De Yoga Podcast

Door Marlon Boonman en Teuni Verhagen van Early Bird yoga
  • 0.0 (0)
  • MENTAL HEALTH

De meest ontspannende podcast van Nederland. Kom even tot jezelf met onze heerlijke meditaties of luister naar onze inspirerende gesprekken over stress, leven en balans.

  1. 04/15/2025

    #16 Bewuste Ochtend Meditatie (7 min)

    Start je ochtend met deze korte meditatie om bewust aan je dag te beginnen. Marlon begeleidt je hierin. Wij zijn Marlon en Teuni van Early Bird Yoga, dé leukste online ochtendstudio van Nederland! En wij delen daarnaast ook verrukkelijke meditaties via deze podcast. Early Bird yoga is dé ochtendroutine om jouw dag ontspannen, energiek en met een goed gevoel te starten. Early Bird Yoga is laagdrempelig en geschikt voor ieder niveau. Gewoon vanuit jouw woonkamer. ✓ Inloggen via onze yoga-app ✓ Elke ma, wo & vr livestream yoga ✓ Altijd van 7.00 - 7.30 uur ✓ Replay lessen beschikbaar ✓ Een volle videobibliotheek ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Probeer onze app 14 dagen gratis⁠ >>>⁠⁠⁠

    7 min

  2. 04/15/2025

    #15 Bodyscan (10 min)

    Doe deze bodyscan om weer terug bij jezelf te komen. Marlon begeleidt je hierin. Wij zijn Marlon en Teuni van Early Bird Yoga, dé lekkerste online ochtendyoga van Nederland! En wij delen daarnaast ook verrukkelijke meditaties via deze podcast. Early Bird yoga is dé ochtendroutine om jouw dag ontspannen, energiek en met een goed gevoel te starten. Early Bird Yoga is laagdrempelig en geschikt voor ieder niveau. Gewoon vanuit jouw woonkamer.✓ Inloggen via onze yoga-app ✓ Elke ma, wo & vr livestream yoga ✓ Altijd van 7.00 - 7.30 uur ✓ Replay lessen beschikbaar ✓ Een volle videobibliotheek ⁠⁠⁠⁠⁠⁠Probeer onze app 14 dagen gratis⁠ >>>⁠⁠

    10 min

  3. 11/07/2024

    #14 Desk Yoga (13 min)

    Zin in een korte yogapauze tijdens je werk? Doe dan deze luisteryoga op een stoel of vanaf je werkplek. Marlon begeleidt je hierin. Wij zijn Marlon en Teuni van Early Bird Yoga, dé lekkerste online ochtendyoga van Nederland! En wij delen daarnaast ook verrukkelijke meditaties via deze podcast. Early Bird yoga is dé ochtendroutine om jouw dag ontspannen, energiek en met een goed gevoel te starten. Early Bird Yoga is laagdrempelig en geschikt voor ieder niveau. Gewoon vanuit jouw woonkamer. ✓ Inloggen via onze yoga-app ✓ Elke ma, wo & vr livestream yoga ✓ Altijd van 7.00 - 7.30 uur ✓ Replay lessen beschikbaar ✓ Een volle videobibliotheek ⁠⁠⁠⁠⁠Probeer onze app 14 dagen gratis⁠ >>>⁠⁠

    14 min

  4. 10/14/2024

    #13 Yoga Nidra voor de avond (50 min)

    De dag afsluiten en helemaal ontladen? Luister deze audio dan in bed of op de bank. De opname is zonder achtergrond muziek. Wij zijn Marlon en Teuni van Early Bird Yoga, dé lekkerste online ochtendyoga van Nederland! En wij delen daarnaast ook verrukkelijke meditaties via deze podcast. Early Bird yoga is dé ochtendroutine om jouw dag ontspannen, energiek en met een goed gevoel te starten. Early Bird Yoga is laagdrempelig en geschikt voor ieder niveau. Gewoon vanuit jouw woonkamer. ✓ Inloggen via onze yoga-app ✓ Elke ma, wo & vr livestream yoga ✓ Altijd van 7.00 - 7.30 uur ✓ Replay lessen beschikbaar ✓ Een volle videobibliotheek ⁠⁠⁠⁠Probeer onze app 14 dagen gratis⁠ >>>⁠⁠

    51 min

  5. 10/14/2024

    #12 Yoga Nidra voor kalmte en moed (30 min)

