
75 episodes

Cosmic Writer Hà Minh
-
- Education
-
-
4.5 • 2 Ratings
-
Con người và vũ trụ: một podcast về cuộc sống, thông qua lăng kính của tâm lý, triết học, nghệ thuật, và khoa học tâm linh.
Podcast được host bởi Hà Minh, thạc sĩ truyền thông, content creator, và tác giả sách.
-
Chủ nghĩa khắc kỷ: những bài học từ hoàng đế triết học (stoicism 101)
Thử tưởng tượng bạn là người giàu có và quyền lực nhất trên thế giới. Bạn có thể làm bất kì thứ gì bạn muốn mà người khác sẽ phải kính sợ và tuân phục bạn. Với thứ sức mạnh như vậy trong tay, bạn sẽ sống như thế nào?
Lord Acton có câu nói như thế này: "power corrupts, absolute power corrupts absolutely". Nghĩa là: càng sở hữu nhiều quyền lực trong tay, con người ta càng có xu hướng bị biến chất. Họ sẽ lạm dụng sức mạnh của mình cho những mục đích xấu để thoả mãn những cám dỗ hay là những tham vọng ích kỷ.
Trong lịch sử thế giới, cũng có không ít những ví dụ cho điều này. Đó là những vị bạo chúa, từ quyền lực của mình, mà cho phép mình trở nên tha hoá. Thế nhưng, ở đế chế La Mã gần 2000 năm trước, có một vị hoàng đế mà cuộc sống của ông cho thấy điều ngược lại.
Một người ở đỉnh cao nhất của bậc thang quyền lực nhưng lại được người đời biết đến nhờ sự anh minh, chính trực, công bằng và khiêm nhường, cũng là một hình mẫu đáng kính trọng. Ông là một người nghiêm chỉnh sống theo tinh thần của triết học, theo những lý tưởng của đạo đức và không ngừng rèn luyện bản thân mình. Đó là hoàng đế Marcus Aurelius.
Trong video lần này, mình và bạn sẽ cùng nhau đi khám phá và chiêm nghiệm từ những triết lý sống vượt thời gian của vị hoàng đế này. Qua đó, bạn sẽ có thể áp dụng chúng vào những bước phát triển về sau của mình. -
Những siêu kỹ năng quan trọng mà người trẻ nên học
Nếu như được quay trở về thời sinh viên, mình ước gì bản thân đã trang bị những kỹ năng này sớm hơn. Đây là những kỹ năng thực sự rất quen thuộc. Và mình tin mọi người đã từng nghe đến nó rất nhiều rồi. Thế nhưng, mình đã phải đánh đổi cả tuổi trẻ mới có thể nhận thức rõ ràng về tầm quan trọng của nó.
Cũng chính bởi vậy, mình làm video này, rất mong có thể đem đến cho bạn những góc nhìn, trải nghiệm và bài học mà mình đã tự đúc rút ra được. Những kỹ năng mình giới thiệu ở đây sẽ có giá trị cực kỳ lớn, đặc biệt là những meta-skill (siêu kỹ năng). Hiểu đơn giản, siêu kỹ năng, là một khả năng có tính nền tảng, linh hoạt và bền vững, sẽ giúp bạn tăng cường được khả năng tiếp nhận và thông thạo nhiều kỹ năng khác. Và có thể làm chủ được cuộc sống của mình ở nhiều lĩnh vực.
Vậy thì, cụ thể, những siêu kỹ năng mình sẽ nhắc tới trong video này là gì? Cùng khám phá ngay nhé. -
5 tư duy giúp mình làm việc năng suất và thông minh hơn
Đến thời điểm này, mình đã làm nội dung trên Youtube được hơn 2 năm rồi. Thời điểm đó, 1 tuần mình phải chật vật mãi với một cái video. Thì nay, hầu như tuần nào mình cũng đều đặn ra video như vậy. Song song với đó, mình còn đảm nhận rất nhiều công việc khác, ví dụ như làm mentor cho dự án The Next Creator, Vũ Trụ Creator hay truyền thông trên tất cả các kênh cho Cosmic Writer.
