DrCasahonda

Roberto Casahonda

5.0 (1)
Relationships

Siendo un apasionado de la mente y el comportamiento humano, creo que cada día tenemos la oportunidad para aprender a dirigir nuestro cerebro hacia nuestra mejor versión. Tenemos la herramienta más poderosa que existe, y muchos no saben usarla. En este podcast compartiré conocimiento y habilidades necesarias para poder vivir mejor.

04/01/2022

Inteligencia Emocional 2. Analisis de la reacción de Will Smith contra Chris Rock en los Oscar

Una parte muy importante de la inteligencia emocional es el analisis de nuestras emociones, cómo nos sentimos. Y la otra parte importante son las emociones y el sentir de quienes nos rodean. El analisis de las interacciones es primordial si queremos desarrollar habilidades blandas como el carisma, liderazgo, comunicación efectiva, trabajo en equipo, entre otras. En este capitulo aprovecharé a darte un ejemplo de cómo podemos hacer el analisis y reflexión de una situación para mejorar. En ningún momento quiero decir que, por hacer esta reflexión soy mejor persona que los involucrados, ni nada por el estilo. Es un ejemplo de lo que incluso podemos hacer con nuestras popias conductas para mejorar. Podemos condenar algunas ideas, acciones; entender por qué alguien piensa, siente y se compora como lo hace; y al final mas que emitir un juicio morál, lo que juzgamos es el valor de las cosas para nuestro fin. Y si nuestra finalidad es mejorar, cuando me refiero a "está bien", o "está mal", solo en con relación a que nos es útil, o no para nuestro objetivo.

17 min
03/25/2022

Inteligencia Emocional 1

Qué es la inteligencia Emocional? Aprende de manera práctica qué es la inteligencia emocional. También puedes aprender cómo tener más inteligencia emocional. Diseñado para que en poco tiempo aprendas algo y lo pongas en práctica.

8 min
12/08/2020

Pareja tóxica

Te explico qué puedes hacer si tu novio, o novia hace algo que no te gusta, o quieres que cambie. Hablo sobe la mejor manera de hablar ese tipo de situaciones y de cómo trabajar para que tu autoestima y seguridad en ti mismo no se afecten.

16 min
12/01/2020

Sobreviviendo a personas tóxicas

Cómo convivo con mi pareja tóxica? Cómo le hago para sobrellevar a mi familia tóxica? Qué hago para que no me afecten las personas tóxicas? Estas son preguntas que me estuvieron haciendo en mis redes sociales, así que decidí hacer un episodio completo para darte una perspectiva que te puede ayudar a lidiar con las personas tóxicas.

20 min
11/18/2020

Cómo superar a mi ex

Todo lo que necesitas para superar a tu ex. Desde consejos prácticos, hasta entender qué pasa en tu cerebro que lo hace tan difícil.

22 min
09/01/2020

Redes sociales y opiniones

Debemos ser cuidadosos con las opiniones que damos y recibimos en las redes sociales. En este episodio te doy algunos puntos a considerar a la hora de navegar en las redes sociales. Te doy 3 puntos para que tomes en cuenta a la hora de consumir el...

8 min
06/30/2020

Cambio en tiempos difíciles

El cambio es una constante en la vida. No es fácil, y menos cuando se vive una pandemia como la del COVID-19. Para muchos de nosotros se vienen grandes cambios. Algunos somos conscientes de que los cambios siempre han estado ahí y estamos mejor...

23 min
06/22/2020

Mentalidad de víctima

Muchas veces sufrimos porque sin querer estamos viviendo un papel de víctimas. Es algo muy inconsciente, y a la vez muy común. Ser una víctima, hacerse la víctima, mentalidad de víctima, son formas de llamarle a una forma de comportarnos que nos lleva a...

19 min
06/15/2020

Los mitos y la realidad sobre la autoestima

¿Qué es la autoestima? ¿Por qué baja la autoestima? ¿Cómo subir la autoestima? ¿Cuál es el mito grande de la autoestima? Los peligros de la autoestima. Todo eso, y lo relacionado con la autoestima sana, te lo diré en este capítulo. Desde conocer la...

39 min
06/09/2020

Apego y desapego

El apego es una causa común de dolor y sufrimiento. Pocas personas llegan a entender qué es realmente el apego, cuáles con las causas del apego, y cómo superarlo. En este episodio te explico qué es el apego, por qué nos apegamos, cuáles son la...

37 min

10 Episodes

Siendo un apasionado de la mente y el comportamiento humano, creo que cada día tenemos la oportunidad para aprender a dirigir nuestro cerebro hacia nuestra mejor versión. Tenemos la herramienta más poderosa que existe, y muchos no saben usarla. En este podcast compartiré conocimiento y habilidades necesarias para poder vivir mejor.

Creator

Roberto Casahonda
Years Active

2020 - 2022
Episodes

10
Rating

Clean
Copyright

© Roberto Casahonda
Show Website

DrCasahonda