Course Epique

Sportcast Studios
  • 5,0 (2)
  • CORRIDA
  • SEMANAL
Course Epique

Course Epique c’est le podcast sport dédié à tous les passionnés de running : du débutant qui fait ses premiers pas, au coureur régulier qui cherche à repousser ses limites.  À travers des récits captivants de courses sur route, marathon, trail ou ultra-trail, chaque épisode, animé par Guillaume Lalu, explore les multiples facettes de la course à pied et ses histoires les plus inspirantes. Découvrez ces histoires hors du commun où motivation, défis physiques et prouesses mentales se mêlent. Nos invités – des athlètes émérites comme des amateurs passionnés – partagent leurs expériences, leurs stratégies de coaching ou encore leurs conseils en nutrition, adaptés à tous les niveaux de coureurs. Course Epique est bien plus qu’un podcast ; c'est une source d'inspiration à travers ces récits qui vous encouragent à débuter, continuer ou exceller.  Quand la légende d’une course et la destinée d’un coureur se rencontrent, c’est dans Course Epique qu’elles se racontent.  Pour plus d’informations, visitez notre site https://www.courseepique.fr/. Pour toute question ou suggestion, n'hésitez pas à contacter Guillaume directement à guillaume@courseepique.fr Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

  1. [HORS-SÉRIE] Yannick Noël, le boulanger devenu champion de trail

    HÁ 1 H

    [HORS-SÉRIE] Yannick Noël, le boulanger devenu champion de trail

    Dans cet épisode spécial de Course Épique, enregistré à Millau à l'occasion Festival des Templiers, je reçois Yannick Noel, boulanger-pâtissier et athlète de haut niveau en trail. Yannick, originaire de Neuville-au-Plain et ambassadeur des Deux-Alpes, a conservé son titre sur l’Endurance Trail des Templiers en 2024, une victoire marquée par une performance impressionnante avec un temps de 9h17, améliorant ainsi sa marque de l'année précédente de 39 minutes. Nous discuterons de sa préparation pour cette course, de la manière dont il a géré la compétition face à des adversaires redoutables comme Sylvain Court et Rémy Brassac, ainsi que de sa stratégie pour dominer les 99,2 km et 4 268 mètres de dénivelé positif de la course. Yannick partagera également son quotidien d’athlète, sa vie entre four et sommet, jonglant entre son métier de boulanger, sa vie de famille et son entraînement intensif. Nous reviendrons sur ses récentes performances, et notamment sa 10e place à l'UTMB, et sur les leviers qui lui permettent de continuer à progresser à 38 ans. Rejoignez-nous pour découvrir l’histoire inspirante d’un champion qui excelle aussi bien dans son métier que dans les montagnes. Mais je ne vous en dis pas plus, Yannick va vous raconter tout ça bien mieux que moi. Bonne écoute ! Photo : Cyrille Quintard *** Course Épique, c'est le podcast running et trail qui vous fait vivre dans chaque épisode une histoire de course à pied hors du commun. Pour ne rien manquer de notre actualité et vivre les coulisses du podcast, suivez-nous sur Instagram : https://www.instagram.com/courseepique.podcast/ Retrouvez également Course Epique en vidéo sur YouTube : https://bit.ly/courseepique_youtube Course Épique, un podcast imaginé et animé par Guillaume Lalu et produit par Sportcast Studios Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

    40min
  2. [HORS-SÉRIE] L'éclatante victoire de Thomas Cardin sur le Grand Trail des Templiers

    HÁ 2 DIAS

    [HORS-SÉRIE] L'éclatante victoire de Thomas Cardin sur le Grand Trail des Templiers

