Chronisch Ikonisch

Chronisch Ikonisch

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Health & Fitness

Ich bin Juliane und in dem Podcast "Chronisch Ikonisch" erzählen andere Betroffene und ich von ihrem Leben mit einer chronischen Erkrankung mit seinen ganz alltäglichen Herausforderungen, aber auch davon, wie man es schafft aus Krisen mutig und voller Hoffnung hervorzugehen. Hört gerne einmal rein!

11/16/2025

Goodbye ... for now! Ein kleiner Abschied ...

Hallo ihr Lieben, ja, ihr habt leider richtig gelesen. Ich begebe mich in eine längere Podcastpause. Für wie lange kann ich noch nicht sagen. Vielleicht für zwei Jahre, vielleicht aber auch für immer. Was ich jedoch sagen kann, ist, dass keine weiteren Folgen geplant sind. Was die Gründe dafür sind, erzähle ich euch in dieser Folge! Ich möchte mich an dieser Stelle bei allen Beteiligten dieses Podcasts bedanken, bei allen Gästinnen, bei Lisa (meinem Co-Host der zweiten Staffel), meiner Familie und Freund*innen. Ihr habt diesen Podcast so unglaublich bereichert und ohne euch wäre er nicht das, was er jetzt ist. Natürlich möchte ich mich auch bei euch bedanken, liebe Hörer*innen! Ganz gleich, ob ihr schon von Beginn an dabei oder grade erst auf diesen Podcast aufmerksam geworden seid: Ich danke euch fürs Reinhören, eure lieben Rückmeldungen und guten Bewertungen für diesen Podcast! Danke danke danke, für alles! Ich wünsche euch alles Liebe und Gute auf eurem weiteren Lebensweg! Und so bleibt mir nur zu sagen: Goodbye, for now! Eure Juliane Ihr findet mich auch bei Instagram (@chronisch_ikonisch): https://www.instagram.com/chronisch_ikonisch/ Die Intro- und Outromusik nennt sich "A Beautiful World" von Lighthouse Productions. Die Lizenz für diesen Song wurde über premiumbeat.com erworben.

1h 30m
11/16/2025

Was ist eigentlich ... das Raynaud-Syndrom?

Hallo ihr Lieben, Herzlich Willkommen zu einer neuen Folge im "Chronisch Ikonisch"-Podcast und damit auch zu einer weiteren Folge meiner neuen Reihe "Was ist eigentlich ...?" In dieser Reihe widme ich mich in jeder Folge einer anderen chronischen Erkrankung oder einem häufigen Begleitsymptom, erkläre diese sowie erzähle von meinen eigenen Erfahrungen und davon, was mir im Umgang damit und bei bestimmten Symptomen geholfen hat. Die Folgen dieser Reihe habe ich probeweise bereits 2021 aufgenommen und beim Reinhören bemerkt, dass sie unglaublich viel fachlichen Input sowie Erfahrungswerte bieten. Daher habe ich mich nun dazu entschieden, sie mit euch zu teilen. Die fachlichen Informationen innerhalb dieser Folgen sind nach wie vor up to date, allerdings hat sich seit 2021 zum Glück mein körperliches Befinden zum Positiven hin verändert. So habe ich mittlerweile keine Migräneattacken mehr, vertrage wieder mehr Lebensmittel, meine Fatigue und meine Kondition haben sich verbessert. Mir war es wichtig, diesen Hinweis noch einzubringen. Dennoch bieten diese Folgen sehr viel Mehrwert. Ich hoffe sehr, dass ihr Informationen und Anregungen aus diesen Folgen mitnehmen könnt! In der heutigen Folge geht es um das Raynaud-Syndrom, eine häufige Begleiterkrankung bei chronischen Erkrankungen. Ich wünsche euch ganz viel Freude beim Hören! Eure Juliane Ihr findet mich auch bei Instagram (@chronisch_ikonisch): https://www.instagram.com/chronisch_ikonisch/ Die Intro- und Outromusik nennt sich "A Beautiful World" von Lighthouse Productions. Die Lizenz für diesen Song wurde über premiumbeat.com erworben.

