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Jesús Rizo

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Mental Health

Historias de alguien en proceso de modificar etiquetas. Risas con reflexión para mejorar nuestra salud mental.

09/09/2020

Ep. 19: Suicidio

10 de septiembre: día mundial de la prevención del suicidio. Síntomas y algunos aspectos para prevenir. SALME: 33 38 33 38 38

19 min
08/26/2020

Ep. 18: Tips del amor.

¿Cómo le hago para no fracasar en mi relación de pareja? Sigue estos 10 tips y maybe todo salga bien.

25 min
08/12/2020

Ep. 17: Tengo miedo

¿Está bien tener miedo? ¿Qué hacer con el miedo?

16 min
07/29/2020

Ep. 16: ¿Cómo estás?

La importancia de conocer, identificar y expresar nuestras emociones, ayuda a que nuestras relaciones y la comunicación, sea mucho mejor.

19 min
07/22/2020

Ep. 15: Ansiedad

¿Qué es la ansiedad? Existen diversos tipos de ansiedad, es importante conocerlos, identificarlos y hablar de alguna manera de ellos.

22 min
07/15/2020

Ep. 14: Depresión

¿Depresión o tristeza? ¿Cómo es la depresión en realidad? ¿Qué hacer?, ¿Cómo prevenir?

25 min
07/08/2020

Ep. 13: Relación tópsica

¿Cómo saber si estoy en una relación tóxica? ¿Qué hago para salir de ahí? Recuerda buscar ayuda, no te quedarás sola(o), vales mucho. Britney Spears abandonó el podcast.

26 min
07/01/2020

Ep. 12: Amigo de mi ex ft. Carlos Varela.

¿Amiga(o) de un ex? ¿Cómo es eso posible? Algunos aspectos importantes que debes tomar en caso de querer ser amiga(o) de tu ex.

32 min

Historias de alguien en proceso de modificar etiquetas. Risas con reflexión para mejorar nuestra salud mental.

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Jesús Rizo
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