Coach und Wissenschaft

Dr. habil. Claudia Horn-Hofmann
  • 0.0 (0)
  • MENTAL HEALTH
  • UPDATED WEEKLY

Coach & Wissenschaft - ein Widerspruch? Zumindest auf Social Media wird es immer schwieriger, zwischen fundiertem Content und pseudo-wissenschaftlichem Hype zu differenzieren. Als habilitierte Psychologin und Coach kenne ich beide Perspektiven. Mein Ziel mit diesem Podcast: Mehr kritisches Denken, wissenschaftliche Kompetenz und professionelles Bewusstsein bei Coaches und Konsumenten! Neue Folgen jeden Mittwoch

  1. 12H AGO

    13 | Mythos "Cortisol Face": Was die Wissenschaft zu den TikTok-Trends sagt

    Auf Social Media kursieren derzeit viele Mythen rund um das Stresshormon Cortisol. Hier werden dir diverse Cures für das angebliche "Cortisol Face" oder den "Cortisol Belly" verkauft. In dieser Folge schauen wir uns aus biopsychologischer Sicht an, was Alltagsstress wirklich in unserem Körper macht, ab wann chronische Belastung die HPA-Achse tatsächlich aus dem Gleichgewicht bringt und warum die TikTok-Panikmache unbegründet ist. Hat dir die Folge gefallen oder kennst du jemanden, der sich von solchen Gesundheits-Trends verunsichern lässt? Dann teile den Podcast gern und lass mir eine Bewertung da! ************************************ Literatur: Giglberger, Marina, et al. "Daily life stress and the cortisol awakening response over a 13-months stress period–Findings from the LawSTRESS project." Psychoneuroendocrinology 141 (2022): 105771.Knezevic, Emilija, et al. "The role of cortisol in chronic stress, neurodegenerative diseases, and psychological disorders." Cells 12.23 (2023): 2726.Radley, Jason J., and James P. Herman. "Preclinical models of chronic stress: adaptation or pathology?." Biological psychiatry 94.3 (2023): 194-202. Mehr von mir: Website⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Kontakt: Du hast Fragen oder Themenwünsche für zukünftige Folgen? Schreib mir sehr gerne an: mail@claudiahornhofmann.de

    29 min

  2. MAY 6

    12 | Mythen und Illusionen über Coaching

    Coaching ist in den letzten Jahren zum Trendthema auf Social Media geworden und viele Menschen verfolgen den Traum vom eigenen Coaching Business. Aber: Ist das wirklich so easy, wie es bei Instagram aussieht? Ist Life Coaching immer spirituelles Woo-Woo oder Abzocke? Und wie sieht die Realität von professionellen Coaches aus? Let's talk about it! ************************************ Literatur: Rauen, Christopher, et al. "RAUEN Coaching-Marktanalyse." (2024).https://www.coaching-magazin.de/beruf-coach/mythen-ueber-die-selbstaendigkeit-als-coachhttps://www.coaching-magazin.de/kontrovers/coaching-betrug Meine ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Website⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Meine ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠wissenschaftlichen Publikationen⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Kontakt: mail@claudiahornhofmann.de

    49 min

  3. APR 29

    11 | Neuroplastizität: Kann Coaching das Gehirn verändern?

    Wie stark kann sich unser Gehirn eigentlich umbauen und neu vernetzen? Gibt es wissenschaftliche Hinweise darauf, dass Therapie und Coaching das Gehirn verändern können? Ist etwas dran an "Neurocoaching" oder ist das nur ein weiterer Marketing Scam? Die Antworten darauf bekommst du in dieser Folge. ************************************ Literatur: Grant, Anthony M. "Coaching the brain: Neuro-science or neuro-nonsense." The Coaching Psychologist 11.1 (2015): 31-37.Başaranoğlu, Kemal, Hatice Karaer Ünaldi, and Özlem Komitoğlu Yaman. "Investigation of Coaching Process in terms of Neuroplasticity: A Brain-Based Approach to Restructuring Thought Patterns." The Journal of Neurobehavioral Sciences 12.3 (2025): 98-105.Hölzel, Britta K., et al. "Mindfulness practice leads to increases in regional brain gray matter density." Psychiatry research: neuroimaging 191.1 (2011): 36-43.Singer, Tania. "A neuroscience perspective on the plasticity of the social and relational brain." Annals of the new York Academy of Sciences 1547.1 (2025): 52-74.Kandel, Eric R. "A new intellectual framework for psychiatry." American journal of psychiatry 155.4 (1998): 457-469. Meine ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Website⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Meine ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠wissenschaftlichen Publikationen⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Kontakt: mail@claudiahornhofmann.de

