Conversa de Psi

Luísa Quadros
  • ٠٫٠ (٠)
  • الصحة النفسية

Podcast curtinho postado semanalmente pra fazer você refletir um pouco comigo sobre autoconhecimento e autocuidado.

الحلقات

  1. ١٤‏/٠٤‏/٢٠٢٣

    Não acredite em tudo o que ouve! Como ser crítico com as informações científicas que você recebe

    Neste episódio, vamos falar sobre como não cair em clickbaits e fake news, principalmente quando o assunto é ciência. Descubra como ter um olhar mais crítico e consciente diante das notícias que você recebe. Afinal, conhecimento é poder e quero te ajudar a chegar lá! #fakenews #ciência #criticidade #podcast

    ١٠ د

  2. ٢٢‏/٠٣‏/٢٠٢٣

    #10 - Conectando mente e corpo: A importância de identificar as emoções no corpo para gerenciar a ansiedade

    Vamos falar sobre como as emoções se manifestam em nosso corpo e como identificar esses sinais pode nos ajudar a gerenciar melhor a ansiedade. Como psicóloga com foco em ansiedade, vou compartilhar dicas práticas para a identificação de emoções no corpo e como usar uma prática de mindfulness para desenvolver uma maior consciência emocional. Venha descobrir como conectar sua mente e corpo para lidar com a ansiedade de forma saudável!

    ٩ د

  3. ١٨‏/٠٣‏/٢٠٢٣

    #09 - Eu treinei até não poder mais (literalmente)

    No final de 2022 eu decidi que mudaria meus hábitos de uma vez por todas. Comecei a me exercitar diariamente com muita intensidade e... Será que deu bom?

    ٤ د
  4. #08 - A dor e o sabor da vulnerabilidade

    ٠٤‏/١٠‏/٢٠٢١

    #08 - A dor e o sabor da vulnerabilidade

    Vamos falar sobre o sofrer?

    ٨ د
  5. #07 - O amor tem que ser bom

    ٠٤‏/٠٩‏/٢٠٢١

    #07 - O amor tem que ser bom

    Chega de amores difíceis, turbulentos e que pedem que a gente se esprema pra caber. Chega de brigas desnecessárias e de relacionamentos que não fazem sentido. O amor é pra ser bom. (Desculpa a voz de sono, eu gravei esse episódio numa madrugada qualquer)

    **ASE.Web.Podcasts.Duration.Minute.two**
  6. #06 - A terapia é um presente

    ٢٦‏/٠٨‏/٢٠٢١

    #06 - A terapia é um presente

    Quinta é dia de podcast. E eu confesso que escutei esse e fiquei orgulhosa. Achei bonito. Porque é bonita demais essa profissão. E é bonito demais a transformação que a terapia pode proporcionar na vida das pessoas. Terapia é presença. É um abraço em si mesmo. É amor. É contato com o agora. Honrar nossas histórias. É um presente.

    ٤ د
  7. #05 - O corpo pede pausa

    ٢٢‏/٠٧‏/٢٠٢١

    #05 - O corpo pede pausa

    Quase não teve podcast essa semana, mas pensei que minha reflexão pessoal poderia ter utilidade para você. Vamos desacelerar juntos? Boa escuta. 🤍

    ٤ د
  8. #04 - Você comunica seus limites?

    ١٥‏/٠٧‏/٢٠٢١

    #04 - Você comunica seus limites?

    Nessa semana contamos com a presença ilustre de minha colega de profissão e amiga Bárbara Samara (@bsamar_) contando pra gente um pouco sobre limites. Conta lá no Instagram o que achou!

    ٣ د
  9. #03 - A coragem de ser quem sou

    ٠٨‏/٠٧‏/٢٠٢١

    #03 - A coragem de ser quem sou

    O quanto de coragem é necessário para admitirmos de uma vez a pessoa que somos, independente de fraquezas e “feiúras”? Boa escuta 🤍

    ٣ د
  10. #02 - Você ouve seu corpinho?

    ٠١‏/٠٧‏/٢٠٢١

    #02 - Você ouve seu corpinho?

    Diante da reflexão de ontem no Instagram (@psi.luisaquadros), decidi compartilhar um pouquinho mais a respeito da escuta de nossos limites e emoções através das mensagens que nosso corpo manda. Você dá conta de ouvir ou ele precisa gritar? Boa escuta. 🤍

    **ASE.Web.Podcasts.Duration.Minute.two**
  11. #01 - O que é acolhimento?

    ٢٤‏/٠٦‏/٢٠٢١

    #01 - O que é acolhimento?

    Chego com uma reflexão sobre uma palavra que tanto se repete nos atendimentos, mas cuja definição ainda é pouco compreendida. Boa escuta. 🤍

    ٣ د

  12. مقطع ترويجي

    Conversa de Psi (Trailer)

    Conversa de Psi

    ١ د

مقطع ترويجي

حول

Podcast curtinho postado semanalmente pra fazer você refletir um pouco comigo sobre autoconhecimento e autocuidado.

المعلومات

  • صناع العمل
    Luísa Quadros
  • سنوات النشاط
    ٢٠٢١ - ٢٠٢٣
  • الحلقات
    ١٢
  • التقييم
    ملائم
  • حقوق النشر
    © Luísa Quadros
  • موقع البرنامج على الويب
    Conversa de Psi