Como Curar Podcast by Cocó March

Cocó March
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  • Nutrition
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CÓMO CURAR: Es tu programa de salud natural que traduce la ciencia y la convierte en educación útil, práctica y sencilla para armarte con todo lo que necesitas para decir NO a las sentencias médicas. Soy Cocó March investigadora científica, te invito a explorar mi podcast de entrevistas con los mejores expertos en salud del mundo en español. 

  1. Cómo Sanar tu Piel desde Adentro

    1d ago

    Cómo Sanar tu Piel desde Adentro

    Qué Temas Quieres Escuchar Toca y Hablemos. TE LEO. La rosácea, el melasma y otros problemas de la piel suelen tratarse únicamente desde el exterior. Sin embargo, cada vez comprendemos mejor que la salud de la piel también puede estar relacionada con lo que ocurre dentro de nuestro organismo. En este episodio especial de “Cómo Curar”, reunimos algunos de los momentos más interesantes de diferentes entrevistas con especialistas para hablar sobre la relación entre la microbiota, la alimentación, la inflamación y el envejecimiento de la piel. Además, mis invitados comparten estrategias que podrían ayudarte a cuidar tu piel desde un enfoque más integral. Si alguna vez te has preguntado por qué algunos tratamientos no parecen ser suficientes o qué otros factores podrían estar influyendo en la salud de tu piel, este episodio es para ti. Descubre por qué cada vez más especialistas hablan de la conexión entre el intestino, la inflamación y la piel, y conoce diferentes estrategias para favorecer una piel más saludable. En este episodio descubrirás: • Por qué la rosácea no siempre empieza en la piel. • La relación entre el melasma y la salud intestinal. • Cómo la alimentación puede favorecer la inflamación y acelerar el envejecimiento. • La importancia de la microbiota para una piel saludable. • Estrategias para cuidar la piel desde diferentes enfoques. Disfruta de este episodio recopilatorio y de muchos más en ComoCurar.com, en tu plataforma de podcast favorita o en YouTube, en el canal Cocó March N.M.D. #DraCocoMarch #TipsCocoMarch #Rosacea #Melasma #SaludDeLaPiel #Microbiota #Inflamacion #Envejecimiento #Alimentacion #PielSaludable #ComoCurar Consigue mis fórmulas en USA y México: https://store.dracocomarch.com/es/ Consigue mis fórmulas en Europa: https://vitatiendaeuropa.com/es/ Visita mi Podcast: https://comocurar.com/ Sígueme en redes: https://www.facebook.com/CocoMarchNMD https://www.instagram.com/cocomarch.nmd/ https://www.youtube.com/@CocoMarchNMD https://www.tiktok.com/@coco.march.nmd Aprende de mi blog: https://blog.dracocomarch.com

    46 min
  2. Vivir Sin Ansiedad Ni Depresión Es Posible con el Lic. Roberto Fernández

    Jun 29

    Vivir Sin Ansiedad Ni Depresión Es Posible con el Lic. Roberto Fernández

    Qué Temas Quieres Escuchar Toca y Hablemos. TE LEO. Cada día más personas viven con ansiedad, depresión o ataques de pánico. Se levantan cansadas, sienten miedo sin una razón aparente, pierden la ilusión por las cosas que antes disfrutaban y, muchas veces, creen que tendrán que vivir así para siempre. Aunque buscan ayuda y siguen distintos tratamientos, no siempre logran recuperar la tranquilidad que tanto anhelan.  En este episodio de “Cómo Curar”, junto al Lic. Roberto Fernández, hablamos sobre una alternativa que, según explica, podría representar una nueva esperanza para quienes sienten que han probado de todo sin encontrar la tranquilidad que buscan. Conocer cómo funciona el cerebro puede ser el primer paso para descubrir que quizá todavía existen opciones que no conocías.  En este episodio conversamos sobre: • Ansiedad, depresión y ataques de pánico.  • La capacidad del cerebro para modificarse y adaptarse.  • Qué son las ondas cerebrales y por qué son importantes.  • Un tratamiento aprobado por la FDA del que pocas personas hablan.  • La perspectiva del Lic. Roberto Fernández sobre los tratamientos convencionales. Disfruta de este episodio y de muchos más en ComoCurar.com, en tu plataforma de podcast favorita o en YouTube, en el canal Cocó March N.M.D.  #DraCocoMarch #TipsCocoMarch #Ansiedad #Depresion #AtaquesDePanico #SaludMental #Neuroplasticidad #OndasCerebrales #Cerebro #BienestarEmocional #Estres #FDA #LicRobertoFernandez #Episodio165 #Temporada4 #ComoCurar Consigue mis fórmulas en USA y México: https://store.dracocomarch.com/es/ Consigue mis fórmulas en Europa: https://vitatiendaeuropa.com/es/ Visita mi Podcast: https://comocurar.com/ Sígueme en redes: https://www.facebook.com/CocoMarchNMD https://www.instagram.com/cocomarch.nmd/ https://www.youtube.com/@CocoMarchNMD https://www.tiktok.com/@coco.march.nmd Aprende de mi blog: https://blog.dracocomarch.com

