CYCLEBREAKER PODCAST

Viola Maria Lehrl
  • 0.0 (0)
  • Health & Fitness
  • Updated Weekly

Lass dich hier im Podcast erinnern wer du in diesem Leben gekommen bist zu sein! Denn du bist die eine Frau die jede Familie dringend braucht! Du bist die auf die deine AhnInnen so lange gewartet haben, die die in allen Lebensbereichen neue, mutige Wege geht, die niemals zuvor jemand gegangen ist, die die ihre Stimme erhebt, die die sich in ihre volle Größe stellt. Die die sich lebt! Damit befreist du nicht nur dich sondern alle 7 Generationen vor & nach dir!Bei dir enden Drama & Trauma und eine Ära von Fülle beginnt! Du bist die die die Brücke schlägt, von einer alten Welt in eine Neue

  1. Aug 17

    150 - Heartbroken - Wochenbett, Umzug, Life Update

    Heartbroken. Über mein Wochenbett, Abschied, Neubeginn & einen liebevolleren Blick auf uns selbst. Diese Episode ist ein sehr persönliches Live-Update aus meinem Leben. Ich nehme dich mit in die vergangenen Monate – in mein Wochenbett, in unseren Abschied von Mallorca und den Umzug zurück nach Österreich. In eine Zeit, die mich mit so vielem gleichzeitig konfrontiert hat: mit Trauer und Angst, mit Scham und Schuld, mit Abschied und Neubeginn. Und mit Seiten von mir, denen ich selbst erst einmal wieder liebevoll begegnen lernen musste. Denn während es mir oft so leichtfällt, andere Frauen in ihrer Kraft zu sehen – auch dann, wenn sie selbst sie gerade nicht sehen können –, ist mir genau dieser Blick auf mich selbst lange schwergefallen. In dieser Folge spreche ich darüber, was passiert, wenn das Leben anders verläuft, als wir es uns vorgestellt haben. Wenn wir vielleicht nicht die Version von uns selbst sind, von der wir dachten, dass wir sie in einer bestimmten Lebensphase sein würden. Und darüber, wie heilsam es sein kann, irgendwann aufzuhören, den eigenen Weg zu bewerten – und stattdessen zu beginnen, ihn anzuerkennen. Vielleicht erkennst du dich in manchen meiner Gefühle wieder. Vielleicht stehst du gerade an einem ganz anderen Punkt in deinem Leben. Aber vielleicht erinnert dich diese Episode daran, einmal mit der gleichen Milde, Liebe und Anerkennung auf dich selbst zu schauen, mit der du auf eine Frau blicken würdest, die du liebst. Nicht nur auf das, was du anders hättest machen können. Sondern auf alles, was du getragen hast. Auf alles, wodurch du gegangen bist. Und auf die Frau, die du heute bist. Eine Folge über Herzschmerz, Mutterschaft, Veränderung, Loslassen – und darüber, langsam wieder bei sich selbst anzukommen.

  2. Aug 16

    149 - Erlaubst du dir wirklich alles zu fühlen?

    🎙️ Erlaubst du dir wirklich, alles zu fühlen? Wir sprechen oft darüber, wie schwer es uns fällt, Wut, Angst oder Traurigkeit zuzulassen. Doch was, wenn wir nicht nur das Unangenehme unterdrücken? Was, wenn wir uns auch in unserer Freude zurückhalten? In unserer Liebe. In unserer Lust. In unserer Lebendigkeit. In dieser Folge geht es darum, warum wir gelernt haben, bestimmte Gefühle klein zu halten – und was passiert, wenn wir beginnen, uns wieder für unser ganzes emotionales Erleben zu öffnen. Eine Einladung, dich selbst zu fragen: Wie viel von dem, was in mir lebendig ist, erlaube ich mir wirklich zu fühlen? ❤️‍🔥

  3. May 7

    148 - Meine 2 Geburten auf Mallorca

    In dieser Podcast Episode teile ich mit dir: 🌹wie ich die Schwangerschaft erlebt habe 🌹warum wir uns gegen zb NIPT Test & Organ Screening entschieden haben 🌹 wie die Vision meiner Geburt war 🌹 & wie sie tatsächlich verlaufen ist d- dafür teile ich eine authentische Sprachnachricht die ich an meine Freundin Lisa @the.bare.female nur 4 Tage nach der Geburt aufgenommen habe in der ich meine Geburtsgeschichte erzähle

  4. 12/18/2025

    147 - Mikroshaking - Nervensystem Regulierung & Entladung durch gezielte Aktivierung

    Mikroshaking - Nervensystem Regulierung durch gezielte Bewegung Instagram:  https://www.instagram.com/violamaria.lehrl/ Meine Angebote an dich Anmeldung Hypno-Embodiment Coach Ausbildung https://violamaria.com/Warteliste Wunderschön, dass du hier bist. Ziehe dir aus diesem Podcast heraus, was du jetzt für dich integrieren möchtest. Genieße die Folge indem du dir dein Lieblingsgetränk zubereitest. Einen heißen  ☕️ Tee, Kaffe, Matcha…🍵 und sauge die Wörter auf die ich mit dir teile. Sie kommen aus meinem Herzen und dürfen heute auf dir landen. Viel Freude & Inspiration! Melde dich liebend gerne bei Fragen bei mir. Viola Maria

  5. 12/04/2025

    146 - Orienting Method

    Podcastreihe 4/5 Instagram:  https://www.instagram.com/violamaria.lehrl/ Meine Angebote an dich Anmeldung Hypno-Embodiment Coach Ausbildung https://violamaria.com/Warteliste

