Conversas de Elite

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Bem-vindo às Conversas de Elite! Chamo-me David Araújo e o meu propósito é inspirar milhões de pessoas para um estilo de vida mais saudável. Aqui pretendo mostrar-te o caminho para conquistares e manteres a melhor forma da tua vida, através de Conversas de Elite com personalidades inspiradoras na área do Fitness, Anti-aging e Masculinidade. Subscreve o canal e junta-te à nossa legião!

  1. 6h ago

    Extraterrestres? Investigador Revela Ficheiros Secretos da NASA | Conversas de Elite

    Ainda acreditas que a consciência se limita ao cérebro? Ou será apenas o início? ✨ Neste episódio das Conversas de Elite, recebemos João Viola — investigador de espiritualidade e fundador de uma escola de desenvolvimento psíquico e de ciências esotéricas. Após afirmar ter vivido uma experiência fora do corpo apenas alguns dias após iniciar uma intensa prática de meditação, dedica-se hoje a explorar temas como a telepatia, a telequinese, as leis biológicas e a espiritualidade. Uma conversa sem filtros sobre consciência, meditação, fenómenos psíquicos, religião, saúde emocional e a possibilidade de existir vida para além da que conhecemos na Terra. Prepara-te para descobrir… 🧠 Porque acredita que a glândula pineal funciona como um “Wi-Fi biológico”, qual o papel da intuição e da telepatia e como viveu a sua primeira experiência fora do corpo. 🛸 O que defende sobre a Aliança Galáctica, os extraterrestres, a origem da consciência, os anéis de Van Allen e porque considera que o contacto com outras civilizações sempre existiu. ⚡ Como explica a telequinese, porque considera a visualização um erro, quais os rituais de limpeza energética que recomenda e como procura desenvolver capacidades psíquicas. 🍃 Porque relaciona as emoções com a doença, a sua visão sobre as leis biológicas, o método EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing) no tratamento do trauma, a reencarnação, o Apocalipse e o propósito da experiência humana. Se tens curiosidade sobre espiritualidade, consciência, fenómenos psíquicos e teorias alternativas sobre a realidade, este episódio vai desafiar muitas das tuas convicções. #ConversasDeElite #Extraterrestres #Espiritualidade 00:00 — Introdução 01:16 — Quem é João Viola? 02:21 — Como Desenvolver a Intuição no Dia a Dia 04:38 — Como Começou a Meditar Dias Inteiros Sem Comer 07:16 — A Primeira Experiência Fora do Corpo 09:50 — A Glândula Pineal É o Wi-Fi Biológico 13:04 — É Possível Perder-se no Além? 15:04 — A Mensagem Mais Forte Recebida de uma Entidade 17:27 — Como as Entidades Veem o Planeta Terra 19:01 — A Aliança Galáctica: A ONU do Universo 20:55 — Somos Governados por Entidades Superiores? 24:16 — O Deus da Bíblia É um Extraterrestre? 26:00 — A Origem da Fisicalidade e da Consciência 33:17 — Porque as Consciências Superiores Precisam de Experienciar a Fisicalidade 40:33 — As Regras do Jogo Terreno 41:56 — Candidata-te ao Acompanhamento de Elite: https://pumpaddicted.pt/acompanhament... 42:39 — O Que Levou João Viola à Meditação 44:49 — Viver Sem Medo do Julgamento Social 46:51 — Estamos a Viver o Apocalipse? 48:52 — O Contacto com Extraterrestres Sempre Existiu 50:04 — Religião, Dinheiro e Controlo: Porque Foi Escondido 56:18 — Telequinese: Como Funciona na Prática 01:02:06 — O Grande Segredo: Não Pensar, Não Visualizar 01:09:35 — Rituais de Limpeza para Fazer em Casa 01:14:31 — Toda a Gente Tem Entidades e Energias Pendentes 01:23:03 — Todas as Doenças Têm Origem Emocional? 01:29:04 — A Técnica de Desprogramação Emocional com os Dedos 01:30:08 — O Testemunho de David: Tumor Testicular e Terapia 01:36:31 — A Maior Mentira da Religião 01:41:23 — A Amnésia Terrena e os Anéis de Van Allen 01:48:24 — O Planeta Terra: Laboratório, Escola e Prisão Cognitiva 01:56:09 — Como Nos Preparar para Ascender 02:00:08 — O Fim Deste Simulador: Dilúvio e Sobrevivência 02:10:15 — O Que é a Aliança Galáctica? 02:20:19 — Escola Armonia e Viola: Cursos e Redes Sociais 02:22:05 — Mensagem para a Legião Facebook: https://www.facebook.com/DavidAraujoFanpage Instagram: https://www.instagram.com/davidaraujobb YouTube: https://bit.ly/2GO7nVr Descobre os nossos parceiros: https://pumpaddicted.pt/blog/parceiros-pumpaddictedarmy

