Chill and fire – podcast dla liderek

Karolina Brzuchalska
  • 0.0 (0)
  • Entrepreneurship
  • Updated Weekly

„Chill & fire” to podcast dla kobiet, które kochają się rozwijać, chcą budować swoje firmy z lekkością i nieziemską satysfakcją z osiąganych rezultatów. Dla kobiet, które oprócz swoich firm kochają też życie w klasie premium i chcą je celebrować każdego dnia. To podcast dla świadomych swojej wartości, pewnych siebie liderek, które wiedzą, że ich największą siłą jest ich mindset, chcą wyznaczać trendy i mieć wpływ na to, jak będzie wyglądała ich przyszłość, przyszłość ich córek i sióstr. To podcast dla kobiet, które wierzą, że wszystko zaczyna się w głowie, ale absolutnie nie powinno tylko tam pozostać.  „Chill & fire” to podcast o kobietach i dla kobiet – buduj ze mną swój biznesowy krąg wsparcia i bądź nie do zatrzymania.  Zapraszam serdecznie. Karolina Brzuchalska

  1. 1d ago

    #56 | Kiedy życie mówi: spróbuj jeszcze raz! – rozmowa z Martą Eichstead

    W 56 odcinku podcastu „Chill and fire” moją gościnią jest Marta Eichstead, ekspertka od realizacji wideo, webinarów i wydarzeń online, przedsiębiorczyni, podcasterka oraz kobieta, która niejednokrotnie musiała zawodowo odnajdywać się na nowo. Od blisko 20 lat prowadzi własną działalność. Doświadczenie zdobywała w marketingu, szkoleniach, e-learningu i produkcji wideo. Dziś pracuje głównie z dużymi firmami i korporacjami, realizując webinary, konferencje online, transmisje oraz materiały filmowe. Rozmawiamy między innymi:  ♦️o tym, dlaczego wolność w biznesie bywa mocno przereklamowana ♦️o momentach, w których życie wymusza zmianę zawodowego kierunku ♦️o zmieniającym się rynku i cenie, jaką płacimy za zbyt długie czekanie, aż „wszystko wróci do normy” ♦️o samotnej, dwumiesięcznej podróży po Azji Centralnej, która pokazała Marcie, że świat nie zawali się, gdy na chwilę odpuści kontrolę ♦️o budowaniu bezpieczeństwa finansowego i drugiej nodze biznesowej ♦️o oswajaniu kamery, własnego głosu i lęku przed pokazywaniem się w internecie. Marta mówi wprost: prowadzenie własnej firmy nie zawsze oznacza wolność. Często oznacza życie podporządkowane klientom, ciągłą dostępność i konieczność nieustannego dostosowywania się do rynku. Ale zmiana nie musi zaczynać się od rewolucji. Czasem pierwszym krokiem jest samodzielne wyjście do kina. Zaparkowanie w nowym miejscu. Pójście na spotkanie, na którym nikogo nie znasz. Albo zadanie sobie prostego pytania: „Co najgorszego może się wydarzyć?” To odcinek dla kobiet, które czują, że jakiś etap ich życia lub biznesu właśnie się kończy, ale jeszcze nie wiedzą, co powinno wydarzyć się dalej. Zapraszam serdecznie! Marta Eichstead – od ponad 15 lat zajmuje się realizacją wideo, webinarów, konferencji i wydarzeń online. Wcześniej przez 10 lat pracowała w działach marketingu, a swoją działalność rozpoczynała jako trenerka biznesu i ekspertka od edukacji w wirtualnych pokojach. Pracuje głównie z dużymi firmami i korporacjami. Prowadzi również szkolenia z występowania przed kamerą, tworzenia domowego studia i profesjonalnej komunikacji wideo. Jest gospodynią własnego podcastu i kanału na YouTubie. Wierzy, że rozwój nie polega na braku lęku, ale na wykonywaniu kolejnych, czasem bardzo małych kroków — pomimo niego. Chcesz poznać Martę bliżej:  LinkedIn:  https://www.linkedin.com/in/martaeichstaedt/ -- Pomagam przedsiębiorcom w skalowaniu biznesu x10.  Pokazuję możliwości.  Nadaję kierunek działaniom zgodnym z ich wartościami. ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://karolinabrzuchalska.pl/doradztwo-biznesowe/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Potrzebujesz błyskawicznego wsparcia? ⁠⁠ www.karolinabrzuchalska.pl/konsultacje Zapisz się na newsletter: ⁠⁠ www.karolinabrzuchalska.pl/newsletter

