Conversas de Chá

Rúben Seromenho

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MENTAL HEALTH
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Conversas de Chá é um podcast de psicologia afirmativa com o psicólogo clínico Rúben Seromenho, dedicado à saúde mental, identidade, relações e vivências LGBTQIA+. Em conversas calmas, íntimas e acessíveis, exploramos temas como autoestima, amor, família, parentalidade, intimidade e bem-estar emocional, sempre com espaço para verdade, cuidado e autenticidade.

4D AGO

Voltei! Nova temporada - Mesma missão!

Neste episódio de regresso ao Conversas de Chá, partilho convosco um pouco mais de mim, do meu percurso e da história por trás da Affirmative Q. Falo sobre o que me levou a escolher a psicologia, porque decidi direcionar o meu trabalho para a comunidade LGBTQIA+ e de que forma este projeto se foi tornando num espaço de clínica, educação e reflexão. Este é um episódio mais pessoal, em que volto ao podcast com vontade de criar um espaço onde possamos pensar em conjunto sobre identidade, saúde mental, estigma e a importância de construir lugares seguros para falar com verdade. Também partilho um pouco sobre a diferença entre ser apenas “friendly” e ser verdadeiramente consciente, e sobre aquilo que quero continuar a construir com a Affirmative Q

15 min
08/04/2025

O Poder da Influência Queer nas Redes Sociais com Manuel Oliveira

Tive a honra de conversar com alguém que tem vindo a marcar presença de forma muito especial no universo digital - o Manuel Oliveira. Criador de conteúdos com um foco muito claro: dar visibilidade, voz e informação à comunidade queer. Talvez já conheças o Queercionário, um projeto criado por ele que tem sido uma ferramenta poderosa para desconstruir conceitos, educar com empatia e promover a inclusão. Mas o Manuel é muito mais do que isso! Tem construído um percurso inspirador enquanto criador de conteúdos, com uma voz autêntica e impactante que ressoa com muitas pessoas da nossa comunidade. Nesta conversa, falámos sobre o seu trajeto, sobre os bastidores de criar conteúdo queer nas redes sociais e sobre o impacto que isso tem, tanto para quem o segue como para ele próprio. Foi uma partilha honesta, cheia de propósito… e que vale mesmo a pena ouvir.

1h 3m
03/24/2025

André Duarte: A Arte Pop Queer que Faz Diferença

No mais recente episódio do Conversas de Chá, temos a honra de receber André Duarte, um artista pop queer que brilha não só como cantor, mas também como compositor. André compartilha sua jornada de vida e a paixão pela música, começando desde cedo, aos 6 anos, quando finalmente encontrou seu caminho através das notas musicais. Conversamos sobre seu novo single, "O Medo de Ser Abandonado", que reflete a experiência de ser uma pessoa queer em Portugal e aborda temas como o processo de superação de traumas e a importância de criar um espaço seguro para a arte queer. O episódio também explora os desafios da indústria musical para artistas queer e a luta contínua por representatividade e equidade. André nos inspira com sua força e resiliência, mostrando como a diferença pode ser a chave do sucesso, e seu compromisso em usar sua plataforma para promover visibilidade e inclusão, tornando sua arte um verdadeiro ato de resistência e esperança.

59 min
02/03/2025

Bottoms Club: Empoderamento e Defesa Pessoal Queer

Já disponível o mais recente episódio do Conversas de Chá, com um convidado muito especial: Eduardo Vidigal, fundador do Bottoms Club, um espaço de defesa pessoal queer. 🌈✨ Neste episódio, exploramos: 🥋 A origem e missão do Bottoms Club 🔥 A importância da defesa pessoal na comunidade queer 🏳️‍🌈 O impacto de espaços seguros para empoderamento 🌟 Como participar e fazer parte desta iniciativa Uma conversa inspiradora sobre inclusão, confiança e resiliência. Dá o play e vem descobrir mais sobre este projeto incrível!

59 min
10/21/2024

A Jornada Inspiradora de Andreo e a Plataforma Transparente

Bem-vindo a mais um episódio do Conversa Chá! Neste episódio, temos a honra de receber Andreo, fundador da Plataforma Transparente, a primeira plataforma digital em Portugal dedicada a promover os direitos da comunidade LGBTQIA+, com um foco especial na comunidade trans e não-binária. Andreo compartilha a sua jornada pessoal de transição, que começou há quase 10 anos, e a motivação por trás da criação da Plataforma Transparente. A plataforma serve como um espaço inclusivo para a comunidade LGBTQIA+ e seus aliados, oferecendo informações e serviços essenciais. Discutimos os desafios enfrentados pela comunidade trans em Portugal, a importância da saúde mental e os recursos disponíveis para apoiar as pessoas trans. Andréu também fala sobre a importância da educação e sensibilização pública para combater o discurso de ódio e promover a aceitação. Um episódio inspirador que destaca a importância do apoio, aceitação e a luta contínua pelos direitos da comunidade trans. Não perca!