    2h 44m

  2. 3d ago

    PT Adormece em 6 Minutos | Meditação Guiada para Sono Profundo

    Esta meditação guiada foi criada para te ajudar a adormecer em apenas 6 minutos. Através de respiração lenta e relaxamento progressivo do corpo, vais soltar a tensão do dia e entrar num estado de calma profunda — ideal para quem sofre de insónias, ansiedade noturna ou simplesmente demora a desligar a mente. 🎧 Ouve de auscultadores, deitado, com os olhos fechados. Deixa o vídeo correr até ao fim — o som continua suave para não te acordar. Esta meditação é perfeita para: Adormecer rapidamente, mesmo em noites difíceis; Acalmar a mente depois de um dia stressante; Criar uma rotina de sono mais saudável. Se este vídeo te ajudou a dormir melhor, deixa um like e subscreve o canal para mais meditações guiadas de sono, relaxamento e foco. 📩 Partilha com alguém que precise de dormir melhor esta noite. #Meditar #SonoProfundo #Yoga Facebook: https://www.facebook.com/DavidAraujoFanpage Instagram: https://www.instagram.com/davidaraujobb YouTube: https://bit.ly/2GO7nVr Descobre os nossos parceiros: https://pumpaddicted.pt/blog/parceiros-pumpaddictedarmy

    7 min

  3. 6d ago

    Diogo Maia: Forbes aos 24 – O Método que o Tornou N.º 1 em Portugal | Conversas de Elite

    Ainda acreditas que precisas de acabar a faculdade para ter sucesso profissional? Pensa outra vez. 🎓 Neste episódio das Conversas de Elite, recebemos Diogo Maia — consultor imobiliário, single agent n.º 1 under 30 em Portugal e reconhecido pela Forbes com apenas 23 anos. Hoje, aos 25 anos, já vendeu imóveis de milhões de euros, fechou a maior venda da sua carreira em apenas 7 dias através do Instagram e construiu uma marca pessoal de referência num dos mercados mais competitivos do país. Uma conversa sem filtros sobre vendas, marketing, investimento imobiliário, disciplina e decisões que transformam uma vida. Prepara-te para descobrir… 🏡 Porque é que desistiu da faculdade a apenas 6 meses de terminar o curso, como foram os primeiros 6 meses sem faturar e o momento em que tudo mudou. 📈 O método das entrevistas de 10 minutos, a estratégia que acelerou o seu percurso e como se tornou o single agent n.º 1 under 30 em Portugal. 📱 Como vendeu um imóvel de 1,8 milhões de euros em apenas 7 dias através do Instagram, a estratégia de exclusividade que aplica a cada imóvel e quanto investe em cada imóvel em exclusivo e quanto investe em marketing para se manter no topo. 💰 Os 3 tipos de investimento imobiliário, a tendência dos preços das casas em Portugal e as maiores aprendizagens que podem transformar o teu percurso. Se queres construir uma carreira de alto desempenho, dominar a arte das vendas ou perceber como se cria uma marca pessoal capaz de gerar negócios de sete dígitos, este episódio é para ti! #ConversasDeElite #RealEstate #Empreendedorismo 00:00 — Introdução 00:57 — Diogo Maia: O Que É o Single Agent #1 Under 30? 04:23 — Mais do Que os Números: Quem É o Diogo Maia? 05:07 — Porque Desistiu da Faculdade a 6 Meses de Acabar 09:12 — “Tinha Que Fazer Isto Dar Certo”: O Momento de Viragem 11:13 — A Estratégia das Entrevistas de 10 Minutos 14:48 — Foco no Processo, Não nos Números 20:07 — Quando Chegou a Tração: O Momento de Arranque 22:07 — 6 Meses Sem Faturar Um Euro: Quando Esteve Quase a Desistir 23:12 — O Primeiro Negócio Que Mudou Tudo 26:11 — A Rotina Diária de Um Consultor Imobiliário de Elite 29:07 — Como Funciona o Comissionamento (5% + IVA) 33:01 — Exclusivo vs. Não Exclusivo: A Diferença Real 36:45 — O Plano de Marketing por Trás de Cada Imóvel 40:05 — A Maior Venda: 1,8 Milhões de Euros e 90.000€ de Comissão em 7 Dias 41:32 — Horizontes de Expansão: EUA e Construção 43:14 — Os 3 Tipos de Investimento Imobiliário 47:01 — Onde Investir o Dinheiro Que Ganhas 49:47 — Forbes Portugal Aos 23 Anos: Como Aconteceu 51:04 — O Futuro do Imobiliário em Portugal 54:08 — As Maiores Aprendizagens de 5 Anos 56:06 — O Conselho Para Quem Quer Desistir do Curso 58:08 — Um Café com o Ronaldo: A Pergunta Que Lhe Faria Facebook: https://www.facebook.com/DavidAraujoFanpage Instagram: https://www.instagram.com/davidaraujobb YouTube: https://bit.ly/2GO7nVr Descobre os nossos parceiros: https://pumpaddicted.pt/blog/parceiros-pumpaddictedarmy

