Con Curiosidad

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Tenemos mucha curiosidad por el mundo y eso es lo que nos ha traido aqui. Esa misma curiosidad que tenemos nosotros es la que queremos compartir contigo, somos de mente abierta y queremos crecer Si te sientes perdido, si te gusta el crecimiento personal y quieres mejorar. ESTE CANAL ES PARA TI

Episodes

  1. 2d ago

    ¿Y si el problema no fuera el café, sino el café que tomas? | Con Curiosidad Ep.10

    Anaís es enfermera, pero lleva años apasionada con el café. No con el café que te tomas sin pensar, sino con el que un barista de una esquina de Málaga le sirvió un día sin azúcar y le dijo "pruébalo primero, luego te explico". Ahí descubrió que casi nada de lo que creía saber sobre el café era verdad.En esta conversación desmontamos los mitos uno a uno: por qué el grano negro del supermercado está quemado a propósito, por qué el descafeinado Swiss Water da menos cáncer que el espresso del bar de abajo, qué es la achicoria y cómo el tueste se carga los antioxidantes que vienes buscando. Pero llegamos a la pregunta incómoda: si el café no te aporta energía, sino que bloquea la hormona del cansancio, ¿lo estás usando como herramienta o como tirita? Iván lo cuenta con una imagen que no se te va a olvidar: la alarma y el ladrón.Si necesitas cuatro cafés para arrancar el día o simplemente saber algo más del café, este episodio va sobre ti.💡 No dejes que se apague la curiosidad → concuriosidad.es

    1h 39m

  2. 5d ago

    ¿Y si lo que llamas sanar es solo otra forma de huir? | Con Curiosidad Ep.9

    Nuestra primera invitada. Rebeca es profesora de yoga, astróloga y acompaña procesos personales, pero durante años criticó todo lo que hoy comparte, hasta que una lesión a los 19 le dio el primer baño de humildad. En este episodio habla de la espiritualidad como moda, del "estoy sanando" usado como excusa, de por qué un niño al que le hacen bullying es un niño que no aprendió a poner límites, y de lo que de verdad le falta a la sociedad: aburrirse y estar en silencio.Una conversación para distinguir, con honestidad, cuándo te estás trabajando y cuándo solo te estás escondiendo mejor.🎧 Más episodios para mentes curiosas en concuriosidad.es

    1h 17m

  3. Jun 8

    ¿Y si tu enemigo fuera tu maestro? | Con Curiosidad Ep.8

    Gaby no soportaba a un compañero de trabajo. Cada vez que lo veía le hervía la sangre, hasta que una mañana, parado en su coche camino del curro, lo vio discutiendo con un taxista y todo encajó de golpe. En este episodio Gaby e Iván hablan de los maestros espirituales: esas personas que nos sacan de quicio sin que sepamos muy bien por qué. La idea incómoda que sostiene la conversación es que lo que te molesta del otro suele ser un espejo de algo tuyo que todavía no has querido mirar. Un jefe narcisista, una ex pareja, un desconocido en la cola, cualquiera puede enseñarte una herida si te atreves a girar el dedo que estabas apuntando. ¿Y si la próxima persona que te saque de tus casillas fuera justo la que necesitas para crecer? 🤔 Si esta conversación te ha hecho pensar, hay más en concuriosidad.es

    21 min

  4. Jun 1

    El dolor es inevitable, el sufrimiento no | Con Curiosidad Ep.7

    Un elefante pierde a su cría, lo pasa mal unos minutos y sigue con su vida. Un ser humano puede arrastrar ese mismo dolor durante años. Esa imagen abre el episodio y de ahí sale la pregunta que lo recorre entero: si el dolor es inevitable, ¿por qué el sufrimiento parece que lo elegimos?Gabi e Iván tiran del hilo de la aceptología, esa idea de que casi todo nuestro sufrimiento nace de un deseo, una expectativa y una realidad que no encaja. Por el camino aparece la muerte del gato Nibi recordada desde el amor y no desde el dolor, una ruptura gestionada con una carta en vez de con rencor, qué significa de verdad la palabra duelo, y por qué nada de lo que amamos fue nunca del todo nuestro.¿Cuánto del dolor que sientes ahora mismo es real, y cuánto lo estás alargando tú? La conversación termina en un sitio que no esperas.🤔 Si esta conversación te ha hecho pensar, hay más en concuriosidad.es

    20 min

  5. May 25

    ¿Y si tus respiraciones estuvieran contadas? | Con Curiosidad Ep.6

    Si te dijeran que tienes un número finito de respiraciones, ¿respirarías distinto? Gabi abre la conversación con una idea que se le quedó clavada hace tiempo: que nacemos con un cupo limitado de respiraciones, y que cuando se acaba, se acaba. A partir de ahí hablamos de por qué los bomberos aprenden la respiración cuadrada antes de entrar en un incendio, de cómo Iván pasó de respirar por la boca a respirar por la nariz y empezó a notar que rendía distinto en calistenia y en el pádel, de la diferencia entre simpático y parasimpático, de tres palabras que le redujeron el dolor a la mitad en un baño de hielo Wim Hof, y de la mañana en la que Gabi intentó regalarles 20 segundos de calma a sus compañeros camareros y se dio cuenta de algo incómodo sobre todos nosotros. ¿Cuándo fue la última vez que respiraste de verdad? 💡 No dejes que se apague la curiosidad → concuriosidad.es

