D.A.T.E.R.

Handan D.

0,0 (0)
Cải thiện bản thân
Hằng tuần

"Flört"ü hem bireysel hem toplumsal açıdan incelediğim bu podcastte modern ilişkilerdeki kafa karışıklıkları, dating kültürünün evrimi, klişeler ve sağlıklı bağ kurma yolları gibi pek çok konuyu duygusal, mizahi ve bilimsel temellerle ele alıyorum.

17 thg 5

S1/B8: İlişkilerde Dönüşmek: Kıvrıl Ama Kırılma

Biz artık bir şeyiz! Bu bölümde büyük bir heyecanla başladığımız romantik ilişkilerin sonraki aşamalarını, bilişsel esnkliğin önemini ve bir ilişki inşaası yolculuğunu az hasarla bol keyifle atlatmayı konuşuyoruz. Yaprak dökümü çınarı, meşe ve bambu olmak arasında bir seçim yapıyor, Ebru Gündeş'e selam çakıyor, sevgidilllerimizi öğrenme yolunda ufak bir pratik yapıyoruz. Bahsi geçen sevgi dili bulmaya dair fikir veren bir test: https://www.idrlabs.com/love-styles/test.php?srsltid=AfmBOooC810xgfP3C8LiLWgYbmsxrJPLhMBWV3EYMjBRpSYCQidcNvg9 Bahsi geçen Ebru Gündeş şarkısı: https://open.spotify.com/intl-tr/track/0A4hIlp5ezjDszogFjlY0n?si=5eec74f448d94482 Bahsi geçen Mirkelam şarkısı: https://open.spotify.com/intl-tr/track/7J3lb8KSAZaAkCT9COpnwj?si=06f096d9b9454f72 Duloingo ve Dr.Oetker reklamı yoktur. Keşke olsa.

18 phút
29 thg 4

S1/B7:Büyüklük Kimde Kalsın? : Affetmenin Anatomisi

Kalbimiz çok kırıldığında içinizde kalan o küçük tortuyu hatırlar mısınız? O tortuya baktığımız, derisini kaptıran bir fok kadınla bağ kurduğumuz, affetmek büyüklük müdür, affetmek nedir-ne değildir’i kurcaladığımız, bonus olarak lezzetli kalorisiz ve sağlıklı bir özrün tarifini 🧁 paylaştığımız bölüme hoş geldiniz! Kaynaklar: https://www.verywellmind.com/how-to-apologize-more-sincerely-3144467 https://internationalforgiveness.com/ https://greatergood.berkeley.edu/topic/forgiveness Bahsi geçen podcast: https://open.spotify.com/episode/5YrUhGujQxn8pOHvmfNvM4?si=2a164529f5f443ce

40 phút
4 thg 1

S1/B6: Aşk Acısı

Sezen Aksu dinleyerek yazılan ve bölüme hoş geldiniz! Tahmin edebileceğiniz üzere bu bölümde aşk acısını sadece duygusal bir deneyim olarak değil, bedenin ve beynin birlikte yaşadığı bir yas süreci olarak ele alıyoruz. Ayrılıkların neden bu kadar yaraladığını, yasın geçecek değil de birlikte yaşamanın öğrenileceği bir şey olarak konumlanmasını, dijital çağın bu süreçlere neler ettiğini ve bir kaç trajikomik anıyı konuşuyoruz. Kaynaklar: https://www.dbe.com.tr/tr/yetiskin-ve-aile/11/belirsiz-kayip/ https://ahmetcanalkan.com/psikoblog/ruhsal-zorluklarla-bas-ederken-oz-sefkat-gelistirme https://kocaeliaydinlarocagi.org.tr/turkun-orfu-mevlid-ve-kandillerimiz/ https://yasveolumbilgeligi.org/yastan-bahsetmek-yasin-dili-prof-dr-sengul-hablemitoglu/ Bahsettiğim Yas Dönemi Çizimim: https://www.instagram.com/p/CyDZSNjMQ27/

25 phút
22/12/2025

S1/B5: First Date'in Anatomisi

1 Yeni Mesaj: "Nerede ve kaçta buluşalım ? :)" “İyi bir şeyler”e denk gelme ihtimali uğruna çıktığımız o kahveli, gergin, umutlu ilk buluşmaları konuştuğumuz bu bölümde, ilk izlenimlerden iç ses ve tetiklenmelerin arasındaki çizgilere, pek tabii kırmızı bayraklara, aktif dinlemeye ve first datelerin kişisel gelişim işlevlerine varan bir çerçeveyi ele alıyoruz. Tıkanan Sohbet Açma Soruları: https://evrimagaci.org/sorularla-ask-ask-duygusunu-tetikleyebildigi-dusunulen-36-soru-4052 Kaynaklar: https://evrimagaci.org/halo-etkisi-nedir-insanlar-neden-kitabi-kapagiyla-yargiliyor-11610 https://www.bireyseldanismanlik.com/psikoloji_sozluk/sozsuz-iletisim/ https://meceyildirim.com/iliskilerde-iletisim-ve-dinleme-becerileri-saglikli-iliskilerin-temel-tasi/ https://psikomental.com.tr/iliskilerde-sinir-koymak/

33 phút
02/11/2025

S1/B4: The One, Two, Three..