    54 min

  2. Jun 26

    #55 | W biznesie musisz myśleć... i dobrze liczyć – rozmowa z Adrianną Kasprzak

    Jak wygląda biznes, kiedy nikt nie patrzy? Kiedy w kuchni o północy siedzisz nad Excelem i próbujesz się nie rozsypać, bo liczby się nie zgadzają?  W 55 odcinku podcastu „Chill and fire” moją gościnią jest Adrianna Kasprzak, konsultantka i trenerka biznesu, twórczyni marek #TheWomanPower i Naturalne Atelier. Na co dzień wspiera kobiety w biznesie, łącząc tę pasję z praktycznym podejściem do rozwoju zawodowego i osobistego. Rozmawiamy: ♦️ o momentach, kiedy zaczynasz wątpić, czy Twój pomysł z biznesem ma sens ♦️ o zmęczeniu tak dużym, że masz ochotę rzucić wszystko w diabły ♦️ i o odwadze, która czasem po prostu jest tylko aż tym, że nie poddajesz się i działasz dalej. Adrianna mówi wprost: biznes to proces. Czasem piękny. Czasem cholernie trudny.  I obie jest strony są prawdziwe. To odcinek dla osób, które są o krok do poddania się. I dla tych, które wiedzą, jak to jest zaczynać od nowa.  Zapraszam serdecznie! Adrianna Kasprzak – w swojej pracy koncentruje się na dostarczaniu konkretnych, skutecznych narzędzi, które pomagają kobietom w zakładaniu i rozwijaniu biznesów, osiąganiu niezależności finansowej i budowaniu pewności siebie. Przez lata zdobywała doświadczenie w różnych branżach, takich jak sprzedaż, HR czy zarządzanie projektami. Jej miłością jest marketing. Wierzy, że praktyka to klucz do sukcesu – dlatego wszystkie jej działania opierają się na doświadczeniach i konkretnych rozwiązaniach, które przynoszą realne efekty. Możecie ją spotkać podczas szkoleń, konferencji i konsultacji biznesowych. Chcesz poznać Adriannę bliżej: www: www.thewomanpower.pl, www.naturalneatelier.pl LinkedIn: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.linkedin.com/in/adrianna-kasprzak, https://www.linkedin.com/company/thewomanpower Facebook: https://www.facebook.com/thewomanpower Instagram:  https://www.instagram.com/the.woman.power -- Pomagam przedsiębiorcom w skalowaniu biznesu x10. Pokazuję możliwości. Nadaję kierunek działaniom zgodnym z ich wartościami. ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://karolinabrzuchalska.pl/doradztwo-biznesowe/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Potrzebujesz błyskawicznego wsparcia? ⁠⁠www.karolinabrzuchalska.pl/konsultacje Zapisz się na newsletter: ⁠⁠www.karolinabrzuchalska.pl/newsletter

    1h 2m

  3. Jun 19

    #54 | Chcę od życia więcej! Jak nie rezygnować z marzeń o firmie, gdy jesteś mamą – rozmowa z Joanną Pomes

