¡Deja de joderte la vida!

Oscar Modrego
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  • Self-Improvement

Los mayores éxitos vienen de las situaciones difíciles y las adversidades son un trampolín hacia el éxito personal y profesional. ¿ Seguir jodiéndote la vida o despertar de la pesadilla?

  1. Sep 16

    Cuando tu vida funciona, pero tú ya no encajas

    Tu vida funciona. Tienes trabajo, responsabilidades, relaciones, cosas que hacer… pero hay algo dentro de ti que ya no encaja. No estás en crisis. No estás roto. Pero tampoco estás bien. Quizá estás viviendo una fractura interior. Hay una distancia silenciosa entre la persona que esperabas ser y la persona que estás siendo cada día. Y muchas veces esa distancia se construye mientras sigues funcionando, cumpliendo y aparentando que todo está bien. En este vídeo hablamos de esa fractura interior. De ese momento en el que te preguntas: “¿Cómo he acabado aquí?” “¿Cuándo dejé de ser la persona que pensé que sería?” “¿Esta vida la he elegido yo?” La fractura interior no siempre aparece como una crisis. Muchas veces aparece como una incomodidad difícil de explicar, como sentir que estás interpretando un papel, como no reconocerte en algunas de tus decisiones o como vivir una vida que funciona… pero que ya no te representa. Porque quizá el problema no es que te falte fuerza, disciplina o capacidad. Quizá llevas demasiado tiempo sosteniendo una versión de ti que ya no te representa. Y reparar esa fractura no significa necesariamente cambiar de trabajo, dejar una relación o darle la vuelta a tu vida. Empieza por algo mucho más sencillo y mucho más incómodo: dejar de actuar. Reconocer dónde estás viviendo desde el personaje.Observar qué estás sosteniendo.Y empezar a tomar pequeñas decisiones que vuelvan a acercarte a ti. La fractura se repara con verdad.

  2. Sep 14

    T 3 -001 No saber quién eres es el origen de tus problemas.

    Después de un tiempo vuelvo a retomar el podcast con alguna novedad y cambios pero con la misma esencia y mismo objetivo: ¡Deja de joderte la vida! Quizá no necesitas convertirte en alguien nuevo. Quizá necesitas descubrir quién eres cuando dejas de interpretar el personaje que has construido para los demás.¿Quién eres cuando nadie te mira?No me refiero a tu profesión, a tu pareja, a tu familia, a tus amigos ni al papel que desempeñas cada día.Te pregunto quién eres cuando desaparece todo eso.Cuando no tienes que demostrar nada.Cuando nadie espera nada de ti.Cuando no tienes que mantener una imagen.Porque quizá llevas tantos años construyendo un personaje para vivir hacia afuera que has olvidado algo fundamental:*¿Quién eres realmente?*En este episodio quiero invitarte a mirar hacia dentro y hacerte una pregunta que puede resultar incómoda, pero que también puede abrir una puerta enorme:*¿Quién eres cuando nadie te mira?*

    T 3 -001 No saber quién eres es el origen de tus problemas.

  3. 05/22/2025

    83 T2 Sin Miedo, Sin Máscaras: El Poder de Ser Tú.

    ¿Y si te dijera que el mayor acto de valentía no es conquistar el mundo… sino conquistarte a ti mismo? En este episodio íntimo y lleno de verdad, hablamos sobre lo que significa vivir con propósito desde la autenticidad, sin disfrazarte para encajar, sin silenciar tu voz por miedo al juicio, y sin traicionarte para que otros te acepten. 🔸 ¿Por qué nos cuesta tanto ser nosotros mismos? 🔸 ¿Cómo identifico lo que de verdad me mueve en la vida? 🔸 ¿Qué pasa cuando empiezo a vivir desde el alma, y no desde el “deber ser”? Te comparto reflexiones reales, herramientas prácticas, y una buena dosis de amor propio para que empieces hoy a vivir sin miedo, sin máscaras y con un propósito que se sienta como hogar. Porque ser tú… no solo es suficiente, es extraordinario. ✨ Dale al play y empieza a reconectar con tu verdad y dejar de joderte la vida #PodcastDeVida #Autenticidad #VivirConProposito #SinMiedo #DesarrolloPersonal #CrecimientoInterior

  4. 05/08/2025

    T2 EP82 ¡Te mereces todo esto!

    ¡He vuelto con más fuerza que nunca! Después de un tiempo de silencio, tu podcast favorito para mandar a paseo las complicaciones innecesarias regresa con una inyección de energía y un mensaje claro: ¡basta de j***r tu propia felicidad! En este episodio de reencuentro, vuelvo con las pilas recargadas y una mochila llena de vivencias listas para ser compartidas. Olvídate de gurús y fórmulas mágicas. Aquí te hablaré de tú a tú, contándote mis propias experiencias, mis tropiezos y mis aprendizajes para que, de una vez por todas, dejes de ponerte zancadillas en el camino. Si estás listo para un chute de motivación real, para conectar con alguien que ha estado ahí y ha encontrado la manera de dejar de complicarse la existencia, ¡dale al play! ¡Dale al play y deja de joderte la vida de una vez por todas!

  5. 02/11/2025

    T2 EP81 El apego no te permite vivir

    Si bien es natural amar y querer a los demás, el apego excesivo puede llevarnos a relaciones poco saludables donde dependemos de otros para nuestra felicidad o autoestima. Cuando nos aferramos demasiado a las posesiones, el dinero o el éxito, podemos perdernos de las experiencias y relaciones que nos dan alegría y significado. Si vivimos anclados en recuerdos o arrepentimientos, podemos tener dificultades para vivir plenamente el presente y construir un futuro mejor. Si estamos demasiado apegados a nuestras creencias, podemos ser resistentes a nuevas perspectivas y oportunidades de aprendizaje.

  6. 02/07/2025

    T2 EP80 Tu clon se ha apoderado de tu vida.

    Ha usurpado tu identidad en el trabajo, con tu familia o en tus círculos sociales Está utilizando tus cuentas bancarias o redes sociales Ha cambiado tu rutina o estilo de vida Te ayudo a acabar con él y recuperar tu vida

  7. 02/06/2025

    T2 EP 79 ¡Nada te puede hundir!

    Si sabes quién eres, nada te puede hacer sentir menos, ni siquiera tú mismo. En esos momentos de duda, es importante recordar quiénes somos en esencia. Si mantenemos presente nuestra identidad y nuestro valor intrínseco, podemos evitar caer en la autocrítica destructiva y mantener nuestra autoestima a pesar de nuestros errores o inseguridades.

  8. 02/05/2025

    T2 EP 78 El dinero es extraordinario

    Un estudio de la Universidad de Princeton ha establecido que el 'sueldo de la felicidad' se sitúa en torno a unos 60.000 euros/año.  Según el estudio, los ingresos altos están asociados a una mayor satisfacción con la vida, mientras que los ingresos bajos pueden exacerbar el dolor emocional causado por problemas como la mala salud o la soledad.

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    Oscar Modrego
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    2020 - 2026
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