    49 min
  3. Cómo Prevenir Las Piedras En Los Riñones con el Dr. Juan Diego Cedeño

    Jun 22

    Cómo Prevenir Las Piedras En Los Riñones con el Dr. Juan Diego Cedeño

    Qué Temas Quieres Escuchar Toca y Hablemos. TE LEO. La salud de los riñones desempeña un papel fundamental en funciones esenciales como la filtración de desechos, el equilibrio de líquidos y el mantenimiento de diversos procesos del organismo. Sin embargo, muchas personas no prestan atención a la salud renal hasta que aparecen síntomas o complicaciones. En este episodio de “Cómo Curar”, junto al Dr. Juan Cedeño, conversamos sobre la función de los riñones, las piedras renales, la insuficiencia renal, la salud urinaria y otros factores que pueden influir en el bienestar general. También aclaramos dudas frecuentes sobre el dolor en los riñones, la llamada fatiga adrenal, la hidratación, la salud de la próstata y su impacto en la calidad de vida. Una conversación llena de información práctica para comprender mejor cómo cuidar los riñones, identificar posibles señales de alerta y conocer hábitos que pueden ayudar a proteger la salud renal a largo plazo. En este episodio conversamos sobre: • Qué significa realmente la fatiga adrenal  • Cómo prevenir las piedras en los riñones  • Señales que podrían alertar sobre problemas renales  • Qué ocurre cuando los riñones dejan de funcionar adecuadamente  • Insuficiencia renal y factores de riesgo  • La próstata y otros temas relacionados con la salud urinaria Disfruta de este episodio y muchos más en ComoCurar.com, en tu plataforma de podcast favorita o en YouTube, en el canal Cocó March N.M.D. #DraCocoMarch #TipsCocoMarch #Riñones #SaludRenal #FuncionRenal #EnfermedadRenal #InsuficienciaRenal #PiedrasEnLosRiñones #CalculosRenales #DolorEnLosRiñones #DolorLumbar #Lumbago #FatigaAdrenal #SaludDeLosRiñones #CuidadoRenal #PrevencionRenal #SistemaUrinario #SaludUrinaria #FiltracionRenal #RetencionDeLiquidos #Prostata #SaludMasculina #EnfermedadRenalCronica #Nefrologia #DrJuanCedeño #Episodio163 #Temporada4 #ComoCurar Consigue mis fórmulas en USA y México: https://store.dracocomarch.com/es/ Consigue mis fórmulas en Europa: https://vitatiendaeuropa.com/es/ Visita mi Podcast: https://comocurar.com/ Sígueme en redes: https://www.facebook.com/CocoMarchNMD https://www.instagram.com/cocomarch.nmd/ https://www.youtube.com/@CocoMarchNMD https://www.tiktok.com/@coco.march.nmd Aprende de mi blog: https://blog.dracocomarch.com

    52 min
  4. Psoriasis, Acné y Melasma La Causa Que Nadie Te Explica con Michelle Peiret