    1h 2m

  4. Jul 5

    André Dourado: O Sono Vale Mais do que a Dieta? A Ciência da Longevidade | Conversas de Elite

    Ainda acreditas que a alimentação é o pilar mais importante para a longevidade? Pensa outra vez. 🧬 Neste episódio das Conversas de Elite, recebemos o Dr. André Dourado — médico especialista em Longevidade e Oncologia Integrativa e autor do livro "Prevenir, Curar e Viver" — para uma conversa sem filtros, assente na evidência científica. O especialista explica porque é que o sono deve estar no topo das prioridades, desmonta alguns dos maiores mitos sobre jejum, péptidos, modelação hormonal e suplementos, e revela as estratégias que utiliza para otimizar a saúde, a performance e a longevidade. Prepara-te para descobrir… 😴 Porque é que o sono é o verdadeiro pilar da longevidade: até mais importante do que a alimentação. ⏳ Quando começa realmente a autofagia: como quebrar corretamente um jejum e o impacto da cafeína até 12 horas depois da última chávena. 🏃 Porque é que a atividade física continua a superar qualquer suplemento, péptido ou terapia hormonal quando o objetivo é viver mais e melhor. 💊 Os suplementos que realmente fazem sentido: a verdade sobre a vitamina D e o protetor solar, o protocolo de vitamina C para reforçar o sistema imunitário e os cuidados a ter em contexto oncológico. Se queres viver mais anos, com mais saúde e qualidade de vida, este episódio reúne estratégias práticas que podem mudar a forma como encaras a longevidade. #ConversasDeElite #Longevidade #JejumIntermitente 00:00 — Introdução 00:57 — André Dourado: Especialista em Medicina Integrativa 01:41 — Da Oncologia à Longevidade: Como Surgiu Esta Paixão 05:08 — Péptidos e Modelação Hormonal: Há Muito Ruído Nesta Área 09:51 — O Pilar n.º 1 da Longevidade: O Sono 18:13 — O Livro "Prevenir, Curar, Viver" de André Dourado 20:46 — Estratégias Práticas para um Sono Mais Profundo 25:28 — Café e Sono: 12 Horas Depois Ainda Tens Cafeína no Sangue 30:35 — Atividade Física: O Melhor Medicamento Anti-Aging do Mundo 38:02 — Por Que a Alimentação Vem em 4.º Lugar 42:10 — Não Precisas de Ser Vegan para Viver Até aos 120 49:58 — Jejum Intermitente e Autofagia: O Que Acontece por Dentro 01:03:13 — A Partir de Quantas Horas Começa Realmente a Autofagia? 01:09:18 — Cronótipos: És Matutino ou Vespertino? Muda Tudo 01:13:24 — Oncologia Integrativa: As Maiores Aprendizagens 01:25:20 — Os Suplementos Essenciais para Toda a Vida 01:36:35 — Sol, Vitamina D e a Verdade Sobre o Protetor Solar 01:53:23 — Como Quebrar o Jejum Corretamente 02:05:04 — Vitamina C: O Protocolo para Nunca Mais Ter Gripe 02:07:35 — Onde Consultar André Dourado Facebook: https://www.facebook.com/DavidAraujoFanpage Instagram: https://www.instagram.com/davidaraujobb YouTube: https://bit.ly/2GO7nVr Descobre os nossos parceiros: https://pumpaddicted.pt/blog/parceiros-pumpaddictedarmy