    J'ai le plaisir de recevoir dans cet épisode de Course Épique, Thomas Cardin, tout juste vainqueur du mythique Grand Trail des Templiers 2024. Après un départ donné à 5h15, sous une atmosphère vibrante marquée par le texte émouvant de Gilles Bertrand, co-fondateur du festival, Thomas nous plonge dans les moments forts des semaines qui ont précédé sa course et de sa victoire. Sur cette épreuve de 80,4 km et 3 440 m de dénivelé positif, Thomas débute prudemment, laissant Théo Detienne prendre les devants sur les 20 premiers kilomètres. C’est vers la mi-course, aux alentours du 40e km, que Thomas prend la tête, imposant son rythme sur les sentiers techniques des Grands Causses de l'Aveyron. Malgré une fin de course exigeante, il tient bon et s’échappe pour ne plus jamais être rejoint, franchissant la ligne d’arrivée en 6h38’14, réalisant ainsi une performance au-delà de ses attentes initiales. Avec une avance de 19 minutes sur son premier poursuivant, le Portuguais Miguel Arsenio, Thomas revient sur cette course, qui avait nourri ses rêves depuis longtemps, et sur son envie d'y réussir après son abandon en 2021 et sa 4ème place en 2023. Il couronne ainsi une saison parfaite, après son titre de champion d’Europe et sa victoire aux Ventoux quelques mois plus tôt. Et en attendant la SaintéLyon ? Découvrez dans cet épisode enregistré à Millau palpitants de cette course, les aspirations de Thomas et le déroulé de sa course. J'ai passé un moment extrêmement agréable à ses côtés, comme à chaque fois. Mais je ne vous en dis pas plus, Thomas va vous raconter tout ça bien mieux que moi. Bonne écoute ! *** Course Épique, c'est le podcast running et trail qui vous fait vivre dans chaque épisode une histoire de course à pied hors du commun. Pour ne rien manquer de notre actualité et vivre les coulisses du podcast, suivez-nous sur Instagram : https://www.instagram.com/courseepique.podcast/ Retrouvez également Course Epique en vidéo sur YouTube : https://bit.ly/courseepique_youtube Course Épique, un podcast imaginé et animé par Guillaume Lalu et produit par Sportcast Studios Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

    28min
  3. #153. Tifany Huot-Marchand : d'une paraplégie annoncée à la ligne de départ du Marathon Pour Tous

    16 DE OUT.

    #153. Tifany Huot-Marchand : d'une paraplégie annoncée à la ligne de départ du Marathon Pour Tous

    J’ai le plaisir de recevoir Tifany Huot-Marchand, ancienne patineuse de vitesse sur piste courte française, qui partage avec nous son parcours de vie hautement inspirant.  Championne de France et d'Europe en short-track, Tifany a connu les plus hauts sommets de la compétition, en représentant fièrement la France aux Jeux Olympiques. Mais, c'est son incroyable résilience suite à une chute dramatique en octobre 2022 qui définit le véritable tournant de sa vie. Tifany revient en profondeur sur cet accident qui lui a valu une fracture des cervicales et une paralysie temporaire. Contre toute attente, et malgré un pronostic défavorable sur le fait qu’elle puisse un jour remarcher, Tiffany a réussi à se relever, pas à pas, redonnant espoir à tous ceux qui ont suivi son combat. Dans ce témoignage poignant, elle nous raconte son parcours de rééducation, sa détermination à marcher de nouveau, et le rôle central du sport dans son rétablissement. Tifany nous dévoile aussi un nouveau chapitre de sa vie avec son intérêt grandissant pour le cyclisme et sa participation à des défis de taille, comme la traversée des Pyrénées et des Alpes.  Elle partage également avec nous sa course épique : le Marathon pour tous des Jeux Olympiques de Paris 2024, dont elle a été fière ambassadrice. Elle s’est lancée à cette occasion pour la 1ère fois sur cette distance mythique et a dû puiser dans des ressources mentales hors normes pour se donner toutes les chances de franchir la ligne d’arrivée.   Un épisode riche en émotions, en inspiration et en espoir. *** Course Épique, c'est le podcast running et trail qui vous fait vivre dans chaque épisode une histoire de course à pied hors du commun. Pour ne rien manquer de notre actualité et vivre les coulisses du podcast, suivez-nous sur Instagram : https://www.instagram.com/courseepique.podcast/ Retrouvez également Course Epique en vidéo sur YouTube : https://bit.ly/courseepique_youtube Course Épique, un podcast imaginé et animé par Guillaume Lalu et produit par Sportcast Studios Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

    1h20min
  4. [EXTRAIT] Tifany Huot-Marchand : d'une paraplégie annoncée à la ligne de départ du Marathon Pour Tous