    38 min

  4. APR 22

    10 | Wofür du als Coach (keine) Verantwortung trägst

    Was bedeutet eigentlich Verantwortung im Coaching? Wofür bist klar du als Coach verantwortlich - und wofür deine Klientin? Gibt es Bereiche, bei denen du ganz klar die Grenze ziehen und KEINE Verantwortung übernehmen solltest? In dieser Folge sprechen wir darüber! ************************************ Literatur: Erfkamp, Klaus. "Ethik als relevante Unterscheidung im Coaching." Jahrbuch Coaching und Organisationsberatung: Professionalisierende Subjekte im Spannungsfeld von Wissenschaft und Erfahrung. Wiesbaden: Springer Fachmedien Wiesbaden, 2025. 145-156.Schmidt-Lellek, Christoph. "Ethik und ethische Kompetenz im Coaching." Handbuch Schlüsselkonzepte im Coaching. Berlin, Heidelberg: Springer Berlin Heidelberg, 2018. 173-180.Zirkler, Michael. "Ethische Fragen im Kontext von Coaching." Coaching: Angewandte Psychologie für die Beratungspraxis. Berlin, Heidelberg: Springer Berlin Heidelberg, 2026. 375-396.Behrendt, Peter, und Siegfried Greif. "Erfolgsfaktoren im Coachingprozess." Handbuch Schlüsselkonzepte im Coaching. Meine ⁠⁠⁠⁠⁠⁠Website⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Meine ⁠⁠⁠⁠⁠⁠wissenschaftlichen Publikationen⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Kontakt: mail@claudiahornhofmann.de

    48 min

  5. APR 15

    9 | Hat heute jeder ADHS oder Autismus? Ein Update zu Neurodivergenz

    Haben die Diagnosen wirklich so zugenommen - oder wird auf Social Media maßlos übertrieben? Sind Selbstdiagnosen valide? Und was ist wichtig, wenn du als Coach mit Menschen im neurodivergenten Spektrum arbeitest? Das und mehr erfährst du in dieser Folge :) ********************************************* Dir gefällt mein Podcast? Dann freue ich mich riesig über dein Abo, deine Weiterempfehlung und deine Bewertung 🖤 Literatur: Russell, Ginny, et al. "Time trends in autism diagnosis over 20 years: a UK population‐based cohort study." Journal of Child Psychology and Psychiatry 63.6 (2022): 674-682.Yeung, Anthony, Enoch Ng, and Elia Abi-Jaoude. "TikTok and attention-deficit/hyperactivity disorder: a cross-sectional study of social media content quality." The Canadian Journal of Psychiatry 67.12 (2022): 899-906.Abdelnour, E., Jansen, M. O., & Gold, J. A. (2022). ADHD diagnostic trends: increased recognition or overdiagnosis?. Missouri medicine, 119(5), 467.LaBianca, Sonja, et al. "As rates of ASD and ADHD rise, genetic contributions fall: Evidence for widening diagnostic criteria." medRxiv (2025): 2025-11.Cremone, Ivan Mirko, et al. "Measuring social camouflaging in individuals with high functioning autism: A literature review." Brain Sciences 13.3 (2023): 469.Meine ⁠⁠⁠⁠⁠⁠Website⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Meine ⁠⁠⁠⁠⁠⁠wissenschaftlichen Publikationen⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Kontakt: mail@claudiahornhofmann.de

    57 min

  6. APR 8

    8 | Was macht einen guten Coach aus?