    2h 10m

  5. Jun 28

    Adolfo Teixeira: Como Ficar Milionário Antes dos 30 em Portugal | Conversas de Elite

    Ainda acreditas que precisas de ir para a faculdade para ter sucesso financeiro? Pensa outra vez! 🚨 Neste episódio das Conversas de Elite, recebemos Adolfo Teixeira — empresário, investidor e criador de conteúdo com mais de 1 milhão de subscritores no YouTube. Uma história que começou com uma viagem a Paris, praticamente sem dinheiro, e hoje gerou negócios de sete dígitos, vários investimentos em cripto e uma missão clara: ajudar os portugueses a saírem do ritmo hipnótico e a entrarem no top 1% na sua área. Esta é uma conversa sem filtros sobre dinheiro, mentalidade, redes sociais, identidade masculina e o sistema que, consciente ou inconscientemente, limita o teu potencial. Prepara-te para descobrir… 💰 Como ficar milionário antes dos 30: o roteiro prático, passo a passo, desde remover distrações até ao primeiro investimento. 📱 Como viralizar nas redes sociais: o que separa os vídeos com 100 views dos vídeos com 10 milhões — e não é o que pensas. 🧠 A regra dos 33%: como gerir o teu círculo social para crescer mais rápido do que alguma vez imaginaste possível. 🏋️ Identidade masculina e testosterona: porque é que tudo à tua volta parece estar desenhado para te tornar menos homem — e o que fazer. 🎓 Faculdade: sim ou não? A resposta honesta que ninguém te dá. Se estás a pensar em criar um negócio, crescer nas redes sociais ou simplesmente viver com mais propósito e prosperidade, este episódio é para ti! #ConversasDeElite #Empreendedorismo #DesenvolvimentoPessoal 00:00 - Introdução 01:26 - Quem é Adolfo Teixeira 05:11 - A Viagem a Paris que Mudou Tudo 07:24 - O Primeiro Negócio Online: Design Gráfico e Branding 09:22 - Vender para o Mercado Internacional: A Grande Alavancagem 11:38 - A Transição para o Fitness e o YouTube em Inglês 15:43 - 1 Milhão de Subscritores: Como Aconteceu? 17:22 - Como Analisar Vídeos Virais ao Pormenor 24:45 - Como Viralizar nas Redes Sociais: Dicas Práticas 29:45 - A Coisa Mais Importante para Viralizar (Não São os Likes) 35:16 - Os Fatores Chave para Ser Milionário Antes dos 35 37:11 - Quem Quer Ser Milionário: O Que Fazer Hoje 42:02 - Propósito, Top 1% e Fé em Deus 46:03 - Se Pudesse Tomar Café com Alguém: Donald Trump e o Kennedy 49:02 - Geopolítica e o Sistema: O Que Não Se Pode Dizer Online 51:55 - O Principal Medo que Afasta os Portugueses do Sucesso 57:05 - Referências em Portugal: Cafy Fabio, Miguel Milhão e Outros 58:53 - Os Erros a Evitar se Estiveres a Começar do Zero 59:22 - A Regra dos 33%: Como Gerir o Teu Círculo Social 01:01:09 - EUA e Dubai: A Frequência de Abundância 01:10:48 - O Que Portugal Precisa de Mudar para Prosperar 01:15:19 - O Caminho do Homem: Testosterona, Foco e Identidade Masculina 01:18:06 - O Que os Donos das Mansões Têm em Comum 01:19:41 - Os Salários dos Influenciadores Portugueses: a Verdade 01:21:11 - A Agenda Escondida nos Filmes e nas Músicas de Hoje 01:34:43 - A Rotina Diária de Adolfo Teixeira 01:42:20 - Onde Investir o Dinheiro: A Aposta na Cripto 01:46:04 - Faculdade: Sim ou Não? A Resposta Honesta 01:49:46 - Considerações Finais Facebook: https://www.facebook.com/DavidAraujoFanpage Instagram: https://www.instagram.com/davidaraujobb YouTube: https://bit.ly/2GO7nVr Descobre os nossos parceiros: https://pumpaddicted.pt/blog/parceiros-pumpaddictedarmy