    14 DE OUT.

    [EXTRAIT] Tifany Huot-Marchand : d'une paraplégie annoncée à la ligne de départ du Marathon Pour Tous

    J’ai le plaisir de recevoir Tifany Huot-Marchand, ancienne patineuse de vitesse sur piste courte française, qui partage avec nous son parcours de vie hautement inspirant.  Championne de France et d'Europe en short-track, Tifany a connu les plus hauts sommets de la compétition, en représentant fièrement la France aux Jeux Olympiques. Mais, c'est son incroyable résilience suite à une chute dramatique en octobre 2022 qui définit le véritable tournant de sa vie. Tifany revient en profondeur sur cet accident qui lui a valu une fracture des cervicales et une paralysie temporaire. Contre toute attente, et malgré un pronostic défavorable sur le fait qu’elle puisse un jour remarcher, Tiffany a réussi à se relever, pas à pas, redonnant espoir à tous ceux qui ont suivi son combat. Dans ce témoignage poignant, elle nous raconte son parcours de rééducation, sa détermination à marcher de nouveau, et le rôle central du sport dans son rétablissement. Tifany nous dévoile aussi un nouveau chapitre de sa vie avec son intérêt grandissant pour le cyclisme et sa participation à des défis de taille, comme la traversée des Pyrénées et des Alpes.  Elle partage également avec nous sa course épique : le Marathon pour tous des Jeux Olympiques de Paris 2024, dont elle a été fière ambassadrice. Elle s’est lancée à cette occasion pour la 1ère fois sur cette distance mythique et a dû puiser dans des ressources mentales hors normes pour se donner toutes les chances de franchir la ligne d’arrivée.   Un épisode riche en émotions, en inspiration et en espoir. Episode intégral disponible mercredi. *** Course Épique, c'est le podcast running et trail qui vous fait vivre dans chaque épisode une histoire de course à pied hors du commun. Pour ne rien manquer de notre actualité et vivre les coulisses du podcast, suivez-nous sur Instagram : https://www.instagram.com/courseepique.podcast/ Retrouvez également Course Epique en vidéo sur YouTube : https://bit.ly/courseepique_youtube Course Épique, un podcast imaginé et animé par Guillaume Lalu et produit par Sportcast Studios Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

    7min
  5. [LE DÉBRIEF] La victoire de Sylvain Cachard sur la Skyrhune et sa dernière édition de légende

    11 DE OUT.

    [LE DÉBRIEF] La victoire de Sylvain Cachard sur la Skyrhune et sa dernière édition de légende

    Dans cet épisode spécial de Course Épique, j'ai le plaisir de recevoir Sylvain Cachard, l’un des plus grands talents français de la course en montagne, pour un débrief exclusif sur la Skyrhune 2024, la dernière édition de cette course mythique au Pays Basque. Sylvain revient sur sa victoire éclatante lors de cette ultime édition, où il s'est imposé avec brio en 1h56. Durant notre interview, Sylvain partage ses impressions sur cette course hors norme, marquée par une ambiance électrique et un parcours technique de 21km avec 1700 m de dénivelé positif. Il nous confie ses émotions en franchissant la ligne d’arrivée en tête et revient sur ce qui rend la Skyrhune si singulière à ses yeux, après avoir déjà couru ici en 2018 et 2021. Au-delà de sa performance, cet épisode explore également le parcours de Sylvain cette année, après une fracture de fatigue qui l’a tenu éloigné des compétitions en début de saison. Il nous raconte comment il a retrouvé ses sensations au fil de l'année, notamment avec son exceptionnelle 7e place à Sierre-Zinal et sa participation à l'OCC, dans le cadre de la semaine UTMB Mont-Blanc, la plus longue distance qu'il ait jamais courue. Une course riche d'enseignements pour lui. Enfin, nous discutons avec Sylvain de l’avenir des courses de trail intermédiaires comme la Skyrhune, qui tire sa révérence après 10 éditions mémorables, et de son sentiment face à l’évolution de ce sport. Vous l'aurez compris, un épisode incontournable pour tous les passionnés de trail et de course en montagne. Ne manquez pas ce débrief captivant avec Sylvain Cachard sur la Skyrhune 2024, un épisode qui clôture une décennie d’histoire de trail avec panache. *** Course Épique, c'est le podcast running et trail qui vous fait vivre dans chaque épisode une histoire de course à pied hors du commun. Pour ne rien manquer de notre actualité et vivre les coulisses du podcast, suivez-nous sur Instagram : https://www.instagram.com/courseepique.podcast/ Retrouvez également Course Epique en vidéo sur YouTube : https://bit.ly/courseepique_youtube Course Épique, un podcast imaginé et animé par Guillaume Lalu et produit par Sportcast Studios Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

