De Spontane Podcast – Eindelijk rust te midden van alles

Ruben Bach
  • 0.0 (0)
  • SPIRITUALITY
  • UPDATED WEEKLY

De Spontane Podcast biedt een fijne pauze: een plek waar je even niets hoeft en gewoon kunt luisteren. Samen ontdekken we wat écht betekenisvol is, in zachtheid en stilte. Elke aflevering neemt Ruben je mee in persoonlijke verhalen die raken en verbinden. Opgenomen in de natuur, nodigt de podcast je uit om mee te wandelen, stil te staan en te voelen wat klopt zonder te oordelen. Beluister ook de podcast Liever Verlicht. 👉 Liever Verlicht: https://open.spotify.com/show/7tViUL4C90cgf33sqYUD 👉 https://petjeaf.com/rubenbach 👉 https://innercreations.one 👉 https://insighttimer.com/rubenbach

  1. 10/22/2025

    #18: Waar Leg Jij Je Focus In Je Leven

    Meer info over Rubens werk 👉⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠https://linktr.ee/innercreations⁠⁠⁠⁠ In aflevering 18 van De Spontane Podcast neemt Ruben je mee in een spontane geleidemeditatie die in het bos ontstaat. Samen onderzoek je wat de werkelijke essentie van het leven is. Resoneert deze boodschap met jou en is Engelstalig geen probleem? Dan sluiten de cursussen Don’t fool yourself any longer en Embracing life, death and impermanence prachtig aan bij het onderzoek dat in deze laatste aflevering plaatsvindt. Luister je liever Nederlandstalig, dan is de cursus Helder worden, Helder zijn, Helder doen zeker ook een aanrader. Dit is de voorlopig laatste aflevering van De Spontane Podcast, totdat er op een dag weer spontaan een nieuwe ontstaat. Binnenkort lanceert Ruben een nieuw project: de podcast Liever Verlicht, die ook op Insight Timer te beluisteren zal zijn. 👉 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://petjeaf.com/rubenbach⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ 👉⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠https://linktr.ee/innercreations⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠ 👉⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ https://innercreations.one/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ 👉 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/innercreationscenter⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ 👉 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://insighttimer.com/rubenbach⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ 👉 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.linkedin.com/in/innercreations⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ 👉 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.facebook.com/rubenbach1

    22 min

  2. 10/15/2025

    #17: De Grootste Shift In Je Leven

    Meer info over Rubens werk 👉⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠https://linktr.ee/innercreations⁠⁠⁠⁠ Dit is een hele rustige podcast, waarin Ruben je meeneemt tijdens een wandeling. Terwijl hij loopt, merkt hij hoe zijn aanvankelijk wat wazige en onheldere staat van zijn langzaam oplost. In dat proces deelt hij persoonlijke ervaringen die voelen als keerpunten in het bestaan. Momenten waarin de scheidslijn tussen binnen en buiten verdwijnt en de natuurlijke helderheid van Bewustzijn zichtbaar wordt. Niet als iets buiten ons, maar als onze eigen natuur. Deze momenten brengen rust, vertrouwen en een zachte openheid naar wat er is. Ze sluiten naadloos aan bij de beoefening van Korte Momenten van Verstilling, waarin helderheid steeds opnieuw vanzelf naar voren komt. Wie voelt dat dit herkenning oproept en benieuwd is hoe zo’n shift ook in het dagelijks leven kan worden ervaren, is welkom bij Rubens cursussen en de gemeenschap op Insight Timer. Daar vind je onder andere Helder Worden | Helder Zijn | Helder Doen, een uitnodiging om het leven opnieuw in eenvoud en helderheid te beleven. 👉 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://petjeaf.com/rubenbach⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ 👉⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠https://linktr.ee/innercreations⁠⁠⁠⁠ 👉⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ https://innercreations.one/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ 👉 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/innercreationscenter⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ 👉 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://insighttimer.com/rubenbach⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ 👉 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.linkedin.com/in/innercreations⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ 👉 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.facebook.com/rubenbach1

