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Hide & Ayako
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月曜日の朝から気持ち良い1週間を過ごしたい！プロライフコーチのHideとAyakoが、コーチングの知見を活かしてマインドの整え方や行動を起こすためのヒントをお届けするPodcast。 「一歩踏み出してみる」ことをモットーに、リスナーの皆様の歩む道を明るく照らすサポートをします。 人生楽しく自分らしく！Let's Try! ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ ↓↓ライフコーチHideとAyakoのホームページはこちらから↓↓ プロライフコーチHideのホームページ：https://miyake-wellnesscoaching.com/ プロライフコーチAyakoのホームページ：https://ayakokikuchi.com/ ↓↓感想やコメント、ご質問はこちらから↓↓ ツイッター：@coaching_terasu https://twitter.com/coaching_terasu メール：ayakohide.coaching@gmail.com

  1. 08/20/2023

    #63　人間関係で、最初に見直す相手とは！？

    リスナーの皆さんには、関係を見直したい、変えたいという人はいらっしゃいますか？もし、その人が自分の思い通りに動いたら全ての悩みはなくなると思いますか？もしかしたら、そんなあなたが最初に見直す相手は間違っているかもしれません。 ＜お知らせ＞コーチングテラスを暫くお休みさせていただくこととなりました。毎週楽しみに聴いてくださったリスナーの皆さん、今まで本当にありがとうございました。再開は未定ですが、またお会いできる日を楽しみにしています。 【チャプター】 0:00 Introduction 0:50 イントロトーク 6:52 「人間関係で、最初に見直す相手とは！？」のトークスタート 13:23本日のまとめ 15:19 配信休止について 16:21 Closing ↓↓ライフコーチHide↓↓ ホームページ：https://miyake-wellnesscoaching.com/ ↓↓ライフコーチAyako↓↓50代女性に向けたポッドキャスト「Gift of Aging Academy Podcast」2023年8月下旬配信予定 ホームページ：https://ayakokikuchi.com/ メール：ayakohide.coaching@gmail.com

    17 min

  2. 08/13/2023

    #62　まずは思考の手放しからはじめてみよう

    やりたいことは沢山あるのに、なんで前に進めないんだろうと思ったことはありませんか？ そんなあなたに、今回は思考と思考から生まれる感情の手放しについてお話しています。 【チャプター】 0:00 Introduction 0:51 イントロトーク 7:26 「まずは思考の手放しからはじめてみよう」のトークスタート 13:34 本日のまとめ 14:40 Closing ↓↓ライフコーチHideとAyakoのホームページはこちらから↓↓ プロライフコーチHideのホームページ：https://miyake-wellnesscoaching.com/ プロライフコーチAyakoのホームページ：https://ayakokikuchi.com/ ↓↓感想やコメント、ご質問はこちらから↓↓ メール：ayakohide.coaching@gmail.com プロライフコーチAyakoのメール：info@ayakokikuchi.com

    15 min

  3. 08/06/2023

    #61　あなたの出発点はwant ？それともneed？

    あなたは自分が何をしたいか、何が欲しいかを迷わず言えますか？ もし言えたとしても、「必要」「すべき」や「しなければいけない」が常に潜んでいる、なんてことはありませんか？今回はあなたのwantの正体を知ることの大切さなどについてお話しています。お聴き逃しなく。 【チャプター】 0:00 Introduction 0:51 イントロトーク 5:23 「あなたの出発点はwant ？それともneed？」のトークスタート & wantの確認① 10:17 wantの確認② 11:02 本日のまとめ 13:33 Closing ↓↓ライフコーチHideとAyakoのホームページはこちらから↓↓ プロライフコーチHideのホームページ：https://miyake-wellnesscoaching.com/ プロライフコーチAyakoのホームページ：https://ayakokikuchi.com/ ↓↓感想やコメント、ご質問はこちらから↓↓ メール：ayakohide.coaching@gmail.com プロライフコーチAyakoのメール：info@ayakokikuchi.com

    14 min

  4. 07/30/2023

    #60　プロセスを楽しんで、今を活きよう

    つい結果を出すことに焦ってしまう、目標を立ててもやり遂げることができないというあなた。プロセスを楽しんでいますか？今回は、プロセスを楽しむ大切さなどについてお話しています。お聴き逃しなく。 【チャプター】 0:00 Introduction 0:51 イントロトーク 2:20 「プロセスを楽しんで、今を活きよう」のトークスタート 4:58 プロセスって何？なぜ楽しめる人と楽しめない人がいるの？ 9:12 本日のまとめ 10:43 Closing ↓↓ライフコーチHideとAyakoのホームページはこちらから↓↓ プロライフコーチHideのホームページ：https://miyake-wellnesscoaching.com/ プロライフコーチAyakoのホームページ：https://ayakokikuchi.com/ ↓↓感想やコメント、ご質問はこちらから↓↓ メール：ayakohide.coaching@gmail.com プロライフコーチAyakoのメール：info@ayakokikuchi.com