1h 15m
08/19/2024

Existe Invisibilidade LGBTQIA+ na Medicina? - com Bruno Dias

Neste episódio, tivemos a honra de receber o Bruno, estudante de medicina no quinto ano, onde trabalhou diretamente com pessoas da comunidade LGBTQIA+. Além disso, o Bruno é investigador na área da sexualidade e dedica-se a promover informação sobre pessoas LGBTQIA+ através do seu projeto "Irrestrito", que tem como objetivo combater a estigmatização. Durante a conversa, explorámos temas como: 🏥 A invisibilidade da comunidade LGBTQIA+ na medicina 🔬 A importância da representatividade nas práticas médicas 📚 O impacto do projeto "Irrestrito" na promoção de informação e no combate à estigmatização 💡 Desafios e conquistas na área da saúde para a comunidade LGBTQIA+ Se não conseguiste acompanhar, ainda vais a tempo de aprender e inspirar-te com o incrível trabalho do Bruno. Não percas esta conversa enriquecedora e cheia de insights!

1h 18m
07/22/2024

Nutricionista para as pessoas LGBTQIA+ ? - com Daniela Marques

Estou bastante entusiasmado por partilhar o episódio do nosso Live "Conversas de Chá" com uma convidada muito especial: Daniela Marques ! A Daniela Marques é nutricionista e estudante de psicologia, com um foco especial na compreensão dos comportamentos alimentares dentro da comunidade LGBTQIA+. Mas por quê? Será que existem diferenças? Numa sociedade que frequentemente estigmatiza e faz com que pessoas LGBTQIA+ se sintam menores ou com alguma falha, a procura pela perfeição torna-se insaciável. Isso resulta em comportamentos restritivos que são elevados dentro desta comunidade. Vamos falar sobre isso e muito mais no nosso episódio, com o objetivo, como sempre, de desmistificar e desconstruir preconceitos.

1h 13m
06/30/2024

O Impacto do Estigma em Pessoas que vivem com o VIH - com Emanuel e Bernardo

Para este Live tive o prazer de conversar com dois amigos incríveis. Emanuel, que vive com VIH e construiu o projeto "ManutemHIV", onde procura desestigmatizar o que é viver com o vírus e partilha a sua experiência de vida e resiliência, e Bernardo, o seu melhor amigo, que tem sido um pilar de apoio e compreensão ao longo desta jornada. Vamos explorar as suas histórias, desafios e a evolução do tratamento e do estigma em relação ao VIH. Ambos estão cá para também nos contar um pouco mais da campanha “Transmissível”, promovida pelo CADVIH ( centro anti discriminação VIH e SIDA) na qual partilham histórias reais de pessoas que vivem diretamente ou indiretamente com o VIH, para promover também a realidade que é o consenso ciêntifico do intetectável = intransmissivel.

1h 24m
06/21/2024

Literatura Queer e Representatividade - com Filipe Heath

Bem-vindos ao segundo episódio de Conversas de Chá, um projeto dedicado a trazer convidados que fazem a diferença na comunidade. Hoje, temos o prazer de conversar com Filipe Heath, um ativista, editor e professor, que há mais de 10 anos luta pela representatividade das minorias racializadas e da comunidade queer em Portugal. Filipe compartilha conosco a sua jornada pessoal e profissional, abordando a importância da literatura queer na promoção da visibilidade e representatividade das identidades queer. Ele discute os desafios enfrentados pelos autores queer no mercado editorial português e a necessidade de interseccionalidade na literatura. Além disso, Filipe recomenda livros essenciais que exploram diferentes experiências dentro da comunidade LGBTQIA+, e relata um episódio marcante de resistência durante o lançamento de um livro infantil que promove a diversidade. Junte-se a nós nesta conversa inspiradora e descubra como a literatura pode ser uma poderosa ferramenta de mudança e inclusão.

1h 1m
06/20/2024

O Primeiro Episódio do Conversas de Chá! - Com Jorge Santos

Tenho uma novidade incrível para vocês! Apresento a minha nova rubrica: “Conversas de Chá”! Junta-te a mim para live podcasts com convidados especiais que fazem a diferença na comunidade LGBTQ+. Quero criar um espaço acolhedor para partilhar histórias, inspirações e conversas importantes. Sobre o primeiro convidado - Admiro profundamente o trabalho do Jorge em construir e gerir a “Conversas Queer”, uma comunidade que começou online e hoje reúne mais de 3,4 mil participantes em Portugal. Jorge tinha um sonho de uma comunidade mais unida. Em Portugal, ainda há poucos espaços onde a comunidade LGBTQ+ pode se reunir para eventos do dia a dia. Mas, em vez de aceitar esta realidade, Jorge transformou a sua visão em ação e fundou o “Conversas Queer”. “Conversas Queer” não é apenas um grupo no Facebook; é um movimento que transcendeu o virtual, criando amizades bonitas e duradouras. Tudo isso graças ao sonho e determinação do Jorge em criar um espaço onde a nossa comunidade possa realmente se unir e florescer. Vamos descobrir mais sobre essa jornada inspiradora e como podemos todos fazer a diferença com paixão e empenho. Não percas esta conversa imperdível! O episódio já está disponível no podcast, pronto para ser ouvido. Não percas a oportunidade de escutar essa conversa incrível e inspiradora!

50 min

10 Episodes

Conversas de Chá é um podcast de psicologia afirmativa com o psicólogo clínico Rúben Seromenho, dedicado à saúde mental, identidade, relações e vivências LGBTQIA+. Em conversas calmas, íntimas e acessíveis, exploramos temas como autoestima, amor, família, parentalidade, intimidade e bem-estar emocional, sempre com espaço para verdade, cuidado e autenticidade.

Creator

Rúben Seromenho
Years Active

2024 - 2026
Episodes

10
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