8 episodes
DECIDER MA VIE Fit and food by pauline
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- Education
Soulcast est un podcast qui va t'aider et t'amener à penser autrement pour tendre vers une vie meilleure. Je suis Pauline, et grâce à mes expériences, je vais tenter de faire germer ces petites graines qui sommeillent en toi pour que tu puisses fleurir comme il se doit. Les approches naturelles & holistiques font désormais partie intégrante de ma routine bien-être, à travers l'activité physique, l'alimentation saine, le développement personnel...l'équilibre âme/corps/esprit est ma croyance la plus profonde et je suis prête à t'emmener avec moi vers le chemin du bien-être ! #jesuiscolibris
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Invitée Sarah Recher "La méditation m'a reconnecté à mon moi profond"
La méditation, on entend beaucoup parler de cette discipline de nos jours mais comment la pratiquer et quelles sont ses bienfaits ? Sarah nous raconte son expérience avec la méditation, un bonheur de l'écouter ❤
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Mes 10 conseils pour accepter et guérir son acné
On se retrouve aujourd'hui pour un nouveau podcast, un podcast plutôt conseils. Il me semblait bien de vous partager mes astuces et mes conseils par rapport à cet acné car j'en ai beaucoup souffert. Aujourd'hui, j'ai encore des cicatrices de son passage qui m'embêtent encore, je ne vais pas vous mentir... mais je suis fière de la manière dont j'ai appréhendé la chose alors RDV sur le PODCAST !
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Invitée Chloé Bloom "Comment le développement personnel a changé ma vie ?"
Ravie de vous retrouver aujourd'hui ! Je suis accompagnée de la très douce Chloé Bloom dans ce dernier podcast et nous allons voir comment le developpement personnel est entré dans sa vie et comment il a changé sa vie !
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Réussir à avoir de l'estime et de la confiance en soi
La confiance en soi et l'estime de soi sont deux notions biens distinctes mais étroitement liées. Dans ce podcast nous allons les définir et essayer de mettre en place des actions pour s'aider au quotidien.
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Pourquoi suis-je devenue végétarienne ?
Je vous expose dans ce podcast les raisons qui m'ont amenées à être végétarienne, purement et simplement :) et vous savez quoi ? Je ne me suis jamais senti aussi bien que depuis que le suis devenue :) #decidermavie
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Être optimiste : une vraie source de motivation pour vos projets
On se retrouve dans ce dernier podcast pour parler d'optimisme et comment voir la vie du bon côté. Nous allons définir cette notion opposée à celle de pessimisme et voir comment elle peut nous amener à la motivation.