Cristis Existenciales

Cristis Existenciales
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¡Bienvenidos a Cristis Existenciales! Un podcast donde la salud mental se aborda con humor, sinceridad y mucho amor. Cristina del Valle y Cristina Cano, son dos amigas que se lanzan a explorar el laberinto de la mente humana, compartiendo anécdotas, reflexiones y algunas risas. Aquí, el bienestar emocional se convierte en una aventura, porque ¿Quién dijo que no se puede hablar de lo serio con un guiño cómplice? Con invitad@s que nos ayudarán a entender el rumbo de la salud mental.

  1. APR 2

    Hugo Marlo en Cristis Existenciales #2x14 - Identidad y Realidad Trans.

    Hugo Marlo es un chico renacentista: canta, baila, actúa, juega al fútbol y es activista trans.Se dio a conocer en programas como Got Talent y La Voz, pero su trayectoria va mucho más allá: es fundador del Fénix FC (el primer equipo de fútbol formado íntegramente por hombres trans que compitió oficialmente en Catalunya), creador de la Asociación Tiresias (visibilidad LGTBIQ+) y actor en la obra Fins la cuina.En este episodio de Cristis Existenciales hablamos con Hugo Marlo sobre identidad de género, visibilidad trans, referentes, exposición pública, salud mental y el impacto de los estereotipos en la vida de las personas trans.Un episodio que rompe clichés:La realidad trans no es una sola. No gira únicamente en torno a operaciones o transiciones médicas. Es identidad, es proceso, es vida.Hugo comparte su historia desde un lugar honesto, cercano y necesario, ayudando a entender qué significa ser un chico trans hoy en día.Si quieres comprender mejor la realidad LGTBIQ+, la identidad de género y la importancia de la representación, este episodio es para ti.Episodio grabado en Festival Montcada. 🔔 Suscríbete a Cristis Existenciales para más conversaciones sobre salud mental, diversidad y realidades que necesitan ser escuchadas.👍 Dale like y comparte si crees que este episodio puede ayudar a cambiar la mirada.Las redes de Hugo: @hugomarloooo  https://www.instagram.com/hugomarloo/https://www.instagram.com/tiresias.asoc/https://www.instagram.com/fcfenixbcn/https://www.tiktok.com/@hugomarlo?is_from_webapp=1&sender_device=pcLas redes de las Cristis:https://www.instagram.com/cristisexistencialesoficial/https://www.tiktok.com/@cristis.existenciales?is_from_webapp=1&sender_device=pc #visibilidadtrans #identidaddegenero #lgtbiq #podcastsaludmental #cristisexistenciales #realstories

    1h 16m

  2. MAR 20

    Nora Branni en Cristis Existenciales #2x13 - El Síndrome de Angelman

    #sindromedeangelman #maternidadreal #saludmental 🎙️ “Tu hija tiene síndrome de Angelman” — y todo cambiaEn este episodio de Cristis Existenciales, hablamos con Nora Branni, madre de Lía —diagnosticada con síndrome de Angelman— y de Júlia, su otra hija. Dos maternidades conviviendo en una misma casa. Dos realidades completamente distintas. Y una misma pregunta: ¿cómo se sostiene todo esto?Nora nació en Milán, vive en Barcelona y es fundadora de Branni Pets, una marca de accesorios para perros que, en el fondo, también habla de cuidado, vínculo y sensibilidad. Y sí, lxs más veteranxs de esta comunidad acertarán: es hermana de Monica Branni, psicóloga y s3xóloga que ya pasó por nuestro podcast allá por los inicios de la primera temporada. 💥 En este episodio hablamos de:El impacto real de un diagnóstico que no esperasQué pasa cuando “todo va bien”… hasta que deja de irCómo convivir con el síndrome de Angelman en el día a díaLa culpa, el miedo y el amor que no se dicenLa relación de pareja frente a la discapacidadCómo sostener dos maternidades (Lía y Júlia) sin romperte.👉 Suscríbete, comenta y comparte si crees que estas historias tienen que escucharse.Tu apoyo hace que este proyecto siga creciendo.🔗 SIGUE A NORA BRANNI📸 Instagram: https://www.instagram.com/norabranni/🐶 Branni Pets: https://www.instagram.com/brannipets/🎵 TikTok: https://www.tiktok.com/@norabranniYoutube:  @BranniPodcast  🔗 SIGUE A CRISTIS EXISTENCIALES📸 Instagram: https://www.instagram.com/cristisexistencialesoficial🎵 TikTok: https://www.tiktok.com/@cristis.existenciales▶️ YouTube: https://www.youtube.com/@cristisexistenciales

