Choose Life‪!‬ Choose Life!

‼️ stem nu Choose Life in de Belgian Podcast Awards 2024:  www.bensansen.com/podcastawards ✨.
✅ In deze aflevering
Stress, prikkels en dopaminepieken. Overdaad schaadt, dat weet iedereen. Maar heb je er al eens bij stilgestaan dat dat ook geldt voor overvloedig veel comfort? De meeste mensen komen niets te kort, we hebben alles wat ons hart begeert en toch zijn we wanhopig op zoek naar meer geluk.
Maakt die zoektocht naar geluk ons ook echt gelukkiger? Nope. Maar wat dan wel? Dat hoor je in deze episode met Tom De Prest.

✅ Meer info?
boek De Comfortcrisis van Tom De Prestvolg Tom De Prest op Instagram👉 Volg Ben op Instagram

‼️ stem nu Choose Life in de Belgian Podcast Awards 2024 : www.bensansen.com/podcastawards
✅ In deze aflevering
Vastgoed kan een sterk onderdeel zijn in je planning naar meer financiële vrijheid of een goed pensioenplan. Als je denkt dat je daarvoor een fortuin nodig hebt alvorens je daarmee kan starten... think again. Vooral tijd & kennis van zake zijn belangrijke elementen. En je hoeft helemaal geen vastgoed professional te zijn om je eerste projecten te realiseren. Expert Marijke Vermeiren onthult in deze aflevering alle inzichten die relevant zijn zodat jij nog dit jaar je eigen project kan starten.

✅ Hulp nodig?
Marijke Vermeiren op linkedinMarijke Vermeiren op instagram
👉 Volg Ben op Instagram

‼️ stem nu Choose Life in de Belgian Podcast Awards 2024 : www.bensansen.com/podcastawards
✅ In deze aflevering
Ooit was het big shit. Tot ik besloot om er een Big ShiFt van te maken... en dan heb ik het over mijn eigen leven. Op de schoolbanken was het geen succes, in het bedrijf dat ik wat later oprichtte voelde ik mezelf niet thuis en ook in mijn persoonlijke leven was het niet altijd een feest. Ik had een groot verlangen naar een fantastisch leven maar de realiteit voelde vaak anders.
Tot ik besloot dat het anders moest en. Ik ging aan de slag met de beste coaches, investeerde honderden dagen en duizenden euro’s in mijn persoonlijke ontwikkeling en leerde op die manier hoe je het leven van je dromen creëert.
In deze aflevering ben ik zelf gast bij Gerrit Vromant's Big Shift Show. Het werd een mooi gesprek over mijn eigen zoektocht, mijn failures en fuckups en wat me het meest heeft geholpen om vandaag te kunnen zeggen dat het fantastisch is.

✅ Meer inspiratie?
Gerrit Vromant Big ShiftVolg Ben op Instagram
PS: Wil je weten welke boeken mij het meest geïnspireerd hebben om mijn Big Shift te maken? Dat lijstje vind je hier.

‼️ stem nu Choose Life in de Belgian Podcast Awards 2024 : www.bensansen.com/podcastawards
✅ In deze aflevering
Zeg je wel eens ‘ja’ terwijl je eigenlijk ‘neen’ dacht? Zeg je vaak sorry of bepalen verwachtingen van anderen je agenda en je leven?

Goed voor anderen willen zorgen is een mooie eigenschap, zolang dat niet ten koste gaat van jezelf. En het is net daar waar de pleaser zichzelf tegenkomt. In de hoop op erkenning en waardering van de andere, wring je jezelf in zo’n bochten dat het niet meer comfortabel is.

Ontdek in deze aflevering met expert Sofie Leemans waarom we pleasen, wat de link is met perfectionisme en vooral hoe je dankzij een stappenplan er zelf in kan veranderen. Leer grenzen stellen, bepaal wat voor JOU belangrijk is en kruipt achter het stuur van je leven.


✅ Meer inspiratie?
Website Sofie LeemansBoek 'Oh Please'Volg Ben op Instagram
PS: Ben je op zoek naar inspirerende boeken mbt persoonlijk en zakelijke groei? Bekijk dan hier mijn persoonlijke top50 favoriete boekenlijst.

‼️ stem nu Choose Life in de Belgian Podcast Awards 2024 : www.bensansen.com/podcastawards
✅ In deze aflevering
Geluk wordt vaak afgemeten aan de lengte van je auto en de diepte van je zwembad. Goed vinden we niet goed genoeg meer en we willen allemaal een opeenstapeling van geweldige ervaringen in het leven. Maar wat maakt ons precies gelukkig? En is er zoiets als ‘de zin van ons bestaan’? ‘Misschien moeten we terug naar de kunst van ongelukkig zijn’, aldus Dirk De Wachter. Waarom je maar beter stopt met zoeken naar geluk en zingeving een mooi alternatief kan zijn, hoor je in deze episode.


✅ Meer inspiratie?
Volg Ben op Instagram
PS: Ben je op zoek naar inspirerende boeken mbt persoonlijk en zakelijke groei? Bekijk dan hier mijn persoonlijke top50 favoriete boekenlijst.



#chooselife #persoonlijkegroei #geluk #zingeving #podcast

‼️ stem nu Choose Life in de Belgian Podcast Awards 2024 : www.bensansen.com/podcastawards
✅ In deze aflevering

Hoe komt het toch dat we het zo moeilijk hebben om onze focus erbij te houden? Spoiler alert... het zijn niet al die externe piepende apparaten aan je pols of in je broekzak/handtas. Wat is het dan wel? Dat hoor je in deze podcast. Na het beluisteren van het gesprek met Mark Tigchelaar:

krijg je structureel meer gedaan in je dag;
heb je na een productieve dag toch nog energie over;
kom je na een onderbreking makkelijker terug in flow;
ervaar je meer rust in je hoofd.

Mark is samen met Oscar de Bos oprichter van Focus Academy en schreef meerdere topboeken over het Focus onderwerp. Een aflevering boordevol praktische tips die je zelf onmiddellijk kan toepassen.

 

✅ Meer inspiratie?

mini focus training op www.focusacademy.com
boek Focus aan/Focus uit.
Connecteer met Marc op linkedin
Volg Ben op Instagram

 

PS: Ben je op zoek naar inspirerende boeken mbt persoonlijk en zakelijke groei? Bekijk dan hier mijn persoonlijke top50 favoriete boekenlijst.

 

#chooselife #persoonlijkegroei #geluk #zingeving #focus #aandacht #leadership