Compassionpodden

Jernett Karensen

I Compassionpodden delar de två psykologerna Åsa Pergler och Jernett Karensen från Malmö deras kunskap och erfarenheter kring Compassion och hur det kan hjälpa oss i livets svåra stunder.

  1. 4 de ago.

    Avsnitt 46: Om medkänsla och motivation

    I dagens avsnitt vänder och vrider psykologerna Åsa Pergler och Jernett Karensen på fenomenet motivation och hur medkänsla kan hjälpa till även här. Vad är motivation? Kan vi öka den? Kan vi minska den? Kommer medkänsla göra mig mer eller mindre motiverad? Dessa är frågor som vi försöker besvara i dagens avsnitt. Mycket nöje!

    Avsnitt 46: Om medkänsla och motivation

  2. 3 de jun.

    Avsnitt 45: Hur kan medkänsla hjälpa vid trauma? del 2

    I den andra delen av vårt traumaavsnitt diskuterar psykologerna Jernett Karensen och Åsa Pergler olika syn på trauma och olika behandlingar för trauma. I dagens avsnitt får ni även lära er om hur ni kan börja närma er traumatiska upplevelser med varsamhet och medkänsla. Del 2 av 2.

    Avsnitt 45: Hur kan medkänsla hjälpa vid trauma? del 2

  3. 23 de abr.

    Avsnitt 44: Hur kan medkänsla hjälpa vid trauma? Del 1

    I dagens avsnitt börjar leg. psykologer Åsa Pergler och Jernett Karensen att prata om trauma. De undersöker lite vad som är trauma och hur vi kan reagera och hur Medkänsla kommer in i bilden. Detta är del 1 av 2.

    Avsnitt 44: Hur kan medkänsla hjälpa vid trauma? Del 1

  4. 15 de mar.

    Avsnitt 43: Om stolthet och medkänsla

    I dagens avsnitt diskuterar leg. psykologer Åsa Pergler och Jernett Karensen vikten av att kunna känna stolthet och hur stolthet och medkänsla hänger ihop. Lär dig mer om olika typer av stolthet och hur du kan träna på det.

    Avsnitt 43: Om stolthet och medkänsla

  5. 19/12/2025

    Avsnitt 42: Om att jobba med medkänsla när vi är rastlösa eller uttråkade

    I dagens avsnitt tar psykologerna Åsa Pergler och Jernett Karensen sig an knepiga känslor och upplevelser såsom rastlöshet och att vara uttråkad. Vad är det egentligen och varför känner vi så? Och hur kan man möta sig själv med medkänsla när man känner så?

    Avsnitt 42: Om att jobba med medkänsla när vi är rastlösa eller uttråkade

  6. 19/10/2025

    Avsnitt 41: Att möta bitterhet med medkänsla

    I dagens avsnitt utforskar leg. psykologer Åsa Pergler och Jernett Karensen fenomenet bitterhet. Vad är det? Vilka känslor är kopplade till bitterhet? Och hur kan vi möta vår egna och andras bitterhet med medkänsla?

    Avsnitt 41: Att möta bitterhet med medkänsla

  7. 26/06/2025

    Avsnitt 40: Hur kan vi förhålla oss till vår otillräcklighet med medkänsla?

    I dagens avsnitt pratar psykologerna Åsa Pergler och Jernett Karensen om otillräcklighet. Varför känner vi så mycket otillräcklighet idag och hur man kan förhålla sig till otillräcklighet med medkänsla?

    Avsnitt 40: Hur kan vi förhålla oss till vår otillräcklighet med medkänsla?

  8. 03/05/2025

    Avsnitt 39: Hur kan vi möta äckel med medkänsla?

    I dagens avsnitt så tar leg. psykologer Åsa Pergler och Jernett Karensen sig an känslan äckel och pratar om vad det är och hur man kan möta sina äckelkänslor med medkänsla.

    Avsnitt 39: Hur kan vi möta äckel med medkänsla?
Ver tudo (56)

Sobre

I Compassionpodden delar de två psykologerna Åsa Pergler och Jernett Karensen från Malmö deras kunskap och erfarenheter kring Compassion och hur det kan hjälpa oss i livets svåra stunder.

Informações

  • Criado por
    Jernett Karensen
  • Anos de atividade
    2020 - 2026
  • Episódios
    56
  • Classificação
    Explícito
  • Copyright
    © All rights reserved
  • Site do podcast
    Compassionpodden

Você também pode gostar de