25 min
11/16/2025

Was ist eigentlich ... Histaminintoleranz?

Hallo ihr Lieben, Herzlich Willkommen zu einer neuen Folge im "Chronisch Ikonisch"-Podcast und damit auch zu einer weiteren Folge meiner neuen Reihe "Was ist eigentlich ...?" In dieser Reihe widme ich mich in jeder Folge einer anderen chronischen Erkrankung oder einem häufigen Begleitsymptom, erkläre diese sowie erzähle von meinen eigenen Erfahrungen und davon, was mir im Umgang damit und bei bestimmten Symptomen geholfen hat. Die Folgen dieser Reihe habe ich probeweise bereits 2021 aufgenommen und beim Reinhören bemerkt, dass sie unglaublich viel fachlichen Input sowie Erfahrungswerte bieten. Daher habe ich mich nun dazu entschieden, sie mit euch zu teilen. Die fachlichen Informationen innerhalb dieser Folgen sind nach wie vor up to date, allerdings hat sich seit 2021 zum Glück mein körperliches Befinden zum Positiven hin verändert. So habe ich mittlerweile keine Migräneattacken mehr, vertrage wieder mehr Lebensmittel, meine Fatigue und meine Kondition haben sich verbessert. Mir war es wichtig, diesen Hinweis noch einzubringen. Dennoch bieten diese Folgen sehr viel Mehrwert. Ich hoffe sehr, dass ihr Informationen und Anregungen aus diesen Folgen mitnehmen könnt! In der heutigen Folge geht es um die Histaminintoleranz, welche mich auch bereits seit einigen Jahren begleitet. Ich wünsche euch ganz viel Freude beim Hören! Eure Juliane Ihr findet mich auch bei Instagram (@chronisch_ikonisch): https://www.instagram.com/chronisch_ikonisch/ Die Intro- und Outromusik nennt sich "A Beautiful World" von Lighthouse Productions. Die Lizenz für diesen Song wurde über premiumbeat.com erworben.

53 min
11/16/2025

Was ist eigentlich ... Migräne mit Aura?

Hallo ihr Lieben, Herzlich Willkommen zu einer neuen Folge im "Chronisch Ikonisch"-Podcast und damit auch zu einer weiteren Folge meiner neuen Reihe "Was ist eigentlich ...?" In dieser Reihe widme ich mich in jeder Folge einer anderen chronischen Erkrankung oder einem häufigen Begleitsymptom, erkläre diese sowie erzähle von meinen eigenen Erfahrungen und davon, was mir im Umgang damit und bei bestimmten Symptomen geholfen hat. Die Folgen dieser Reihe habe ich probeweise bereits 2021 aufgenommen und beim Reinhören bemerkt, dass sie unglaublich viel fachlichen Input sowie Erfahrungswerte bieten. Daher habe ich mich nun dazu entschieden, sie mit euch zu teilen. Die fachlichen Informationen innerhalb dieser Folgen sind nach wie vor up to date, allerdings hat sich seit 2021 zum Glück mein körperliches Befinden zum Positiven hin verändert. So habe ich mittlerweile keine Migräneattacken mehr, vertrage wieder mehr Lebensmittel, meine Fatigue und meine Kondition haben sich verbessert. Mir war es wichtig, diesen Hinweis noch einzubringen. Dennoch bieten diese Folgen sehr viel Mehrwert. Ich hoffe sehr, dass ihr Informationen und Anregungen aus diesen Folgen mitnehmen könnt! In der heutigen Folge geht es um die Migräne mit Aura. Ich wünsche euch ganz viel Freude beim Hören! Eure Juliane Ihr findet mich auch bei Instagram (@chronisch_ikonisch): https://www.instagram.com/chronisch_ikonisch/ Die Intro- und Outromusik nennt sich "A Beautiful World" von Lighthouse Productions. Die Lizenz für diesen Song wurde über premiumbeat.com erworben.

