Dantelli Mikrofon

Dantelli Mikrofon
  • 0.0 (0)
  • RELATIONSHIPS
  • UPDATED WEEKLY

Karı koca sunucular Ceyhun ve Neslihan ile teknoloji ve modern hayatın değiştirdiği ilişkilere, geleneklere ve komik anlara Dantelli Mikrofon'dan bakıyoruz. Kuşak çatışması, dijital nostalji ve aile içi teknoloji tercümanlığı üzerine samimi sohbetlerimize katılın. Eğer siz de aile WhatsApp gruplarından bunaldıysanız, flört uygulamalarını çözemediyseniz veya sadece iki farklı neslin hayata bakışını merak ediyorsanız, doğru yerdesiniz. Her hafta yeni bir bölümle karşınızdayız.

  1. Elalem Ne Der? | Toplum Baskısı, Başkaları İçin Yaşamak ve Kendi Hayatını Yaşama Cesareti (Psikoloji & Kişisel Gelişim Podcast)

    MAR 17

    Elalem Ne Der? | Toplum Baskısı, Başkaları İçin Yaşamak ve Kendi Hayatını Yaşama Cesareti (Psikoloji & Kişisel Gelişim Podcast)

    Hayatını gerçekten sen mi yaşıyorsun… yoksa “elalem ne der” diye düşünerek mi karar veriyorsun? Toplum baskısı, başkalarının fikirleri ve sosyal çevrenin beklentileri farkında olmadan hayatımızı yönlendirebiliyor. Birçok insan kendi hayallerini değil, başkalarının onayını kazanmak için yaşamaya başlıyor. Dantelli Mikrofon’un bu bölümünde toplum baskısı, elalem ne der düşüncesi ve başkaları için yaşamak konusunu psikolojik açıdan konuşuyoruz. Bu bölümde şu soruların cevaplarını arıyoruz: • İnsanlar neden sürekli başkalarının ne düşüneceğini hesaplar?• Toplum baskısı ve sosyal onay ihtiyacı insan psikolojisini nasıl etkiler?• Başkaları için yaşamak özgüveni nasıl zayıflatır?• Kendi hayatını yaşamak neden bu kadar zor geliyor?• “Elalem ne der” düşüncesinden kurtulmak mümkün mü? Eğer zaman zaman kendi kararlarını alırken toplum baskısını hissediyorsan, bu bölüm sana farklı bir perspektif sunabilir. Bu podcast bölümü şu konularla ilgilenenler için:kişisel gelişim, psikoloji, özgüven geliştirme, toplum baskısı, başkalarının fikirlerinden etkilenmek, hayat kararları, ilişkiler, bireysel farkındalık ve kendi hayatını yaşamak. 🎙️ Dantelli Mikrofon PodcastHayat, ilişkiler, psikoloji ve günlük yaşam üzerine samimi sohbetler Sosyal Medyada Bize Katılın: ► Instagram: https://www.instagram.com/dantellimikrofon/ ► TikTok: https://www.tiktok.com/@dantelli.mikrofon ► Twitter (X): https://x.com/DanteliMikrofon ► Facebook: https://www.facebook.com/DantelliMikrofonPodcast ► LinkedIn: linkedin.com/company/dantelli-mikrofon ► Youtube: https://www.youtube.com/@DantelliMikrofon

    25 min
  2. Aynadaki Yabancı: Herkesin "Her Şeyi" Olurken Kendini Unuttun Mu? (Sezon Finali)

    MAR 10

    Aynadaki Yabancı: Herkesin "Her Şeyi" Olurken Kendini Unuttun Mu? (Sezon Finali)

