24 episodes
De Pauzeknop Tine Sneyers
-
- Health & Fitness
Deze Nederlandstalige podcast neemt je mee in de vertraging; de podcast laat je stilstaan bij dagelijkse gebeurtenissen om zo over te gaan tot onthaasting en zelfreflectie. Waarom reageer ik in die situatie op die manier of herval ik telkens in hetzelfde patroon ? Deze podcast zorgt voor ontspanning en energie. Tijd dus om op de pauzeknop te duwen.
Bezoek ook de website www.yogancoach.be en ontdek meer over de maker, Tine Sneyers, en haar activiteiten met Shine - yoga ‘n coach.
-
Meditatie Leverenergie
Lenteseizoen is het seozoen van de lever; je wil ontgiften, de winterdons van je afgooien en herbeginnen, net zoals de natuur. Beluister deze begeleide meditatie en dompel je onder in de wereld van de leverenergie.
-
5 minuten bureaupauze
Neem een break! Het duurt maar 5 minuten. Ogen weg van het scherm. Beluister en beweeg mee.
-
Winterenergie
Elk seizoen draagt een specifieke energie in zich. Als we balans willen ervaren, is meegaan met de seizoenen en de cycli van de natuur een goed begin. Ook winter heeft zijn voorschriften. Benieuwd? Luister dan mee.
-
Witte raven
Iedereen is uniek en ook de gewone mens heeft vaak een bijzonder verhaal, doel of missie. Deze mensen komen hier aan bod. Key boodschap: de connectie tussen hoofd en lijf, mentaal en fysiek, balans en welzijn.
-
-