98 episodes

Ein prozessorientierter Podcast. Ninia LaGrande und Denise M’Baye lassen es fließen, im perfekten Imperfektionismus. Ninia LaGrande ist Moderatorin, Autorin und Podcasterin und lebt im Internet und in Hannover. Sie ist Teil der Lesebühne „Nachtbarden“ und wurde mehrfach ausgezeichnet, u.a. mit dem Stadtkulturpreis 2020. Ihre Bücher „… Und ganz, ganz viele Doofe!“ (2014) und "Von mir hat es das nicht!" (2019) erschienen im Blaulicht-Verlag. http://www.ninialagrande.de/ 
Denise M’Baye ist Schauspielerin, Sängerin, Podcasterin und ausgebildete Yogalehrerin. Sie hat zwei Soloalben veröffentlich und war Gastsängerin u.a. bei "Pee Wee Ellis“ und der „Jazzkantine". Viele Jahre war sie mit dem Worldmusikprojekt „Mo’Horizons" weltweit live unterwegs. Als Schauspielerin ist sie seit 2009 im Cast in der erfolgreichen deutschen Serie "Um Himmels Willen“ und in anderen Film und Fernsehproduktionen zu sehen. Sie arbeitet auch als Sprecherin und Moderatorin. Seit der Corona-Pandemie bietet sie Online-Yoga-Unterricht an. http://www.denisembaye.de

Die kleine schwarze Chaospraxis Ninia LaGrande & Denise M'Baye Das kleine Schwarze

    • Society & Culture

Ein prozessorientierter Podcast. Ninia LaGrande und Denise M’Baye lassen es fließen, im perfekten Imperfektionismus. Ninia LaGrande ist Moderatorin, Autorin und Podcasterin und lebt im Internet und in Hannover. Sie ist Teil der Lesebühne „Nachtbarden“ und wurde mehrfach ausgezeichnet, u.a. mit dem Stadtkulturpreis 2020. Ihre Bücher „… Und ganz, ganz viele Doofe!“ (2014) und "Von mir hat es das nicht!" (2019) erschienen im Blaulicht-Verlag. http://www.ninialagrande.de/ 
Denise M’Baye ist Schauspielerin, Sängerin, Podcasterin und ausgebildete Yogalehrerin. Sie hat zwei Soloalben veröffentlich und war Gastsängerin u.a. bei "Pee Wee Ellis“ und der „Jazzkantine". Viele Jahre war sie mit dem Worldmusikprojekt „Mo’Horizons" weltweit live unterwegs. Als Schauspielerin ist sie seit 2009 im Cast in der erfolgreichen deutschen Serie "Um Himmels Willen“ und in anderen Film und Fernsehproduktionen zu sehen. Sie arbeitet auch als Sprecherin und Moderatorin. Seit der Corona-Pandemie bietet sie Online-Yoga-Unterricht an. http://www.denisembaye.de

    "zeit"

    "zeit"

    092: Herzlich willkommen zurück aus unserer Sommerpause! So eine lange Pause - das können nicht alle Menschen machen. Denise und Ninia sprechen über Zeit als Privileg, code switching und was das mit Rassismus und Klassismus zu tun hat, warum Denise immer gleich einen Vibe mit Taxifahrer*innen hat und weshalb Ninia Donnerstags bis 21:15 Uhr wachbleiben durfte. Auf geht’s in die neue Saison!





    shownotes:





    Tupoka Ogette: https://www.instagram.com/p/CThNKDPMRpt/

    Mareice Kaiser über Zeit als Statussymbol: https://www.instagram.com/p/CTh4mE-MCaS/

    Ninia Flohmarkt: https://www.instagram.com/p/CThguQ3MPzr/

    Brigitte Job Symposium: https://www.brigitte.de/academy/veranstaltungen/job-symposium-2021/

    • 59 min
    "shapewear"

    "shapewear"

    091: Sind wir uns selbst eigentlich eine gute Freundin? Wieso geht Denise nicht mehr in Jogginghose ans Set? Und warum trägt Ninia so gerne Shapewear? Wir sprechen über Körper, Beurteilungen und Diversität am Set. Und verabschieden uns in eine längere Sommerpause - habt es schön!





    shownotes:

