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Die Rennrad-WG, der Podcast von CyclingClaude und seinen Mitbewohnern.
Wir unterhalten uns in der Wohngemeinschaft über alles rund um Rennrad und Gravel-Bikes, Technik, Ernährung, Gadgets, Training usw.

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Die Rennrad-WG, der Podcast von CyclingClaude und seinen Mitbewohnern.
Wir unterhalten uns in der Wohngemeinschaft über alles rund um Rennrad und Gravel-Bikes, Technik, Ernährung, Gadgets, Training usw.

    Etappe 12 – Der Baranski

    Etappe 12 – Der Baranski

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    Der Baranski in der Rennrad-WG



    … lange geplant aber mehrfach verschoben. Erst war es der Wirbelbruch von CyclingClaude, der den geplanten Termin auf der Eurobike unmöglich machte, dann das abgelaufene ESTA-Visum von Marcus, welches, auf dem Weg nach Kona, den Zwischenaufenthalt in Frankfurt zunichte machte. Aber die “Sailfish Night of the Year” brachte ihn dann doch ins Rhein-Main-Gebiet … und somit in die Rennrad-WG.



    Nicht nur interessante Geschichten gibt der amtierende UCI-Zeitfahr-Vize-Weltmeister der Masters auf Etappe 12 zum besten. Auch ein paar Tipps zu “Marginal Gains” – also wie man sein Rad schneller macht – sind zu hören.



    Shownotes



    UCI Zeitfahr-WM der Masters 2019King of the Lake – KOTLZeitfahren in Almere, NLDie Baranski-Kette auf CyclingClaudeMolten Speed Wax im ShopYBN wiederverwendbares KettenschlossSchongarer








    Etappe 12 ist da!



    Vize-Weltmeister Marcus Baranski (Der Baranski) hat im Podcast nicht nur ein paar nette Anekdoten auf Lager, sondern auch Tipps, die dich schneller machen. Etappe 12 findest Du hier.

    • 1 hr 4 min
    Etappe 11 – Jonas Deichmann in der WG

    Etappe 11 – Jonas Deichmann in der WG

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    Gerade zurück vom Cape 2 Cape Weltrekord und schon zu Besuch in der Rennrad-WG. Jonas Deichmann nimmt uns mit auf seiner Weltrekordfahrt vom Nordkap bis nach Kapstadt, durch 14 Länder und 2 Kontinente. Spannender könnte Erdkundeunterricht nicht sein.







    Foto: Pal Laukli



    Shownotes



    Joans Deichmann im Web und Social Media



    – Website– Facebook– Instagram



    Strecke




    View this post on Instagram That looks nice 😅 happy this adventure is over and after a few weeks of vacation its time to move on to my top secret 2020 project 💪 it is sth. no one has ever done and its definetely much more challenging than anything I have ever done before 🙈 Will be announced in february and I set off in July. A post shared by Jonas Deichmann (@jonas_deichmann) on Nov 24, 2019 at 1:36am PST




    Packliste









    Material



    Curve Belgie TitanShimano Ultegra R8000 mech. 11fach DiscShimano XTR PedaleBrooks Cambium C13 SattelPro ZeitfahraufsatzPro Lenker mit FlareLaufräder mit Tune Naben Kong / Kingkong mit Stans Notubes-FelgeOrtlieb Satteltasche, Rahmentasche, Lenkertasche Schwalbe Pro One 30 mm tubeless







    Hartbelts Personal Edition … wenn man sich als Erinnerung einen Gürtel aus eigenem Reifen wünscht.



    Jonas Deichmann auf CyclingClaude



    Cape 2 Cape – die ersten TageCape 2 Cape – durch RusslandCape 2 Cape – Kaukasus bis AserbaidschanCape 2 Cape – bis Shiraz im IranCape 2 Cape – Jonas allein unterwegsCape 2 Cape – Sudan, Äthiopien, KeniaCape 2 Cape – Kenia und TansaniaCape 2 Cape – Sambia bis BotswanaCape 2 Cape – Hammer-Weltrekord von Jonas Deichmann








    Etappe 12 ist da!



    Vize-Weltmeister Marcus Baranski (Der Baranski) hat im Podcast nicht nur ein paar nette Anekdoten auf Lager, sondern auch Tipps, die dich schneller machen. Etappe 12 findest Du hier.

    • 1 hr 1 min
    Etappe 10 – Winterprojekte und mehr

    Etappe 10 – Winterprojekte und mehr

    Harry und Claude im WG-Wohnzimmer. Ein wenig Nerd-Talk über die Winterprojekte “S-Works Venge”, “Trek Crocket” und “Unfallersatz Litespeed Gravel”.











