Corre por tu vida

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Todo lo que necesitas oír para entrenar tu cuerpo y mente. Karin Yanine te carga de energía y positivismo cada semana en un entrenamiento personalizado con los mejores contenidos de la cultura deportiva.

  1. 03/04/2023

    ¡Llegó el momento de activarse!

    ¡Volvimos con todo! Entérate como recuperar la actividad después de las vacaciones, datos de entrenamiento, alimentación, y mucho más en este capitulo. See omnystudio.com/listener for privacy information.

    47 min

  2. 01/28/2023

    ¿Qué tan efectiva es la acupuntura?

    En este capítulo hablamos de nutrición, de acupuntura, de las técnicas y disciplinas que pueden ayudarte a mejorar su calidad de vida. Esto, y mucho más! See omnystudio.com/listener for privacy information.

    41 min

  3. 01/21/2023

    ¡Mujeres cleteras a full!

    Karin Yanine te cuenta todo sobre la "Woman Bike" con las "viejas cleteras". También como el yoga, y su derivada de "armonización" mejora tu rendimiento y calidad de vida. Esto y mucho más en este capítulo. See omnystudio.com/listener for privacy information.

    43 min

  4. 01/14/2023

    Vamos todos a pedalear

    En este capítulo, Karin Yanine, conversa con Laura Lozano, ciclista colombiana, una invitada de lujo para hablar sobre sus próximos desafíos. Además, repasamos lo que fue el Iron Man de Pucón. See omnystudio.com/listener for privacy information.

    43 min

  5. 01/07/2023

    Crossfit y ultra trail con todo

    Karin Yanine conversa con la única chilena en el Festival de Crossfit en Miami, Constanza Cabrera, sobre todo lo que necesitas saber de este encuentro. También nos visita Daniela Navarrete una corredora de ultra trail a toda prueba. See omnystudio.com/listener for privacy information.

    50 min

  6. 12/31/2022

    ¿Sabes lo que la punción seca?

    Karin Yanine te cuenta todos los detalles sobre esta técnica para liberarte de dolores musculares y distintas dolencias. Además, el valor y sabor de los helados sin gluten. Esto y mucho más en este capítulo.   See omnystudio.com/listener for privacy information.

    46 min

  7. 12/24/2022

    Edición Especial: Navidad deportiva

    Karin Yanine te cuenta de los desafíos deportivos que vienen después de navidad, y por supuesto, datos que pueden sacarte de algún apuro para celebrar estas fechas en movimiento y mejorando tu condición física. See omnystudio.com/listener for privacy information.

    38 min

  8. 12/17/2022

    El Padel está de moda y las lesiones ¡también! ¿Cómo evitarlas?

    Karin Yanine conversa con Pedro Pablo Lobos, kinesiólogo y osteópata para contarte todo lo que debes saber para practicar este deporte, y tener toda la energía necesaria para estar siempre en movimiento. See omnystudio.com/listener for privacy information.

    43 min
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