    Etat, dzieci i poczucie, że twoje ambicje czekają „na kiedyś”… Dziś moja gościnią jest Joanna Pomes, ekspertka od Linkedin, tłumaczy jak wykorzystywać tę platformę do budowania marki osobistej i pozyskiwania klientów. W tym odcinku postaramy się zdjąć z Ciebie presję i pokazać, jak zrobić pierwszy krok w biznesie, gdy jesteś mamą – bez rzucania wszystkiego i bez idealnych warunków. Rozmawiamy o: ♦️ stawianiu siebie na liście priorytetów bez poczucia winy, ♦️ budowaniu marki osobistej na LinkedIn, ♦️ przejściu od publikowania postów do realnych klientów, ♦️ i o tym, że macierzyństwo nie musi oznaczać rezygnacji z marzeń. To odcinek dla kobiet, które chcą czegoś więcej niż tylko rodzina i nie chcą za to przepraszać! Zapraszam serdecznie! Joanna Pomes – mentorka przedsiębiorczych kobiet, które łączą macierzyństwo z budowaniem własnej działalności. Ekspertka od Linkedin, tłumaczy jak wykorzystywać tę platformę do budowania marki osobistej i pozyskiwania klientów. Prowadzi mentoringi, konsultacje 1:1, szkolenia, warsztaty i programy rozwojowe, w tym autorski mentoring grupowy Linkedin Quiet Power. Prelegentka wydarzeń takich jak Working Mum Summit 2025 i TEDx Bydgoszcz. Pokazuje, że LinkedIn to nie tylko miejsce dla korpo, ale także narzędzie do rzeczywistego biznesu, relacje, zaufanie i klienci, nie tylko lajki. Kładzie nacisk na odwagę w komunikacji, asertywność i autentyczność bez presji. Jej klientki podkreślają, że praca z nią to konkretne działania i realne efekty, nie puste gadanie. Chcesz poznać Joannę bliżej: LinkedIn: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://joannapomeswa.pl -- Pomagam przedsiębiorcom w skalowaniu biznesu x10. Pokazuję możliwości. Nadaję kierunek działaniom zgodnym z ich wartościami. ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://karolinabrzuchalska.pl/doradztwo-biznesowe/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Potrzebujesz błyskawicznego wsparcia? ⁠⁠www.karolinabrzuchalska.pl/konsultacje Zapisz się na newsletter: ⁠⁠www.karolinabrzuchalska.pl/newsletter

    35 min

  4. Jun 12

    #53| Rzuciła korpo po 27 latach, by pomagać innym rozwijać ich firmy – rozmowa z Joanną Kawalec

    27 lat w korporacji. Dyrektorskie stanowisko. Pozycja. Pieniądze.  I decyzja: „To już nie dla mnie, idę na swoje”. W 53. odcinku podcastu rozmawiam z Joanną Kawalec – praktykiem biznesu, właścicielką biznesu, coachem i trenerką mentalną, która pomaga przedsiębiorcom rozwijać ich firmy bez chaosu. W tym odcinku rozmawiamy o: ♦️stawianiu granic i wybieraniu zdrowia ponad karierę ♦️mówieniu „nie”, kiedy wszystko dookoła mówi Ci, że nie powinnaś ♦️i o tym, jak naprawdę wygląda życie po podjęciu decyzji, która wywraca je do góry nogami. Czy zawsze jest cukierkowo i jest plan B? Asia pokazuje, że nie, ale nie ma sytuacji, z których nie da się wyjść z podniesioną głową. Jeśli czujesz, że coś w twoim biznesowym życiu się wypaliło… ale jeszcze nie wiesz, co zrobić dalej, posłuchaj i zainspiruj się. Zapraszam serdecznie! Joanna Kawalec – praktyk biznesu, właścicielka biznesu, coach i trenerka mentalna. Pomaga przedsiębiorcom rozwijać dochodowe biznesy i marki osobiste, dzięki poukładanym procesom, narzędziom ułatwiającym pracę i dopasowanej strategii, bez wypalenia, frustracji i dodatkowych godzin. Ma 27 lat doświadczenia w organizacjach międzynarodowych. Pracowała w różnych obszarach biznesu (logistyka, wsparcie sprzedaży, marketing handlowy, marketing brandowy) – od specjalisty do dyrektora marketingu i rozwoju nowych produktów. Była członkiem zespołu zarządzającego. Od 2 lat rozwijam własny biznes online Chcesz poznać Joannę bliżej: LinkedIn: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.linkedin.com/in/joanna-kawalec -- Pomagam przedsiębiorcom w skalowaniu biznesu x10. Pokazuję możliwości. Nadaję kierunek działaniom zgodnym z ich wartościami. ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://karolinabrzuchalska.pl/doradztwo-biznesowe/⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Potrzebujesz błyskawicznego wsparcia? ⁠⁠www.karolinabrzuchalska.pl/konsultacje Zapisz się na newsletter: ⁠⁠www.karolinabrzuchalska.pl/newsletter