    Bu sabah lavabonun başında yüzünü yıkarken aynaya uzun uzun baktın mı?Orada gördüğün kişi gerçekten sen misin, yoksa başkalarının hayatını omuzlamaktan kendi hayatına geç kalmış yorgun bir yabancı mı? Bizim neslimiz, yani "Sandviç Nesil"; alttan çocukların bitmek bilmeyen talepleri, üstten yaşlanan anne-babaların beklentileri arasında ezildi. Evdeki, ailedeki herkesin krizini çözen o görünmez kahramanlar olduk.Toplum buna "saçını süpürge etmek" diyerek alkış tuttu ama kimse o eskiyen süpürgeye "Senin hayallerin neydi?" diye sormadı. Dantelli Mikrofon'un 1. Sezon Finalinde, işte o sinsi "Kimlik Tutulması"ndan nasıl çıkacağımızı konuşuyoruz.David Brooks'un muazzam "İkinci Dağ" teorisiyle yüzleşiyoruz. Birinci dağın (kariyer, ev, evlilik) zirvesine kan ter içinde çıkıp "Bu kadar mıydı?" diyenlerin içindeki o derin boşluğu masaya yatırıyoruz. Ve en önemlisi, ruhunuzu o karanlık vadiden çıkaracak "Pazar Sabahı Testi" ve "Kıvılcım Listesi" ile, komada bekleyen tutkularınıza suni teneffüs yapıyoruz.Biz haftaya, 40'ından sonra yeniden "Çırak" olmaya, kendi "Yarım Kalanlar Projemize" başlıyoruz. Siz de o unuttuğunuz masaya yeniden oturmaya cesaretiniz varsa, kulaklıklarınızı takın.Birinci sezonu kapatıyoruz ama asıl hikayemiz şimdi başlıyor. ⏱️ Bölüm Zaman Damgaları 00:00 – Aynadaki o yabancıyla yüzleşme: "Ben kimim?"03:08 – Sandviç Nesil: İki kuşak arasında sıkışan yorgun hayatlar05:25 – "Saçını süpürge etmek" neden kutsal değil, tehlikeli bir övgüdür?08:35 – Orta yaş krizinin asıl sebebi: Kimlik Tutulması ve nabız kontrolü11:50 – İkinci Dağ Teorisi: Zirveye çıkıp "Ee, bu muymuş?" demek16:15 – Pazar Sabahı Testi: Ruhunun alışveriş listesini hazırlıyoruz22:40 – "Vaktim yok" yalanı vs. 2 saat kaydırılan Instagram Reels'ları24:45 – 1. Sezon Finali Sürprizi: "Yarım Kalanlar Projesi" başlıyor! 🎯 Küçük Hatırlatma Bu bölümü dinledikten sonra bir kağıt alın ve sizi siz yapan, yıllardır tozlu raflarda unuttuğunuz o 3 şeyi yazın ("Kıvılcım Listesi").Ve bu hafta o listeden birine sadece 15 dakika ayırın. "15 dakikam bile yok" demeyin; başkalarının hayatını izlediğiniz o telefon ekranını kaydırmaya ayırdığınız saatlerden sadece 15 dakikasını kendi ruhunuz için geri alın. Birlikte İkinci Dağa tırmanmaya hazır mısınız?

    27 min
  3. Eşinle Ev Arkadaşına Mı Dönüştün? | O Sağır Edici Sessizlik ve 5-3-1 Kuralı

