Corrida On Demand

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SPORTS NEWS
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No Corrida On Demand falamos sobre corrida de rua, conversamos com atletas profissionais e amadores, profissionais da saúde comentamos provas e ouvimos histórias inspiradoras. Acesse https://www.corridaondemand.com.br/ Instagram ⁠@corridaondeman⁠d Youtube - https://www.youtube.com/@CorridaOnDemand

21H AGO

Ultramaratona de Indaiatuba com Adriano Cobaia

Tem prova que testa o corpo… e tem prova que quebra a cabeça primeiro. Neste episódio, o Adriano “Cobaia” volta ao Corrida On Demand pra contar como foi encarar a Ultra Maratona de Indaiatuba: 12 horas rodando numa pista de 400 metros, com chuva, frio, estratégia de pausas e aquela negociação interna que só quem corre longão conhece. A conversa passa pelo convite “maledito” do amigo, os treinos em pista, o que funciona (e o que dá ruim) na alimentação e na logística… até o momento em que o corpo já quer parar, mas a mente encontra mais um pouco de combustível. Resultado? 115km e pódio. Siga o Adriano Cobaia nas redes: Instagram: https://www.instagram.com/adrianocobaia/ Curtiu? Então nos acompanhe nas redes sociais e nas plataformas digitais Siga o nosso Instagram ⁠@corridaondeman⁠d TikTok: @corridamondemand Substack: https://substack.com/@corridaondemand Acesse: https://www.corridaondemand.com.br/ Estamos no Youtube - https://www.youtube.com/@CorridaOnDemand Spotify: https://open.spotify.com/show/67lAX0pkBsTVIkVdWbwwXx?si=d4b8383843e24139 Links de apoio e Afiliados: Apoia.se: https://apoia.se/corridaondemand Camisetas Reserva Ink: https://reserva.ink/corridaondemand #CorridaDeRua #Ultramaratona #Indaiatuba #AtletaAmador #CorridaOnDemand

1h 16m
3D AGO

Pare de Gastar Dinheiro com Gel de Carboidrato à Toa! | Bora Performar com a Nutricionista Rita Ledier

Você toma gel a cada 30 minutos religiosamente? Cuidado, você pode estar jogando dinheiro fora e arriscando sua prova! 🚫💸 Estreando o novo quadro "Bora Performar", eu Tiago recebo a nutricionista esportiva Rita Ledier (com mais de 20 anos de experiência) para desmistificar o uso do Gel de Carboidrato na corrida de rua. Muitos corredores caem no marketing da indústria e usam suplementos sem necessidade em provas curtas (5k e 10k), o que pode causar desconforto gástrico e até diarreia durante a corrida. Neste episódio, você vai aprender: ✅ Quando o gel é REALMENTE necessário (Regra de Ouro do Tempo). ✅ Por que você não deve usar gel em provas de 5km e 10km. ✅ Como "treinar o intestino" para não passar mal. ✅ Alternativas Raiz: Bananinha, Rapadura e Mel funcionam? ✅ A diferença entre géis de R$3,00 e R$40,00. Pare de seguir a modinha e comece a seguir a ciência! Convidada: 👩‍⚕️ Rita Ledier - Nutricionista Esportiva e Maratonista Instagram: @nutriritaledier Capítulos em tempo aproximado: 0:00 - Abertura: Novo quadro "Bora Performar" 2:15 - Quem é Rita Ledier? 5:40 - O Mito do Gel: Precisa usar em 5k e 10k? 9:20 - O perigo do excesso de carboidrato (Piriri na prova) 14:30 - Gel com Cafeína, Taurina e Sódio: Cuidado! 19:00 - Alternativas Raiz: Bananinha, Rapadura e Mel 🍌 24:50 - Como treinar o intestino para a prova 29:00 - Dica Final: Como escolher o gel certo (sem gastar muito) 📢 QUAL A SUA ESTRATÉGIA? Você é do time "Gel Gourmet" ou do time "Rapadura e Bananinha"? Conta pra mim nos comentários o que funciona pro seu estômago! 👇 Curtiu? Então nos acompanhe nas redes sociais e nas plataformas digitais Siga o nosso Instagram ⁠@corridaondeman⁠d TikTok: @corridamondemand Substack: https://substack.com/@corridaondemand Acesse: https://www.corridaondemand.com.br/ Estamos no Youtube - https://www.youtube.com/@CorridaOnDemand Spotify: https://open.spotify.com/show/67lAX0pkBsTVIkVdWbwwXx?si=d4b8383843e24139 Links de apoio e Afiliados: Apoia.se: https://apoia.se/corridaondemand Camisetas Reserva Ink: https://reserva.ink/corridaondemand Ficha técnica Apresentação: Tiago Augusto Produção : HUB ON DEMAND #GelDeCarboidrato #NutriçãoEsportiva #CorridaDeRua #BoraPerformar #RitaLedier #Suplementação #Maratona #DicasDeCorrida