Để có thể phối hợp nhuần nhuyễn và xử lý nhiều đầu việc mà vẫn đảm bảo chất lượng, từ lâu mình đã trang bị được cho bản thân productive mindset. Tư duy này giúp mình vừa làm việc năng suất lại vừa làm việc được hiệu quả tối đa nhất.
Trong video lần này, mình sẽ chia sẻ cụ thể hơn 5 tư duy giúp mình làm việc hiệu quả gấp rất nhiều lần trong quá khứ. Hy vọng những chia sẻ này của mình có thể giúp bạn có thêm góc nhìn để cải thiện chất lượng cuộc sống của mình. -
6 giai đoạn của hành trình phát triển bản thân
6 giai đoạn của hành trình phát triển bản thân
-
Chúng ta nên sống nhanh hay sống chậm? (Generali x Cosmic Writer)
Chúng ta nên sống nhanh hay sống chậm? (Generali x Cosmic Writer)
-
5 khía cạnh trụ cột của một cuộc đời hạnh phúc (PERMA)
Một đời sống tinh thần hạnh phúc là như thế nào?
Đây là một câu hỏi mà cả ngàn năm nay, con người đã tìm cách để định nghĩa. Nó là một vấn đề cốt yếu nhất trong trải nghiệm sống của con người, mà từ cái thời sơ khai của triết học thì Socrates hay Aristotle đã xem đây như những mối bận tâm hàng đầu.
Nhưng từ góc nhìn về khoa học, khái niệm về hạnh phúc mới chỉ được các nhà tâm lý tìm hiểu và nghiên cứu trong vòng vài thập kỷ trở lại đây. Đó là một trong những phong trào mới của lĩnh vực này: positive psychology (tâm lý học tích cực). Phong trào này được khởi xướng bởi tiến sĩ tâm lý Martin Seligman. Mục đích chính là để giúp con người ta sống một cách trọn vẹn, ý nghĩa hơn, và để hướng đến một cuộc đời hạnh phúc.
Đây cũng là một chủ đề khiến mình phải suy nghĩ rất nhiều. Trước đây, có những thời điểm mình rất cố gắng để lý giải khái niệm về hạnh phúc. Thế nhưng, cái khái niệm này, với mình khi ấy, nó khá là trừu tượng. Trong khi đó thì mình vẫn còn trẻ và hạn chế về trải nghiệm sống. Cho nên mình đã phải buộc tìm hiểu thêm từ những người am hiểu hơn mình.
Và kể từ khi mình tìm đọc những nghiên cứu về hạnh phúc của tiến sĩ Martin Seligman, khái niệm này nó dần trở nên rõ ràng hơn. Mình dần có được một cái hiểu về hạnh phúc mang tính toàn diện, tính hệ thống và tính ứng dụng.
Trong video này, mình sẽ cùng bạn khám phá 5 khía cạnh trụ cột của một cuộc đời hạnh phúc (PERMA). Từ đó, bạn sẽ có cho mình một lăng kính để tự đánh giá đúng đắn và tự soi chiếu để phát triển hạnh phúc của mình về lâu dài.
Customer Reviews
Góp ý nho nhỏ
Các nội dung anh chia sẻ hữu ích lắm ạ. Tư duy của mình thay đổi tích cực hơn, cuộc sống cũng trở nên nhẹ nhàng hơn khi mình có cái nhìn khác đi. Cảm ơn anh.
Mình có một góp ý nhỏ là anh có thể nói chậm lại một chút để truyền đạt đầy đủ ý đến người nghe hơn. Có một số chỗ rất hay nhưng vì anh nói nhanh quá nên mình không nghe được trọn vẹn, phải tua lại lần 2.