    Jun 15

    Psoriasis, Acné y Melasma La Causa Que Nadie Te Explica con Michelle Peiret

    Qué Temas Quieres Escuchar Toca y Hablemos. TE LEO. Muchas personas pasan años aplicando cremas, tomando medicamentos o probando distintos tratamientos para controlar problemas de piel que parecen no desaparecer. Al principio algunos funcionan, pero con el tiempo los síntomas regresan y comienza una búsqueda constante de nuevas soluciones. Cuando esto ocurre, pocas personas se preguntan qué está sucediendo realmente detrás del problema. ¿Es posible que el tratamiento se convierta en parte del problema? ¿Y qué consecuencias podría tener intentar controlar los síntomas durante años sin abordar la causa de fondo? En este episodio de “Cómo Curar”, junto a Michelle Peiret exploramos una realidad con la que muchas personas se sentirán identificadas: la frustración de probar una cosa tras otra sin encontrar respuestas duraderas. También hablamos sobre algunos tratamientos ampliamente utilizados y por qué, en ciertos casos, pueden terminar convirtiéndose en un círculo difícil de romper. En este episodio conversamos sobre: • El uso prolongado de esteroides y corticoides  • Por qué algunos tratamientos dejan de funcionar con el tiempo  • Problemas de piel que afectan la autoestima y la calidad de vida  • Qué ocurre cuando el tratamiento de los síntomas deja de ser suficiente Disfruta de este episodio y muchos más en ComoCurar.com, en tu plataforma de podcast favorita o en YouTube, en el canal Cocó March N.M.D. #DraCocoMarch #TipsCocoMarch #CocoMarch #SaludDeLaPiel #Psoriasis #Rosacea #Melasma #Acne #Dermatitis #Corticoides #Esteroides #InflamacionCronica #PielSana #CuidadoDeLaPiel #SistemaInmune #EnfermedadesDeLaPiel #Episodio163 #Temporada4 #ComoCurar Consigue mis fórmulas en USA y México: https://store.dracocomarch.com/es/ Consigue mis fórmulas en Europa: https://vitatiendaeuropa.com/es/ Visita mi Podcast: https://comocurar.com/ Sígueme en redes: https://www.facebook.com/CocoMarchNMD https://www.instagram.com/cocomarch.nmd/ https://www.youtube.com/@CocoMarchNMD https://www.tiktok.com/@coco.march.nmd Aprende de mi blog: https://blog.dracocomarch.com

    44 min
  5. 5 Cosas En Casa Que Te Están Enfermando con el Chef James Tahhan

    Jun 8

    5 Cosas En Casa Que Te Están Enfermando con el Chef James Tahhan

    Qué Temas Quieres Escuchar Toca y Hablemos. TE LEO. Detergentes, perfumes, productos de limpieza, alimentos ultraprocesados y muchos otros elementos forman parte de nuestra vida diaria. Sin embargo, pocas veces nos detenemos a pensar en el impacto que podrían tener sobre nuestra salud a largo plazo. Cada vez más investigadores y profesionales de la salud buscan comprender la relación entre el entorno moderno, la exposición cotidiana a distintas sustancias y el aumento de diversas enfermedades crónicas que afectan a millones de personas en todo el mundo. En este episodio de “Cómo Curar”, junto al chef James Tahhan, conversamos sobre los productos que utilizamos todos los días, la importancia de cuestionar ciertos hábitos que hemos normalizado y cómo pequeños cambios pueden ayudarnos a tomar decisiones más conscientes para cuidar nuestra salud y reducir factores que podrían contribuir al desarrollo de enfermedades crónicas. En este episodio conversamos sobre: • Ingredientes presentes en productos de uso cotidiano. • Factores ambientales que podrían influir en la salud. • Hábitos sencillos para reducir exposiciones innecesarias. • Cómo tomar decisiones más informadas para toda la familia. Disfruta de este episodio y muchos más en ComoCurar.com, en tu plataforma de podcast favorita o en YouTube, en el canal Cocó March N.M.D. #DraCocoMarch #TipsCocoMarch #ChefJames #JamesTahhan #Salud #Medicamentos #EnfermedadesCronicas #EstiloDeVida #ToxinasAmbientales #ProductosDeLimpieza #Detergentes #Bienestar #Prevencion #VidaSaludable #SaludNatural #Episodio162 #Temporada4 #ComoCurar Consigue mis fórmulas en USA y México: https://store.dracocomarch.com/es/ Consigue mis fórmulas en Europa: https://vitatiendaeuropa.com/es/ Visita mi Podcast: https://comocurar.com/ Sígueme en redes: https://www.facebook.com/CocoMarchNMD https://www.instagram.com/cocomarch.nmd/ https://www.youtube.com/@CocoMarchNMD https://www.tiktok.com/@coco.march.nmd Aprende de mi blog: https://blog.dracocomarch.com