39 min
4D AGO

Inscrições Abertas: Maratona de Sorocaba e Piracicaba + O Recorde da Olympikus | SN 09/02/2026

O Sprint News desta semana traz tudo o que você precisa saber para organizar seu calendário de provas e ficar por dentro do mercado de corrida! 🏃💨 Este são os destaques: 📍 Maratona de Sorocaba: Atenção para o Lote Promocional que abre dia 11/02 (quarta-feira). É a sua chance de garantir vaga na prova conhecida por ser plana e rápida (ótima para RP!). 📍 Maratona de Piracicaba: Ainda dá tempo de se inscrever para o desafio de maio. Saiba os detalhes das largadas (5k, 10k, 21k e 42k). 📍 Desafio Olympikus no Strava: A meta de 5 milhões de km foi batida! O Corre 4 destravou e nós analisamos os números desse sucesso. 📍 Estudo Chronomax: Uma bomba no mercado! Dados mostram que as mulheres já são maioria (51,8%) nos eventos de corrida de rua. Analisamos os números de 2023 a 2025. Links Mencionados: 🔗 Maratona de Sorocaba: https://www.maratonasorocaba.com.br/ 🔗 Maratona de Piracicaba: https://www.maratonadepiracicaba.com.br/ 🔗 Estudo Completo Chronomax:https://estudo.chronomax.com.br/01 Capítulos em minutagem aproximada: 0:00 - Intro e Destaques 1:20 - Inscrições Sorocaba (Lote Promo) 3:45 - Maratona de Piracicaba (Detalhes) 6:10 - Resultado Desafio Olympikus Strava 9:30 - Mulheres são maioria? Estudo Chronomax 13:00 - Nova Programação do Canal 📢 VOCÊ JÁ CORREU EM SOROCABA OU PIRACICABA? Conta pra mim nos comentários: Qual dessas provas está no seu calendário? E o que achou do crescimento das mulheres na corrida? 👇 Apoie o Corrida On Demand: Compre nossas camisetas e ajude o canal a crescer: corridaondemand.com.br Curtiu? Então nos acompanhe nas redes sociais e nas plataformas digitais Siga o nosso Instagram ⁠@corridaondeman⁠d TikTok: @corridamondemand Substack: https://substack.com/@corridaondemand Acesse: https://www.corridaondemand.com.br/ Estamos no Youtube - https://www.youtube.com/@CorridaOnDemand Spotify: https://open.spotify.com/show/67lAX0pkBsTVIkVdWbwwXx?si=d4b8383843e24139 Links de apoio e Afiliados: Apoia.se: https://apoia.se/corridaondemand Camisetas Reserva Ink: https://reserva.ink/corridaondemand Ficha técnica Apresentação: Tiago Augusto Produção : HUB ON DEMAND #MaratonaDeSorocaba #MaratonaPiracicaba #OlympikusCorre4 #MulheresQueCorrem #CorridaDeRua #SprintNews #NotíciasCorrida

27 min
FEB 4

#86 - Fraudes em Corridas de Rua: Como a Tecnologia está acabando com os "Pipocas"? com João da Chronomax

