14 episodes

Agrippa 2022, c’est le défi sportif mais humanitaire, solitaire mais solidaire d’un homme devenu aventurier du quotidien.
Avec Ermanno, chaque semaine dans ce podcast, je vous propose de découvrir comment se construit un projet sportif, comment on s’y prépare, et finalement, comment on le réussit!

Défi Agrippa 2022 Ermanno & Sylvain

    • Sports

Agrippa 2022, c’est le défi sportif mais humanitaire, solitaire mais solidaire d’un homme devenu aventurier du quotidien.
Avec Ermanno, chaque semaine dans ce podcast, je vous propose de découvrir comment se construit un projet sportif, comment on s’y prépare, et finalement, comment on le réussit!

    #13: Ce qui nous rend beau ce sont nos défauts, ce qui nous rend fort ce sont nos faiblesses

    #13: Ce qui nous rend beau ce sont nos défauts, ce qui nous rend fort ce sont nos faiblesses

    Episode 13, le numéro maudit... et le numéro qui signe la fin de ce podcast Agrippa 2022 ;(
    Dans ce dernier épisode, Ermanno se livre sur le diagnostique final de sa blessure e des conséquences, malheureusement irréversibles, sur l'accomplissement maintenant impossible du projet Agrippa 2022.
    Un épisode qui se serait voulu triste sans l'intervention surprise d'auditeurs bienveillants.
    Au revoir Agrippa 2022, mais à bientôt... Agrippa 2023?

    - Le live Youtube de cet épisode: https://www.youtube.com/watch?v=z35Tw8XkxJQ
    - Suivez les entraînements d'Ermanno sur Youtube: https://www.youtube.com/channel/UCT-Ye0nX5eCkHI47pYTJ5Fg/featured
    - Contacter Ermanno sur Instagram: @ironmanolux
    - Site du projet: https://agrippa.me/
    - Aider et Sponsoriser le projet d'Ermanno (quelques euros par mois): https://ko-fi.com/ermanno
    ou https://www.patreon.com/ermanno

    Musique du générique: Vitalii Suzdin - Beyond the Mind (No Copyright Music), Music provided by Tunetank.
    Free Download: bit.ly/3c7BIOd
    Marche Funéraire de Chopin: https://www.youtube.com/watch?v=7-9wXQpzESo
    Video Link: youtu.be/CxMq1_se3g8

    • 1 hr 15 min
    12: ??? semaines avant le départ

    12: ??? semaines avant le départ

    Un épisode de 1er avril sans blague? non. Sans poisson? oui. Sans blessure? malheureusement, non. Cette fichue blesure au pied est toujours présente et empêche notre aventurier du quotidient à continuer sa préparation. Mais un diagnostique semble bientôt en vue... avec aussi un verdict concernant l'agenda du défi Agrippa 2022. A écouter pour plus de détails.

    - Ermanno sur les skikes, une rélisation de son fils Mauro: https://youtu.be/md0cE7IRZfI
    - Participez à l'enregistrement du prochain épisode: connectez-vous sur Youtube chaque vendredi à 18h (heure française): https://www.youtube.com/channel/UCT-Ye0nX5eCkHI47pYTJ5Fg
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    • 25 min
    11: 9 semaines avant le départ

    11: 9 semaines avant le départ

    Nous revoici, après une semaine de silence pendant laquelle notre aventurier du quotidien s'est remis sur ses pieds, avec une blessure au genou qui semble être finalement passée. Cependant, une autre blessure semble déjà pointer le bout de son nez... un nouvel obstacle... une nouvelle frustration... la route vers l'accomplissement du project Agrippa 2022 est décidément semée d'embûches. Comment Ermanno va-t-il surpasser cette nouvelle contrariété? Ecoutez cet épisode pour le découvrir!

    - Participez à l'enregistrement du prochain épisode: connectez-vous sur Youtube chaque vendredi à 18h (heure française): https://www.youtube.com/channel/UCT-Ye0nX5eCkHI47pYTJ5Fg
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    • 33 min
    10: 11semaines avant le départ?

    10: 11semaines avant le départ?

    Dans l'épisode de cette semaine, l'inspecteur Ermanno a enquêté sur le possible coupable lié à la blessure récente de son genou. Et il semble qu'après plus d'une semaine d'investigation, notre Hercule Poirot franco-italo-luxembourgeois semble avoir découvert un suspect. Quel est-il donc? Est-ce véritablement ce coupable qui a forcé notre aventurier a repoussé son défi de quelques semaines??? Il ne vous reste plus qu'à écouter ce nouvel épisode (et les futurs!) pour élucider avec nous ce mystère.

    - Suivez les entraînements d'Ermanno sur Youtube: https://www.youtube.com/channel/UCT-Ye0nX5eCkHI47pYTJ5Fg/featured
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    • 33 min
    09: 8+4 semaines avant le départ

    09: 8+4 semaines avant le départ

    Réactualisation du compteur qui nous mène vers le défi Agrippa. Un défi qui ne se déroulera plus en Mai mais en Juin. Un délai de quatre semaines pour laisser une mauvaise blessure s'absorber et pour que l'entraînement reprenne doucement mais sûrement!
    Dans ce nouvel épisode, Ermanno se livre plus particulièrement sur toutes les frustrations qui peuvent résulter d'une blessure dans la préparation physique, mentale, et logistique de son défi Agrippa 2022.

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    - Podcast "km42" de Bertrand Soulier: https://bertrandsoulier.com/km42-

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    • 29 min
    08: 9 semaines avant le départ???

    08: 9 semaines avant le départ???

    Cette semaine, Ermanno nous a fait le plein d'examen et de rendez-vous médicaux pour enfin savoir ce qu'il se passait au niveau de son genou, et histoire d'adapter sa préparation et la planification du défi Agrippa 2022. Il vous délivrera quelques scoops, donc soyez bien attentifs!

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    - Aider et Sponsoriser le projet d'Ermanno (quelques euros par mois): https://ko-fi.com/ermanno
    - Podcast "A côté de mes pompes" de Sébastien Martin: https://podcasts-francais.fr/podcast/a-cote-de-mes-pompes

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    • 33 min

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