Creada

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  • Relationships
  • Updated Bimonthly

Ayudamos a madres y padres a cuidar de sí mismos y de sus hijos durante la separación o divorcio. Cuando una relación de pareja se termina, la familia no se rompe, cambia de molde. Somos Rocío y Miguel Ángel y cada uno de nosotros llevó a cabo una separación consciente y ahora juntos formamos una familia enlazada.

  1. Aug 3

    Qué contar a tus hijos sobre la separación y qué no necesitan saber

    ¿Tus hijos tienen derecho a saber la verdad sobre vuestra separación? Sí necesitan una verdad. Pero no cualquier verdad, ni todos los detalles de lo que ocurrió entre la pareja. En este episodio de Creada hablamos de una de las preguntas más frecuentes en consulta: qué contar a los hijos cuando una pareja se separa, especialmente cuando hay dolor, reproches, infidelidad o una sensación profunda de injusticia. Muchas veces, cuando decimos “quiero contarles mi verdad”, en realidad estamos hablando desde una herida adulta. Queremos que sepan lo que pasó, quién tomó la decisión, quién hizo daño o quién no quería que la familia cambiara. Pero los hijos no necesitan quedar atrapados en el relato de pareja. Necesitan sentirse seguros, no tener que elegir entre mamá y papá, y recibir la información precisa para poder adaptarse al nuevo molde familiar. En este episodio abordamos: - Qué necesitan escuchar realmente los hijos cuando sus padres se separan. - Por qué no necesitan conocer todos los detalles de la historia de pareja. - La diferencia entre el lugar de pareja y el lugar parental. - Qué ocurre cuando colocamos a los hijos entre víctima y culpable. - Por qué contar “tu verdad” puede dañar si nace desde la herida. - Cómo hablar con ellos sin mentir, pero sin cargarles con información adulta. - Qué hacer si la otra parte ya les ha contado una versión o te ha dejado en mal lugar. - Cómo convertirte en un lugar seguro para tus hijos durante la separación. CAPÍTULOS 00:00 Introducción: ¿puedo contar mi verdad a mis hijos? 00:27 Cuando queremos que sepan quién tomó la decisión 02:07 Dolor adulto y responsabilidad parental 03:02 Lo que tus hijos necesitan para sentirse seguros 04:39 ¿Qué precio pagan por conocer toda la verdad? 05:37 La información precisa que sí necesitan 06:26 Cuando contar la verdad nace desde la herida 08:32 Qué decirles y qué no decirles 09:26 No hace falta que haya equipo perfecto 10:43 El riesgo de que sientan que tienen que elegir 12:25 Usar el relato como ejercicio de poder 13:26 Atender tus heridas para no cargar a tus hijos 16:11 Contarte verdad a ti antes de contar tu verdad 17:02 Tener razón o estar en paz 17:59 Qué hacer si tu ex te deja en mal lugar 19:44 No entrar en la batalla ni en la complacencia 22:12 Nombrar lo que pasa sin ponerles en medio 23:24 Ser un lugar seguro para tus hijos 24:40 Cierre: hacerlo desde la conciencia y el amor #SeparaciónConsciente #SeparaciónConHijos #DivorcioConHijos #Coparentalidad #HijosYSeparación #ConflictoDeLealtades #Creada 👉 Reserva tu sesión de valoración en Creada aquí:  https://creada.es/contacto-separacion-consciente/ 💬 Queremos leerte en comentarios. Suscríbete al canal y comparte este vídeo con alguien que pueda necesitarlo. 📘 Amplía tu red de apoyo con SOLUCIONES en nuestros libros:  👉🏻 Separada. UN ACTO DE AMOR HACIA TI Y TUS PEQUES 👉🏻 La familia enlazada. CÓMO FORMAR UNA FAMILIA TRAS LA SEPARACIÓN 👉🏻 El Castillo y la Fortaleza. Cuento 🔗 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://creada.es/libros/ Si te ha gustado: deja un comentario o comparte, así ayudamos a más personas. Gracias. SUSCRÍBETE A NUESTRA NEWSLETTER: 🎁 Descarga gratis nuestra guía para una separación consciente: https://creada.es/guia-separacion-con... 🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻 SÍGUENOS EN REDES: ▪️Instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/creada_rocioymiguelangel/