    20 min

  3. 10/08/2025

    #16: De magie van het leven

    Meer info over Rubens werk 👉⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠https://linktr.ee/innercreations⁠⁠⁠⁠ Soms vergeet je hoe bijzonder het leven eigenlijk is. Hoe vanzelfsprekend dingen lijken, tot je ineens merkt dat er overal om je heen kleine wonderen te vinden zijn. In deze aflevering nodigt Ruben je uit om de magie van het leven opnieuw te zien en te voelen. Je ontdekt hoe je, zelfs in de meest alledaagse momenten, geraakt kunt worden door eenvoud, verwondering en verbinding. Het gaat om weer te verstillen en als het ware de lichtknop terug te vinden, waardoor je het licht weer ziet en aansluit op de Liefdevolle Bron. Dat maakt het leven magisch. Tijdens deze podcast neem je de tijd om stil te staan, om te luisteren en om jezelf opnieuw af te stemmen op dat diepe gevoel van dankbaarheid en leven in het moment. 🎧 Deze aflevering sluit prachtig aan bij zijn verdiepende cursus Helder Worden | Helder Zijn | Helder Doen. Een uitnodiging om vaker te beluisteren en de lagen van magie in je eigen leven te ontdekken. 👉 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://petjeaf.com/rubenbach⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ 👉⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠https://linktr.ee/innercreations⁠⁠⁠⁠ 👉⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ https://innercreations.one/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ 👉 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/innercreationscenter⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ 👉 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://insighttimer.com/rubenbach⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ 👉 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.linkedin.com/in/innercreations⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ 👉 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.facebook.com/rubenbach1

    22 min

  4. 10/01/2025

    #15 Eindelijk Thuiskomen In Stilte

    Meer info over Rubens werk 👉⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠https://linktr.ee/innercreations⁠⁠⁠⁠ Naast de woorden die gesproken worden, met name in het begin en einde van deze podcast, is er ruimschoots tijd ontstaan om samen stil te zijn en te ervaren hoe bevrijdend dat kan voelen. Tijdens deze podcast ontstaat er een sfeer van rust en aanwezigheid, zodat je niet alleen kunt luisteren, maar ook werkelijk mee kunt voelen en ontdekken hoe fijn het is om stilte toe te laten in je dagelijks leven. Wie voelt dat dit raakt en wil ontdekken hoe verwondering een dagelijkse stroom van helderheid en verbinding kan worden, is welkom bij een van zijn vele cursussen op Insight Timer, zoals ⁠⁠⁠⁠Helder Worden | Helder Zijn | Helder Doen⁠⁠⁠⁠ een verdiepende reis naar binnen, waar het leven weer helder mag worden. 👉 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://petjeaf.com/rubenbach⁠⁠⁠⁠⁠⁠ 👉⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠https://linktr.ee/innercreations⁠⁠⁠⁠ 👉⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ https://innercreations.one/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ 👉 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/innercreationscenter⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ 👉 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://insighttimer.com/rubenbach⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ 👉 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.linkedin.com/in/innercreations⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ 👉 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.facebook.com/rubenbach1