    Shownotes



    S-Works Venge




    Harry hat fertig! S-Works Venge 2020




    Venn Laufradsatz



    Mehr Infos in o.a. Artikel “Harry hat fertig!”



    Laufradsatz Venn VR 45 TCD







    Trek Crocket







    Litespeed Gravel



    Link zum Litespeed Gravel Rahmen



    Litespeed | Quintana Roo | American Bicycle Group – New product line for mid 2017
    © Dan Henry / DanHenryPhotography.com



    Link zum Tretlagerstandard T47 im Litespeed-Blog











    Aerycs 650B Gravel-Laufradsatz



    Link zu den Aerycs-Laufrädern in 700C (28 Zoll) – weil 650B (27,5 Zoll) noch nicht verfügbar ist.











    Cateye Rücklicht mit Bremsfunktion



    Cateye Rapid X2G Kinetic







    Cateye Frontleuchte für den Anbau unter dem Lenker



    Cateye Gvolt 70







    Elektronisches Schalten




    Shimano GRX Familie





    Di2 Upgrade Ultegra R8000





    Do it yourself: Di2 nachrüsten





    SRAM FORCE eTAP AXS – Details









    Etappe 12 ist da!



    Vize-Weltmeister Marcus Baranski (Der Baranski) hat im Podcast nicht nur ein paar nette Anekdoten auf Lager, sondern auch Tipps, die dich schneller machen. Etappe 12 findest Du hier.


















    Aus Transparenzgründen der Hinweis: Amazon-Links sind bei CyclingClaude immer so genannte “Affiliate-Links”. Kaufst Du bei Amazon, nachdem Du auf den Link geklickt hast, erhält CyclingClaude eine kleine Provision, die dabei hilft, die Kosten des Blogs zu decken. Für Dich ändert sich nichts – auch nicht der Preis. Danke für Dein Vertrauen und Deinen indirekten Beitrag zur Deckung der Kosten dieses in meiner Freizeit betriebenen Blogs. Gleiches gilt für Produktlinks zu anderen Partnerseiten wie bspw. Boxbike.

    • 1 hr 12 min
    Etappe 9 – German Cycling Academy

    Etappe 9 – German Cycling Academy

    Der Digital Head Coach Tim Böhme zu Gast in der Rennrad-WG



    Am 8.10.2019 beginnt um 18:45 Uhr die German Cycling Academy des Bund Deutscher Radfahrer.



    Zu Gast in der Rennrad-WG ist der Chef-Coach der Academy, Tim Böhme, der sich offiziell nicht Bundestrainer nennen darf.



    Tim ist quasi die Heidi Klum des BDR und sucht in einem Pilotprojekt für den BDR den “Germany’s Next Cycling Star” auf Zwift, zusammen mit seinem Trainerstab.



    Lange Beine können von Vorteil sein – müssen aber nicht. Statt am “Walk” wird Tim an anderen Dingen feilen.



    Was aber immer noch stimmt … der Weltmeister wird im Winter gemacht.



    German Cycling Academy? Man darf gespannt sein!



    Tim Böhme – der Digital Head Coach des BDR bzw. die Heidi Klum des deutschen eCycling



    Shownotes



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    • 1 hr 14 min
    Etappe 8 – Vätternrundan

    Etappe 8 – Vätternrundan

    Update: Es tut sich was hinsichtlich Streckenführung und Streckenlänge in 2020. Details gibt es noch nicht. Aber die Anmeldung ist auf den 27.11.2019 verschoben worden. Das war beim Podcast noch nicht bekannt. Weitere Infos findest Du hier.







    Wir sehen uns in Motala!



    Auf der 8. Etappe nehmen wir Dich mit zur Vätternrundan nach Schweden. Einmal um den See? 300 km? Mit 20.000 anderen Verrückten? Das gibt es nur bei der Vätternrundan, die 2020 schon zum 55. Mal stattfinden wird.



    Rennrad-WG-Gast Thomas, Langsreckenspezialist Roman und Claude, der schon zehnmal die Vätternrundan gefahren ist, erzählen Dir, warum die Veranstaltung so geil ist.



    Neben ein paar Anekdoten, erfährst Du einiges zum Event, Anreise, Training, Strecke, Depots, Anmeldung und mehr.







    Falls Du 2020 dabei sein willst, musst Du Dich noch bis zum 19. Oktober 2019 voranmelden.