  2. Jul 6

    No les duele la separación, les duele esto: El conflicto de lealtades

    En este episodio, Rocío y Miguel Ángel analizan desde la mirada sistémica qué es el conflicto de lealtades y cómo blindar a tus hijos de las batallas de los adultos. Abordamos situaciones sumamente difíciles y cotidianas: qué hacer si la otra parte se posiciona como víctima, cómo reaccionar de forma madura si tu ex te deja en el rol de "verdugo" y, sobre todo, cómo actuar cuando tu hijo viene a decirte: "Papá/Mamá me ha dicho que eres una mentirosa". Si sientes que este proceso te está superando, que la inmadurez o la torpeza del otro progenitor está afectando a tus pequeños y quieres herramientas profesionales para proteger su salud sistémica, en Creada te acompañamos. No tienes que transitar esto en soledad. 👉 Reserva tu sesión de valoración en Creada aquí: https://creada.es/contacto-separacion-consciente/💬 Queremos leerte en comentarios: Si tu hijo alguna vez te ha traído un comentario doloroso de tu ex, ¿cómo lo gestionaste? Este es un espacio seguro y libre de juicios para compartir vuestras historias. Suscríbete al canal de Creada para aprender a diseñar vuestro nuevo mapa familiar desde el amor, el orden y la madurez adulta. En Creada acompañamos a madres y padres a vivir su separación con más calma, claridad y cuidado emocional. Si te ha gustado: deja un comentario o comparte, así ayudamos a más personas. Gracias. En Creada estamos disponibles los 12 meses del año. También durante los periodos de vacaciones escolares como julio, agosto y en Navidades. 🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻 👉🏻 LIBRO Separada. UN ACTO DE AMOR HACIA TI Y TUS PEQUES Es un libro que rompe tabús. Da esperanza a un proceso tan duro como es una separación. Es el compañero que necesitas para cerrar heridas e iniciar tu nuevo comienzo. 🔗 https://creada.es/producto/separada/ 📌 Cómo comunicar la noticia 📌 Cómo transitar el duelo y las distintas etapas 📌 Cómo lograr la adaptación, tanto de los hijos como de los progenitores 📌 Qué sucede cuando llegan nuevas parejasA la venta en todas las librerías y plataformas digitales. 🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻 👉🏻 LIBRO La familia enlazada. CÓMO FORMAR UNA FAMILIA TRAS LA SEPARACIÓN Iniciar una nueva relación de pareja cuando ya existen hijos es una oportunidad y también un gran desafío. Conoce las necesidades de estas familias para atenderlas con éxito. 🔗 https://creada.es/producto/la-familia... 📌 El falso mito de la media naranja 📌 Resolver el conflicto de lealtad de los niños 📌 Conocer los roles que se crean: madrastras y padrastros 📌 Recoge historias reales de familias enlazadas que han pasado por este proceso. Un libro escrito desde la experiencia personal con la visión profesional de quien acompaña a parejas y familias enlazadas que buscan vivir esta nueva oportunidad desde la serenidad. 🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻 SUSCRÍBETE A NUESTRA NEWSLETTER: 🎁 Descarga gratis nuestra guía para una separación consciente:https://creada.es/guia-separacion-con... 🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻 SÍGUENOS EN REDES:▪️Instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/creada_rocioymiguelangel/

  3. Jun 1

    Separarse no es fracasar: la historia que nos contaron sobre el matrimonio

    En este episodio, abordamos la percepción social de las relaciones de pareja y cómo la creencia de un matrimonio para toda la vida puede generar un profundo sentimiento de culpa tras una ruptura. Exploramos la diferencia entre fracaso y el proceso de crecimiento personal que se presenta. Buscamos ofrecer herramientas para mejorar tu salud emocional y ayudarte a manejar la culpa en tu proceso, fomentando una nueva perspectiva. En Creada acompañamos a madres y padres a vivir su separación con más calma, claridad y cuidado emocional.Suscríbete al canal y comparte este vídeo con alguien que pueda necesitarlo. 📘 Amplía tu red de apoyo con SOLUCIONES en nuestros libros: 👉🏻 Separada. UN ACTO DE AMOR HACIA TI Y TUS PEQUES 👉🏻 La familia enlazada. CÓMO FORMAR UNA FAMILIA TRAS LA SEPARACIÓN 👉🏻 El Castillo y la Fortaleza. Cuento🔗 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://creada.es/libros/ Si te ha gustado: deja un comentario o comparte, así ayudamos a más personas. Gracias. En Creada estamos disponibles los 12 meses del año. También durante los periodos de vacaciones escolares como julio, agosto y en Navidades. 🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻 SUSCRÍBETE A NUESTRA NEWSLETTER:🎁 Descarga gratis nuestra guía para una separación consciente: https://creada.es/guia-separacion-consciente/ 🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻 SÍGUENOS EN REDES:▪️Instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/creada_rocioymiguelangel/