  6. 11/27/2025

    145 -In wenigen Minuten zurück in deine Sicherheit - Dein Vagusnerv - Reset

    Podcastreihe 3/5 In dieser 12-minütigen Folge bekommst du ein kraftvolles Praxistool für einen sofortigen Vagusnerv-Reset an die Hand. Eine einfache Übung, mit der du innerhalb weniger Minuten zurück in Sicherheit, Ruhe und Präsenz findest – egal, wo du gerade bist oder was in deinem Leben passiert. Dieses Tool begleitet dich durch deinen Alltag und hilft dir, dein Nervensystem sanft zu regulieren und wieder im Körper anzukommen. Perfekt für alle, die einen schnellen, wirkungsvollen Reset brauchen. Instagram:  https://www.instagram.com/violamaria.lehrl/ Meine Angebote an dich Anmeldung Hypno-Embodiment Coach Ausbildung https://violamaria.com/Warteliste Viel Freude & Inspiration! Melde dich liebend gerne bei Fragen bei mir. Viola Maria

  7. 11/13/2025

    144 - Wie Trauma und Biologie in Wahrheit deine Entscheidungen steuern.

    Podcastreihe 2/5 Warum Nervensystemheilung ALLES verändert. Thema der heutigen Folge:  ➛ Wie Trauma und Biologie in Wahrheit deine Entscheidungen steuern. Unsere frühen Erfahrungen und Traumata prägen, wie wir heute denken, fühlen und handeln. Oft glauben wir, bewusst zu entscheiden – doch in Wahrheit steuert unser Nervensystem viele dieser Entscheidungen unbewusst. Schon in den ersten sieben Lebensjahren entstehen tief verwurzelte Glaubenssätze über Liebe, Erfolg, Nähe und Selbstwert. Diese unbewussten Muster beeinflussen bis heute, wie wir durchs Leben gehen und welche Möglichkeiten wir wahrnehmen. Instagram:  ⁠https://www.instagram.com/violamaria.lehrl/⁠ Meine Angebote an dich Anmeldung Hypno-Embodiment Coach Ausbildung ⁠https://violamaria.com/Warteliste⁠ Wunderschön, dass du hier bist. Ziehe dir aus diesem Podcast heraus, was du jetzt für dich integrieren möchtest. Genieße die Folge indem du dir dein Lieblingsgetränk zubereitest. Einen heißen  ☕️ Tee, Kaffe, Matcha…🍵 und sauge die Wörter auf die ich mit dir teile. Sie kommen aus meinem Herzen und dürfen heute auf dir landen. Viel Freude & Inspiration! Melde dich liebend gerne bei Fragen bei mir. Viola Maria

    144 - Wie Trauma und Biologie in Wahrheit deine Entscheidungen steuern.

  8. 09/26/2025

    142 - Finde deine wahren Set Screws 🔩 für dein Leben & Business

    Du wünschst dir MEHR - du willst mehr Leichtigkeit in der Liebe, Grundentspannung im Alltag oder mit deinen Kindern, echte Lebendigkeit, ein erfolgreiches Purpose Business & Fülle, Fülle, Fülle quer durch dein Leben- dann führt kein Weg daran vorbei: du darfst deine Emotionen fühlen, deine Kindheitsthemen anschauen und deine eigene Geschichte wirklich verarbeiten. Genau darum geht es in dieser Episode – und darum, warum sichere Räume dafür so entscheidend sind. Du erfährst: • warum wir im Alltag so oft unsere Gefühle unterdrücken • was passiert, wenn Emotionen keinen Raum bekommen (Explosion oder Implosion) • warum Emotional Releases wie Weinen, Zittern oder Schütteln nichts Gefährliches sind • welche Rolle wir als Spaceholder:innen übernehmen – und warum es nicht ums „Fixen“, sondern ums Emotionen ausleben  geht  • weshalb auch wir Räume brauchen, in denen wir selbst gehalten werden („every Spaceholder needs a Spaceholder“) • wie die sieben Trauma-Identitäten dir helfen können zu erkennen, welche Emotionen du bisher festhältst • warum genau diese Emotionen das größte Portal sind in das Leben, das du dir wünschst – voller Fülle, Leichtigkeit und Lebendigkeit Instagram:  https://www.instagram.com/violamaria.lehrl/ Meine Angebote an dich Warteliste Hypno-Embodiment Coach Ausbildung 2026 https://violamaria.com/Warteliste Telegram Link: Echt Ehrlich Weiblich https://t.me/+IejX-5HycnZkYTM8

See All (149)

About

Lass dich hier im Podcast erinnern wer du in diesem Leben gekommen bist zu sein! Denn du bist die eine Frau die jede Familie dringend braucht! Du bist die auf die deine AhnInnen so lange gewartet haben, die die in allen Lebensbereichen neue, mutige Wege geht, die niemals zuvor jemand gegangen ist, die die ihre Stimme erhebt, die die sich in ihre volle Größe stellt. Die die sich lebt! Damit befreist du nicht nur dich sondern alle 7 Generationen vor & nach dir!Bei dir enden Drama & Trauma und eine Ära von Fülle beginnt! Du bist die die die Brücke schlägt, von einer alten Welt in eine Neue

Information

  • Creator
    Viola Maria Lehrl
  • Years Active
    2020 - 2026
  • Episodes
    149
  • Rating
    Clean
  • Copyright
    © Viola Maria Lehrl
  • Show Website
    CYCLEBREAKER PODCAST

You Might Also Like