    45 min
  6. ¿Ansiedad e Insomnio? El Método Que Sana con Stephanie Essenfeld

    Jun 1

    ¿Ansiedad e Insomnio? El Método Que Sana con Stephanie Essenfeld

    Qué Temas Quieres Escuchar Toca y Hablemos. TE LEO. Detrás de problemas como el insomnio, la ansiedad, los ataques de pánico o incluso las migrañas, muchas veces existe algo mucho más profundo afectándonos silenciosamente. El cuerpo puede terminar expresando emociones, heridas y cargas emocionales que llevamos guardando durante años sin darnos cuenta. Y aunque aprendemos a seguir adelante, muchas personas viven buscando aprobación, amor o sentirse valiosas a través de lo que hacen por los demás. En este episodio de “Cómo Curar”, junto a la Dra. Stephanie Essenfeld, psicoterapeuta, hablamos sobre heridas emocionales, rechazo, abandono, autoestima y mecanismos de defensa, y cómo muchas experiencias de vida pueden influir en nuestra salud emocional, nuestras relaciones y la forma en que percibimos nuestro propio valor.  Una conversación profunda con la que muchas personas podrán sentirse identificadas y que puede ayudarte a entender por qué, a veces, el dolor emocional termina manifestándose también en el cuerpo y la mente. En este episodio conversamos sobre: • Heridas emocionales que muchas personas arrastran desde hace años • Cómo el rechazo y el abandono pueden influir en la vida adulta • La necesidad de sentirse útiles para recibir validación • Ansiedad, migrañas, insomnio y ataques de pánico desde una mirada emocional Disfruta de este episodio y muchos más en ComoCurar.com, en tu plataforma de podcast favorita o en YouTube, en el canal Cocó March N.M.D. #DraCocoMarch #TipsCocoMarch #Ansiedad #Insomnio #AtaquesDePanico #Migrañas #TraumaEmocional #HeridasEmocionales #HeridaDeAbandono #HeridaDeRechazo #SaludMental #BienestarEmocional #SanacionEmocional #Autoestima #AmorPropio #DependenciaEmocional #ComplacerALosDemas #Psicologia #CrecimientoPersonal #DesarrolloPersonal #Episodio161 #Temporada4 #ComoCurar Consigue mis fórmulas en USA y México: https://store.dracocomarch.com/es/ Consigue mis fórmulas en Europa: https://vitatiendaeuropa.com/es/ Visita mi Podcast: https://comocurar.com/ Sígueme en redes: https://www.facebook.com/CocoMarchNMD https://www.instagram.com/cocomarch.nmd/ https://www.youtube.com/@CocoMarchNMD https://www.tiktok.com/@coco.march.nmd Aprende de mi blog: https://blog.dracocomarch.com

    1h 15m
  7. Cómo Las Pantallas Están Envejeciendo Tu Cerebro Y Destruyendo Tu Memoria con el Dr. Andrés Cotton

    May 25

    Cómo Las Pantallas Están Envejeciendo Tu Cerebro Y Destruyendo Tu Memoria con el Dr. Andrés Cotton

