Conversas do Despertar

Flavia Melissa
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  • تطوير الذات
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Podcast by Flavia Melissa

  1. EXCLUSIVO #36 - Performance Emocional

    قبل ٩ ساعات

    EXCLUSIVO #36 - Performance Emocional

    O que acontece quando até o que sentimos começa a funcionar como vitrine? Neste episódio, refletimos sobre como até nossas emoções passaram a obedecer à lógica da performance, como se sentir também precisasse ser produtivo, bonito e inspirador. Uma conversa sobre o cansaço de sustentar versões funcionais de nós mesmos e sobre a coragem de viver com mais liberdade emocional. Clube do Livro - Existe Vida Antes de Morrer? https://despertar.club/assinatura Meus livros: [NOVO] Existe vida antes de morrer?: https://a.co/d/4FpUjlC Sua Melhor Versão - Desperte para uma nova Consciência: https://a.co/d/3lkrzmR  365 Reflexões para Viver o Agora: Mensagens Inspiradoras para o Despertar: https://a.co/d/3mfd36H  365 Dias de Gratidão: Mensagens inspiradoras para viver o Agora: https://a.co/d/557vxU6 Youtube: https://youtube.com/flaviamelissaoficial Instagram: https://instagram.com/flaviamelissa

    ١٠ من الدقائق
  2. #87 | Como lidar com emoções difíceis?

    قبل ٦ أيام

    #87 | Como lidar com emoções difíceis?

    Nós somos biologicamente moldados para evitar o desconforto. Se pisamos em uma abelha, tiramos o pé de cima. Se tiver ficado um ferrão, tiramos o ferrão. Mas e no campo emocional, no qual não é possível simplesmente tirar as emoções? Qual a melhor forma de lidar com as emoções desafiadoras, desconfortáveis e difíceis? Para receber mais informações sobre o retiro HUMANICES - Edição Outono, acesse https://flaviamelissa.com.br/humanices_outono Tem vontade de trabalhar sua autocompaixão? Esse ebook pode te ajudar: https://flaviamelissa.com.br/autocompaixao Meus livros: [NOVO] Existe vida antes de morrer?: https://a.co/d/4FpUjlC Sua Melhor Versão - Desperte para uma nova Consciência: https://a.co/d/3lkrzmR  365 Reflexões para Viver o Agora: Mensagens Inspiradoras para o Despertar: https://a.co/d/3mfd36H  365 Dias de Gratidão: Mensagens inspiradoras para viver o Agora: https://a.co/d/557vxU6  Grupo de estudos semanal: vem pro Portal! Acesse https://despertar.club/assinatura Youtube: https://youtube.com/flaviamelissaoficial Instagram: https://instagram.com/flaviamelissa

    ٢٦ من الدقائق
  3. Meditação: Transformando a autocrítica em autoacolhimento

    ١٥ فبراير

    Meditação: Transformando a autocrítica em autoacolhimento

    Sejam bem-vindas e bem-vindos a mais uma novidade aqui no canal! A partir de agora, de vez em quando vão rolar meditações por aqui - aquelas que fizeram mais sucesso ou tocaram mais profundamente as assinantes do Portal Despertar. Aproveitem! No dia de hoje, trago esta prática guiada poderosa que nos ajuda a reconhecer padrões de autocrítica e transformá-los em compaixão. É uma prática simples e eficaz para quem busca cultivar mais gentileza e acolhimento consigo mesma. Meus livros: [NOVO] Existe vida antes de morrer?: https://a.co/d/4FpUjlC Sua Melhor Versão - Desperte para uma nova Consciência: https://a.co/d/3lkrzmR  365 Reflexões para Viver o Agora: Mensagens Inspiradoras para o Despertar: https://a.co/d/3mfd36H  365 Dias de Gratidão: Mensagens inspiradoras para viver o Agora: https://a.co/d/557vxU6  Grupo de estudos semanal: vem pro Portal! Acesse: https://despertar.club/assinatura Youtube: https://youtube.com/flaviamelissaoficial Instagram: https://instagram.com/flaviamelissa

    ١١ من الدقائق
  4. #86 | Se olhar com crueza, se tratar com compaixão

    ٧ فبراير

    #86 | Se olhar com crueza, se tratar com compaixão

    Neste episódio inédito, Flavia fala sobre nossas humanices: como aprender a se enxergar com honestidade, sem deixar a crítica interna tomar espaço e sem deixar de se tratar com aceitação e afeto? Para receber mais informações sobre o retiro HUMANICES - Edição Outono, acesse: https://flaviamelissa.com.br/humanices_outono Tem vontade de trabalhar sua autocompaixão? Esse ebook pode te ajudar: https://flaviamelissa.com.br/autocompaixao Meus livros: [NOVO] Existe vida antes de morrer?: https://a.co/d/4FpUjlC Sua Melhor Versão - Desperte para uma nova Consciência: https://a.co/d/3lkrzmR  365 Reflexões para Viver o Agora: Mensagens Inspiradoras para o Despertar: https://a.co/d/3mfd36H  365 Dias de Gratidão: Mensagens inspiradoras para viver o Agora: https://a.co/d/557vxU6  Grupo de estudos semanal: vem pro Portal! Acesse: https://despertar.club/assinatura Youtube: https://youtube.com/flaviamelissaoficial Instagram: https://instagram.com/flaviamelissa

    ٢٤ من الدقائق
  5. No Coração da Pergunta #01 - Como enxergar direção quando existir já exige muito?

    ٣٠ يناير

    No Coração da Pergunta #01 - Como enxergar direção quando existir já exige muito?