    52min
  6. #152. "De 12 à 76 ans, 3 générations vivent la course à pied en famille" L'Odyssea Nantes d'Allégria et Monique

    9 DE OUT.

    #152. "De 12 à 76 ans, 3 générations vivent la course à pied en famille" L'Odyssea Nantes d'Allégria et Monique

    Je vous propose de partir aujourd’hui avec moi à Nantes, à la rencontre de Monique, 76 ans, et de sa fille adoptive Allégria, qu’elle a accueillie à l’âge de 3 mois.  Ensemble, elles ont participé à la course solidaire Odyssea, dédiée à la lutte contre le cancer du sein, aux côtés du petit-fils de Monique, Noa, âgé de 12 ans, représentant ainsi trois générations unies par leur passion pour la course à pied. Monique, qui incarne vitalité et persévérance, continue de courir avec enthousiasme, voyant dans le sport un véritable pilier de son bien-être. Allégria, quant à elle, revient sur ses débuts dans la course à pied et la manière dont cette discipline structure aujourd’hui sa vie.  Au fil de leurs témoignages, Monique et Allégria partagent leur préparation, leurs motivations, et l'importance de la solidarité pour mener à bien un projet comme Odyssea. Elles soulignent la joie de courir ensemble pour une cause qui leur tient à cœur, tout en célébrant l’importance du sport pour leur santé physique et mentale. Vous l’aurez compris, cet épisode, réalisé en collaboration avec Harmonie Mutuelle, célèbre la transmission familiale à travers le sport, le partage intergénérationnel, et l’engagement commun pour une cause noble, avec la course à pied comme fil conducteur. Bonne écoute ! *** Course Épique, c'est le podcast running et trail qui vous fait vivre dans chaque épisode une histoire de course à pied hors du commun. Pour ne rien manquer de notre actualité et vivre les coulisses du podcast, suivez-nous sur Instagram : https://www.instagram.com/courseepique.podcast/ Retrouvez également Course Epique en vidéo sur YouTube : https://bit.ly/courseepique_youtube Course Épique, un podcast imaginé et animé par Guillaume Lalu et produit par Sportcast Studios Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

    57min
  7. [EXTRAIT] "De 12 à 76 ans, 3 générations vivent la course à pied en famille" L'Odyssea Nantes d'Allégria et Monique

    7 DE OUT.

    [EXTRAIT] "De 12 à 76 ans, 3 générations vivent la course à pied en famille" L'Odyssea Nantes d'Allégria et Monique

    Je vous propose de partir aujourd’hui avec moi à Nantes, à la rencontre de Monique, 76 ans, et de sa fille adoptive Allégria, qu’elle a accueillie à l’âge de 3 mois.  Ensemble, elles ont participé à la course solidaire Odyssea, dédiée à la lutte contre le cancer du sein, aux côtés du petit-fils de Monique, Noa, âgé de 12 ans, représentant ainsi trois générations unies par leur passion pour la course à pied. Monique, qui incarne vitalité et persévérance, continue de courir avec enthousiasme, voyant dans le sport un véritable pilier de son bien-être. Allégria, quant à elle, revient sur ses débuts dans la course à pied et la manière dont cette discipline structure aujourd’hui sa vie.  Au fil de leurs témoignages, Monique et Allégria partagent leur préparation, leurs motivations, et l'importance de la solidarité pour mener à bien un projet comme Odyssea. Elles soulignent la joie de courir ensemble pour une cause qui leur tient à cœur, tout en célébrant l’importance du sport pour leur santé physique et mentale. Vous l’aurez compris, cet épisode, réalisé en collaboration avec Harmonie Mutuelle, célèbre la transmission familiale à travers le sport, le partage intergénérationnel, et l’engagement commun pour une cause noble, avec la course à pied comme fil conducteur. Bonne écoute ! Episode intégral disponible dès mercredi. *** Course Épique, c'est le podcast running et trail qui vous fait vivre dans chaque épisode une histoire de course à pied hors du commun. Pour ne rien manquer de notre actualité et vivre les coulisses du podcast, suivez-nous sur Instagram : https://www.instagram.com/courseepique.podcast/ Retrouvez également Course Epique en vidéo sur YouTube : https://bit.ly/courseepique_youtube Course Épique, un podcast imaginé et animé par Guillaume Lalu et produit par Sportcast Studios Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