“The One”ı arama uğruna feda olan zamanlarımıza ithaf ettiğim bu bölümde: Bir zamanlar tanrıların insanı ikiye böldüğü o efsaneyle başlayıp ruh eşimizi arama yolculuğumuza, mutlu ilişkilerin nasıl yürüyebildiğine ve içimizi hoplatan duyguların kimyasına bakıyoruz. Bir sürü bahsettiğim yazılar: https://www.gottman.com/blog/want-to-improve-your-relationship-start-paying-more-attention-to-bids/ https://medium.com/kopi-date/how-having-the-right-mindset-might-change-your-destiny-forever-e36cd5d193a9 https://dralexandrasolomon.com/do-you-believe-in-soulmates-should-you/ https://yakiniliskiler.com/8139-A%C5%9Fk%C4%B1n-%C3%96mr%C3%BC-Ne-Kadar- https://yakiniliskiler.com/1305-Olgun-Bir-%C4%B0li%C5%9Fkiye-Nas%C4%B1l-Sahip-Olurum- Core Values Çalışması: https://scottjeffrey.com/personal-core-values/ Karikatür: https://i.pinimg.com/originals/3d/5b/83/3d5b83c5a5fac480cbed0a76fdc56f35.jpg

21 phút
28/09/2025

S1/B3: Klişeler

Dosta güven ve yine dosta baygınlık veren klişeler! Ruh eşi miti, ‘ilk adımı erkek atmalı’ve daha nicesi.. Bu bölümde klişeler ilişkilerimize neler ediyor konuşuyor; Konya’yı, gül buketlerini sohbetimize malzeme ediyor ve bonus olarak çıkma teklifini yenilenmiş haliyle sektöre yeniden kazandırıyoruz. İlk mesajı atarken kullanabileceğiniz: “cheesy pickup lines” : https://www.theknot.com/content/pick-up-lines Bahsi geçen Avrupa Yakası “kilasik” flört sahnesi dakika 17’den itibaren: https://www.youtube.com/watch?v=Cd2pakyBaTQ

32 phút
06/09/2025

S1/B2: Ne Kadar Mavi Ne Kadar Kırmızı ?

Mavi Sakal’ın şatosuna hoş geldiniz. Tüm odaları dilediğinizce gezebilirsiniz ama… Küçük odayı açmak yasak. Bir şeylerin yanlış gittiği besbelli olan ilişkilerden neden çıkamıyoruz ? Bu bölümde toksik ilişki döngülerinde neden kaldığımızı kurcalıyor, çıkabilir miyiz? Çıkarsak neler olur?larımızı konuşuyoruz. Bahsi geçen şiddet döngüsü : https://www.tabukamu.com/p/siddet-dongusu Yalnız kalmak ve tek başına olmak üzerine bir sorgulama yazısı: https://danteliliskiler.substack.com/p/yalnzlar-rhtmnda-bekleyenler

25 phút
27/08/2025

S1/B1: Geldim, Gördüm, Seçtim

Sonsuz seçim illuzyonu evreni "dating app döngüsü"ne hoş geldiniz. Sağa kaydır, eşleş, hayal kur ve en sonunda "kara toprak". "Seçim felci”nden “lovebombing”e uzanan bu karmaşada gerçekten neyi neden arıyoruz? Bu bölümde "seçimler" üzerine hem biraz kavramları kurcalıyor hem de Nancy’yle birlikte kriterlerimizi, seçimlerimizi ve app’lerin ilişkilerimize etkisini bal eyliyoruz. Bahsi geçen yazı: https://yakiniliskiler.com/8077-Online-Dating-ve-Se%C3%A7im-Felci

42 phút

8 tập

"Flört"ü hem bireysel hem toplumsal açıdan incelediğim bu podcastte modern ilişkilerdeki kafa karışıklıkları, dating kültürünün evrimi, klişeler ve sağlıklı bağ kurma yolları gibi pek çok konuyu duygusal, mizahi ve bilimsel temellerle ele alıyorum.

Nhà sáng tạo

Handan D.
Năm hoạt động

2025 - 2026
Tập

8
Xếp hạng

Thô tục
Bản quyền

© Handan D.
Trang web chương trình

D.A.T.E.R.