Você já viu alguém correndo com o número de peito clonado? Ou pior, pegando a medalha de quem pagou? 😡🏅 No episódio 86, eu Tiago conversei com o João, CEO da Chronomax, para revelar as novas tecnologias que estão mudando o jogo nas corridas de rua. Desde sistemas antifraude até o rastreamento de ambulâncias em tempo real para salvar vidas. Neste episódio, você vai descobrir: 🛑 O Fim da Fraude: Como a Chronomax está desenvolvendo sistemas para barrar números clonados e "pipocas" que roubam a experiência (e a medalha) dos inscritos. 🚑 Segurança em 1º Lugar: A nova tecnologia de rastreamento de ambulâncias que reduziu o tempo de resposta para 5 minutos em provas de longa distância. ⏱️ Muito além do Chip: A evolução da empresa que deixou de fazer apenas cronometragem para cuidar da entrega de kits, ficha médica digital e experiência do atleta. 🏃 Carreira: Como se tornar um "Timer" e trabalhar nos bastidores das maiores provas do Brasil. Um papo essencial para quem ama correr e quer entender o que acontece por trás do pórtico de chegada. Convidados: João - CEO da Chronomax Siga a Chronomax no Instagram: https://www.instagram.com/chronomax/ Link do curso de Timer na Hotmart: https://hotmart.com/pt-br/club/chronomax-1 Site: https://www.chronomax.com.br/ Ouça o episódio 34 onde o João fala sobre como funciona a uma empresa de cronometragem na corrida citado no episódio: Spotify: https://open.spotify.com/episode/2nXUFRtdWAvli7b35ZCKb4?si=f5ead0356a514d6c Youtube: https://www.youtube.com/live/SF4YI2kOrWk?si=T1Q18ZE7tncz57sc Curtiu? Então nos acompanhe nas redes sociais e nas plataformas digitais Siga o nosso Instagram ⁠@corridaondeman⁠d TikTok: @corridamondemand Substack: https://substack.com/@corridaondemand Acesse: https://www.corridaondemand.com.br/ Estamos no Youtube - https://www.youtube.com/@CorridaOnDemand Spotify: https://open.spotify.com/show/67lAX0pkBsTVIkVdWbwwXx?si=d4b8383843e24139 Links de apoio e Afiliados: Apoia.se: https://apoia.se/corridaondemand Camisetas Reserva Ink: https://reserva.ink/corridaondemand Ficha técnica Apresentação: Tiago Augusto Produção : HUB ON DEMAND #CorridaDeRua #Chronomax #Cronometragem #PipocaNaCorrida #FraudeEsportiva #BastidoresDaCorrida #CorridaOnDemand #Maratona #SãoSilvestre

1h 5m
JAN 28

#85 - Projeto 52 Maratonas pela Conscientização | Rodrigo Dias

O que acontece quando um professor e treinador de corrida encontra seu propósito no esporte? Com o Professor Rodrigo Dias este encontro deu origem ao Projeto 52 Maratonas pela Conscientização. Neste programa, eu Tiago convidei o Rodrigo Dias para conhecer melhor este projeto e como está o início do seu projeto. Ele nos contou como começou essa história, o que ajudou a encontrar seu propósito, o quanto é importante ser motivado para motivar também. Este é um episódio pra você ouvir e se inspirar a encontrar seu propósito em qualquer área da sua vida. Pelo menos é isso que eu espero de verdade. Conheça melhor o projeto do Rodrigo e o siga em suas redes: Instagram: https://www.instagram.com/rodrigodiascorredor/ Linktr.ee do Rodrigo Dias: linktr.ee/prof.rodrigo.dias Curtiu o episódio? Não esqueça de deixar o like e se inscrever no canal! Siga o nosso Instagram ⁠@corridaondeman⁠d Acesse: https://www.corridaondemand.com.br/ Estamos no Youtube - https://www.youtube.com/@CorridaOnDemand Spotify: https://open.spotify.com/show/67lAX0pkBsTVIkVdWbwwXx?si=d4b8383843e24139 Links de apoio e Afiliados: Apoia.se: https://apoia.se/corridaondemand Camisetas Reserva Ink: https://reserva.ink/corridaondemand Até o próximo episódio!

1h 59m
JAN 23

BOSTON SEM OBIRI! + #84 - Elite de Tóquio e Meia de SP

No Corrida On Demand desta sexta-feira 23/01/2026, trazemos as atualizações urgentes das Majors de 2026! Neste episódio: 🇯🇵 Tóquio 2026: Suguru Osako confirmado e os atuais campeões defendendo o título. 🦄 Boston 2026: Saiu a lista feminina! Sharon Lokedi lidera, mas Hellen Obiri está fora. 🇦🇪 Giro de Resultados: A chuva de recordes na Maratona de Dubai. 🇧🇷 Agenda: Tudo sobre a 19ª Meia Maratona Internacional de São Paulo. 🔗 LINKS E FONTES CITADAS: Tokyo Marathon Elite: https://worldathletics.org/competitions/world-athletics-label-road-races/news/tokyo-marathon-fields-2026-kebede-takele Boston Marathon Elite: https://citiusmag.com/articles/2026-boston-marathon-professional-womens-field Dubai Marathon Results: https://www.dubaimarathon.org/news/bedatu-hirpa-upsets-dera-dida/ Meia de SP: https://www.yescom.com.br/meiasp/2026/ Curtiu o episódio? Não esqueça de deixar o like e se inscrever no canal! Siga o nosso Instagram ⁠@corridaondeman⁠d Acesse: https://www.corridaondemand.com.br/ Estamos no Youtube - https://www.youtube.com/@CorridaOnDemand Spotify: https://open.spotify.com/show/67lAX0pkBsTVIkVdWbwwXx?si=d4b8383843e24139 Links de apoio e Afiliados: Apoia.se: https://apoia.se/corridaondemand Camisetas Reserva Ink: https://reserva.ink/corridaondemand Até o próximo episódio! Curtiu? Avalie com 5 estrelas! ⭐