    MAR 3

    Eşinle Ev Arkadaşına Mı Dönüştün? | O Sağır Edici Sessizlik ve 5-3-1 Kuralı

    Akşam saat 10.Çocuklar uyumuş. Evin kaosu bitmiş.Salonda sadece çay kaşığının bardağa vuran o ince çınlama sesi var. Çın... Çın... Çın... Sonra o çay kaşığı tabağa bırakılıyor ve o sağır edici sessizlik başlıyor. O koltukta yan yana oturduğunuz 3 saat boyunca eşinizle birbirinize kaç cümle kurdunuz? "Doğalgaz faturası gelmiş", "Yarın çocukları sen al", "Ekmek bitmiş..." Eğer aranızdaki tüm iletişim buysa, tebrikler; dünyanın en sorunsuz çalışan lojistik şirketini yönetiyorsunuz. Ama acı bir gerçek var: Siz artık sevgili değil, aynı evi paylaşan iki yorgun "Ev Arkadaşısınız." Bu bölüm, o kalın duvarları yıkıp "Lojistik Şirketi"nden istifa etmek isteyenler için. Ceyhun ve Neslihan ile birlikte;Pırıl pırıl flörtlerden pijamalı ev arkadaşlarına nasıl dönüştüğümüzü ve zihnimizin o acımasız "Yeni Araba Sendromu"nu (Hedonik Adaptasyon) konuşuyoruz. Her akşam sinir krizine dönüşen "Ne yiyelim, ne izleyelim?" savaşlarını anında bitiren mucizevi 5-3-1 Kuralı ile tanışmaya hazır olun. Ayrıca aylardır kendi mutfağımızda ilmek ilmek işlediğimiz ilk e-kitabımız **"Mükemmel Aile Yalandır"**ın çıkış müjdesini de bu bölümde veriyoruz! O ruhsuz "Günün nasıl geçti?" sorusunu çöpe atıp, eşinizle yeniden tanışmaya hazırsanız...Çayları tazeleyin. Asıl yüzleşme şimdi başlıyor. Bölüm Zaman Damgaları 00:00 – Çay kaşığı sesi: Evdeki o sağır edici sessizlik 02:20 – Lojistik şirketinden istifa: E-Kitabımız "Mükemmel Aile Yalandır" Çıktı! 04:45 – Konfor Tuzağı: Jilet gibi gömleklerden dizleri çıkmış eşofmanlara 08:50 – Bilimsel Yüzleşme: Hedonik Adaptasyon ve "Yeni Araba Sendromu" 11:55 – Bağlantı Çağrıları (Ping): Eşinize komik video atıp "Time Out" hatası almak 13:50 – Karar Yorgunluğu ve Akşam Yemeklerini Kurtaran Oyun: 5-3-1 Kuralı 19:00 – "Günün nasıl geçti?" sorusunu neden yasaklıyoruz? (Merak Soruları) 22:20 – Modemin fişini çekip takmak: 10 Dakikalık Mikro Randevular 25:50 – Gelecek Hafta: Birinci Sezon Finali ve Geri Dönüşü Olmayan O Büyük Kararımız! Küçük Hatırlatma Bu akşam kapıdan içeri girdiğinizde, eşofmanları giymeden önce televizyonu kapatın. Telefonları sepete bırakın. Ve eşinize 10 dakikalık bir mikro randevu verip şu soruyu sorun: "Bütçe ve zaman sınırımız olmasa, benimle dünyanın neresinde, ne yapıyor olmak isterdin?" Onu tekrar merak edin. Çiçeği sulamayı unutmayın. İyi dinlemeler!

    33 min
  4. O Tableti Ver ve Suçluluk Duyma | "Mükemmel Ebeveyn" Yalanı

    FEB 24

    O Tableti Ver ve Suçluluk Duyma | "Mükemmel Ebeveyn" Yalanı

    Pazar günü, nezih bir restorandasınız.Yemekler söylenmiş, tam rahat bir nefes alacaksınız.Ama çocuğunuzun canı sıkıldı. Önce tuzluk devrildi, sonra sandalyede tepinmeler ve o sağır edici çığlık: "Sıkıldıııım!" Bütün restoran sustu. Yan masadaki şık teyzeler, arka masadaki flört eden çift... Hepsi size bakıyor. O bakışları biliyorsunuz: "Çocuğunu terbiye edememiş, görgüsüzler." Sırtınızdan soğuk terler akarken, çaresizce çantanın fermuarını açıyor ve o "nükleer butona" basıyorsunuz: Tablet.Çizgi film açılıyor, çocuk susuyor, dünya barışı sağlanıyor.Ama siz... o kebabı içinizi kemiren devasa bir vicdan azabıyla, yutkunarak yiyorsunuz. Bu bölüm, çocuğuna o mavi ekranı her verdiğinde kendini "başarısız" hisseden tüm yorgun anne-babalar için. Ceyhun ve Neslihan ile birlikte;Sosyal medyadaki "sürekli organik hamur yoğuran mükemmel anne" illüzyonunu yıkıyoruz.Neden mükemmel ebeveynliğin çocuğa aslında zarar verdiğini ve Harvard'lı bilim insanlarının o hayat kurtaran **"%30 Kuralı"**nı masaya yatırıyoruz. Ekran krizlerini bıçak gibi kesen ve size suçluluk duymadan kahve içme molası verdiren "Bağlantı Sandviçi" tekniğini öğrenmeye hazırsanız... Kendinizi dövmeyi bırakın. Terapimiz başlıyor. 🎯 Küçük Hatırlatma:Bu hafta o tableti çocuğunuzun eline verirken, içinizdeki o yargılayıcı sesi kapının dışına koyun.Önce 5 dakika yerde yuvarlanın, sonra ekranı verin ve mutfağa gidip o sıcak kahvenizi vicdan azabı çekmeden için.Bunu sonuna kadar hak ettiniz!