    Thalea Tattoo: https://www.instagram.com/thalea_ml/

    Podcast „Über Frauen“ mit Ninia: https://open.spotify.com/episode/2OkQ5IHee8VahjX8ntDsEa?si=bOv6IRRESSSCGezEryrL6Q&dl_branch=1



    Gute Blumen: https://www.instagram.com/anne_meinecke_flowfamily/

    • 1 hr 3 min
    "charakter"

    "charakter"

    091: Cui Bono, Leute? Es hagelt Podcast- und Buchempfehlungen. Außerdem sprechen wir über unsere Charakterstärken und -schwächen und empfehlen euch einen Test, der noch cooler als die Psychotests in der Bravo ist. Viel Spaß beim Zuhören und unterstützt uns gerne bei Steady!





    shownotes:

    Cui Bono - What the f**k happened to Ken Jebsen?: https://www.ardaudiothek.de/cui-bono-wtf-happened-to-ken-jebsen/89991466

    Identitti: https://www.hanser-literaturverlage.de/buch/identitti/978-3-446-26921-7/

    Psychotest: https://www.viacharacter.org/survey/account/register?registerPageType=popup

    Steady: https://steadyhq.com/de/diekleineschwarzechaospraxis/about

    • 46 min
    "microabenteuer"

    "microabenteuer"

    090: Hey, kurzer Insta-Filter: Welche Stadt seid ihr? Und welche seid ihr gar nicht? Bis wohin wurde Denise Handy getragen? Und warum ist Berlin so Berlin? All diese Fragen klären wir in dieser neuen Folge!





    shownotes:

    „Die coolsten Mikroabenteuer Deutschlands“: https://www.amazon.de/Die-coolsten-Mikroabenteuer-Deutschlands-unvergessliche/dp/3982010551

    Gandalph Spielenden Flensburg: https://www.gandalph.de

    „Ausgebremst und Abgefahren: Berlin Jetzt!“ - Diskussion im Berliner Stadtmuseum: https://www.youtube.com/watch?v=plTxrwwL6uE&t=874s

    „All Inclusive“ mit Prof. Jutta Allmendinger: https://www.aktion-mensch.de/podcast/podcast-folge-14-jutta-allmendinger.html

    Stadtschwärmer: https://www.stadtschwaermer-leipzig.de

    Chaospraxis auf Steady: https://steadyhq.com/de/diekleineschwarzechaospraxis/about

    • 1 hr 3 min
    "deadlines"

    "deadlines"

    089: 



    Nora Tschirner hat gesagt: „Keine Deadline ist wichtiger als mentale Gesundheit!“ Und she is right. Denise und Ninia sprechen über diese verkorkste Entertainment-Branche, wie es sich anfühlt im Hamsterrad der Castings zu stecken und trotz Erfolg immer neidisch zu bleiben. Außerdem machen wir einen kurzen Schwenk zum Thema Privilegien, von denen wir beide sehr viele haben. Eine abgehobene Folge über zwei People Pleaser. Viel Spaß!





    shownotes:





    Svenja Gräfen - Radikale Selbstfürsorge: https://www.edenbooks.de/radikale-selbstfuersorge-jetzt-svenja-graefen/

    Marlee Grace - How to not always be working: https://www.literatibookstore.com/book/9780062803672

    Jahresbericht der Antidiskriminierungsstelle des Bundes: https://www.bundesregierung.de/breg-de/suche/mehr-aufmerksamkeit-gegen-diskriminierung-1913048

    Feuer & Brot: https://feuerundbrot.de/folgen/hoeflichkeit

    • 1 hr 4 min
    "bereuen"

    "bereuen"

    089: Was bereust du? Ninia hat „Die Mitternachtsbibliothek“ gelesen und stellt die große Frage an Denise. Warum wir Fahrradhelme überlebenswichtig finden, was kleinste Entscheidungen mit unserem Leben machen können und wie alleine sein helfen kann, den Kopf frei zu kriegen - darüber sprechen wir in der neuen Folge. Viel Spaß!







    shownotes:


    Matt Haig - Die Mitternachtsbibliothek: https://www.droemer-knaur.de/buch/matt-haig-die-mitternachtsbibliothek-9783426282564


    Svenja Gräfen - Radikale Selbstfürsorge: https://www.edenbooks.de/radikale-selbstfuersorge-jetzt-svenja-graefen/


    Die Chaospraxis auf Steady: https://steadyhq.com/de/diekleineschwarzechaospraxis/about

    • 52 min

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