39 episodes
Coaching Sprachnachrichten Ann-Carolin Helmreich
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- Health & Fitness
Coaching Snacks mit Tiefgang für unterwegs. Kleine Impulse, wertvolle Fragen und Einblicke in die Coaching-Bubble. Von und mit Ann-Carolin Helmreich, Gründerin von TATSINN
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🧘♀️ Fokus und Klarheit - Tag 7 #medichallenge
Eine geführte Meditation zur Erreichung deiner Ziele. Anni schenkt dir als erfahrene Meditationslehrerin eine entspannende Reise zu mehr Fokus und Klarheit in deinem Alltag. Wiederhole diese Meditation regelmäßig um dich bei deiner Zielerreichung zu unterstützen.
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🧘🏾♂️ Selbstliebe und Wertschätzung - Tag 6 #medichallenge
In der heutigen Meditation tauchen wir gemeinsam in die Selbstliebe ein. Die Annahme unserer Selbst, unseres Körpers und unseres Wesens ist der wichtigste Bestandteil für einen kraftvollen Selbstausdruck. Anni führt dich behutsam durch dieses Thema und schenkt dir als erfahrene Meditationslehrerin eine Entspannungsübung gegen Selbstkritik und Perfektionismus.
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🧘♂️ Klarheit und Vitalität - Tag 5 #medichallenge
Die Qualität der Luft nimmt uns heute am 5. Tag der Meditationschallenge mit in die Klarheit und Vitalität. In der Meditation lassen wir innere Begrenzungen los und werden schwerelos. Anni von TATSINN führt dich als geübte Meditationslehrerin liebevoll durch diese Session und schenkt dir neuen Fokus und Kraft für deinen Alltag.
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🧘🏼♀️ Das Feuer der Transformation - Tag 4 #medichallenge
Bringe mit dieser geführten Meditation dein inneres Feuer zum Leuchten. Verabschiede alte Glaubenssätze, tanke Kraft und Selbstwert und manifestiere deine Wünsche für eine bessere Welt. Anni von TATSINN meditiert seit über 30 Jahren und ist Meditationslehrerin für Einsteiger und Fortgeschrittene.
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🧘🏽 Im Flow sein - Tag 3 #medichallenge
Am dritten Tag der Meditationschallenge reisen wir gemeinsam ans Wasser und erleben die Qualität des Flows. Anni von TATSINN führt dich ruhig mit Visualisierungsübungen durch diese Entspannungszeit.
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🧘 Stabilität und Erdung - Tag 2 #medichallenge
Durch Erdung haben wir mehr Stabilität und stehen allen Krisen zum Trotz fest in unserer Mitte. Diese Meditation gibt dir tiefe Wurzeln, durch die du Heilung und Kraft tanken kannst. Anni von TATSINN führt sich behutsam durch die Entspannungsübung.
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