    30 min
  5. Sadece 5 Dakika Bakacaktım | Ekran Bağımlılığı ve Kayıp Saatler

    FEB 17

    Sadece 5 Dakika Bakacaktım | Ekran Bağımlılığı ve Kayıp Saatler

    Tuvalete girdin. Sadece bir mesaja bakacaktın.Kafanı kaldırdığında bacakların uyuşmuş, 45 dakika geçmiş ve hiç tanımadığın birinin tatil fotoğraflarına bakıyorsun.Tanıdık geldi mi? Bu bölüm, modern zamanların en büyük hırsızıyla yüzleşme bölümü: Ekran Süresi. Ceyhun ve Neslihan ile birlikte;Bizi geceleri uyutmayan o "mavi ışık" tuzağını, parmaklarımız nasır tutana kadar yaptığımız "Doomscrolling" (Kıyamet Kaydırması) hastalığını ve algoritmanın beynimizi nasıl hacklediğini konuşuyoruz. Neden sıkılmaya tahammülümüz yok?Yemek yerken neden bir şey izlemek zorundayız?Ve en önemlisi: Telefonu elimizden bırakıp hayatı yaşamaya nasıl başlayacağız? Bu bölümü dinlerken telefonunu elinden bırakmak isteyeceksin. (Ama önce bölümü bitir!) 🎙️ ⏱️ Bölüm Zaman Damgaları: 00:00 – "Bir bakayım dedim, 2 saat geçti": Zaman nasıl eriyor? 02:15 – Doomscrolling Nedir? Felaket kaydırması ve beyindeki dopamin döngüsü. 05:40 – Tuvalet Sendromu: Banyoda geçen kayıp yıllar. 08:20 – "İkinci Ekran" Hastalığı: Dizi izlerken telefona bakmak. 11:10 – Algoritma bizi bizden iyi tanıyor: "Tam da bunu düşünüyordum" hissi. 14:30 – Dijital Detoks: Gri ekran modu ve bildirimleri kapatmak işe yarıyor mu? 17:00 – Kapanış: O telefonu yavaşça yere bırak.