    1h 43m

  3. MAR 5

    Izaro en Cristis Existenciales #2x12 - La Salud Mental, la Violencia digital y social

    Izaro es una chica normal que sale de fiesta y es agredida s3xualmente por un chico. Su vida cambia radicalmente. Tras la denuncia, unas medidas cautelares insuficientes hacen que su presunto agresor huya a su país de origen antes del juicio. Precisamente ese país de origen provoca que un partido político trate de sacar rédito, fomentando el 0dio y racismo que propugna. Su negativa a esa instrumentalización provoca una salvaje oleada de odio en redes. Y en la calle. Izaro está todavía vulnerable, todo se le ha dado la vuelta como un calcetín, y ahora debe afrontar un procedimiento largo y costoso, tanto a nivel emocional como económico. Este es un episodio con demasiadas heridas abiertas y una sola víctima, que ha sufrido por igual tanto en el momento de los hechos como en los meses y años posteriores. Podéis seguir a Izaro para mostrarle su apoyo en:https://www.instagram.com/izaarox/https://www.tiktok.com/@izaritooo_01?lang=esY a Cristis Existenciales dónde siempre:https://www.instagram.com/cristisexistencialesoficial/https://www.tiktok.com/@cristis.existenciales?lang=es#podcastsaludmental #violenciainstitucional #violenciamachista #violenciadigital #victime

    1h 12m

  4. FEB 19

    José Manchado "Josete" en Cristis Existenciales - La Salud Mental, el podcasting y la discapacidad.

    Josete es un tipo corriente movido por la pasión de comunicar. Tiene no una, sino tres tipos de discapacidad: Física, visual y auditiva, pero "no le definen, solo le condicionan". Lo que sí que le define es el podcasting. Participa en 5, algunos solo, otros con colaboración. Los cinco primeros años de su vida, en los cuales no habló, acumularon tantas palabras que ahora no se le agotan. Su vida no ha sido fácil: desde un diagnóstico erróneo de su discapacidad auditiva, que le hizo tener un primer diagnóstico de discapacidad intelectual hasta que descubrieron por qué no respondía a estímulos sonoros, pasando por la enucleación de su ojo derecho, o la infinidad de ocasiones (más de 100) que ha pasado por quirófano. Lejos de lamentarlo, Josete habla con honestidad de su duelo, pero con la energía suficiente para hablar delante de un micrófono. Fue el number one de los discapacitados en el colegio y ahora es, simplemente, un buen tío, de los que merece la pena escuchar. Podéis seguirlo en redes (sólo os dejamos un enlace de cada uno de sus podcasts):https://www.instagram.com/el_rincon_de_josete_/[https://open.spotify.com/show/3J93T7d2OaBhOv3fzLSnZX](https://open.spotify.com/show/3J93T7d2OaBhOv3fzLSnZX)https://youtube.com/@totfutbol?si=cOqISctswbWlUi_q(https://open.spotify.com/show/2PFKIxiRj3mpys22ztuZaZ?si=OnsXW3EATUSafYMlvv7L8Q)https://open.spotify.com/show/4pNGWFAuWG7uh8hmFaKnYqhttps://www.youtube.com/@elrincondejoseteRecuerda seguir a las Cristis también! https://www.instagram.com/cristisexistencialesoficial/#podcasting #discapacidad #discapacidadvisual #discapacidadfisica #discapacidadauditiva #podcastsaludmental

    1h 34m

  5. FEB 5

    Eira Huerta en Cristis Existenciales #2x10 - La Salud Mental, el autismo y el diagnóstico tardío.