    51 min

  5. Jun 5

    #52 | Weszłaś w rozwój, wyszłaś z siebie – rozmowa z Aurelią Wieczorek

    Jak przestać uciekać od tej wersji siebie, którą jesteś? W 52. odcinku podcastu moją gościnną jest Aurelia Wieczorek – kobieta, która towarzyszy innym kobietom w odzyskiwaniu odwagi do życia jak najbardziej. Bez poprawiania się. Bez presji. Bez lania wody. Na co dzień zaskakuje mnie swoimi postami na LinkedIn, tak różnymi od tego, o czym mamy okazję czytać na co dzień. W tym odcinku rozmawiamy o: ♦️drodze… jak ją doceniać i cieszyć się każdym etapem. ♦️tym, jak przestać żyć według cudzych wzorów, a zacząć słuchać własnego czucia świata. ♦️różnicy między życiem według „męskiego” rozumienia świata a w kobiecej energii. I o tym, dlaczego to, czego szukamy na zewnątrz, bardzo często jest w nas. To rozmowa dla kobiet zmęczonych poprawianiem się, checklistami rozwoju i narracją o brakach. Jeśli czujesz, że potrzebujesz spokoju, który jednak ma w sobie ogień… Zapraszam serdecznie! Aurelia Wieczorek – mentorka kobiet, twórczyni przestrzeni „Kobieta w Drodze”, przedsiębiorczyni. Pracuje z kobietami, które nie potrzebują już kolejnej wersji siebie, tylko innego miejsca, z którego na siebie spojrzą. Towarzyszy w zmianie perspektywy i w momentach przejścia – tam, gdzie stare sposoby patrzenia przestają działać. Z poprawiania na widzenie. Z napięcia na zgodę. Z ucieczki na obecność. Tworzy przestrzenie powrotu do prawdy, zaufania i własnego tempa - poza rozwojową presją, poza strategią, poza potrzebą stawania się kimś innym. Chcesz poznać Aurelię bliżej: LinkedIn: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠www.linkedin.com/in/aurelia-wieczorek-019807275 www: https://aureliawieczorek.com.pl -- Pomagam przedsiębiorcom w skalowaniu biznesu x10. Pokazuję możliwości. Nadaję kierunek działaniom zgodnym z ich wartościami. ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://karolinabrzuchalska.pl/doradztwo-biznesowe/⁠⁠⁠⁠⁠ Potrzebujesz błyskawicznego wsparcia? ⁠⁠www.karolinabrzuchalska.pl/konsultacje Zapisz się na newsletter: ⁠⁠www.karolinabrzuchalska.pl/newsletter

    54 min

  6. May 29

    #51 | Rozstanie to punkt zwrotny – także dla biznesu (rozmowa z Agnieszką Boryną)