    17 min
  6. Bu Kargo Neyin Nesi?" İndirim Yalanları ve Finansal Sadakatsizlik

    FEB 10

    Bu Kargo Neyin Nesi?" İndirim Yalanları ve Finansal Sadakatsizlik

    Kapı çalıyor. Kurye geldi. Kalbin neden hızlandı? O paketi eşinden önce kapmak için neden koridorda depar atıyorsun? Ve o klasik soru geldiğinde: "Buna ne kadar verdin?" Neden otomatik olarak "İndirimdeydi" yalanını söylüyorsun? Bu bölüm, banka hesabımızdaki eksileri değil, ilişkimizdeki güven açıklarını konuşmak için.Ceyhun ve Neslihan ile birlikte, modern ilişkilerin yeni vebası "Finansal Sadakatsizlik" kavramını masaya yatırıyoruz. Aldatmak sadece başka biriyle olmaz. Bazen gizli bir kredi kartı ekstresi, bazen de "fiyatını düşük söylediğin" o ayakkabı, güveni bir yasak aşktan daha hızlı sarsabilir. Bu bölümde suçlama yok. Çözüm var.Kavga etmeden para konuşmanın yolu olan "Para Randevusu" tekniğini ve dürtüsel harcamaları bitiren **"24 Saat Sepet Kuralı"**nı öğrenmeye hazırsan... Hesaplaşmaya değil, yüzleşmeye bekleniyorsun. 00:00 – Kapıdaki Kurye Gerilimi: "Yine mi bir şey aldın?"02:10 – Finansal Sadakatsizlik: Eşinden para saklamak aldatmak sayılır mı?04:45 – "İndirimdeydi" ve "Eskiden almıştım" yalanları07:30 – Loud Budgeting (Sesli Bütçe): "Param yok" diyebilmenin özgürlüğü10:15 – Dürtüsel alışverişi bitiren teknik: 24 Saat Sepet Kuralı 13:20 – Kavga etmeden bütçe yapmak: Para Randevusu nasıl yapılır?16:40 – Kapanış: Aşk karın doyurmuyor ama borç da sarılmıyor. Soru:Son 1 ay içinde eşinden/sevgilinden gizlediğin veya fiyatını olduğundan düşük söylediğin bir harcama oldu mu? (Dürüst ol, aramızda kalacak.) Soru:Sence çiftlerin para konusunda kavga etmesinin asıl sebebi ne? ⬜ Para yetmemesi (Geçim sıkıntısı)⬜ Harcama alışkanlıklarının zıtlığı⬜ Gizli harcamalar (Güven sorunu)⬜ Biri cimri, biri savurgan⬜ Kimse parayı yönetmeyi bilmiyor Bu bölümü dinledikten sonra; Eşini veya partnerini karşına al. Defteri aç. Ve ona şunu söyle: "Seni suçlamak için değil, hayallerimizi planlamak için konuşmak istiyorum." Bazen bir kahve ve şeffaf bir konuşma, en yüksek kredi limitinden daha değerlidir.

    17 min
  7. Rehberin Dolu Ama Kimsen Yok: Neden Hiç Arkadaşın Kalmadı?

    JAN 27

    Rehberin Dolu Ama Kimsen Yok: Neden Hiç Arkadaşın Kalmadı?

    Telefon rehberin yüzlerce kişiyle dolu. WhatsApp grupların susmuyor. Instagram’da herkes çok eğleniyor. Ama canın sıkkın olduğunda veya sadece iki kelime etmek istediğinde… kimi arayacağını bilmiyorsun. Bu bölüm, kalabalıklar içinde yalnız hisseden, "hallederiz" diyerek görüşmeleri erteleyen ve eve girip pijamasını giydiği an dünyayla bağını koparan herkes için. Ceyhun ve Neslihan ile bu bölümde şunlarla yüzleşiyoruz: Neden 30’undan sonra arkadaşlıklar sessizce dağılıyor? Erkekler neden eşlerinden başka dert ortağı bulamıyor? Ve en önemlisi: "Pijama Eşiği" dediğimiz o görünmez duvarı nasıl aşarız?Bu bölümde suçluluk duymayacaksın. "Sosyal Budama"nın ne kadar gerekli olduğunu fark edeceksin. Ve belki de, o sihirli "8 Dakika Kuralı" ile uzun zamandır ertelediğin o telefonu nihayet edeceksin.Yalnızlık kader değil, bir konfor alanı seçimi. O konfor alanından çıkmaya hazırsan, sohbete bekleniyorsun. 00:00 – Rehber dolu ama arayacak kimse yok: Modern yalnızlık01:45 – "Hallederiz" yalanı ve Türk erteleme sanatı03:20 – Büyükşehirde yaşamak mı bizi kopardı?04:50 – Pijama Eşiği Teorisi: Eve girince neden çıkamıyoruz?07:10 – Sosyal Budama: Arkadaş kaybetmek neden sağlıklıdır?09:30 – Enerji Vampirleri vs. Gerçek Dostlar11:15 – Erkeklerin Yalnızlığı: Neden bütün yumurtaları aynı sepete (eşlerine) koyuyorlar?13:40 – Çözüm: 8 Dakika Kuralı nedir?16:20 – Gelecek Hafta: Finansal Sadakatsizlik (Gizli harcamalar) Telefon rehberine bak ve dürüst ol: Şu an gerçekten derdini anlatabileceğin kaç kişi var? (Cevabını sadece sen göreceksin.) Soru:Sence arkadaşlarınla görüşmeni engelleyen en büyük "Duvar" hangisi? ⬜ Pijama Eşiği (Üşeniyorum)⬜ Ekonomik Sebepler (Dışarısı pahalı)⬜ Zaman Yok (İş/Çocuk)⬜ Ortak Konu Kalmadı (Koptuk)⬜ Enerjim Yok (Yorgunum) Bu bölüm bittikten sonra, o "bir ara ararım" dediğin arkadaşına şu mesajı at: "Sadece sesini duymak istedim, 8 dakikan var mı?" Bazen bir arama, bir yalnızlığı bitirir.

