chisme y cafecito

Nis Naranjo
  • 5.0 (1)
  • PERSONAL JOURNALS
  • UPDATED MONTHLY

Tu espacio para pensar en voz alta. Un podcast personal donde las conversaciones se sienten como una charla con tu hermana mayor: reflexiones reales, momentos de overthinking, aprendizajes y preguntas que no siempre tienen respuesta. Un recordatorio de que está bien cuestionarnos, cambiar de opinión y crecer en el proceso. Nuevos capítulos todos los jueves @nisnaranjo_

  1. SEASON 6 TRAILER

    trailer season six

    La temporada 6 llega con conversaciones más honestas, pensamientos que no siempre decimos en voz alta y momentos que se sienten como hablar contigo mismo… pero con un micrófono encendido. Un espacio para cuestionarnos, reírnos de lo que vivimos y recordar que a veces las mejores conversaciones empiezan dentro de nuestra propia cabeza. @chismeycafecitopodcast @nisnaran

    1 min

  2. FEB 12

    cerrando ciclos

    Este episodio es una pausa consciente para mirar atrás y despedir el 2025 con honestidad. Hablo de lo que salió bien, de lo que dolió más de lo esperado y de esas predicciones que sí se cumplieron… y las que no. Reflexiono sobre los aprendizajes que solo llegan cuando las cosas no salen como imaginábamos y sobre la importancia de cerrar ciclos antes de empezar uno nuevo. Este capítulo no es para hacer listas perfectas, es para soltar, agradecer y crear espacio para lo que viene. Un cierre de temporada para acompañarte a bajar el ritmo, conectar contigo y despedir el año con intención, claridad y calma. ✨ Un episodio para cerrar el 2025 con conciencia y abrirle la puerta al 2026 desde un lugar más ligero. @chismeycafecitopodcast @nisnaran

    1h 3m

  3. JAN 21

    Mindset de abundancia vs. escasez (y cómo cambiarlo)

    En este capítulo hablamos de uno de los cambios internos más importantes (y menos visibles): el No desde la teoría, sino desde lo cotidiano: cómo piensas, cómo decides y cómo te relacionas con lo que quieres construir. Reflexionamos sobre esas creencias silenciosas que te hacen sentir que “no es suficiente”, que vas tarde o que tienes que competir por todo… y cómo empezar a reprogramarlas para crear desde un lugar más expansivo, consciente y alineado contigo. Un episodio para cuestionarte, abrir perspectiva y empezar a hacer espacio mental y emocional para más calma, claridad y posibilidades. ✨ @chismeycafecitopodcast @nisnaran

    47 min

  4. JAN 9

    Minimalismo emocional: limpiar lo que no ves

    En este episodio hablamos de minimalismo emocional: esa limpieza interna que casi nunca hacemos, pero que define cómo vivimos, amamos y nos relacionamos. Conversamos sobre soltar cargas invisibles, vínculos que ya no suman y emociones acumuladas que ocupan más espacio del que creemos. Un capítulo para cuestionarte que estás sosteniendo por costumbre, miedo o lealtad, y empezar a elegir desde la calma, no desde el peso. Porque no todo lo que duele se ve… pero todo se siente. @nisnaran @chismeycafecitopodcast

    44 min

  5. JAN 6

    Ser ambiciosa sin caer en el burnout

    Ser ambiciosa no debería costarte la paz mental.En este episodio hablo de esa línea invisible entre perseguir tus metas con hambre… y empujarte hasta el agotamiento. De cómo redefinir el éxito sin romantizar el cansancio, soltar la culpa por descansar y construir una ambición que sí sea sostenible.Un recordatorio honesto de que crecer también puede sentirse ligero. @nisnaran @chismeycafecitopodcast

    37 min

  6. 12/19/2025

    crisis de cumpleaños

    Cumplir años no siempre se siente como avance.A veces se siente como una pausa incómoda donde todo lo que evitaste pensar te alcanza al mismo tiempo. En este episodio hablo de la crisis de cumpleaños desde un lugar real: la comparación silenciosa, las expectativas que no se cumplieron, la presión de “ya debería…”, y ese duelo sutil por la versión de ti que pensaste que ibas a ser a esta edad.Un capítulo íntimo sobre crecer, redefinirte y entender que no llegar “a tiempo” también es parte del proceso.Si tu cumpleaños te removió más de lo que celebraste, este episodio es para ti. @nisnaran @chismeycafecitopodcast

    1h 16m

  7. 12/05/2025

    Hábitos que me cambiaron la vida este año

    ¿Qué pasaría si incorporas hábitos tan simples que parecen obvios, pero tan poderosos que transforman tu vida sin que te des cuenta?Este año hice cambios pequeños pero consistentes que impactaron mi energía, mi disciplina y mi bienestar de una manera que no esperaba. En este episodio te cuento cuáles fueron esos hábitos, cómo los construí y por qué hicieron una diferencia tan grande en mi vida. Si necesitas inspiración para empezar tu propio cambio, este capítulo es ese recordatorio que estabas buscando.

    1h 14m

  8. 11/23/2025

    Terapia, journaling y otras herramientas que sí ayudan

    A veces no necesitas tener todo resuelto, solo las herramientas adecuadas para empezar a sanar. En este episodio hablamos sobre terapia, journaling y otras prácticas reales que sí ayudan no desde el cliché, sino desde la experiencia. Si estás buscando formas de conocerte mejor, soltar lo que pesa y crear una relación más sana contigo misma, este episodio es para ti. @nisnaran @chismeycafecitopodcast

    1 hr
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Tu espacio para pensar en voz alta. Un podcast personal donde las conversaciones se sienten como una charla con tu hermana mayor: reflexiones reales, momentos de overthinking, aprendizajes y preguntas que no siempre tienen respuesta. Un recordatorio de que está bien cuestionarnos, cambiar de opinión y crecer en el proceso. Nuevos capítulos todos los jueves @nisnaranjo_

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  • Creator
    Nis Naranjo
  • Years Active
    2020 - 2026
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    Explicit
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