13 episodes
CORPS EN MOUV Corpsenmouv
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- Education
Dans ce podcast, on parle de sport, d'acceptation de son corps, de la vraie vie.
On se libère des injonctions, des attentes des autres et de la société afin de mettre plus de simplicité et plaisir dans sa façon de manger, bouger et vivre.
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Ep 13 #DEBUNK : rester dans sa zone de confort c'est nul !
Hello hello ! Allez encore un épisode de debunk
Aujourd'hui, on va papoter " zone de confort".
Allez ! Je vous souhaite une bonne écoute et puis venez me dire ce que vous en pensez. En ce moment, vous avez plutôt besoin de confort ou de challenge ?
Bisous ! -
Ep 12 : DEBUNK : perte de poids et condition physique
Hey hey hey ! Ces prochaines semaines ça va être du debunkage d'idées reçues. On commence fort cette semaine avec la croyance que la perte de poids améliore la condition physique ;)
Dans l'épisode, je vous invite à aller vous promener sur les comptes insta de ces 5 sportives :
https://instagram.com/themirnavator?igshid=NzZlODBkYWE4Ng==
https://instagram.com/lucybyoga?igshid=NzZlODBkYWE4Ng==
https://instagram.com/juliasipolatti?igshid=NzZlODBkYWE4Ng==
https://instagram.com/tri_ing_to_live?igshid=NzZlODBkYWE4Ng==
https://instagram.com/curvysurfergirl?igshid=NzZlODBkYWE4Ng==
Bonne écoute ! -
Ep 11 : Le vide et la déprime après les TCA
Hello !!! Bon on s'attaque à un sujet qui me trotte dans la tête depuis un moment. Ce nouvel épisode de podcast sera autour du vide qu'on peut ressentir après un trouble du comportement alimentaire.
Jvous partage mon expérience, ce que j'ai compris avec du recul et ce qui m'aide encore aujourd'hui.
On en parle, comme d'hab, sur insta :
Camille 🌞 La kiné qui te fait kiffer ton corps 🧡 (@corpsenmouv) • Photos et vidéos Instagram
Bonne écoute ! -
Ep 10 : Re-penser par soi-même
Hello !!! Bienvenue dans ce nouvel épisode de podcast où on va parler de l'importance de réapprendre à penser par soi-même et à assumer ses propres points de vue.
Vous êtes prêt.e.s ???! C'est parti !!! -
Ep9 : Manger sain oui ! Mais à quel prix ?!
Hello hello ! Et bienvenue dans ce nouvel épisode de podcast.
On va parler de la quête de l'alimentation parfaite aujourd'hui ;)
Je vous souhaite une très bonne écoute et puis hésitez pas à me laisser un ptit commentaire, et à venir papoter avec moi sur instagram : https://www.instagram.com/corpsenmouv/ -
Ep 8 : Les régimes te font détester le sport...
Hello, hello !
Dans ce nouvel épisode de podcast, on va s'intéresser à une des raison pour laquelle tu déteste le sport... [ et apparemment on va parler de régime ;)]
On en parle sur instagram :
www.instagram.com/corpsenmouv