    1h 50m

  6. Jun 26

    A Nossa Festa de Aniversário Saiu do Controlo! 😳 | PumpAddicted

    9 anos. Milhares de histórias. Uma só Legião! ⚔️O Elite Fitness Day 2026 marcou a celebração do 9.º aniversário da PumpAddicted e reuniu a nossa comunidade para uma manhã inesquecível de treino, superação, convívio e muita energia.Ao longo do evento vivemos desafios, aulas de grupo, momentos de partilha, alimentação saudável e, acima de tudo, celebrámos aquilo que realmente nos une: um estilo de vida mais saudável e uma comunidade extraordinária.Obrigado a todos os que fizeram parte desta história. Estes 9 anos só foram possíveis graças a cada membro da nossa Legião.Neste vídeo vais encontrar...🏋️ Treinos, aulas ao vivo e o desafio de barra suspensa.🥜 Nutrição, recuperação e os parceiros que fizeram parte do evento.🎂 A celebração do 9.º aniversário da PumpAddicted e os momentos mais especiais do dia.❤️ Testemunhos, convívio e o espírito único da nossa Legião.O melhor ainda está para vir; segue o PumpAddicted nas redes sociais para acompanhares os próximos eventos! 🔥 #PumpAddicted #Elite #FitnessPortugal 00:00 — A Celebração dos 9 Anos da PumpAddicted 00:18 — Eletrólitos Gutsy Captain, Recuperação e Bastidores do Evento 00:49 — Pilates com Rita Lisboa00:59 — Desafio da Barra Suspensa: Quem Aguenta Mais? 01:28 — Cycling com Tiago Oliveira 01:50 — A Dupla Edgar Gomes e Rute Ganchas: https://youtu.be/89fTQP7KOIY01:56 — Yoga com Sandra Silva 02:07 — A Melhores Waffles com o Cupão PUMPADDICTED na Prozis 02:45 — Discurso de Agradecimento e Celebração do 9.º Aniversário 03:18 — O Momento do Bolo de Aniversário 03:25 — O Testemunho do Fábio Trigo: https://youtu.be/G6nDeJhx86w 04:01 — Yoga, Convívio e Encerramento do Evento Facebook: https://www.facebook.com/DavidAraujoFanpage Instagram: https://www.instagram.com/davidaraujobb YouTube: https://bit.ly/2GO7nVrDescobre os nossos parceiros: https://pumpaddicted.pt/blog/parceiros-pumpaddictedarmy

    4 min

  7. Jun 22

    O Conselho de uma Produtora de Hollywood para Quem Tem Grandes Sonhos

    Estivemos presentes num evento de empreendedorismo em Cascais, onde tivemos a oportunidade de entrevistar três personalidades inspiradoras, cada uma com uma história, visão e experiência únicas sobre sucesso, negócios e desenvolvimento pessoal.Entre os convidados esteve Elvira, que partilhou a sua perspetiva sobre empreendedorismo, organização e a importância de encontrar motivação para continuar a evoluir todos os dias. Durante a conversa, falou sobre a forma como gere os seus diferentes projetos, a paixão por criar constantemente algo novo e a importância de acreditar nas próprias ideias, mesmo quando parecem impossíveis para os outros.O Conselho de uma Produtora de Hollywood para Quem Tem Grandes Sonhos Estas foram apenas algumas das reflexões partilhadas ao longo do evento. Assista ao vídeo completo para descobrir todos os conselhos, histórias e experiências que os três entrevistados trouxeram para esta conversa.00:00 – Evento de Empreendedorismo em Cascais00:36 – Elvira Paterson-Gavrilova: A Mulher Que Constrói Bunkers e Faz Filmes00:56 – Como Gerir Vários Negócios ao Mesmo Tempo01:57 – O Segredo da Motivação Diária02:46 – Onde Encontrar Energia para Vencer03:45 – Bunkers ou Hollywood? A Resposta Surpreende04:10 – O Verdadeiro Propósito da Empresária05:09 – Izabel de Paula: A Ligação Entre Corpo e Sucesso06:31 – A Rotina Matinal dos Resultados07:38 – Como Modelar o Corpo Sem Máquinas08:15 – A Jornada como Atleta Oficial BSN08:37 – Fábio Fernandes: O Que Faz um Cliente Ficar09:12 – O Erro Que Muitos PTs Cometem10:10 – Porque Ser Humano Vale Mais Que Ser Técnico10:35 – Networking: A Chave do Crescimento10:51 – O Que os Empreendedores Têm em Comum11:26 – Porque o Fracasso Vem Antes do Sucesso