58 min
11/16/2025

Was ist eigentlich ... Fatigue?

Hallo ihr Lieben, Herzlich Willkommen zu einer neuen Folge im "Chronisch Ikonisch"-Podcast und damit auch zu einer weiteren Folge meiner neuen Reihe "Was ist eigentlich ...?" In dieser Reihe widme ich mich in jeder Folge einer anderen chronischen Erkrankung oder einem häufigen Begleitsymptom, erkläre diese sowie erzähle von meinen eigenen Erfahrungen und davon, was mir im Umgang damit und bei bestimmten Symptomen geholfen hat. Die Folgen dieser Reihe habe ich probeweise bereits 2021 aufgenommen und beim Reinhören bemerkt, dass sie unglaublich viel fachlichen Input sowie Erfahrungswerte bieten. Daher habe ich mich nun dazu entschieden, sie mit euch zu teilen. Die fachlichen Informationen innerhalb dieser Folgen sind nach wie vor up to date, allerdings hat sich seit 2021 zum Glück mein körperliches Befinden zum Positiven hin verändert. So habe ich mittlerweile keine Migräneattacken mehr, vertrage wieder mehr Lebensmittel, meine Fatigue und meine Kondition haben sich verbessert. Mir war es wichtig, diesen Hinweis noch einzubringen. Dennoch bieten diese Folgen sehr viel Mehrwert. Ich hoffe sehr, dass ihr Informationen und Anregungen aus diesen Folgen mitnehmen könnt! In der heutigen Folge geht es um die Fatigue, ein häufiges Begleitsymptom von chronischen Erkrankungen. Ich wünsche euch ganz viel Freude beim Hören! Eure Juliane Ihr findet mich auch bei Instagram (@chronisch_ikonisch): https://www.instagram.com/chronisch_ikonisch/ Die Intro- und Outromusik nennt sich "A Beautiful World" von Lighthouse Productions. Die Lizenz für diesen Song wurde über premiumbeat.com erworben.

35 min
11/16/2025

Was ist eigentlich ... Lupus?

Hallo ihr Lieben, Herzlich Willkommen zu einer neuen Folge im "Chronisch Ikonisch"-Podcast und damit auch zur ersten Folge meiner neuen Reihe "Was ist eigentlich ...?" In dieser Reihe widme ich mich in jeder Folge einer anderen chronischen Erkrankung oder einem häufigen Begleitsymptom, erkläre diese sowie erzähle von meinen eigenen Erfahrungen und davon, was mir im Umgang damit und bei bestimmten Symptomen geholfen hat. Die Folgen dieser Reihe habe ich probeweise bereits 2021 aufgenommen und beim Reinhören bemerkt, dass sie unglaublich viel fachlichen Input sowie Erfahrungswerte bieten. Daher habe ich mich nun dazu entschieden, sie mit euch zu teilen. Die fachlichen Informationen innerhalb dieser Folgen sind nach wie vor up to date, allerdings hat sich seit 2021 zum Glück mein körperliches Befinden zum Positiven hin verändert. So habe ich mittlerweile keine Migräneattacken mehr, vertrage wieder mehr Lebensmittel. meine Fatigue und meine Kondition haben sich verbessert. Mir war es wichtig, diesen Hinweis noch einzubringen. Dennoch bieten diese Folgen sehr viel Mehrwert. Ich hoffe sehr, dass ihr Informationen und Anregungen aus diesen Folgen mitnehmen könnt! In der heutigen Folge geht es um die chronische Erkrankung Systemischer Lupus Erythematodes. Ich wünsche euch ganz viel Freude beim Hören! Eure Juliane Ihr findet mich auch bei Instagram (@chronisch_ikonisch): https://www.instagram.com/chronisch_ikonisch/ Die Intro- und Outromusik nennt sich "A Beautiful World" von Lighthouse Productions. Die Lizenz für diesen Song wurde über premiumbeat.com erworben.

