Contigo en Cada Momento

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Un espacio creado para compartir contigo todas las tendencias, novedades y consejos para el cuidado de tu salud y bienestar. Descubre un nuevo episodio cada mes. 'Contigo en cada momento' es un podcast original de Bupa Global Latinoamérica.

  1. Hormonas femeninas y ciclos menstruales

    10/25/2023

    Hormonas femeninas y ciclos menstruales

    Las hormonas femeninas son determinantes en el cuerpo de las mujeres. El ciclo menstrual y sus distintas etapas son un reflejo de la variación en la producción hormonal. No obstante, muchas mujeres aún se sienten desconectadas de su cuerpo a nivel hormonal. En este episodio conversamos con la Ginecóloga Anyhely Bustos acerca de menstruación y procesos hormonales. Te invitamos a conocer más de la salud de la mujer en nuestros artículos - https://www.bupasalud.com/salud/salud-de-la-mujer

    19 min
  2. Consejos de Maternidad - ¿Cómo prepararse para esta etapa?

    09/11/2023

    Consejos de Maternidad - ¿Cómo prepararse para esta etapa?

    La maternidad puede llegar a ser un terreno complejo e intimidante. Los consejos de expertos pueden contribuir a que las madres no se sientan solas. En el episodio de hoy conversamos con la pediatra Daniela Valenzuela, quien les dará a las madres algunas herramientas para derribar los mitos, luchar contra la infinidad de opiniones, y tener en cuenta los cuidados imprescindibles. Puedes seguirnos en nuestras redes sociales https://linktr.ee/bupalatam

    20 min
  3. ¿Cómo vivir mis relaciones interpersonales y de pareja de la manera más saludable posible?

    02/28/2023

    ¿Cómo vivir mis relaciones interpersonales y de pareja de la manera más saludable posible?

    En el episodio de hoy, queremos enfocarnos en el amor de pareja. Ese vínculo que para muchos vitaliza y llena de energía cada mañana para levantarse de la cama y moverse para hacer lo que debemos hacer en nuestra cotidianidad. Nos gusta pensar que el amor como emoción se convierte en energía y dicha energía se puede materializar en acciones por uno mismo o por la otra persona.

    27 min
  4. Las Redes Sociodigitales y su influencia en nuestro comportamiento

    01/26/2023

    Las Redes Sociodigitales y su influencia en nuestro comportamiento

    A lo largo del siglo XXI, el ser humano ha construido una relación compleja e incluso de mucha dependencia con todo lo relacionado a lo digital. La digitalidad se ha vuelto tan importante en nuestro día a día, que ha empezado a mezclarse con lo esencial, lo que determina en gran parte lo que soy, mi identidad, y cómo me proyecto y comporto frente a la sociedad.

    30 min
  5. Alimentación consciente y sus beneficios

    12/16/2022

    Alimentación consciente y sus beneficios

    Análisis y recomendaciones alrededor del cuidado de mi salud a través de buenos hábitos alimenticios. Considerando el consumo consciente de alimentos con altos valores nutricionales y del conocimiento de herramientas que ofrezcan facilidades tanto al momento de preparar los platos que compondrán mi dieta, como de comprar los ingredientes. Encuentra toda la información acerca de nuestros seguros de salud en bupasalud.com

    25 min
  6. ¿Cómo impacta el cuidado del medio ambiente a mi salud tanto física como mental?

    11/29/2022

    ¿Cómo impacta el cuidado del medio ambiente a mi salud tanto física como mental?

    El cambio climático no es un mito. El deterioro del medio ambiente y la destrucción sistemática del único planeta habitable que tenemos a nuestra disposición, es consecuencia de nuestras formas de vivir en la tierra.

    29 min

  7. 10/21/2022

    Ansiedad y depresión

    Son trastornos que cada vez van tomando más importancia en la salud integral de todos nosotros. Cada vez es más evidente que no solo la salud física merece atención y cuidado, sino también la salud mental. En este episodio compartimos con expertos y algunas experiencias que nos ayudarán a entender mejor nuestra salud mental.

    28 min
  8. Qué es lo que hace un agente de seguros de Bupa por ti

    09/22/2022

    Qué es lo que hace un agente de seguros de Bupa por ti

    En este episodio invitamos a Beto Boutet, uno de nuestros importantes agentes de seguros, quien nos contará más acerca de su rol y cómo ayuda a nuestros asegurados día a día.

    17 min
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