    16 min
  8. Facebook Arkeolojisi: O "Sanal Çiftlikte" Neler Bıraktık?

    JAN 13

    Facebook Arkeolojisi: O "Sanal Çiftlikte" Neler Bıraktık?

    O Bildirim Geldiğinde Yüzünü Çevirme Telefonuna o bildirim düştü. "13 yıl önce bugün..." Bakmaya korktun. Ama baktın.Orada gördüğün kişi sen misin, yoksa artık tanıyamadığın bir yabancı mı? İsmiyle konuşan, "Ceyhun şu an kederli..." yazan o dramatik genç... Sanal tarlasındaki inekler ölmesin diye gecenin köründe uykusundan uyanan o fedakâr çiftçi... Veya "Yastığın soğuk tarafını sevenler" grubuna üye olarak kimliğini bulmaya çalışan o kişi...Hepsi bizdik. Bu bölüm, sadece eski, pikselli ve filtresiz fotoğraflara bir bakış değil.Bu bölüm; mutluluğun "beğeni" sayısıyla değil, komşunun tarlasına gübre atmakla ölçüldüğü o masum kaosa bir dönüş bileti. Ceyhun ve Neslihan ile birlikte arşiv odasının tozunu aldık.Utanç duyduğumuz o paylaşımların, aslında bugünün mükemmel kurgulanmış "Story"lerinden neden daha gerçek olduğunu konuşuyoruz. Geçmişin tozlu değil, samimi raflarına hoş geldin.Eski benliğinle barışmaya hazır mısın?⏱️ Bölüm Zaman Damgaları 00:00 – O korkunç bildirim: "13 yıl önce bugün ne paylaştın?" 01:15 – Dijital Utanç Müzesi açılıyor: Arşivde neler var? 03:40 – Üçüncü Tekil Şahıs Sendromu: "Ceyhun şu an isyanlarda :-@" 07:50 – Kırmızı gözlü fotoğraflar ve "Özelden yazarım" gizemi 11:20 – İsim tamlaması şeklindeki o tuhaf gruplar 13:10 – Bir nesli sanal ırgat yapan kriz: FarmVille ve Mafia Wars 15:15 – Kapanış: Geçmişi silme, onunla barış Soru:Facebook "Anılar" kısmında karşına çıkan ve seni yerin dibine sokan o paylaşım neydi? Çekinme, hepimiz aynı tarlada ekin biçtik. :) 🎯 Küçük Hatırlatma Bu bölümü dinledikten sonra, O eski, filtresiz, belki biraz "yamuk" çıktığın bir fotoğrafını bul. Ve o günlerdeki en yakın arkadaşına gönder. Altına sadece şunu yaz: "Biz ne ara büyüdük?" Bazen bir fotoğraf, kopan bağları yeniden bağlar.

    16 min
See All (13)

About

Karı koca sunucular Ceyhun ve Neslihan ile teknoloji ve modern hayatın değiştirdiği ilişkilere, geleneklere ve komik anlara Dantelli Mikrofon'dan bakıyoruz. Kuşak çatışması, dijital nostalji ve aile içi teknoloji tercümanlığı üzerine samimi sohbetlerimize katılın. Eğer siz de aile WhatsApp gruplarından bunaldıysanız, flört uygulamalarını çözemediyseniz veya sadece iki farklı neslin hayata bakışını merak ediyorsanız, doğru yerdesiniz. Her hafta yeni bir bölümle karşınızdayız.

Information

  • Creator
    Dantelli Mikrofon
  • Years Active
    2025 - 2026
  • Episodes
    13
  • Rating
    Explicit
  • Copyright
    © Dantelli Mikrofon
  • Show Website
    Dantelli Mikrofon