Die Biohacking-Praxis

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Biohacking und Longevity, jeden Dienstag neu: Der Podcast, der dich gesünder besser länger leben lässt. Verbessere deine Fitness, deine Performance, deine Lebensqualität. Mit den einfachsten Tricks und den spannendsten Hacks. Zu Ernährung, Supplements, Training, Lifestyle. Deine Hosts: Profi-Biohacker Andreas Breitfeld und Hobby-Biohacker Stefan Wagner.

  1. 3일 전

    #216: Mit Idioten umgehen, Konflikte lösen: Die Tipps vom Profi

    In seinen Longevity-Top 5 setzte Andreas „Idioten aus dem Leben verbannen“ auf Platz 1. Aber muss das sein? Wie lösen wir Konflikte clever und konstruktiv? Wie verstehen wir uns besser mit anderen? Und wie lösen wir innere Konflikte mit uns selbst? Das verrät uns die großartige Mediatorin Melanie Berger.

    1시간 12분

  2. 6일 전

    #215: Breitfelds Top 5: besser schlafen

    Weil es im Coaching-Alltag von Andreas zuletzt wieder so oft das Haupt-Thema ist, auch bei fortgeschrittenen Biohackern. Und weil er das Fundament von allem ist, was mit Longevity zu tun hat: Andreas mit einem Top 5 der Hacks für besseren Schlaf.

    1시간 3분

  3. 2월 3일

    #214: Q&A 18: Die Community fragt, Andreas antwortet

    Diesmal unter anderem zu ADHS, PEMF, OMAD, Wasser der 4. Phase, Ashwagandha-Verträglichkeit, Magnesium-Threonat, MS, Bioregulatoren, Rucking, Handymasten und Gesundheit, kalten Händen und Füßen, Frauenthemen, Schwindel und, juhu, zum anstehenden ersten Live-Webinar der Biohacking-Praxis!

    1시간 20분

  4. 1월 30일

    #213: Leela Quantum Tech: So funktioniert Quanten-Energie

    Dave Asprey, Ben Greenfield, Luke Storey, Andreas Breitfeld und seit kurzem auch Andrew Huberman verwenden die Devices von Leela Quantum Tech. Was steckt hinter Quanten-Energie? Was sagt die Wissenschaft? Darüber reden Andreas und Stefan mit Philipp Samor von Holtzendorff-Fehling, Gründer und Boss von Leela Quantum Tech.

    1시간 17분

  5. 1월 27일

    #212: 1:1 live: Andreas coacht Maja, 51

    Siebenmal pro Woche Training, ganz bewusste Low-Carb-Ernährung, Top-Schlafwerte von Oura. Maja macht alles richtig – doch macht sie manches vielleicht zu richtig? Andreas entdeckt da ein kleines Detail mit möglicherweise großer Wirkung… Viel Spaß bei unserem zweiten Live-Coaching!

    1시간 8분

  6. 1월 20일

    #211: Biologisches Alter messen: So geht’s, so hilft’s

    Wie man das biologische Alter misst? Darüber gibt Andreas einen Überblick. Und welchen praktischen Nutzen ein biologischer Alterstest haben kann? Darüber erzählt Top-Unternehmer Philipp Maderthaner. Er ist in einem Jahr um fast 5 Jahre jünger geworden. Wie er das erreicht hat? Mit konsequentem 80/20.

    1시간 14분

  7. 1월 16일

    #210: ADHS: So gehen Biohacker damit um

    Die großartige Monika Ridinger ist Psychiaterin, Europas führende ADHS-Expertin – und Biohackerin. Andreas, selbst ADHS-Betroffener, wusste nach seinem ersten Gespräch mit ihr: Diese Frau muss unbedingt in die Biohacking-Praxis!

    1시간 19분

  8. 1월 13일

    #209: 3 Studien: So helfen Kälte, Meditation, Musik und Hormone

    Unser Science-Format diesmal mit Bonus – nämlich vier spannenden Erkenntnissen aus der aktuellen Forschung. Es geht darum, wie Kälte gegen Schmerzen wirkt, Meditation den Stress reguliert, Musik hören das Demenz-Risiko senkt und wie Frauen mit bioidenten Hormonen geholfen werden kann.

    41분
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소개

Biohacking und Longevity, jeden Dienstag neu: Der Podcast, der dich gesünder besser länger leben lässt. Verbessere deine Fitness, deine Performance, deine Lebensqualität. Mit den einfachsten Tricks und den spannendsten Hacks. Zu Ernährung, Supplements, Training, Lifestyle. Deine Hosts: Profi-Biohacker Andreas Breitfeld und Hobby-Biohacker Stefan Wagner.

정보

  • 제작진
    NuGenesis
  • 방송 연도
    2022년 - 2026년
  • 에피소드
    217
  • 등급
    전체 연령 사용가
  • 저작권
    © Copyright NuGenesis GmbH
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