CONVERSANDO SOBRE ANSIEDADE

CONVERSANDO SOBRE ANSIEDADE
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  • 정신 건강

Compartilharemos conteúdos aqui sobre Ansiedade, com a ideia de Psicoeducar as pessoas a lidar com essas situações.

  1. 2021. 08. 05.

    #22 - COMO A ANSIEDADE SURGE DURANTE A NOITE?

    Nesse episódio, trouxemos como a Ansiedade surge à noite e também atrapalha qualidade do sono. Ouça o PODCAST e tire as suas conclusões e se desejar deixe o seu comentário.  INSTAGRAM: @psi.alexandremacena

    7분

  2. 2021. 07. 30.

    #21 - 05 PENSAMENTOS ANSIOSOS (PARTE 02)

    Nesse episódio vamos dá continuidade do Podcast anterior onde falamos de pensamentos ansiosos.

    10분

  3. 2021. 07. 25.

    #20 - 05 PENSAMENTOS ANSIOSOS

    Nesse episódio, trouxemos alguns pensamentos comuns, que está presente em quase todas pessoas que sofre com Ansiedade.

    11분

  4. 2021. 07. 16.

    #19 - COMER POR ANSIEDADE

    O episódio de hoje, trouxemos que é bem comum pessoas que sofrem com ansiedade, encontrar "refúgio" na comida. Esse Podcast está ebuido de muitas informações bacanas que vale a pena ouve.  INSTAGRAM: @psi.alexandremacena

    11분

  5. 2021. 07. 15.

    #18 - ANSIEDADE & PESSOAS E AMBIENTES TOXICOS

    Nesse episódio, trouxemos que tanto pessoas quanto ambiente podem afetar na nossa saúde emocional. Avançamos com uma reflexão, tornando visível algumas ações que podem está presente no dia a dia.  INSTAGRAM: @psi.alexandremacena

    7분

  6. 2021. 07. 03.

    #17 - 03 DICAS PARA IDENTIFICAR OS PENSAMENTOS ANSIOSOS

    Nesse o episódio, trouxemos 03 (três) dicas para melhor identificar o pensamento de ansiedade, que está associado aos pensamentos negativos.  segue as dicas.  INSTAGRAM: @psi.alexandremacena

    7분

  7. 2021. 06. 11.

    #16 - FERRAMENTAS PARA COMBATER A ANSIEDADE

    Nesse episódio, mostraremos ferramentas do nosso dia a dia, que nos ajuda a combater a ansiedade e que não prestamos atenção.  INSTAGRAM: @psi.alexandremacena

    9분

  8. 2021. 06. 04.

    #15 - MEDITAÇÃO GUIADA | RELAXAMENTO DA COMPAIXÃO

    Nesse episódio, estamos trazendo mais uma meditação guiada, junto com a respiração. O objetivo é sempre desacelerar e manter a tranquilidade e a Ansiedade no seu devido lugar.  INSTAGRAM: @psi.alexandremacena

    11분
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소개

Compartilharemos conteúdos aqui sobre Ansiedade, com a ideia de Psicoeducar as pessoas a lidar com essas situações.

정보

  • 제작진
    CONVERSANDO SOBRE ANSIEDADE
  • 방송 연도
    2021년
  • 에피소드
    22
  • 등급
    전체 연령 사용가
  • 저작권
    © CONVERSANDO SOBRE ANSIEDADE