Conocimiento Extremo

Borja Girón
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Conocimiento Extremo te trae consejos y aprendizajes de los mejores: médicos, nutricionistas, entrenadores, psicólogos, emprendedores... Cada episodio combina tips prácticos que te ayudan a mejorar tu salud, dinero y relaciones.

  1. 20H AGO

    ¿Cómo complementar la Leche Materna?

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  2. 1D AGO

    ESTÁS MALTRATANDO TU CUERPO - Dr. Nutrillermo

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    3 min

  3. 1D AGO

    El mayor error que cometemos como padres

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    1 min

  4. 2D AGO

    ¿Por qué tu mente convierte los errores en fracasos? | Mario Alonso Puig

    Muchas veces no es el error lo que nos hace sufrir, sino la historia que nos contamos cuando nos equivocamos. Cuando la mente convierte un error en un fracaso, aparece el miedo, la culpa y el castigo interior. Y en ese estado, el cerebro deja de aprender. Literalmente. En este vídeo reflexionamos sobre la naturaleza del error humano, por qué repetimos los mismos errores una y otra vez y qué ocurre en nuestro cerebro cuando vivimos el error como algo personal, demoledor y definitivo. La evolución, la neurociencia, el arte y los grandes descubrimientos de la historia nos enseñan algo esencial: no hay aprendizaje sin error. No hay obra maestra sin bocetos imperfectos. Aprender del error no significa evitar el dolor, sino atravesarlo con consciencia, humildad y curiosidad. Solo así el error deja de ser un obstáculo y se convierte en una oportunidad de crecimiento. Si este contenido te aporta claridad, te invito a suscribirte al canal y a compartirlo. Puede que alguien lo necesite más de lo que imaginas. Capítulos: 00:00 El error no es el problema 01:25 El crítico interior y el miedo a equivocarnos 03:20 Por qué repetimos los mismos errores 05:10 Error vs. fracaso: la diferencia clave 07:00 Qué ocurre en el cerebro cuando fallamos 09:40 Aprender del error: una cuestión de actitud 12:10 Grandes descubrimientos nacidos del error 14:40 La perfección como bloqueo 16:30 Los bocetos antes de la obra maestra 18:05 Reflexión final ¡Suscríbete al canal! Más información en: Página web oficial: https://marioalonsopuig.com Instagram: https://www.instagram.com/marioalonsopuig/ Linkedin: https://www.linkedin.com/in/marioalonsopuig Facebook: https://www.facebook.com/MarioAlonsoPuigOficial Twitter: https://twitter.com/MarioAlonsoPuig

    19 min

  5. 2D AGO

    Chop suey con costillas de cerdo

    Conocimiento Extremo

    1 min

  6. 3D AGO

    Deliciosa salsa boloñesa con Aguacate

    Conocimiento Extremo

    1 min

  7. 3D AGO

    El Lado Oscuro del Romanticismo | La infidelidad compensada con detalles

    romanticismo oculta algo oscuro a veces 🆘 A veces los grandes detalles, los regalos y el “romanticismo perfecto” no vienen del amor… sino de la compensación. 👉🏻 Cuando alguien está haciendo algo que sabe que está mal, puede subir el modo “soy el novio ideal” por 3 razones: 1. Calmar la culpa y reparar su autoimagen. 2. Distraer y bajar sospechas. 3. Usarlo como escudo: “con todo lo que hago por ti, ¿cómo vas a dudar?” Ojo: no todas las personas románticas esconden algo. Hablamos de un patrón concreto. 🔑 Claves para detectarlo: • ¿Los detalles aparecen justo después de mentiras, ausencias raras o conflictos? • ¿Hay gestos bonitos, pero también capacidad para afrontar lo incómodo (hablar, aclarar, aceptar límites, llegar a acuerdos)? • Si os acabáis de conocer y te trata como “alma gemela”… revisa si es love bombing. Si quieres aprender a analizar conductas y elegir mejor a quién tener en tu vida, sígueme.

    2 min

  8. 4D AGO

    ¿La leche de tarro es buena para tu bebé?

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