    Sejam muito bem vindos e bem vindas ao novo quadro do canal, o No Coração da Pergunta! Aqui eu respondo perguntas reais de ouvintes.Se você quiser participar, me envie a sua pergunta por DM no Instagram @flaviamelissa ou pelo e-mail contato@flaviamelissa.com.br. Aqui, seu nome é opcional; sua verdade, não! Para receber mais informações sobre o retiro HUMANICES - Edição Outono, entre em contato pelo email contato@flaviamelissa.com.br. Para comprar meu novo livro, Existe vida antes de morrer?, acesse: https://a.co/d/4FpUjlC Para comprar meu primeiro livro, Sua Melhor Versão - Desperte para uma nova Consciência, acesse: https://a.co/d/3lkrzmR  Para comprar meu livro 365 Reflexões para Viver o Agora: Mensagens Inspiradoras para o Despertar, acesse: https://a.co/d/3mfd36H  Para comprar meu livro 365 Dias de Gratidão: Mensagens inspiradoras para viver o Agora, acesse: https://a.co/d/557vxU6  Para lidar melhor consigo mesma e aprender a ser a versão mais autêntica de si mesma, venha fazer parte do Portal Despertar! Acesse https://despertar.club/assinatura e nos vemos do lado de dentro. Para me acompanhar nas redes sociais acesse https://instagram.com/flaviamelissa

    ٢٧ من الدقائق
  6. EXCLUSIVO #41 - Das máscaras ao mapa: como começamos a nos ver por dentro

    ١٠‏/٠٨‏/٢٠٢٥

    EXCLUSIVO #41 - Das máscaras ao mapa: como começamos a nos ver por dentro

    Neste episódio exclusivo, gravado especialmente para o Portal Despertar, Flavia aborda a sensação que todos nós temos de vez em quando: de que estamos sobrevivendo a vida ao invés de vivê-la plenamente, mobilizados por emoções contraditórias que nem sempre entendemos de onde vêm. Para participar da aula inaugural do novo ciclo de estudos do Portal Despertar e reinventar a sua vida de dentro para fora, acesse https://flaviamelissa.com.br/ciclonovo, entre para o grupo do WhatsApp e receba o link da sala do ZOOM no dia da aula - 12/08, às 16h00. Para comprar meu novo livro, Existe vida antes de morrer?, acesse: https://a.co/d/4FpUjlC Para comprar meu primeiro livro, Sua Melhor Versão - Desperte para uma nova Consciência, acesse: https://a.co/d/3lkrzmR  Para comprar meu livro 365 Reflexões para Viver o Agora: Mensagens Inspiradoras para o Despertar, acesse: https://a.co/d/3mfd36H  Para comprar meu livro 365 Dias de Gratidão: Mensagens inspiradoras para viver o Agora, acesse: https://a.co/d/557vxU6  Para lidar melhor consigo mesma e aprender a ser a versão mais autêntica de si mesma, venha fazer parte do Portal Despertar! Acesse https://despertar.club/assinatura e nos vemos do lado de dentro. Para me acompanhar nas redes sociais acesse https://instagram.com/flaviamelissa

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  7. #85 | Autovalidação Emocional

    ٢٠‏/٠٩‏/٢٠٢٤

    #85 | Autovalidação Emocional

    Neste episódio, Flavia nos convida a refletir: o que é preciso e porque é tão difícil assumirmos a nossa verdade e sermos autênticas em relação a quem somos? Para comprar meu novo livro, Existe vida antes de morrer?, acesse: https://a.co/d/4FpUjlC Para comprar meu primeiro livro, Sua Melhor Versão - Desperte para uma nova Consciência, acesse: https://a.co/d/3lkrzmR  Para comprar meu livro 365 Reflexões para Viver o Agora: Mensagens Inspiradoras para o Despertar, acesse: https://a.co/d/3mfd36H  Para comprar meu livro 365 Dias de Gratidão: Mensagens inspiradoras para viver o Agora, acesse: https://a.co/d/557vxU6  Para lidar melhor consigo mesma e aprender a ser a versão mais autêntica de si mesma, venha fazer parte do Portal Despertar! Acesse https://despertar.club/assinatura e nos vemos do lado de dentro. Para me acompanhar nas redes sociais acesse https://instagram.com/flaviamelissa

    ٣٩ من الدقائق
  8. #84 | Sobre meu processo de emagrecimento: estou no meio do caminho!

    ٣٠‏/٠٨‏/٢٠٢٤

    #84 | Sobre meu processo de emagrecimento: estou no meio do caminho!

    Neste episódio de retorno, depois de quase 3 meses em processo de perda de peso, Flavia conta como vem lidando com o emagrecimento e aborda bastidores de sua relação com a comida e com suas escolhas alimentares. Para comprar meu novo livro, Existe vida antes de morrer?, acesse: https://a.co/d/4FpUjlC Para comprar meu primeiro livro, Sua Melhor Versão - Desperte para uma nova Consciência, acesse: https://a.co/d/3lkrzmR  Para comprar meu livro 365 Reflexões para Viver o Agora: Mensagens Inspiradoras para o Despertar, acesse: https://a.co/d/3mfd36H  Para comprar meu livro 365 Dias de Gratidão: Mensagens inspiradoras para viver o Agora, acesse: https://a.co/d/557vxU6  Para lidar melhor consigo mesma e construir a vida mais leve e gostosa que você quer viver, venha fazer parte do Portal Despertar! Acesse https://despertar.club e nos vemos do lado de dentro. Para me acompanhar nas redes sociais acesse https://instagram.com/flaviamelissa

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المعلومات

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