20 episodes

Aprende a Ver BIEN para Vivir MEJOR.

Soy Ramón García, Optometrista y creador del blog Cuida tu vista (cuidatuvista.com).

El 80% de la información que recibimos nos llega a través de nuestra vista pero siendo el sentido más importante no la cuidamos como se merece.

En este podcast compartiremos contigo los mejores consejos para cuidar tus ojos, charlaremos con expertos en salud visual y te daremos claridad sobre el complejo mundo de la óptica para que aprendas a VER bien y a VIVIR Mejor.

¡Bienvenid@!

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Cuida tu vista Ramón García

    • Health & Fitness

Aprende a Ver BIEN para Vivir MEJOR.

Soy Ramón García, Optometrista y creador del blog Cuida tu vista (cuidatuvista.com).

El 80% de la información que recibimos nos llega a través de nuestra vista pero siendo el sentido más importante no la cuidamos como se merece.

En este podcast compartiremos contigo los mejores consejos para cuidar tus ojos, charlaremos con expertos en salud visual y te daremos claridad sobre el complejo mundo de la óptica para que aprendas a VER bien y a VIVIR Mejor.

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    CTV 19: Miopía. Causas y por qué cada día hay más miopes con Jose M. González-Méijome

    CTV 19: Miopía. Causas y por qué cada día hay más miopes con Jose M. González-Méijome

    Hoy entrevistamos a uno de los investigadores sobre miopía más reconocidos a nivel internacional y estas son algunas de los temas a los que te daremos respuesta en este episodio del "Podcast Cuida tu vista".

    ¿Cómo está evolucionando la miopía y qué expectativas de futuro tenemos?
    ¿Por qué este aumento de miopía representan un serio problema de salud pública?
    ¿Cuáles son las causas de la miopía y por qué hay cada vez más niños miopes?
    El curioso resultado de un estudio realizado entre los esquimales de Alaska
    ​​Pregunta sorpresa (y offtopic).
    5 claves finales del episodio.

    Esta vez me he juntado con José Manuel González-Méijome, que actualmente es Profesor Catedrático de la Universidade do Minho en Portugal, Coordinador del Laboratorio de Investigación en Optometría Clínica y Experimental (CEORLab), y Presidente/Decano de la Facultad de Ciencias con más de 250 profesores e investigadores y más de 2800 estudiantes. Es Editor-Jefe de Journal of Optometry, revista científica del Consejo General de Colegios de Ópticos Optometristas (CGCOO).

    Aquí tienes el enlace para entrar en el artículo complementario que acompaña a este episodio:

    https://cuidatuvista.com/causas-miopia/

    También te recuerdo que puedes suscribirte al blog, unirte al canal de Telegram Cuida tu vista y proponer temas para nuevos episodios en la página:

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    En próximos episodios compartiré contigo los mejores consejos para cuidar tus ojos, charlaré con expertos en salud visual y resolveré las dudas más frecuentes sobre el oscuro mundo de la óptica para que aprendas a VER bien y a VIVIR Mejor.

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    • 30 min
    CTV 18: Terapia Visual ¿Se puede mejorar la visión con ejercicios? (con Álvaro García)

    CTV 18: Terapia Visual ¿Se puede mejorar la visión con ejercicios? (con Álvaro García)

    ¿Se puede mejorar la visión por medio de ejercicios?
    ¿Qué es la terapia visual?
    ¿Para qué casos es adecuada la terapia visual?
    ¿Es posible hacer desaparecer la miopía con ejercicios?
    Deporte y entrenamiento visual.
    ¿Quién hace la terapia visual y qué tiempo dura?
    Un ejercicio válido para todo el mundo para relajar tu vista.
    5 claves finales del episodio.


    Estas son algunas de los temas a los que te daremos respuesta en este episodio del "Podcast Cuida tu vista".

    Esta vez me he juntado con Álvaro García, Optometrista especializado en terapia visual, contactología avanzada y neurorehabilitación visual tras lesión cerebral para hablar de este tema.

    https://cuidatuvista.com/terapia-visual-ejercicios/

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    • 24 min
    CTV 17: Anécdotas Ópticas sorprendentes y divertidas con Roque Pérez

    CTV 17: Anécdotas Ópticas sorprendentes y divertidas con Roque Pérez

    Tras más de 30 años ejerciendo la profesión de optometrista no te puedes imaginar la cantidad de anécdotas ópticas sorprendentes y divertidas que surgen en el día a día.

    En este episodio me he juntado con mi compañero Roque Pérez Prados que es Dr. en Optometría y habitual colaborador del podcast Cuida tu vista para contarte algunas de las mejores.

