Coherente-Mente

Psicóloga Dra. Viviana Garcia y Dr. Psicólogo Esteban Carvajal
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  • 정신 건강

Coherentemente, es un podcast conducido por la Dra. Viviana García y el Dr. Esteban Carvajal. Un espacio donde abordaremos temas actuales en psicología con profundidad, claridad y, sobre todo, con un estilo ameno y cercano. Nuestra intención es conversar desde la evidencia, pero también desde la experiencia humana, para ayudarte a reflexionar, cuestionar y crecer. Prepárate para episodios que conectan mente, emoción y acción… coherentemente.

에피소드

  1. 4월 7일

    Migajerismo emocional

    Aceptar migajas también es una forma de abandono… pero hacia vos mismo. En este primer episodio de la temporada 2 de Coherentemente, hablamos del migajerismo emocional: por qué te quedás donde no te eligen, cómo justificás lo mínimo y qué hay detrás de ese miedo a soltar. Si alguna vez has sentido que das mucho y recibís poco, este episodio te va a incomodar… pero también te va a abrir los ojos.

    39분

  2. 2025. 11. 11.

    EP 4 Mi pareja me pidió un tiempo

    Cuando una pareja pide “un tiempo”, muchas emociones se mezclan: miedo, confusión, enojo o esperanza. En este episodio de Coherente-Mente, exploramos qué significa realmente este pedido, qué puede estar buscando la otra persona y cómo afrontar ese espacio sin perder la claridad emocional ni la dignidad. Hablamos sobre los mitos detrás de “tomarse un tiempo”, las señales de desconexión y las herramientas psicológicas para manejar la incertidumbre y fortalecer el autoconocimiento durante el proceso.

    50분

  3. 2025. 11. 04.

    EP 3 El contacto cero

    En este episodio de Coherente-mente, exploramos el concepto del contacto cero desde la mirada psicológica. ¿Cuándo es necesario tomar distancia de alguien? ¿Qué ocurre emocionalmente cuando lo hacemos? A través de una reflexión honesta y basada en la evidencia, analizamos cómo el contacto cero puede convertirse en una herramienta de autocuidado y reconstrucción emocional, más que en un acto de frialdad o indiferencia. Te invito a escucharlo y descubrir cómo poner límites puede ser, en realidad, una forma profunda de amor propio.

    44분

  4. 2025. 09. 02.

    EP 2 Me fueron infiel ¿Podré perdonarlo?

    En este segundo episodio de Coherente Mente, la Dra. Viviana García y el Dr. Esteban Carvajal, exploramos una de las preguntas más difíciles en las relaciones: “Me fueron infiel, ¿podré perdonarlo?”. La infidelidad no solo rompe la confianza, también despierta emociones intensas como dolor, enojo, culpa y dudas sobre el futuro. En este episodio conversamos sobre: Cómo impacta la infidelidad en la salud emocional. Qué significa realmente perdonar y cuándo es posible hacerlo. Herramientas para enfrentar la situación y decidir el rumbo de la relación. Un espacio de reflexión para quienes atraviesan este reto o desean comprender mejor cómo sanar y reconstruir después de una herida tan profunda.

    48분

  5. 2025. 08. 12.

    EP 1 Lo que callamos l@s psicólog@s

    🎙 En este episodio inaugural, la Dra. Viviana García y el Dr. Esteban Carvajal exploran lo que rara vez se dice en público: las emociones, dudas y aprendizajes que viven los psicólogos dentro y fuera del consultorio. Hablamos de los retos invisibles, el impacto emocional de nuestra labor y cómo cuidarnos mientras cuidamos a otros. Un diálogo auténtico y profundo para descubrir la psicología desde su lado más humano.🔍 Temas clave: salud mental, autocuidado del terapeuta, ética profesional, vulnerabilidad en psicología.#Psicología #SaludMental #Psicólogos #Podcast #Coherentemente #Autocuidado #BienestarEmocional #LoQueCallamosLosPsicólogos #VivianaGarcía #EstebanCarvajal

    46분

  6. 예고편

    Lo que callamos l@s psicólog@s

    ¿Sabes lo que callamos l@s psicólog@s? te lo contamos…

    46분

예고편

소개

Coherentemente, es un podcast conducido por la Dra. Viviana García y el Dr. Esteban Carvajal. Un espacio donde abordaremos temas actuales en psicología con profundidad, claridad y, sobre todo, con un estilo ameno y cercano. Nuestra intención es conversar desde la evidencia, pero también desde la experiencia humana, para ayudarte a reflexionar, cuestionar y crecer. Prepárate para episodios que conectan mente, emoción y acción… coherentemente.

정보

  • 제작진
    Psicóloga Dra. Viviana Garcia y Dr. Psicólogo Esteban Carvajal
  • 방송 연도
    2025년 - 2026년
  • 에피소드
    6
  • 등급
    전체 연령 사용가
  • 저작권
    © Psicóloga Dra. Viviana Garcia y Dr. Psicólogo Esteban Carvajal
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    Coherente-Mente