10 min
JAN 22

#83 - 19 ° Meia Maratona Internacional de São Paulo 2026 | Dicas e Informações

Domingo dia 25 de Janeiro de 2026 acontece a 19° edição da Meia Maratona Internacional de São Paulo, a primeira grande corrida do calendário da cidade acontece no feriado de aniversário. No dia 25 de janeiro a cidade de São Paulo comemora seus 472 anos e para muitos o local desta festa será correr nas pelas ruas da zona leste de São Paulo. Nesta edição do Corrida On Demand, eu Tiago compartilho dicas importantes sobre a prova, dicas do percurso, pontos de hidratação e algumas curiosidades da prova. Também falei sobre a retirada do kit e do clima para você já se preparar e não passar calor ou frio. Compartilhe este programa com seus amigos que se inscreveram na prova, a intenção é ajudar você a ter uma boa experiência nela. Para mais informações acesse o site oficial da prova: https://www.yescom.com.br/meiasp/2026/ Você vai nesta prova? Bora se encontrar por lá ! Boa prova!!! Curtiu? Então nos acompanhe nas redes sociais e nas plataformas digitais Siga o nosso Instagram ⁠@corridaondeman⁠d TikTok: @corridamondemand Substack: https://substack.com/@corridaondemand Acesse: https://www.corridaondemand.com.br/ Estamos no Youtube - https://www.youtube.com/@CorridaOnDemand Spotify: https://open.spotify.com/show/67lAX0pkBsTVIkVdWbwwXx?si=d4b8383843e24139 Links de apoio e Afiliados: Apoia.se: https://apoia.se/corridaondemand Camisetas Reserva Ink: https://reserva.ink/corridaondemand Ficha técnica Apresentação: Tiago Augusto Produção : HUB ON DEMAND

29 min
JAN 21

#82 - Adriano Cobaia e as 100 MARATONAS

Quantos amigos você tem que já completaram 100 maratonas? Aqui no Corrida On Demand já compartilhamos algumas histórias como esta, mas uma que envolve concluir uma maratona dentro da Centésima edição da São Silvestre, ainda com uma fantasia que não deu certo, é a primeira vez. Adriano Cobaia é um atleta amador que decidiu conquistar essa marca de 100 maratonas em sua carreira e escolheu fazer a centésima dentro do percurso da São Silvestre. Ele compartilhou como essa ideia começou, falou também das lições que cada maratona proporciona e também compartilhou as que não deram certo também. Este é um episódio para você ouvir e rir muito, uma conversa leve com muitos risos soltos do jeito que a gente gosta. Ouça, se inspire e compartilhe este episódio com seus amigos e amigas que amam corrida de rua. Siga o Adriano Cobaia no Instagram: @adrianocobaia Podcast Transpira Respira Inspira no Spotify: https://open.spotify.com/episode/2XvtTFUdEWdMYDKB8AFCUC?si=b94a0f304a4c4f5f Podcast Transpira Respira Inspira no Youtube: https://youtu.be/D4MRYlSgyU0?si=UdFjaJ4yiGmhGCqP OBS: Entre no site e veja o conteúdo comentado no episódio, é só acessar no menu PODCAST e clicar no episódio 82. Curtiu o episódio? Não esqueça de deixar o like e se inscrever no canal! Siga o nosso Instagram ⁠@corridaondeman⁠d Acesse: https://www.corridaondemand.com.br/ Estamos no Youtube - https://www.youtube.com/@CorridaOnDemand Spotify: https://open.spotify.com/show/67lAX0pkBsTVIkVdWbwwXx?si=d4b8383843e24139 Links de apoio e Afiliados: Apoia.se: https://apoia.se/corridaondemand Camisetas Reserva Ink: https://reserva.ink/corridaondemand Até o próximo episódio!

1h 32m

No Corrida On Demand falamos sobre corrida de rua, conversamos com atletas profissionais e amadores, profissionais da saúde comentamos provas e ouvimos histórias inspiradoras. Acesse https://www.corridaondemand.com.br/ Instagram ⁠@corridaondeman⁠d Youtube - https://www.youtube.com/@CorridaOnDemand

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