CRINGE 🍒

Emmi San Martín
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  • MENTAL HEALTH
  • UPDATED WEEKLY

Esto es Cringe, el podcast donde dar vergüenza está de moda 😏 Acá hablo de todo lo incómodo, raro y divertido que nos pasa: momentos cringe, citas fallidas, situaciones vergonzosas, redes sociales, comparación, ansiedad y la vida cotidiana. Lo cuento todo con humor, sarcasmo y autenticidad, mezclando historias de mi vida, reflexiones y risas aseguradas. Si te gusta reírte de vos mismo, hablar de amor propio, autoestima, relaciones y todo lo que nos hace humanos, este podcast es para vos 🍒

Episodes

  1. 12/18/2025

    aceptamos lo que creemos merecer

    de verdad merezco esto?, que busco cuando me vínculo?, el amor lo soporta todo?, qué clase de relación deseo y estoy aceptando del otro? En este capítulo hablo de espectativas con chongos, del trato que recibo, de el novio que busco pero lo que terminamos aceptando inconscientemente. La vara en las relaciones existe pero…

    17 min

  2. 11/23/2025

    porqué siempre me dejan?

    En este episodio hablo de lo que significa querer ser “la elegida” o “el elegido” en un vínculo, y de cómo esa necesidad a veces nace más de una herida que de un deseo real. Exploro por qué repetimos patrones, por qué sentimos un final anunciado incluso cuando todo recién empieza, y cómo la herida de abandono y la dependencia emocional nos llevan a comportarnos desde el miedo a perder. Es un capítulo para mirarnos con honestidad, sin disfraces, sin sarcasmo, y entender qué partes nuestras se activan cuando alguien nos interesa. Un espacio para reconocer dónde nos dejamos a nosotros mismos… y cómo empezar a volver.

    18 min

  3. 10/28/2025

    mejor hecho que perfecto

    A veces no hacemos las cosas porque “todavía no están listas”. Pero seamos honestos: eso casi siempre es miedo disfrazado de perfeccionismo. En este episodio hablo de ese momento en el que te trabás queriendo que todo salga increíble, y al final no hacés nada. Porque sí, a veces da cringe hacer, pero también da más cringe no intentarlo nunca. “Hecho es mejor que perfecto.” – Sheryl Sandberg. Y esta vez, me lo tatuaría. 🔥 Hablamos de ansiedad creativa, redes, autoexigencia, autenticidad y ese bendito miedo al ridículo. #CringePodcast #MejorHechoQuePerfecto #Emmi #Perfeccionismo #PodcastMotivacional #AnsiedadCreativa

    14 min

  4. 10/13/2025

    cómo dejar de compararte ?

    En este capítulo de Cringe hablo sobre la comparación. Esa necesidad constante de mirar al costado, de sentir que otro tiene más, que está mejor o que vos estás llegando tarde. Todos lo hacemos, especialmente con las redes sociales, donde parece que la vida de los demás siempre es perfecta y la tuya no. Pero la comparación te roba la paz, la autoestima y el disfrute del presente. Acá te hablo desde mi experiencia, sin filtro, con humor y con esa mezcla entre caos y reflexión que ya conocés. 🎧 Si te sentiste identificado, compartilo o seguí el podcast, así seguimos charlando de temas como autoestima, ansiedad, amor propio y salud mental desde un lugar real y sin caretas.

    13 min

  5. 10/07/2025

    dar vergüenza está de moda

    😳 ¿Por qué nos da tanto cringe mostrarnos tal cual somos? En este episodio de CringE, hablo sin filtro sobre la vergüenza, la autenticidad y el miedo a la exposición en redes sociales. Reflexiono —con humor, ironía y realidad— sobre cómo vivimos el cringe en internet, cómo nos afecta la mirada ajena y por qué muchas veces sentimos culpa o ansiedad por simplemente ser nosotros mismos. 🎙️ Un episodio sobre identidad, autoestima, vulnerabilidad y aceptación personal, contado desde una mirada real, argentina y sin caretas. Si te interesan temas como la salud mental, el crecimiento personal, el humor reflexivo o el detrás de escena de los creadores de contenido, este capítulo es para vos. 💬 Escuchalo, reíte, reflexioná y compartilo con alguien que también haya sentido cringe alguna vez. #Cringe #PodcastArgentino #Reflexión #Autenticidad #RedesSociales #VergüenzaAjena #Autoestima #CrecimientoPersonal #PodcastDeHumor #SaludMental

    19 min

  6. 08/31/2025

    la comparación te apaga

    las redes sociales nos obligan a compararnos, que me falta? Que no tengo? que debería hacer? Nuestro valor no está en la validación de los demás si no en ser felices siendo quienes somos. NADA ES LO QUE PARECE !

    17 min

  7. 08/24/2025

    poner límites 👌🏻

    Complaciente y empatico? O auto•falta de respeto?.. decirle que si a otros es decirte que NO a vos. ig: @emmisanmartin TikTok: @emmisanmartin1

    16 min

  8. 08/17/2025

    AYUDA ! soy migajera 🐦

    MIGAJERA o FOBICA a la soledad?… BASTA DE ACEPTAR MENOS, los límites son la clave para tener los vínculos que queres, estás para más y se que LO SABES ! ig: @emmisanmartin TikTok: @emmisanmartin1

    27 min

  9. 08/10/2025

    SOY INSEGURO, QUE HAGO? 🫠

    Tengo miedo de mostrarme, me da vergüenza ser yo… y si fracasó? Quién te hizo creer que hay que ser perfecto para existir? En el capítulo 2 de “CRINGE” Hablamos de esto y de cómo los estándares de lo “ideal” nos llevan a ser perfectos para ser validados.. el verdadero desafío ? Ser uno mismo en un mundo que nos cría para pertenecer olvidándonos de nuestra esencia imperfecta y humana.. ig: @emmisanmartin

    28 min

  10. 08/03/2025

    DAR CRINGE 😵‍💫

    QUÉ MIEDO MOSTRARME ! si doy vergüenza?, y si SI SE RÍEN DE MÍ?, QUE VAN A DECIR MIS AMIGOS? no hace falta ser ni tener lo "perfecto" para ser vos.. porque para dejar de ser principiante PRIMERO tenés que serlo..

    24 min

  11. 08/03/2025

    BIENVENIDA

    “Bienvenidos/as a Cringe, un podcast sobre eso que sentimos cuando nos animamos a ser... A ser raros, a ser distintos, a ser intensos, a dar vergüenza CHICOS! hablamos de los miedos y las inseguridades que nos frenan pero también de como nos vinculamos y que pasa cuando dejamos de escondernos y empezamos a vivir como se nos canta. Porque el verdadero cringe no es mostrarse si no pasarse la vida escondido. Soy Emmi, y sí… esto también me da cringe, pero igual lo estoy haciendo ahre ! ig: @emmisanmartin

    29 sec
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Esto es Cringe, el podcast donde dar vergüenza está de moda 😏 Acá hablo de todo lo incómodo, raro y divertido que nos pasa: momentos cringe, citas fallidas, situaciones vergonzosas, redes sociales, comparación, ansiedad y la vida cotidiana. Lo cuento todo con humor, sarcasmo y autenticidad, mezclando historias de mi vida, reflexiones y risas aseguradas. Si te gusta reírte de vos mismo, hablar de amor propio, autoestima, relaciones y todo lo que nos hace humanos, este podcast es para vos 🍒

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