    22 min

  5. 09/24/2025

    #14: Eindelijk Van Het Hoofd Naar Het Hart

    Meer info over Rubens werk 👉⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠https://linktr.ee/innercreations⁠⁠⁠⁠ In de eerste helft van deze aflevering spreekt Ruben onder andere over hoe bepaalde interesses tijdens het proces van Helder Worden of Ontwaken zomaar totaal kunnen wegvallen. Hij deelt hoe dit juist ruimte schept voor een dieper leven dat meer in lijn is met wie je werkelijk bent. Na ongeveer tien minuten vertraagt de aflevering en volgt er een geleide meditatie die veel kan betekenen. Zeker wanneer je vooral in je hoofd leeft en verlangt naar verbinding met je hart en je diepere gevoel. Soms kan het voelen alsof je vastzit in je hoofd. Gedachten draaien rond, maar je verlangt ernaar om weer te landen in je hart. Gelukkig is er een omkering mogelijk... Ruben nodigt je wederom uit om te vertragen, te voelen en om dichter bij jezelf te komen. Deze aflevering sluit prachtig aan bij zijn verdiepende cursus Helder Worden | Helder Zijn | Helder Doen. Een reis die je uitnodigt om vaker te beluisteren, zodat de diepere lagen van het leven losweken. Wie voelt dat dit raakt en wil ontdekken hoe verwondering een dagelijkse stroom van helderheid en verbinding kan worden, is welkom bij een van zijn vele cursussen op Insight Timer, zoals ⁠⁠⁠Helder Worden | Helder Zijn | Helder Doen⁠⁠⁠ een verdiepende reis naar binnen, waar het leven weer helder mag worden. 👉 ⁠⁠⁠⁠⁠https://petjeaf.com/rubenbach⁠⁠⁠⁠⁠ 👉⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠https://linktr.ee/innercreations⁠⁠⁠⁠ 👉⁠⁠⁠⁠⁠⁠ https://innercreations.one/⁠⁠⁠⁠⁠⁠ 👉 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/innercreationscenter⁠⁠⁠⁠⁠⁠ 👉 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://insighttimer.com/rubenbach⁠⁠⁠⁠⁠⁠ 👉 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.linkedin.com/in/innercreations⁠⁠⁠⁠⁠⁠ 👉 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.facebook.com/rubenbach1

    22 min

  6. 09/18/2025

    #13. Er Is Zoveel Meer Moois Te Ontdekken

    Meer info over Rubens werk 👉⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠https://linktr.ee/innercreations⁠⁠⁠⁠ Ruben deelt diep persoonlijke ervaringen die voelen als visioenen of heldere dromen. Momenten waarin de grens tussen binnen en buiten oplost en de Liefdevolle Bron zichtbaar wordt... niet buiten ons, maar als onze eigen diepste natuur. Deze inzichten brengen rust, openheid en vertrouwen, en sluiten aan bij de beoefening Korte Momenten van Verstilling. Op Rubens profiel vind je cursussen en een gemeenschap die steun en verbondenheid biedt op het pad van innerlijke ontdekking. Wie voelt dat dit raakt en wil ontdekken hoe verwondering een dagelijkse stroom van helderheid en verbinding kan worden, is welkom bij een van zijn vele cursussen op Insight Timer, zoals ⁠⁠Helder Worden | Helder Zijn | Helder Doen⁠⁠ een verdiepende reis naar binnen, waar het leven weer helder mag worden. 👉 ⁠⁠⁠⁠https://petjeaf.com/rubenbach⁠⁠⁠⁠ 👉⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠https://linktr.ee/innercreations⁠⁠⁠⁠ 👉⁠⁠⁠⁠⁠ https://innercreations.one/⁠⁠⁠⁠⁠ 👉 ⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/innercreationscenter⁠⁠⁠⁠⁠ 👉 ⁠⁠⁠⁠⁠https://insighttimer.com/rubenbach⁠⁠⁠⁠⁠ 👉 ⁠⁠⁠⁠⁠https://www.linkedin.com/in/innercreations⁠⁠⁠⁠⁠ 👉 ⁠⁠⁠⁠⁠https://www.facebook.com/rubenbach1