    W tym odcinku rozmawiam z Agnieszką Boryną – coachką relacji osobistych, mentorką kobiet, które chcą żyć w zgodzie ze sobą. Agnieszka wspiera kobiety w odbudowie relacji z samą sobą po rozstaniu, w trudnych momentach życiowych i na zakrętach emocjonalnych. Rozmawiamy o: ♦️tym jak rozstanie staje się impulsem do odbudowy swojego życia i zadbania o najważniejszą w nim osobę – siebie ♦️tym, jak odzyskać wiarę w siebie i wewnętrzny spokój, gdy wewnątrz emocje wręcz kipią ♦️oraz o tym, jak upadek staje się punktem zwrotnym i że każda kobieta ma w sobie siłę, by przekształcić trudności w moc i zacząć żyć z pasją, spokojem i ogniem w sercu. To odcinek dla kobiet, które boją się, że w ich życiu już wszystko się skończyło. Kochana, to dopiero początek! Zapraszam serdecznie! Agnieszka Boryna – Znana jako Kreatorka Życia. Wspiera kobiety w odbudowie relacji z samą sobą po rozstaniu, w trudnych momentach życiowych i na zakrętach emocjonalnych. Jako coach relacji osobistych i mentorka towarzyszy kobietom w odkrywaniu ich wewnętrznej siły, spokoju i autentyczności – by mogły budować życie na nowo, z poziomu miłości do siebie. Współautorka książki „Chcę Więcej”, autorka bestsellerowego kursu online „Kobieta Niemożliwa” oraz twórczyni podcastu o tej samej nazwie, w którym porusza tematy emocjonalnego uzdrowienia, granic, odwagi i świadomych wyborów. Pracuje indywidualnie z klientkami w oparciu o autorski program OdNowa Życia, który wspiera kobiety w procesie odbudowy wewnętrznej siły, porządkowania emocji i budowania świadomych, zdrowych relacji. Program ten przyniósł trwałe i zauważalne efekty rozwojowe u jego uczestniczek. Chcesz poznać Agnieszkę bliżej: LinkedIn: ⁠⁠⁠⁠⁠https://www.linkedin.com/in/agnieszka-boryna/ www: https://agnieszkaboryna.pl/ -- Pomagam przedsiębiorcom w skalowaniu biznesu x10. Pokazuję możliwości. Nadaję kierunek działaniom zgodnym z ich wartościami. ⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://karolinabrzuchalska.pl/doradztwo-biznesowe/⁠⁠⁠⁠ Potrzebujesz błyskawicznego wsparcia? ⁠⁠www.karolinabrzuchalska.pl/konsultacje Zapisz się na newsletter: ⁠⁠www.karolinabrzuchalska.pl/newsletter

    48 min

  7. May 22

    #50 | Żyj po swojemu, a nie według cudzego podręcznika – rozmowa z Karoliną Goździewicz

    Dziś rozmowa o o życiu i biznesie bez lukru, bez masek i bez marketingowych formułek. Moją gościnią jest Karolina Goździewicz – kobieta, która po 16 latach w marketingu zrozumiała, że jej misją jest coś zupełnie innego: wspierać firmy w odkrywaniu potencjału zespołów i budować współpracę opartą na zasadach win-win. Rozmawiamy: ♦️o zmianie, szczerości wobec siebie i intuicji, która krzyczy głośniej niż rozsądek ♦️o tym, jak odbudować siebie po latach słuchania mądrzejszych ♦️oraz o tym, jak nie marnować swojego potencjału i dlaczego efektywna praca zespołowa jest kluczem do sukcesu dzisiejszych organizacji. To odcinek dla kobiet, które stoją na rozdrożu i czują, że nie chce już żyć na autopilocie. Zapraszam serdecznie! Karolina Goździewicz – spędziła 16 lat w branży marketingowej, w której bardzo chciałam pracować. Bo są w niej ludzie, którym zawsze się chce i w której robi się fajne projekty. Niestety, jak się okazało, niekoniecznie. Dziś wspiera firmy w odkrywaniu pełnego potencjału zespołów, bo uważa, że efektywna praca zespołowa jest kluczem do sukcesu dzisiejszych organizacji. W Teamwork+ używa kolektywnej inteligencji częściej niż sztucznej i wierzy, że każdy pracownik ma talenty, które mogą rozwinąć biznes. Chcesz poznać Karolinę bliżej: LinkedIn: ⁠https://www.linkedin.com/in/karolina-gozdziewicz www: https://teamworkplus.pl -- Pomagam przedsiębiorcom w skalowaniu biznesu x10. Pokazuję możliwości. Nadaję kierunek działaniom zgodnym z ich wartościami. ⁠⁠⁠⁠https://karolinabrzuchalska.pl/doradztwo-biznesowe/⁠⁠ Potrzebujesz błyskawicznego wsparcia? ⁠⁠www.karolinabrzuchalska.pl/konsultacje Zapisz się na newsletter: ⁠⁠www.karolinabrzuchalska.pl/newsletter