    25 min

  6. May 25

    ¿Qué responderías si alguien, sin conocerte, te preguntara si eres feliz? | Con Curiosidad Ep.5

    ¿Qué responderías si alguien, sin preámbulo, te preguntara si eres feliz? En este episodio hablamos de "El guerrero pacífico", la película que Gabi lleva veinte veces revisitando, y que probablemente no te suena porque ni siquiera está en plataformas. Es una historia pequeña, casi sin presupuesto, sobre Dan: un atleta universitario que lo tiene todo aparentemente resuelto: estudios, deporte, fiestas, familia, pero que a las tres de la mañana sigue sin poder dormir. Hasta que aparece Sócrates, un señor que limpia parabrisas en una gasolinera por las noches. Hablamos del coaching como el arte de hacer preguntas en lugar de dar respuestas, de por qué "conocimiento no equivale a sabiduría", del método que usa Sócrates para vaciarle la mente a Dan, de por qué una vida en línea recta es una vida muerta, de la frase que cabe en un anillo y se aplica igual al peor día que al mejor, y de la diferencia entre un "estoy bien" y un "estoy bien" de verdad. ¿Cuántas veces se puede vivir un día entero sin despertar?Pide en los comentarios si quieres el enlace de la película.🔔 Suscríbete y mantén tu curiosidad despierta → concuriosidad.es

    46 min

  7. May 14

    Tomar un café con siete sentidos | Con Curiosidad Ep.4

    ¿Cuántos sentidos usas cuando te tomas un café? La respuesta obvia es cinco. Gabi cree que son siete. En este episodio nos cuenta una pequeña masterclass: cómo convierte algo tan rutinario como tomarse un café en un acto consciente que activa el tacto, el olfato, el gusto y, sobre todo, el sentido más olvidado de todos — la imaginación.Hablamos también de por qué cerrar los ojos cambia toda la experiencia, de lo que un perro entiende del tiempo y nosotros no, de la diferencia entre vivir algo como si fuera la primera vez o la última (y por qué da igual), y de la máscara que los niños en un parque todavía no llevan puesta.Un episodio para volver más despierto a las cosas pequeñas que repites cada día sin mirar.🔔 Suscríbete y mantén tu curiosidad despierta → concuriosidad.es

    14 min

  8. May 4

    ¿Que pasaría si te robaran y quemaran tu coche? | Con Curiosidad Ep.3

    A Gabi le robaron el coche, lo estamparon y lo dejaron calcinado. Y él, mientras caminaba a la comisaría, sonreía con la música puesta. Pero después llegó la pregunta que de verdad le sacudió: "¿está bien que yo esté tan tranquilo?". Hablamos del paso del "Dios de la ira" a la calma, del desapego material que no es indiferencia, y de por qué a veces ser tan positivo te impide escuchar lo que te está pasando por dentro. Una conversación sobre cómo te miran las pruebas y qué descubres cuando dejas que la emoción surja, la vives, y la dejas ir. Más episodios para mentes curiosas en concuriosidad.es

    37 min

  9. Apr 26

    El ingrediente secreto de las abuelas: la presencia | Con Curiosidad Ep.2

    En este episodio de Con Curiosidad hablamos sobre un concepto clave para transformar tu vida diaria: la presencia y el mindfulness.Ese pequeño cambio entre hacer las cosas en piloto automático y vivirlas como si fuera la primera vez… puede cambiarlo todo.A través de experiencias reales y reflexiones profundas, exploramos cómo:* El secreto de por qué la comida de las abuelas sabe mejor y qué nos enseña sobre la atención plena.* Dejar de identificarte con tus pensamientos y aprender a dejarlos pasar como si fueran olas.* Diferenciar entre el tiempo psicológico que te atrapa en el pasado o futuro, y la realidad del momento presente.* Recuperar la capacidad de maravillarte con tu rutina, viéndola siempre con ojos nuevos.Descubrirás herramientas prácticas como alejar el móvil en tus comidas para reconectar con los sentidos , el concepto de la impermanencia , y la técnica de "despertar" cuando te quedas atrapado en tus propios bucles mentales.Porque no se trata de hacer cosas extraordinarias… sino de hacer lo ordinario con una presencia extraordinaria.💭 ¿Eres de los que come mirando el móvil o disfrutas del momento? ¿En qué pequeña rutina de hoy podrías aplicar la curiosidad de la "primera vez"?Te leemos en comentarios.

    26 min

  10. Mar 31

    El poder del intervalo: cómo dejar de reaccionar impulsivamente | Con Curiosidad Ep.1

    En este episodio de Con Curiosidad hablamos sobre un concepto clave para transformar tu vida: el intervalo.Ese pequeño espacio entre lo que sucede y cómo reaccionas… puede cambiarlo todo.A través de experiencias reales y reflexiones profundas, exploramos cómo:Pasar de la reacción automática a la respuesta conscienteGestionar emociones como el enfado o la frustraciónMantener tu calma y tu energía en situaciones difícilesEntrenar tu mente para responder mejor cada díaDescubrirás herramientas prácticas como la pausa, la respiración, la empatía y la repetición para empezar a crear ese intervalo en tu vida.Porque no se trata de lo que te pasa… sino de cómo decides responder.💭 ¿Conocías este concepto? ¿En qué situaciones podrías aplicarlo?Te leemos en comentarios.#ConCuriosidad #DesarrolloPersonal #Mindset #InteligenciaEmocional #Podcast

    31 min
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