
19 episodes

Die Darmflüsterer Internationale Gesellschaft der Mayr-Ärzte
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- Health & Fitness
Der Darm ist das längste Organ des Menschen und gibt uns weit mehr als nur Schmetterlinge im Bauch. Er nährt uns, ist unser größtes Immunorgan und Glückshormon-Bildner; steuert gemeinsam mit Milliarden von Mikroorganismen lebenswichtige Prozesse und Teil unserer Gefühle.
„Die Darmflüsterer“ ist ein 14-tägig erscheinender medizinischer Podcast, der dir alles über diesen essentiellen Teil deiner selbst erklärt. Angeleitet von Ärzten und Spezialisten, zeigen wir dir die Zusammenhänge und möglichen Wege zur Darmgesundheit auf. Neben schlauen Kniffen für eine schonende Ernährung reden wir auch über Ansätze der Präventionmedizin. Schließlich ist der Darm die Wurzel zu allgemeinem Wohlbefinden.
Wir freuen uns über dein Feedback!
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19. Einführung milde Abteilungsdiät von Diät-Küchenmeister Peter Mayr
Im ersten Teil der dreiteiligen Podcast Serie mit Peter Mayr besprechen wir die grundsätzliche Intention der „Milden Ableitungsdiät“ und Kurküche. Worauf in der Vorbereitungsphase zu Hause geachtet werden kann und wie man sich bestmöglich kulinarisch „fit macht“ für die Fastenmedizin nach F.X.Mayr
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18. Blutfette mit Dr. Dolores Fernández Lapuente
Dr. Maria Dolores Fernández Lapuente ist Fachärztin für Innere Medizin, Luftfahrtärztin und F.X. Mayr Ärztin. Geboren und aufgewachsen in Argentinien, hat sie ihre medizinische Tätigkeit seit 2017 nach Österreich verlagert, wo sie sich an der Salzburger Landesklinik und beim GISMO Projekt in vor allem mit dem Thema „Cardiovasculares Risiko im Zusammenhang mit Ernährung und mangelnder Bewegung“ beschäftigt.
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17. Wirkung von Sport auf die Gesundheit - Schwerpunkt Ausdauersport mit Dr. Claas Hohmann (3.Teil)
Wir erfahren heute wo sportliche Bewegung in der Gesundheitsvorsorge einzuordnen ist, wie er sich im Körper auswirkt und mit welchen Hilfsmitteln die richtige Bewegungsintensität zu finden ist. Es wird ein weiter Bogen geschlagen von wissenschaftlichen Details hin zur praktischen Umsetzung zu Hause! Damit der Gesundheit ein stabiles Fundament errichtet werden kann!
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16. Die Rolle der Ernährung für die Darmgesundheit im Sport
Was passiert mit unserem Magen-Darm-Trakt wenn muskuläre Höchstleistung erbracht wird? Ist er noch in der Lage seine Verdauungskraft zu entfalten? Was kann ich tun damit das Verdauungsfeuer nicht erlischt damit die notwendigen Kalorien und Nährstoffe die Zellen erreichen?
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15. Von der Ernährung über die Verdauung zur sportlichen Leistung
In dieser Folge erklären wir wie die Energie aus dem Nahrungsmittel für unseren Körper zugänglich wird. Was dafür notwendig ist und wie daraus die Energie wird, die ein Muskel für seine Funktion benötigt. Worin liegen die häufigsten Irrtümer begründet? Damit meine Muskeln Höchstleistung erbringen können.
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14. Der warme Bauch im Laufe des Lebens
Nicht nur das Gesicht bekommt im Alter Falten, auch der Bauch verändert sich im Laufe des Lebens. Und das nicht nur von außen, auch im Körperinneren passiert so einiges. Was genau dort passiert erklärt Dr. Domenig in der aktuellen Folge der Darmflüsterer.