    4min
  8. [HORS-SÉRIE] Pourquoi tu cours ? avec Aurélia Tourneur, Olivier Clarimon et Antoine Yahia-Cherif

    2 DE OUT.

    [HORS-SÉRIE] Pourquoi tu cours ? avec Aurélia Tourneur, Olivier Clarimon et Antoine Yahia-Cherif

    Dans cet épisode hors série de Course Épique, je vous invite à plonger dans la question fondamentale : "Pourquoi tu cours ?". Enregistré à la Brooks House à Chamonix durant la semaine de l'UTMB, cet épisode marque le troisième volet de la collaboration estivale avec Brooks, dans la continuité de la série "Carnet de Courses". J'y accueille trois coureurs amateurs aux profils variés, pour un tour de table riche en récits et réflexions. Chacun partage son parcours, son rapport au sport depuis l'enfance, et plus particulièrement à la course à pied. Ils dévoilent leurs motivations profondes, leur plaisir à courir, ainsi que les difficultés et bénéfices rencontrés dès leurs premiers pas dans ce sport. Les discussions s'intensifient autour de thèmes comme la gestion du stress, l'équilibre entre vie professionnelle et personnelle, et la quête de dépassement de soi à travers la course. Les invités parlent aussi de l'influence des figures d'inspiration dans leur progression et des défis liés à la gestion du temps pour intégrer la course à leur quotidien. Aurélia Tourneur, l'une des invitées, aborde notamment comment elle parvient à concilier sa pratique avec une endométriose, apportant un témoignage émouvant sur la résilience. Olivier Clarimon partage son expérience en club et ses aventures solitaires, tandis qu'Antoine Yahia-Cherif évoque la confiance en soi qu'il a gagnée grâce à la course et son goût pour le trail, qui lui permet de se reconnecter à la nature et à lui-même. Mes 3 invités explorent également les aspects sociaux et compétitifs de la course, discutant de l'importance des courses avec dossards, de la préparation mentale avant une compétition, et du rôle de la communauté dans leur motivation. Chaque invité raconte des souvenirs marquants de courses partagées et des rencontres inoubliables qui ont enrichi leur pratique. En conclusion, l'épisode synthétise les échanges en revenant à la question centrale : "Pourquoi tu cours ?". Les invités livrent leurs conseils aux novices et partagent les pièges à éviter. Enfin, chacun évoque ses prochaines courses et ses rêves sportifs, avant de conclure sur un regard porté sur la fin de la semaine de l'UTMB. Un épisode inspirant, qui célèbre la diversité des motivations des coureurs et la beauté du chemin parcouru, en partenariat avec Brooks. *** Course Épique, c'est le podcast running et trail qui vous fait vivre dans chaque épisode une histoire de course à pied hors du commun. Pour ne rien manquer de notre actualité et vivre les coulisses du podcast, suivez-nous sur Instagram : https://www.instagram.com/courseepique.podcast/ Retrouvez également Course Epique en vidéo sur YouTube : https://bit.ly/courseepique_youtube Course Épique, un podcast imaginé et animé par Guillaume Lalu et produit par Sportcast Studios Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

    58min
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Informações

  • Criado por
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  • Anos de atividade
    2020 - 2024
  • Episódios
    422
  • Classificação
    Livre
  • Copyright
    © All rights reserved
  • Site do podcast
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