    45 min

  8. May 15

    #49 | Wypalenie zawodowe – jak po 20 latach zacząć na nowo. Rozmowa z Agnieszką Grześlak

    Są takie momenty w życiu zawodowym, w którym praca przestaje nie tylko dawać satysfakcję, ale też mieć sens.  W dzisiejszym odcinku rozmawiam z Agnieszką Grzelak – antykryzysową mentorką kariery, twórczynią marki „Od kryzysu do rozwoju”, która po 20 latach pracy w jednym zawodzie postawiła na siebie i zdecydowała się na całkowitą zmianę kariery. Rozmawiamy o: ♦️o wypaleniu zawodowym, które przychodzi na palcach  ♦️zaczynaniu od nowa w rytmie slow  ♦️oraz o tym, jak na nowo odbudować siebie i znaleźć swoją ścieżkę zawodową. To odcinek dla kobiet, które czują, że ich kariera przestała mieć sens i chcą odzyskać moc do działania. Zapraszam serdecznie! Agnieszka Grzelak – antykryzysowa mentorka kariery, która pomagamklientkom i klientom wrócić do równowagi po wypaleniu zawodowym oraz przekuć trudne doświadczenia kryzysu w początek nowego, lepszego i bardziej świadomego życia. Wspieraa w budowaniu pewności siebie i wypracowaniu własnej strategii radzenia sobie ze stresem, tak by nie wypalić się (ponownie) w przyszłości. Propaguje zmianę w rytmie slow, bo wierzy, że prawdziwa zmiana dojrzewa powoli. Potrzebuje ciszy, czasu i refleksji. Chcesz poznać Agnieszkę bliżej: LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/agnieszka-grzeslak/ IG: ⁠https://www.instagram.com/odkryzysu_dorozwoju/ -- Pomagam przedsiębiorcom w skalowaniu biznesu x10. Pokazuję możliwości. Nadaję kierunek działaniom zgodnym z ich wartościami. ⁠⁠⁠https://karolinabrzuchalska.pl/doradztwo-biznesowe/⁠ Potrzebujesz błyskawicznego wsparcia? ⁠⁠www.karolinabrzuchalska.pl/konsultacje Zapisz się na newsletter: ⁠⁠www.karolinabrzuchalska.pl/newsletter

    43 min
See All (56)

About

„Chill & fire” to podcast dla kobiet, które kochają się rozwijać, chcą budować swoje firmy z lekkością i nieziemską satysfakcją z osiąganych rezultatów. Dla kobiet, które oprócz swoich firm kochają też życie w klasie premium i chcą je celebrować każdego dnia. To podcast dla świadomych swojej wartości, pewnych siebie liderek, które wiedzą, że ich największą siłą jest ich mindset, chcą wyznaczać trendy i mieć wpływ na to, jak będzie wyglądała ich przyszłość, przyszłość ich córek i sióstr. To podcast dla kobiet, które wierzą, że wszystko zaczyna się w głowie, ale absolutnie nie powinno tylko tam pozostać.  „Chill & fire” to podcast o kobietach i dla kobiet – buduj ze mną swój biznesowy krąg wsparcia i bądź nie do zatrzymania.  Zapraszam serdecznie. Karolina Brzuchalska

Information