem dritten Kapitel des Yoga Sutra von Patanjali. So bekommst du einen tiefen Zugang zu dem, was in dir angelegt ist.

    Spendenaufruf – Yoga Vidya braucht deine Hilfe

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    Spende, damit die Yoga Vidya Podcast weitergehen können. Yoga Vidya braucht deine Hilfe, um weiter existieren – und Podcasts veröffentlichen zu können. https://www.yoga-vidya.de/spenden. Yoga Vidya veröffentlicht Podcasts seit 2007. Über 100 Millionen Mal sind die Podcasts heruntergeladen worden. Alles machen wir kostenlos. Ein Team von 5 Menschen kümmert sich darum, dass du kostenlos Informationen, Übungsanleitungen, Inspiration bekommen kannst. In der Coronakrise sind alle Einnahmen durch Kurse, Seminare, Ausbildungen weggebrochen – weil die Zentren und Ashrams geschlossen sind. Bitte spende, damit es weitergehen kann – mit den Podcasts und den 300 Menschen, die bei Yoga Vidya tätig sind. Danke!

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    • 2 min
    Welches Chakra ist blau?

    Welches Chakra ist blau?

    Welches Chakra ist blau? – was gibt es dazu zu sagen? Simple und komplexe Gedankengänge zum Thema “ Welches Chakra ist blau?“ in diesem Audiovortrag. Sukadev, Gründer von Yoga Vidya e.V., geht auf Fragen ein rund um Chakra, Teil der Fragen zum Themenbereich. Dieser Kurzvortrag gehört zum Chakra Podcast. Hast du Interesse, mehr zu erfahren zu den Themen Chakra und Kundalini Yoga ? Dann interessieren dich vielleicht auch unsere Chakra Seminare.

    • 4 min

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