    11 min

  5. 07/23/2023

    #59 意外なところにヒントあり？

    行き詰まりを感じた時や迷った時、ちょっと身を引いて物事をみると意外と簡単に解決してしまうことがありますよね。今回は、一見全く関係ないと思っていることがヒントになることについてお話しています。 【チャプター】 0:00 Introduction 0:50 イントロトーク 2:33 「意外なところにヒントあり？」のトークスタート 11:52 商品誕生秘話から考えてみる 17:43 Hide & Ayakoの気づき 25:25 本日のまとめ 26:06 Closing ↓↓ライフコーチHideとAyakoのホームページはこちらから↓↓ プロライフコーチHideのホームページ：https://miyake-wellnesscoaching.com/ プロライフコーチAyakoのホームページ：https://ayakokikuchi.com/ ↓↓感想やコメント、ご質問はこちらから↓↓ メール：ayakohide.coaching@gmail.com プロライフコーチAyakoのメール：info@ayakokikuchi.com

    27 min

  6. 07/16/2023

    #58 あなたにライフコーチは必要？

    どうしていいか分からない。頭の中がぐちゃぐちゃ・・・といった時だけではなく、さらに行動力をアップして目標を達成したいという時などには、ひとりで全て頑張るのではなく是非コーチの力を借りてみてください。自分にライフコーチは必要かな？？と悩んでいるあなた。今週もお聴き逃しなく！ 【チャプター】 0:00 Introduction 0:50 イントロトーク 2:33 「あなたにライフコーチは必要？」のトークスタート 3:00 コーチHideとAyako自身のコーチング経験 8:31 ライフコーチは誰に、どんな時に必要なの？ 18:12 本日のまとめ 19:16 Closing ↓↓ライフコーチHideとAyakoのホームページはこちらから↓↓ プロライフコーチHideのホームページ：https://miyake-wellnesscoaching.com/ プロライフコーチAyakoのホームページ：https://ayakokikuchi.com/ ↓↓感想やコメント、ご質問はこちらから↓↓ メール：ayakohide.coaching@gmail.com プロライフコーチAyakoのメール：info@ayakokikuchi.com

    20 min

  7. 07/09/2023

    #57 「書く」習慣

    案外簡単に出来ることで、中々続かないことの一つ。それが「メモを取る習慣」ではないでしょうか？今週は、「メモ魔人」であるSHOWROOM株式会社代表取締役である前田裕二さんの言葉を引用しながら、皆さんにメモがもたらす魅惑の世界をお伝えします！今週もお聴き逃しなく！ 【チャプター】 0:00 Introduction 1:15 「『書く』習慣」のトークスタート 5:02 メモってどんなもの？ 7:06 メモを書くメリット 10:04 メモにどんなこと書けばいいの？ 18:32 Ayakoさんのオススメ電子ノート：QUADERNO 20:26 本日のまとめ 20:20 Closing ↓↓【参考】「メモの魔力」はこちら↓↓ https://www.amazon.co.jp/%E3%83%A1%E3%83%A2%E3%81%AE%E9%AD%94%E5%8A%9B-Magic-Memos-NewsPicks-Book/dp/4344034082 ↓↓【参考】エトランジェディコスタリカ（A6ノート）はこちら↓↓ https://hands.net/goods/4989225011656/ ↓↓【参考】QUADERNOホームページはこちら↓↓ https://www.fmworld.net/digital-paper/top.html ↓↓ライフコーチHideとAyakoのホームページはこちらから↓↓ プロライフコーチHideのホームページ：https://miyake-wellnesscoaching.com/ プロライフコーチAyakoのホームページ：https://ayakokikuchi.com/ ↓↓感想やコメント、ご質問はこちらから↓↓ メール：ayakohide.coaching@gmail.com

    22 min

  8. 07/02/2023

    #56　I’m readyと言い切ろう 〜モチベーションよりも大切なこと～

    何かを達成したい時にはモチベーションの有無よりも、大切にしていただきたいマインドセットがあります。勢いに乗るためには何が必要なのでしょうか！？今週もお聴き逃しなく！ 【チャプター】 0:00 Introduction 0:46 イントロトーク：コーチHideさん、また北海道に行ってたの！？ 5:06 「I’m readyと言い切ろう」のトークスタート 6:18 何かを達成したいという時に必要なマインドとは!? 9:55 アメフトの監督ポール・ブライアントさんの名言から「準備をする意志」の大切さを知る 19:22 本日のまとめ 20:20 Closing ↓↓ライフコーチHideとAyakoのホームページはこちらから↓↓ プロライフコーチHideのホームページ：https://miyake-wellnesscoaching.com/ プロライフコーチAyakoのホームページ：https://ayakokikuchi.com/ ↓↓感想やコメント、ご質問はこちらから↓↓ メール：ayakohide.coaching@gmail.com

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