    18 min

  7. 09/11/2025

    #12 Wat Doe Je Met Al Die Vurige Verlangens

    Meer info over Rubens werk 👉⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠https://linktr.ee/innercreations⁠⁠⁠⁠ In deze aflevering van De Spontane Podcast onderzoekt Ruben hoe je kunt bewegen met verlangen zonder jezelf erin te verliezen. Verlangens die soms onverwacht opvlammen, krachtig en richtinggevend, maar ook verwarrend of overweldigend kunnen zijn. In het ritme van alledag is het verleidelijk om direct te reageren op wat je voelt. Om het verlangen te volgen, of juist te negeren. Maar wat gebeurt er als je niet meteen iets doet, maar stil blijft bij wat zich aandient? Als je het verlangen niet hoeft te beheersen, maar er bewust ruimte voor maakt? Ook in de cursussen op Insight Timer zoals ‘Helder Worden | Helder Zijn | Helder Doen’ deelt Ruben verhalen en oefeningen die helpen om een levend evenwicht te vinden tussen vuur en stilte, tussen hunkering en thuiskomen.  De Spontane Podcast biedt een fijne pauze: een plek waar je even niets hoeft en gewoon kunt luisteren. Samen ontdekken we wat écht betekenisvol is, in zachtheid en stilte. Elke aflevering neemt Ruben je mee in persoonlijke verhalen. Opgenomen in de natuur, nodigt de podcast je uit om mee te wandelen en te verstillen.   👉 ⁠⁠⁠⁠https://petjeaf.com/rubenbach⁠⁠⁠⁠ 👉⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠https://linktr.ee/innercreations⁠⁠⁠⁠ 👉⁠⁠⁠⁠⁠ https://innercreations.one/⁠⁠⁠⁠⁠ 👉 ⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/innercreationscenter⁠⁠⁠⁠⁠ 👉 ⁠⁠⁠⁠⁠https://insighttimer.com/rubenbach⁠⁠⁠⁠⁠ 👉 ⁠⁠⁠⁠⁠https://www.linkedin.com/in/innercreations⁠⁠⁠⁠⁠ 👉 ⁠⁠⁠⁠⁠https://www.facebook.com/rubenbach1

    20 min

  8. 09/04/2025

    #11: Geleefd Worden Of Verwondering?

    Meer info over Rubens werk 👉⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠https://linktr.ee/innercreations⁠⁠⁠⁠ Leef jij het leven, of leeft het leven jou? In aflevering 11 van De Spontane Podcast onderzoekt Ruben de mogelijke shift van geleefd worden naar verwondering. Hoe vaak verdwalen we in gedachten, verwachtingen en automatismen, terwijl het leven zelf uitnodigt tot aanwezigheid, openheid en verwondering? Deze aflevering is een zachte herinnering dat je niet alles hoeft te sturen of begrijpen. Soms begint echte vrijheid pas wanneer je durft los te laten en je laat raken door het eenvoudige wonder van het moment. Wie voelt dat dit raakt en wil ontdekken hoe verwondering een dagelijkse stroom van helderheid en verbinding kan worden, is welkom bij een van zijn vele cursussen op Insight Timer, zoals Helder Worden | Helder Zijn | Helder Doen — een verdiepende reis naar binnen, waar het leven weer helder mag worden. 👉 ⁠⁠https://petjeaf.com/rubenbach⁠⁠ 👉⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠https://linktr.ee/innercreations⁠⁠⁠⁠ 👉 ⁠⁠⁠https://www.instagram.com/innercreationscenter⁠⁠⁠ 👉 ⁠⁠⁠https://insighttimer.com/rubenbach⁠⁠⁠ 👉 ⁠⁠⁠https://www.linkedin.com/in/innercreations⁠⁠⁠ 👉 ⁠⁠⁠https://www.facebook.com/rubenbach1⁠

    24 min
See All (18)

About

De Spontane Podcast biedt een fijne pauze: een plek waar je even niets hoeft en gewoon kunt luisteren. Samen ontdekken we wat écht betekenisvol is, in zachtheid en stilte. Elke aflevering neemt Ruben je mee in persoonlijke verhalen die raken en verbinden. Opgenomen in de natuur, nodigt de podcast je uit om mee te wandelen, stil te staan en te voelen wat klopt zonder te oordelen. Beluister ook de podcast Liever Verlicht. 👉 Liever Verlicht: https://open.spotify.com/show/7tViUL4C90cgf33sqYUD 👉 https://petjeaf.com/rubenbach 👉 https://innercreations.one 👉 https://insighttimer.com/rubenbach

Information