    Gibt es bestimmte Persönlichkeitseigenschaften, Verhaltensweisen und Kompetenzen, die einen guten Coach ausmachen? Die Antwort bekommst du in dieser Folge! Ich konzentriere mich dabei vor allem auf wissenschaftliche Erkenntnisse, teile aber auch meine eigene Erfahrung mit dir. ****************************************** Literatur: Behrendt, Peter, und Siegfried Greif. "Erfolgsfaktoren im Coachingprozess." Handbuch Schlüsselkonzepte im Coaching. Berlin, Heidelberg: Springer Berlin Heidelberg, 2018. 163-172.Greif, Siegfried, Frank Schmidt, und André Thamm. "Warum und wodurch Coaching wirkt." Organisationsberatung, Supervision, Coaching 19.4 (2012): 375-390.Molyn, Joanna, et al. "The impact of common factors on coaching outcomes." Coaching: An International Journal of Theory, Research and Practice 15.2 (2022): 214-227.Meine ⁠⁠⁠⁠⁠Website⁠⁠⁠⁠⁠ Meine ⁠⁠⁠⁠⁠wissenschaftlichen Publikationen⁠⁠⁠⁠⁠ Kontakt: mail@claudiahornhofmann.de

    46 min

  7. APR 1

    7 | Dopamin Detox: Ist der Hype begründet?

    Das Thema "Dopamin Detox" ist auf Social Media allgegenwärtig. Aber: Was ist Dopamin eigentlich genau, welche Funktionen erfüllt es in deinem Gehirn und macht ein Detox Sinn? Let's talk about it! ********************************* Literatur: Taber, Katherine H., et al. "Neuroanatomy of dopamine: reward and addiction." The Journal of neuropsychiatry and clinical neurosciences 24.1 (2012): 1-4.Volkow, Nora D., Roy A. Wise, and Ruben Baler. "The dopamine motive system: implications for drug and food addiction." Nature Reviews Neuroscience 18.12 (2017): 741-752.Desai, Dev, et al. "A literature review on holistic well-being and dopamine fasting: an integrated approach." Cureus 16.6 (2024).Kazmi, Syed Mustafa, et al. "Effects of Excessive Social Media Use on Neurotransmitter Levels and Mental Health: A Neurobiological Meta-Analysis." Era's Journal of Medical Research 12.1 (2025): 56-60.Meine ⁠⁠⁠⁠Website⁠⁠⁠⁠ Meine ⁠⁠⁠⁠wissenschaftlichen Publikationen⁠⁠⁠⁠ Kontakt: mail@claudiahornhofmann.de

    47 min

  8. MAR 25

    6 | Der Placebo Effekt und wie du ihn im Coaching nutzen kannst

    Bestimmt hast du schon vom Placebo-Effekt gehört. Aber was steckt eigentlich genau dahinter? In dieser Folge nehme ich dich mit in die neurowissenschaftlichen Mechanismen von Placebo/Nocebo und gebe dir Tipps, wie du dieses Wissen nutzen kannst, um bessere Erfolge mit deinen Klientinnen zu erzielen. ***************************** Literatur: Benedetti, Fabrizio, Elisa Frisaldi, and Aziz Shaibani. "Thirty years of neuroscientific investigation of placebo and nocebo: the interesting, the good, and the bad." Annual review of pharmacology and toxicology 62 (2022): 323-340.Enck, Paul, and Stephan Zipfel. "Placebo effects in psychotherapy: a framework." Frontiers in psychiatry 10 (2019): 417465.Colloca, Luana. "The nocebo effect." Annual review of pharmacology and toxicology 64.1 (2024): 171-190.Klinger, R., M. Schwartz, and U. Bingel. "Placeboeffekte in der Schmerztherapie." Der Nervenarzt 91.8 (2020): 700-707. Meine ⁠⁠⁠Website⁠⁠⁠ Meine ⁠⁠⁠wissenschaftlichen Publikationen⁠⁠⁠ Kontakt: mail@claudiahornhofmann.de

    41 min
See All (13)

About

Coach & Wissenschaft - ein Widerspruch? Zumindest auf Social Media wird es immer schwieriger, zwischen fundiertem Content und pseudo-wissenschaftlichem Hype zu differenzieren. Als habilitierte Psychologin und Coach kenne ich beide Perspektiven. Mein Ziel mit diesem Podcast: Mehr kritisches Denken, wissenschaftliche Kompetenz und professionelles Bewusstsein bei Coaches und Konsumenten! Neue Folgen jeden Mittwoch

Information

  • Creator
    Dr. habil. Claudia Horn-Hofmann
  • Years Active
    2K
  • Episodes
    13
  • Rating
    Clean
  • Copyright
    © Dr. habil. Claudia Horn-Hofmann
  • Show Website
    Coach und Wissenschaft