    Si quieres pasar un rato entretenido y divertido este episodio es perfecto para ti.

    Puedes acceder a toda la información, enlaces y a las notas de este episodio en el siguiente enlace:

    https://cuidatuvista.com/anecdotas-opticas

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    Y puedes también seguir a Roque en su blog Coach Vision:

    https://www.benaluaoptica.com/blog/

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    • 20 min
    CTV 16: Cataratas. Causas, tratamiento y como prevenirlas con el Dr. Alberto Ollero

    CTV 16: Cataratas. Causas, tratamiento y como prevenirlas con el Dr. Alberto Ollero

    Las cataratas constituyen la causa más frecuente de pérdida de visión en personas mayores de 40 años y son la principal causa de ceguera en el mundo.

    Hoy en día la operación de cataratas es el único tratamiento eficaz y en manos de un buen cirujano oftalmólogo los resultados de la misma suelen ser espectaculares mejorando enormemente la calidad de vida de muchos millones de personas cada año.

    Y para aclararnos todas nuestras dudas sobre esta operación tenemos el privilegio de contar con el Dr. Alberto Ollero (cirujano oftalmólogo) que es un especialista en esta cirugía.

    Puedes acceder a toda la información, enlaces y a las notas de este episodio en el siguiente enlace:
    https://cuidatuvista.com/cataratas-operacion-sintomas/

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    • 25 min
    CTV 15: Lágrimas Artificiales, Cebollas y Cocodrilos con el Dr. Alberto Ollero

    CTV 15: Lágrimas Artificiales, Cebollas y Cocodrilos con el Dr. Alberto Ollero

    El ojo seco es actualmente la principal causa de consulta oftalmológica y una de las claves principales de su tratamiento se basa en seleccionar las lágrimas artificiales más adecuadas para cada caso.
    Sin embargo, es importante que sepas que hay grandes diferencias entre ellas siendo esta una de las causas que provocan que varíe mucho el precio de las lágrimas artificiales según sea su tipo.
    Los laboratorios se han dado cuenta de esto hace tiempo (vieron la necesidad y el negocio) y por eso han desplegado todo su arsenal de investigación para desarrollar nuevos tipos de lágrimas artificiales monodosis o multidosis que contienen ácido hialurónico, Omega-3, Coenzima Q-10, etc.
    NO existe la mejor lágrima artificial para todo el mundo. Depende de cada caso y del tipo de ojo seco.
    Así que para aclararnos este tema hoy contamos con el Dr. Alberto Ollero, oftalmólogo especialista en superficie ocular y habitual colaborador del Podcast Cuida tu vista que nos trae una información muy valiosa apta para todos los ciudadanos de a pie.
    Como vas a poder comprobar, además de aprender tips y consejos sobre lágrimas artificiales, también vamos a tocar temas tan curiosos e interesantes como… ¿Por qué nos lloran los ojos al picar cebolla cómo podemos evitarlo? y hasta vamos a hablar de lágrimas de cocodrilo, crestas de gallo, etc.

    ¿Te apuntas?

    Puedes acceder a toda la información, enlaces y a las notas de este episodio en el siguiente enlace:
    https://cuidatuvista.com/lagrimas-artificiales-mejores/

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    • 26 min
    CTV 14: Ojos Rojos. Causas, que hacer y que evitar con el Dr. Alberto Ollero

    CTV 14: Ojos Rojos. Causas, que hacer y que evitar con el Dr. Alberto Ollero

    Es muy posible que a lo largo de tu vida en algún momento te hayas hecho estas preguntas ya que tener los ojos rojos es un problema muy frecuente.

    Por eso me parece fundamental que conozcas cuáles son las principales causas de ojo rojo y qué hacer si los tienes irritados normalmente o si te aparecen rojos de golpe.

    Y “Ojo”, esto es especialmente importante porque aunque los ojos rojos es habitualmente una patología sin mayor importancia, en ocasiones puede ser el síntoma de una patología grave que requiere control urgente por parte del especialista.

    Así que para que nos aclare nuestras dudas sobre este tema tan importante de las causas de ojos rojos, derrames oculares, gotas y remedios, hoy tenemos con nosotros al Dr. Alberto Ollero, oftalmólogo especialista en superficie ocular, formador y divulgador.

    El Dr. Ollero es habitual colaborador del podcast Cuida tu vista y como vas a poder comprobar (si no lo conoces de otras ocasiones), da gusto escucharlo gracias a su forma de explicar amena y didáctica.

    Puedes acceder a toda la información, enlaces y a las notas de este episodio en el siguiente enlace:
    https://cuidatuvista.com/causas-ojos-rojos-remedios/
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    • 20 min

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