    Deze yoga nidra zorgt voor kalmte en moed. Wij zijn Marlon en Teuni van Early Bird Yoga, dé lekkerste online ochtendyoga van Nederland! En wij delen daarnaast ook verrukkelijke meditaties via deze podcast. Early Bird yoga is dé ochtendroutine om jouw dag ontspannen, energiek en met een goed gevoel te starten. Early Bird Yoga is laagdrempelig en geschikt voor ieder niveau. Gewoon vanuit jouw woonkamer. ✓ Inloggen via onze yoga-app ✓ Elke ma, wo & vr livestream yoga ✓ Altijd van 7.00 - 7.30 uur ✓ Replay lessen beschikbaar ✓ Een volle videobibliotheek ⁠⁠⁠Probeer onze app 14 dagen gratis⁠ >>>⁠

    27 min

  6. 05/06/2024

    #08: Meditatie voor afronding (15 min)

    Een meditatie om een periode of misschien wel een jaar, af te ronden. Wat voor gevoel blijft je bij over deze periode, wat zit er nog vast, wat mag je nog aankijken of loslaten? Het is fijn om na deze meditatie wat dingen op te schrijven. Wij zijn Marlon en Teuni van Early Bird Yoga en wij delen naast heerlijke online ochtendyoga, ook verrukkelijke meditaties én delen onze inspiratie over stress, het leven en de eeuwige zoektocht naar balans. Early Bird yoga is dé ochtendroutine om jouw dag ontspannen, energiek en goed te beginnen. Bewegen, bewustwording en mindset in één. Early Bird yoga is er voor iedereen! Laagdrempelig en geschikt voor ieder niveau. Samen (live) online de dag starten. Gewoon vanuit jouw eigen woonkamer. De ochtend is hét moment om te bepalen hoe jij jouw dag in gaat. Met Early Bird start je hem vanuit rust, actie en met een trots gevoel. Het zorgt voor: ✓ Meer grip op je dag én je humeur ✓ Een ochtendroutine die je wél volhoudt ✓ Lekker gevoel: je hebt de hele dag nog voor je én je bent al goed gestart ✓ Een soepel lijf en helder hoofd ✓ Een makkelijke manier om tijd voor jezelf te nemen Neem nu een abonnement in onze app en krijg ⁠de eerste 14 dagen gratis⁠! ⁠Download onze app⁠ ⁠www.earlybirdyoga.nl⁠ ⁠Volg ons op Instagram⁠

    16 min

  7. 03/24/2024

    #11: Zelfliefde met Karine Hoenderdos

    Meer van jezelf houden en er ook naar handelen? In deze aflevering gaat Teuni in gesprek met Karine Hoenderdos over zelfliefde en hoe je daar beter in kunt worden. Wil je jezelf een hele week onderdompelen in dit thema? Doe dan mee met onze online yogaschrijfweek van 22 t/m 26 april 2024. Het thema van deze week is Zelfliefde. We starten elke dag met ochtendyoga van Early Bird yoga en krijgen direct daarna een mooie schrijfoefening van Karine Hoenderdos. Allemaal in het thema (zelf)liefde. https://www.earlybirdyoga.nl/yogaschrijfweek

    12 min

  8. TRAILER

    Intro: De Yoga Podcast

    Wij zijn Marlon en Teuni van Early Bird Yoga en wij delen naast heerlijke online ochtendyoga, ook verrukkelijke meditaties én delen onze inspiratie over stress, het leven en de eeuwige zoektocht naar balans. Early Bird yoga is dé ochtendroutine om jouw dag ontspannen, energiek en goed te beginnen. Bewegen, bewustwording en mindset in één. Early Bird yoga is er voor iedereen! Laagdrempelig en geschikt voor ieder niveau. Samen (live) online de dag starten. Gewoon vanuit jouw eigen woonkamer. De ochtend is hét moment om te bepalen hoe jij jouw dag in gaat. Met Early Bird start je hem vanuit rust, actie en met een trots gevoel. Het zorgt voor: ✓ Meer grip op je dag én je humeur ✓ Een ochtendroutine die je wél volhoudt ✓ Lekker gevoel: je hebt de hele dag nog voor je én je bent al goed gestart ✓ Een soepel lijf en helder hoofd ✓ Een makkelijke manier om tijd voor jezelf te nemen Neem nu een abonnement in onze app en krijg de eerste 14 dagen gratis! Download onze app www.earlybirdyoga.nl Volg ons op Instagram

    1 min
See All (18)

Trailers

About

De meest ontspannende podcast van Nederland. Kom even tot jezelf met onze heerlijke meditaties of luister naar onze inspirerende gesprekken over stress, leven en balans.

Information

  • Creator
    Door Marlon Boonman en Teuni Verhagen van Early Bird yoga
  • Years Active
    2020 - 2025
  • Episodes
    18
  • Rating
    Clean
  • Copyright
    © Door Marlon Boonman en Teuni Verhagen van Early Bird yoga
  • Show Website
    De Yoga Podcast