    Hast Du weitere Fragen zum Event, die wir in einem weiteren Podcast beantworten können, dann schreib’ sie einfach unten in die Kommentare. Vielen Dank.







    Austausch auf Facebook



    Zum Austausch untereinander haben wir eine deutschsprachige Vätternrundan-Gruppe in Facebook. Einfach beitreten und mit diskutieren!











    Vätternrundan -- Strecke und Depots







    Der Anstieg nach Medevi Brunn







    Die kurze Rampe in Medevi-Brunn



    Måns Zelmerlöw



    Und da war da noch ein Eurovisions-Sieger: Måns Zelmerlöw. 2015, ein Jahr vor seinem Grand-Prix-Sieg, trat er in Motala während der Vätternwoche auf. Ich kannte ihn nicht und ging deshalb nicht zum Konzert. Damals infizierte Måns sich wohl mit Vätternrundanfieber und meldete sich für die 2016er Runde an. Dass er wenige Wochen vor der Vätternrundan 2016 den Eurovision Song Contest gewinnen würde, hätte 2015 sicher niemand geglaubt. „Heroes“, hieß sein Siegertitel. So fuhren wir Vättern-Helden 2016 gemeinsam mit einem Grand-Prix-Sieger um den See. … und “Heroes” also Helden sind wir allemal. Ketten- und Vätternhelden!



    Anmeldung



    Im Podcast erklären wir, wie man zu einem Startplatz kommt.



    Falls Du 2020 dabei sein willst, musst Du Dich noch bis zum 19. Oktober 2019 voranmelden und Dir am 23.10.2019 als Einzelstarter einen Platz sichern.



    Falls Du Dich für 2020 im Team CyclingClaude anmelden möchtest, dann schau Dir diesen Artikel an.



    Video Vätternrundan 2018


    Mit Klick auf das Video stimmst Du zu, dass Daten an Youtube weiter gegeben werden können.


    1:03 Minuten: Pavée in Gränna2:06 Minuten: Hjo -- rechts geht es zum Depot2:47 Minuten: Karlsborg mit anschließender Fahrt am Seeufer3:16 Minuten: Hammersundet-Brücke4:05 Minuten: Der Stich hoch nach Medevi-Brunn mit der CyclingClaude-Straßenmalerei7:13 Minuten: Ab hier nur noch “geradeaus” die Straße lang5:40 Minuten: Rechts-links und dann ins Ziel



    Wir sehen uns in Motala!

    • 1 hr 23 min
    Etappe 7 – Eurobike und Nordkap bis Kapstadt

    Etappe 7 – Eurobike und Nordkap bis Kapstadt

    Auf der 7. Etappe der Rennrad-WG nehmen wir Dich mit zu den Highlights der Eurobike 2019 und sprechen mit Jonas Deichmann, der gerade mit Philipp Hympendahl zum Weltrekordversuch “CAPE 2 CAPE” aufgebrochen ist.



    Aber nicht nur Claude hat Eurobike-News. Auch Patrick von Born2Bike, Christopher von Bicycles Network Australia, das Radelmädchen, der GPS-Radler und Portus erzählen über ihre Highlights.



    Wahoo KICKR BIKE


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    Mehr Details findest Du im zugehörigen Artikel auf CyclingClaude.



    Ceramicspeed Antrieb ohne Kette



    Ceramicspeed -- schaltet nicht … auf der Eurobike 2019



    Ceramicspeed-Antrieb: Schalten scheint kompliziert und nicht frei von Verschleiß



    Bikepacking



    Die von Jule angesprochenen Taschen von Restrap und Rosswheel findest Du im neuen Artikel von CyclingClaude.



    4iiii Smarttrainer Fliiiight







    4iiii Trainer Fliiiight -- sehr leise!



    Alex von Portus Cycles







    Portus Cycles



    Stahlrahmenbikes-Blog



    Salsa



    Salsa Warbird



    Salsa Warroad



    Jonas Deichmann



    Jonas Deichmann beim Interview



    InternetCAPE 2 CAPEInstagram Jonas DeichmannInstagram Philipp HympendahlFacebook Philipp Deichmann Adventures



    Eurobike Highlights von Claude



    Keego



    Schon länger bei Claude im Einsatz. Tolles, nachhaltiges Produkt, leider etwas zu teuer.



    Pocket Pedals



    Mit normalen Schuhen auf MTB- oder Road-Pedalen. Einfach und gut.



    Milkit



    Milkit Kit


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    Bike Box



    Bikebox.company







    Roman



    Roman nach 350 km in der Rennrad-WGNach durchzechter Nacht zurück aufs Rad











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    • 1 hr 31 min

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