    El diagnóstico tardío del autismo en mujeres es una realidad cada vez más visible, pero todavía profundamente invisibilizada. Muchas mujeres llegan a la edad adulta sin saber que son autistas, después de años de ansiedad, agotamiento emocional, masking y una sensación constante de estar “fallando”.En este episodio de Cristis Existenciales hablamos del autismo en mujeres adultas, el impacto del diagnóstico tardío en la salud mental y cómo cambia la vida cuando por fin se pone nombre a lo que te ocurre.Y sí, también hay hombres cuyo diagnóstico no se da hasta una edad avanzada, aunque muchísimos menos. Nos acompaña Eira Huerta, psicóloga especializada en neurodivergencias, autismo y trauma, con un enfoque integrador y neuroafirmativo, que acompaña a personas adultas en sus procesos de diagnóstico, comprensión y aceptación. Eira habla también desde la experiencia en primera persona.Durante la conversación abordamos:Qué es el diagnóstico tardío del autismo y por qué afecta especialmente a las mujeresDiferencias entre el diagnóstico de autismo en niños, niñas y mujeres adultasMasking, autoexigencia y adaptación constanteAnsiedad, agotamiento emocional y diagnósticos erróneosCómo influye el autismo no diagnosticado en la identidad y la autoestimaQué cambia cuando llega el diagnóstico de autismo en la edad adultaEn muchos casos, el diagnóstico de autismo en niños llega alrededor de los 5 años.En las niñas, suele retrasarse.En las mujeres adultas, puede no llegar hasta los 20, 30 o incluso más años.También contamos con la sección “Una vida con...", con Sandra Jiménez, divulgadora en primera persona sobre el trastorno obsesivo-compulsivo (TOC).En esta sección reflexionamos sobre la importancia de honrar a esos “yo” del pasado que sobrevivieron sin diagnóstico, sin herramientas y sin comprensión, cargando con el peso de un trastorno que no sabían nombrar.Hablamos de:El sufrimiento previo al diagnósticoLa culpa y la autoexigenciaLa necesidad de reconciliarse con quien fuisteCómo mirar el pasado con compasión y no con juicioUna mirada necesaria que conecta el diagnóstico tardío, el TOC, la salud mental y la reparación emocional.Este episodio es especialmente relevante para personas que:Sospechan que pueden ser autistas en la edad adultaConviven con un trastorno como el TOCHan recibido diagnósticos parciales o erróneosSe han sentido diferentes sin saber por quéBuscan información sobre autismo en mujeres, TOC y salud mental🧠 Un episodio clave sobre neurodivergencia, autismo adulto, TOC y diagnóstico tardío, contado desde el rigor, la experiencia y la humanidad.📌 Suscríbete a Cristis Existenciales para más contenidos sobre salud mental, neurodivergencias y discapacidad🎧 Disponible también en Spotify y plataformas de audio💬 Déjanos en comentarios si este episodio te ha resonadoPuedes seguir a Eira aquí:https://www.instagram.com/eirapsicologa/https://www.tiktok.com/@eirapsicologaA Sandra:https://www.instagram.com/unavidacontoc/Y a las Cristis, donde siempre: https://www.instagram.com/cristisexistencialesoficial/https://www.tiktok.com/@cristis.existenciales📍 Grabado en l'Estruch, fàbrica de creació. #DiagnósticoTardío #AutismoEnMujeres #AutismoAdulto #TOC #SaludMental #Neurodivergencias #Masking #PodcastSaludMental #CristisExistenciales

    1h 32m

  6. JAN 22

    Emma Barthe en Cristis Existenciales #2x9 - La Salud Mental, la vida, la muerte y la mente #podcast

    Emma Barthe es psicología, una vocación que la encontró, cuando había proyectado su camino siempre hacia la medicina y, desde que la descubrió, ha convertido en un trabajo que no es trabajo, porque le apasiona. Dirige en Barcelona la Unidad de Psicodiagnóstico (https://unico.ps/), un espacio de autoconocimiento, desarrollo y bienestar que pone al servicio de sus pacientes las herramientas más avanzadas de medición en psicología. Emma Barthe es vivencia, esa que aporta la propia experiencia de transitar la pérdida de alguien que eliges, que admiras, que has decidido que te acompañe en la vida, y que marcha cuando no lo esperas. Y a quien sigues admirando por descubrir el gran misterio. Este episodio de Cristis Existenciales pretendía ser una charla sobre el duelo en primera persona, su gestión emocional y el trabajo que, desde un prisma profesional, se ejerce sobre una misma, pero ha resultado algo que va mucho más allá: amor, esperanza, autoconocimiento... y experiencias que trascienden a lo terrenal, sin imponer dogmas y sin aleccionar. Otro episodio en el que agradecemos la generosidad del testimonio y cuyo paso por nuestro micrófono nos deja nuevos aprendizajes. Otro episodio en el que volvemos a  @laveudemontcadaireixac  donde Mario nos trata como reinas. Podéis seguir a Emma en su perfil de instagram:https://www.instagram.com/emma_barthe/Y a las Cristis, donde siempre:https://www.instagram.com/cristisexistencialesoficial/https://www.tiktok.com/@cristis.existenciales

    1h 28m

  7. JAN 8

    Anna Fernàndez en Cristis Existenciales #2x08 - La Salud Mental, el ocio y la discapacidad.