    12 min

  8. Jun 21

    Faltam Homens? O Regresso da Tropa Obrigatória Está Próximo | Conversas de Elite

    O HYROX é apenas mais uma moda do fitness… ou veio para ficar? 🚨 Neste episódio das Conversas de Elite, recebemos David Queiroz — campeão europeu, top 20 mundial e ex-militar dos Comandos — e Bernardo Branco — coach e atleta competitivo — para uma conversa profunda sobre o fenómeno HYROX, performance, disciplina, propósito e a mentalidade necessária para vencer dentro e fora da competição. Com milhares de novos praticantes a aderir todos os anos, o HYROX tornou-se uma das modalidades que mais cresce no mundo, atraindo tanto atletas de elite como pessoas que procuram sair do sedentarismo e recuperar a melhor versão de si próprias; mas afinal, o que explica este crescimento explosivo? Será apenas uma tendência passageira ou o início de uma nova era do fitness competitivo? Ao longo da conversa, exploramos o impacto do background militar na construção do carácter, a importância do sentido de missão, o papel do desporto no desenvolvimento pessoal e os princípios que distinguem quem avança de quem fica parado. Prepara-te para descobrir… 🏃 Porque é que o HYROX está a conquistar milhares de pessoas e como qualquer pessoa pode começar, mesmo sem experiência em competição. ⚔️ Como a disciplina, a resiliência e a mentalidade militar podem transformar a tua performance no desporto, nos negócios e na vida. 🎯 Porque é que o propósito supera a motivação e o que distingue quem evolui constantemente de quem desiste perante as dificuldades. 🏆 Os segredos dos atletas de elite: preparação, recuperação, prevenção de lesões e o futuro de uma modalidade que está a mudar o fitness mundial.Se procuras melhorar a tua condição física e desenvolver uma mentalidade mais forte, este episódio é para ti. #ConversasDeElite #Tropa #HYROX 00:00 - Introdução 01:15 - David Queiroz e Bernardo Branco: Performance, Competição e Bastidores 02:04 - O Fenómeno HYROX: Porque Está a Atrair Tanta Gente? 07:08 - Modas no Fitness: TRX, Zumba, CrossFit… O Que Vem a Seguir? 10:30 - A Explosão do Fitness Competitivo: De 600 a 13.000 Atletas 13:22 - Elite vs Longevidade: Objetivos de um Atleta 16:08 - Background Militar: Como os Comandos Moldaram David Queiroz 19:01 - Má Decisão vs Indecisão: O Que é Mais Perigoso? 21:01 - Do Futebol aos Comandos: A História de David 27:23 - Bernardo Branco: Do Preparador Físico ao Instrutor 29:08 - Senso de Missão: É Preciso Sair da Zona de Conforto? 34:37 - Como Encontrar o Propósito e Evoluir 39:14 - Tropa Obrigatória: Disciplina, Valores e Formação 42:48 - O Papel do Desporto na Construção de Caráter 48:50 - Como se Constrói uma Comunidade Forte 57:36 - Como Funciona uma Prova HYROX? Guia Completo 59:25 - Campeão Europeu e Top 20 Mundial: A História do Título 01:02:34 - Começar no HYROX: O Que Fazer e Evitar 01:09:26 - HYROX Pro vs Open: Qual a Categoria Certa? 01:13:02 - HYROX vs CrossFit: Diferenças e Semelhanças 01:17:04 - Negócio Fitness: Mercado, Preços e Oportunidades 01:25:49 - O Caminho do Homem: Felicidade ou Propósito? 01:30:06 - Lesões no HYROX: Mitos, Realidade e Prevenção 01:36:22 - Principais Aprendizagens da Competição 01:39:36 - Rotina de Treino de um Atleta Semiprofissional 01:45:12 - Suplementação para Performance: O Que Funciona? 01:47:52 - Mentalidade dos Campeões: Ronaldo ou Phelps? 01:49:33 - Army Performance: Comunidade e Mensagem Final Facebook: https://www.facebook.com/DavidAraujoFanpage Instagram: https://www.instagram.com/davidaraujobb YouTube: https://bit.ly/2GO7nVr Descobre os nossos parceiros: https://pumpaddicted.pt/blog/parceiros-pumpaddictedarmy

    1h 53m
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