    Qué Temas Quieres Escuchar Toca y Hablemos. TE LEO. Cada vez es más común ver a niños pequeños pasando horas frente a un teléfono, una tablet o una pantalla. Lo que antes parecía algo ocasional, hoy forma parte de la rutina diaria de millones de familias alrededor del mundo. Y aunque muchas veces se percibe como una forma de entretenimiento o distracción, cada vez más especialistas comienzan a preguntarse qué impacto podría estar teniendo esto en el cerebro y en el desarrollo infantil. En este episodio de “Cómo Curar”, junto al Dr. Andrés Cotton, conversamos sobre el uso excesivo de pantallas, la sobreestimulación constante y cómo ciertos hábitos modernos podrían estar afectando la capacidad de atención, el descanso, la conducta y el desarrollo neuromadurativo desde edades muy tempranas. También reflexionamos sobre cómo los adultos muchas veces terminamos siendo ejemplo de los mismos hábitos que intentamos limitar en los niños, por qué el cerebro responde de forma tan intensa a los estímulos digitales y cómo la dopamina influye en esta relación cada vez más dependiente con la tecnología. En este episodio conversamos sobre: • Cómo las pantallas podrían afectar el desarrollo neuromadurativo  • Qué ocurre en el cerebro con la sobreestimulación constante  • La relación entre dopamina y tecnología  • Los errores que muchos padres podrían estar cometiendo hoy  • Por qué cada vez más niños pasan tantas horas frente a una pantalla Disfruta de este episodio junto al Dr. Andrés Cotton y muchos más en ComoCurar.com, donde puedes descargarlos totalmente gratis o escucharlos en cualquier plataforma de podcast del mundo. #DraCocoMarch #TipsCocoMarch #Pantallas #NinosYPantallas #Dopamina #Crianza #Paternidad #Maternidad #SaludInfantil #DesarrolloInfantil #Neurodesarrollo #AdiccionALasPantallas #Tecnologia #Celulares #TiempoEnPantalla #SaludMental #Familia #Educacion #DrAndresCotton #Episodio160 #Temporada4 #ComoCurar Consigue mis fórmulas en USA y México: https://store.dracocomarch.com/es/ Consigue mis fórmulas en Europa: https://vitatiendaeuropa.com/es/ Visita mi Podcast: https://comocurar.com/ Sígueme en redes: https://www.facebook.com/CocoMarchNMD https://www.instagram.com/cocomarch.nmd/ https://www.youtube.com/@CocoMarchNMD https://www.tiktok.com/@coco.march.nmd Aprende de mi blog: https://blog.dracocomarch.com

    41 min
  8. Tinnitus, Vértigo y Neuropatía: Sí Tienen Solución con el Dr. Guillermo Bello

    May 18

    Tinnitus, Vértigo y Neuropatía: Sí Tienen Solución con el Dr. Guillermo Bello

    Qué Temas Quieres Escuchar Toca y Hablemos. TE LEO. Síndrome temporomandibular, tinnitus, migrañas, ciática y neuropatía… Muchas personas pasan años buscando alivio para estos síntomas sin comprender realmente qué podría estar ocurriendo detrás de ellos. En este episodio de “Cómo Curar”, junto al Dr. Guillermo Bello, hablamos sobre cómo muchas veces el cuerpo se trata únicamente desde el síntoma, dejando de lado posibles causas relacionadas con el origen del dolor y la incomodidad. También conversamos sobre pacientes que incluso estaban decididos a someterse a una cirugía, por qué algunas condiciones suelen considerarse permanentes y cómo ciertos dolores pueden responder de manera diferente cuando el cuerpo se aborda desde una mirada más integral. Además, el Dr. Guillermo Bello explica cómo funcionan ciertos ajustes, qué ocurre en el cuerpo cuando disminuye el dolor y por qué la prevención, el estilo de vida y el bienestar integral pueden influir mucho más de lo que imaginamos en nuestra salud física.  En este episodio conversamos sobre: • La relación entre mandíbula, tinnitus, migrañas y dolor físico • Cómo ciertos ajustes pueden ayudar a disminuir el dolor • La importancia de entender el problema desde la raíz • Cómo la prevención y el estilo de vida influyen en la salud física Disfruta de este episodio junto al Dr. Guillermo Bello y muchos más en ComoCurar.com, donde puedes descargarlos totalmente gratis o escucharlos en cualquier plataforma de podcast del mundo. #DraCocoMarch #TipsCocoMarch #Quiropractica #DolorDeEspalda #DolorDeCuello #Tinnitus #Mareos #Neuropatia #DolorCronico #Mandibula #SaludIntegral #Cervical #DolorDeCabeza #Bienestar #Prevencion #SaludFisica #CalidadDeVida #DrGuillermoBello #Episodio159 #Temporada4 #ComoCurar   Consigue mis fórmulas en USA y México: https://store.dracocomarch.com/es/ Consigue mis fórmulas en Europa: https://vitatiendaeuropa.com/es/ Visita mi Podcast: https://comocurar.com/ Sígueme en redes: https://www.facebook.com/CocoMarchNMD https://www.instagram.com/cocomarch.nmd/ https://www.youtube.com/@CocoMarchNMD https://www.tiktok.com/@coco.march.nmd Aprende de mi blog: https://blog.dracocomarch.com

    50 min
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