    L’Arteneu es un espacio de ocio inclusivo que ofrece actividades extraescolares adaptadas para niñxs con discapacidad y neurodivergencia.En este primer episodio de 2026, conversamos con Anna Fernández, cofundadora del proyecto junto a su marido Eloi.La música y el arte son el eje central de la vida de Anna y su familia. Flautista e ingeniera, en la búsqueda de un espacio donde su hija Arlet —que convive con una enfermedad ultrarrara, el síndrome de Zimmermann-Laband— pudiera desarrollar su expresión musical, Anna ideó L’Arteneu.Un lugar pensado para dar respuesta a la adaptación que su hija necesitaba y que hoy se abre a cualquier persona que lo requiera.“Un niño es como un taburete de cuatro patas: Salud, Familia, Educación y Ocio.Y nunca podemos olvidar esa pata tan importante que es el ocio.”En L’Arteneu se ofrece ocio adaptado a la neurodivergencia como una pequeña —pero contundente— muestra de lo que debería ser una realidad obligatoria: que nadie, nadie, nadie se quede sin su derecho al ocio.Te invitamos a una charla sincera, sin apenas filtros, grabada en un entorno incomparable como el recinto modernista de la Casa Taulé de Sabadell, cuyo patio acogió este episodio.Además, contamos con la colaboración especial de Nicole Correa, que pone cada palabra en su lugar para recordarnos algo esencial:el ocio no necesita apellidos.Ocio, sin más.🔔 Recuerda seguirnos y activar la campanita para no perderte nuestros próximos episodios.📌 Encuéntranos también aquí:L’Arteneu → https://www.instagram.com/arteneu.cat/Nicole Correa → https://www.instagram.com/locuraconwilliams/Cristis Existenciales →https://www.instagram.com/cristisexistencialesoficial/#OcioInclusivo#Neurodivergencia#Discapacidad#MaternidadesAtípicas#CristisExistenciales

    1h 30m

  8. 12/11/2025

    María Ramírez en Cristis Existenciales #2x7 - La Salud Mental, el TCA y la nutrición. #saludmental

    María Ramírez es una malagueña de Antequera que, tras haber sufrido durante muchos años un Trastorno de la Alimentación, como ella misma lo define, se ha especializado en ayudar, acompañar y recuperar por completo a personas con TCA. A través de la profundización en el campo, tanto en su propia experiencia como a través del estudio, María dirige un centro orientado al tratamiento de los trastornos mentales que derivan o tienen su origen en la comida, porque a veces pueden ser vasos comunicantes. Una charla honesta, sincera y cercana, despojándose de los estigmas sociales y rebatiendo los tantos y tantos bulos, que nos invita a reflexionar sobre cómo nos relacionamos con la comida y qué podemos hacer para que esa relación sea satisfactoria y sin tabúes. Porque, igual hablando se puede conseguir la recuperación total. María lo proclama y en Cristis Existenciales lo secundamos. Acompáñanos en este nuevo episodio grabado en El Festival, nuestro lugar de referencia para desayunar, comer o cenar. Sí, para disfrutar de la comida. Puedes seguir a María en su perfil de instagram:https://www.instagram.com/igualhablando.tca/Y a las Cristis, aquí en Youtube y también en:https://www.instagram.com/cristisexistencialesoficial/https://www.tiktok.com/@cristis.existenciales#podcastsaludmental #cristisexistenciales #trastornoconductaalimentaria #nutrición #psiconutricion

    1h 38m
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¡Bienvenidos a Cristis Existenciales! Un podcast donde la salud mental se aborda con humor, sinceridad y mucho amor. Cristina del Valle y Cristina Cano, son dos amigas que se lanzan a explorar el laberinto de la mente humana, compartiendo anécdotas, reflexiones y algunas risas. Aquí, el bienestar emocional se convierte en una aventura, porque ¿Quién dijo que no se puede hablar de lo serio con un guiño cómplice? Con invitad@s que nos ayudarán a entender el rumbo de la salud mental.

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  • Creator
    Cristis Existenciales
  • Years Active
    2025 - 2026
  • Episodes
    35
  • Rating
    Explicit
  • Copyright
    © Cristis Existenciales
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