41 min
11/02/2025

Corona: Was haben wir aus der Pandemie gelernt? Für mehr Forschung für ME/CFS! (Re-Upload vom 11.07.2025)

Disclaimer: Diese Folge wurde am 11.07.2025 bereits auf meinem YouTube-Channel hochgeladen und erst jetzt hier geteilt. Einige Zeitangaben sind somit veraltet, jedoch verliert das Thema nie an Aktualität und Bedeutung. Daher nun an dieser Stelle ein Re-Upload. CW/TW: In dieser Folge geht es um eine schwere chronische Erkrankung und um das Thema Freitod. Wenn ihr selbst betroffen seid oder euch diese Themen gerade emotional stark belasten, dann überlegt bitte, ob ihr euch die Folge anhören möchtet. Überspringt diese Folge oder hört sie euch zusammen mit einem vertrauten Menschen an, mit dem ihr im Nachhinein in Ruhe darüber sprechen könnt. Hello Spoonies, In der heutigen Podcastfolge spreche ich über ein Thema, welches ich schon seit einigen Monaten im Podcast behandeln möchte. Es ist ein schweres Thema, aber unglaublich wichtig. Von daher würde ich mich freuen, wenn ihr bis zum Ende zuhört. Haben wir als Gesellschaft etwas aus der Corona-Pandemie gelernt? Wie gehen wir mittlerweile mit Corona-Infektionen um? Auch wird es um das Thema ME/CFS gehen und darum, wie immens wichtig die Forschung an Behandlunsgmethoden für Betroffene dieser Erkrankung, aber auch für alle chronischen Erkrankungen ist. Ich widme diese Folge allen ME/CFS-Betroffenen. All jenen unter uns, aber auch all jenen, die in den Sternen wohnen. Kämpfen wir gemeinsam für mehr Aufklärung und schaffen wir Awareness für diese schwerwiegende Erkrankung! Eure Juliane Ihr findet mich auch bei Instagram (@chronisch_ikonisch): https://www.instagram.com/chronisch_ikonisch/ Die Intro- und Outromusik nennt sich "A Beautiful World" von Lighthouse Productions. Die Lizenz für diesen Song wurde über premiumbeat.com erworben. #podcast #chronischikonisch #chronisch #lupus #chronischeerkrankung #upusfighter #lupuswarrior #youtube #inklusion #lebenmitbehinderung #podcastchronischikonisch #mecfs #longcovid #corona #covid19 #freitod #sterbehilfe #pandemie

53 min
03/21/2025

Back to the Roots: Wie es hier weitergeht ...

Hello Spoonies, der "Chronisch Ikonisch" Podcast ist zurück! Aber ... etwas anders. Wie es mit diesem Podcast, meinem YouTube-Channel und meinen Social Media Accounts weitergeht, erfahrt ihr in dieser neuen Folge. Hört gerne einmal rein! Eure Juliane Ihr findet mich auch bei Instagram (@chronisch_ikonisch):https://www.instagram.com/chronisch_ikonisch/ Und bei YouTube: https://www.youtube.com/@ChronischIkonisch Die Intro- und Outromusik nennt sich "A Beautiful World" von Lighthouse Productions. Die Lizenz für diesen Song wurde über premiumbeat.com erworben.

20 min

Ich bin Juliane und in dem Podcast "Chronisch Ikonisch" erzählen andere Betroffene und ich von ihrem Leben mit einer chronischen Erkrankung mit seinen ganz alltäglichen Herausforderungen, aber auch davon, wie man es schafft aus Krisen mutig und voller Hoffnung hervorzugehen. Hört gerne einmal rein!

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