Charla Saludable

Alex Ortiz & Vanessa Warnholtz

Un programa dedicado a los temas mas relevantes de Salud desde una perspectiva Holística y Natural. Con sus anfitriones y Coaches de Salud Integral: Vanessa Warnholtz y Alex Ortiz

  1. 04/02/2025

    Temporada 5 - Episodio 1 - ¿Cómo desarrollo y mantener buenos hábitos?

    "¡Bienvenidos al 2025! Estamos emocionados de estar nuevamente con ustedes para compartir un episodio dedicado a uno de los mayores retos al iniciar el año: desarrollar y mantener hábitos saludables. Hablaremos sobre cómo mantener el enfoque en tu bienestar y construir una vida más equilibrada y satisfactoria. Esperamos que estos consejos te inspiren y sean una bendición en tu camino hacia un estilo de vida más saludable."

    1h 1m

  2. 08/22/2024

    Temporada 4 - Episodio 2 "El ayuno en los 40s"

    En este episodio hablamos de los beneficios del Ayuno asi como tambien en las formas de realizarlo mas efectivamente, con el fin de obtener los mayores beneficios.

    1h 4m

  3. 05/17/2024

    Los 10 habits esenciales después de los 40s - Episodio 1 - Temporada 4

    En este episodio nuestra charla se enfoca en los 10 hábitos fundamentales para vivir de manera saludable después de los 40s, y así poder vivir una vida libre de dolor y llena de vitalidad y energía.

    1h 31m

  4. 06/28/2023

    Temporada 3 - Episodio 2 - Llegue a los 40 ¡por favor ayúdenme!

    Acompañanos en este Episodio donde hablamos de los retos que enfrentamos al llegar a los 40 y de como podemos cuidar nuestra salud para un futuro brillante.

    1h 7m

  5. 04/01/2023

    Temporada 3 - Episodio 1 "Recuerda leer la etiqueta"

    En este episodio tratamos el importante tema de leer las etiquetas, hoy en día en donde la comida hecha en laboratorios es un peligro a nuestra salud, es necesario aprender a reconocer aquellos ingredientes que nos pueden dañar y comprometer nuestra salud.

    53 min

  6. 11/15/2022

    Temporada 2 - Episodio 8 "La verdad sobre el azúcar"

    En este episodio desenmascaramos a El azúcar uno de los grandes responsables de los problemas de salud con los cuales batallamos hoy en día. Acompañanos y compartelo.

    1h 15m

  7. 09/20/2022

    Temporada 2 - Episodio 7 - ¿Cual sera mejor? ¿Carnivoro o Vegano?

    En este episodio charlamos acerca de estos dos regímenes alimenticios que están muy de moda, pero hay muchas preguntas que surgen:  ¿Que tan saludables son estas dietas? ¿Alguna de estas dietas es para mi? ¿Como saberlo?

    1h 4m

  8. 08/16/2022

    Temporad 2 - Episodio 6 - Salud Intestinal

    En este episodio tocamos la importancia de una buena salud intestinal. Un tema que es super relevante especialmente en este tiempo donde las enfermedades cronicas continuan a la alza. Te invitamos a formar parte de esta charla saludable.

    1h 5m
See All (19)

About

Un programa dedicado a los temas mas relevantes de Salud desde una perspectiva Holística y Natural. Con sus anfitriones y Coaches de Salud Integral: Vanessa Warnholtz y Alex Ortiz

Information

  • Creator
    Alex Ortiz & Vanessa Warnholtz
  • Years Active
    2021 - 2025
  • Episodes
    19
  • Rating
    Clean
  • Copyright
    © 2026 Charla Saludable
  • Show Website
    Charla Saludable