Coisas de Sam

Sam
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  • Health & Fitness

Aqui você encontra as pérolas da Sam. Sam, mulher, preta, espiritualista, cristã, apaixonada por aprender coisas novas e curiosa pelo funcionamento da mente humana. De forma leve Sam conversa sobre assuntos atuais do universo feminino: autocuidado, autoestima, saúde e bem estar, espiritualidade, meditação, vida acadêmica, carreira, plano de trAção, tudo o que se passa na mente de uma jovem adulta. O que você vai fazer pela sua felicidade hoje? Que tal começar ouvindo o podcast Coisas de Sam?! Vem!!

Episodes

  1. 05/25/2025

    Mentoria. Plano de ação.

    Ouvir no mínimo uma vez por semana. Fica a dica.

  2. 01/21/2025

    Ouvindo a sua voz sábia.

    Como aumentar o volume da sua voz interior sábia mudando a fisiologia do seu corpo.

  3. 11/12/2022

    Felicidade na vida. Aqui e agora.

    Mande um salve para eu saber que o nosso bate papo foi construtivo pra você.

  4. 03/29/2022

    Ritual do sono para combater a insônia

    Olá. Estou amando nossas trocas. Hoje sugiro: experimente essa estratégia incrível para melhorar suas noites de sono. Depois me conta como foi a tua experiência. Até logo!

  5. 06/08/2021

    Nota mental: inspiração e incentivo te faz florescer. Focar no auto desenvolvimento, na própria vida

    Oi gente! Passei aqui pra registrar minha nota mental concebida após assistir a live da Ísis Moreira. Te convido a ouvir e refletir sobre... É melhor você ouvir. Vem comigo!

  6. 06/08/2021

    Como ser mais feliz. Parte 1.

    Oi gente. Hoje o nosso bate papo é sobre felicidade, sob a luz da ciência. Compartilho os aprendizados obtidos na palestra de Dra Laurie Santos. O final é incrível. Estou viciada nesse episódio. Vem comigo!

  7. 05/21/2021

    Como ter o ânimo renovado. Resgatando a sua potência humana e profissional.

    Olá. Hoje vou compartilhar com você uma ferramenta pra te ajudar dar aquela animada e valorizar a tua potência humana e profissional. Vem comigo!

  8. 02/04/2021

    Áudio para serenar a mente e driblar a insônia. Relaxamento Profundo.

    Olá. Ouça com fones de ouvido e relaxe. Bons sonhos!

  9. 02/02/2021

    Eliminando a indisposição e ativando o modo good vibe.

    Hoje conversamos sobre como mudar o seu estado interno e entrar na vibe de fazer o que precisa ser feito.

  10. 01/25/2021

    Como deixar de procrastinar em cinco minutos.

    Nesse episódio, você vai conhecer a ferramenta dos cinco minutos. Usando essa ferramenta, você será capaz sair imediatamente da procrastinação e fazer o que precisa ser feito.

  11. 01/16/2021

    Afirmações para começar bem o seu dia. *Bônus produtividade: causa e consequência de escolhas.

    Hoje no Podcast Coisas de Sam você vai conhecer as estratégias que utilizo para começar bem o meu dia. Iniciamos com afirmações com intenções para o dia. No final tem uma dica bônus para dar aquela motivação extra na sua produtividade. Vem comigo!

  12. Trailer

    Coisas de Sam (Trailer)

    Coisas de Sam

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About

Aqui você encontra as pérolas da Sam. Sam, mulher, preta, espiritualista, cristã, apaixonada por aprender coisas novas e curiosa pelo funcionamento da mente humana. De forma leve Sam conversa sobre assuntos atuais do universo feminino: autocuidado, autoestima, saúde e bem estar, espiritualidade, meditação, vida acadêmica, carreira, plano de trAção, tudo o que se passa na mente de uma jovem adulta. O que você vai fazer pela sua felicidade hoje? Que tal começar ouvindo o podcast Coisas de Sam?! Vem!!

Information

  • Creator
    Sam
  • Years Active
    2021 - 2025
  • Episodes
    12
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    © Sam
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