  4. May 7

    Cómo soltar la culpa tras separarte

    La culpa no te ayuda a acompañar mejor. La responsabilidad, sí. En una separación, la culpa puede convertirse en una carga enorme: culpa por decidir, culpa por no haber podido sostener la familia como imaginabas, culpa por tus hijos, culpa por estar bien cuando empiezas a recuperar tu vida. En este episodio hablamos de cómo mirar esa culpa con más conciencia, sin quedarte atrapada en el castigo ni en la exigencia. Porque separarte no significa romper a tu familia: significa aprender a cuidarla de otra manera. La culpa no te ayuda a acompañar mejor a tus hijos. La responsabilidad, sí. En Creada acompañamos a madres y padres a vivir su separación con más calma, claridad y cuidado emocional. 📘 Amplía tu red de apoyo con SOLUCIONES en nuestros libros: 👉🏻 Separada. UN ACTO DE AMOR HACIA TI Y TUS PEQUES👉🏻 La familia enlazada. CÓMO FORMAR UNA FAMILIA TRAS LA SEPARACIÓN👉🏻 El Castillo y la Fortaleza. Cuento🔗 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://creada.es/libros/Si te ha gustado: deja un comentario o comparte, así ayudamos a más personas. Gracias.En Creada estamos disponibles los 12 meses del año. También durante los periodos de vacaciones escolares como julio, agosto y en Navidades.🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻👉🏻 LIBRO Separada. UN ACTO DE AMOR HACIA TI Y TUS PEQUESEs un libro que rompe tabús. Da esperanza a un proceso tan duro como es una separación. Es el compañero que necesitas para cerrar heridas e iniciar tu nuevo comienzo.🔗 https://creada.es/producto/separada/📌 Cómo comunicar la noticia📌 Cómo transitar el duelo y las distintas etapas📌 Cómo lograr la adaptación, tanto de los hijos como de los progenitores📌 Qué sucede cuando llegan nuevas parejasA la venta en todas las librerías y plataformas digitales.🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻👉🏻 LIBRO La familia enlazada. CÓMO FORMAR UNA FAMILIA TRAS LA SEPARACIÓN Iniciar una nueva relación de pareja cuando ya existen hijos es una oportunidad y también un gran desafío. Conoce las necesidades de estas familias para atenderlas con éxito.🔗 https://creada.es/producto/la-familia...📌 El falso mito de la media naranja📌 Resolver el conflicto de lealtad de los niños📌 Conocer los roles que se crean: madrastras y padrastros📌 Recoge historias reales de familias enlazadas que han pasado por este proceso. Un libro escrito desde la experiencia personal con la visión profesional de quien acompaña a parejas y familias enlazadas que buscan vivir esta nueva oportunidad desde la serenidad.🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻SUSCRÍBETE A NUESTRA NEWSLETTER:🎁 Descarga gratis nuestra guía para una separación consciente:https://creada.es/guia-separacion-con...🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻SÍGUENOS EN REDES:▪️Instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/creada_rocioymiguelangel/▪️Spotify: https://open.spotify.com/show/4IOTURViT9cZ48jMOKJ6Eo00:00 Introducción: la culpa tras la separación 01:15 Por qué aparece la culpa cuando decides separarte 03:05 Culpa por los hijos y por la familia que soñabas 05:10 Culpa por estar bien cuando no estás con ellos 07:20 Culpa y nueva pareja 09:30 Culpa no es lo mismo que responsabilidad 11:45 Cómo empezar a soltar el castigo interno 14:00 La familia no se rompe: cambia de molde 15:30 Cierre

  5. Jan 29

    El nido vacío cuando ya llevas tiempo separada

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  6. 12/29/2025

    Cuando tus hijos vuelven enfadados del fin de semana con tu expareja

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  7. 11/25/2025

    Cuando tus hijos conviven con la persona con la que tu ex te fue infiel: soluciones con CREADA

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  8. 10/31/2025

    Que te separes no significa que quieras menos a tus hijos

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