21 episodes
Die Kunst, im Hier und Jetzt zu leben Hiekyoung Blanz
-
- Health & Fitness
Herzlich willkommen!
Mein Name ist Hiekyoung und es freut mich sehr, dich auf der Reise durch «Die Kunst im Hier und Jetzt zu leben» zu begleiten. Gerade in diesen turbulenten Zeiten möchte ich dich mit diesem Podcast unterstützen, innere Stabilität und tiefere Erfüllung im Leben zu finden.
Über den Podcast:
In diesem Podcast teile ich meine Einsichten aus der langjährigen Erforschung des gegenwärtigen Moments als Improvisationstänzerin und aus meiner Arbeit als Coach für
The Work of Byron Katie. Hier lernst du, wie du durch Körper, Bewegung und Stille die Gegenwärtigkeit in all ihrer Fülle erfahren kannst, anstatt dich ständig mit dem Gedankenstrom oder der Außenwelt ablenken zu lassen.
In den letzten Jahren habe ich Hunderten von Menschen geholfen, sich im Jetzt zu verankern. Hier teile ich nicht nur meine eigene Reise, sondern auch, wie du dein geistig-spirituelles Wissen nutzen kannst, um die Kraft der Gegenwart für dich zu entdecken und einfache Praktiken in deinen Alltag zu integrieren.
Zusammen erkunden wir Wege mit meinem eigenen spielerisch-kreativen Ansatz IntuiMotion™ durch Körper und Bewegung sowie der geistigen Klärungsmethode von The Work™, um Stress, Ängste und negatives Denken loszulassen. Das Ziel ist es, ganz bei dir selbst anzukommen und einen tiefen Zugang zur inneren Klarheit und Weisheit zu finden, um die Herausforderungen des Lebens mit mehr Gelassenheit und Vertrauen zu meistern.
Was dich hier wöchentlich erwartet:
Praktische Tipps für den Alltag
Geführte Meditationen
Körper- und Bewegungsübungen der IntuiMotion
Einblick in The Work & Beispiele der The Work Begleitung
… und vieles mehr!
Gratis Guide «Im Hier und Jetzt leben»
Hol dir jetzt meinen kostenlosen Guide und entdecke, wie du dich einfach im gegenwärtigen Moment zentriert und präsent erleben kannst:
https://www.hiekyoung.com/guide-imhierundjetzt-leben-oip
Membership Programm – Infos und Anmeldung:
https://www.hiekyoung.com/trueyoujourney-membership
Gemeinschaft und Feedback:
Tritt meiner Community bei und vernetze dich mit Gleichgesinnten auf
YouTube: https://www.youtube.com/@hiekyoungblanz
Instagram: https://www.instagram.com/hiekyoungblanz
Facebook: https://www.facebook.com/hiekyoungblanz
Dein Feedback ist mir wichtig, also teile deine Gedanken, stell mir deine Fragen und bewerte den Podcast.
Weitere Angebote:
Kostenloses Auszeit-Gespräch buchen: https://www.hiekyoung.com/auszeitgespraech-buchen
Retreat «True You Experience»: https://www.hiekyoung.com/true-you-experience-retreat
Retreat «Die Kunst sich selbst zu lieben»: https://www.hiekyoung.com/diekunstsichselbstzulieben
Kostenloser Workshop «Eine Reise ins Jetzt»: https://www.hiekyoung.com/workshop-eine-reise-ins-jetzt-warteliste
The Work of Byron Katie Videokurs: https://www.hiekyoung.com/kurs-thework-innerenfriedenfinden
Abonniere jetzt:
Abonniere «Die Kunst im Hier und Jetzt zu leben» und tauche ein in die Welt des bewussten Lebens. Ich freue mich darauf, dich auf dieser so wichtigen Reise zu innerer Ruhe, Gelassenheit und Lebensfreude zu begleiten.
Weitere Infos:
Mehr über mich und meine Angebote erfährst du auf meiner Webseite: www.hiekyoung.com
-
#020 Gelassenheit entdecken: Diese 3 Gewohnheiten überwinden
Sehnst du dich nach mehr Gelassenheit im Leben? Willst du lernen, mehr in dir selbst zu ruhen und dich nicht so leicht von anderen oder äußeren Umständen aus der Ruhe bringen lassen? Dann ist es absolut wichtig, dass du diese drei Gewohnheiten durchbrichst, die ich in diesem Video mit dir teilen werde, damit du mehr Gelassenheit in deinem Leben erfahren kannst.
-
#019 Einsamkeit als Segen: Der himmlische Twist
Einsamkeit ist ein Gefühl, das oft schmerzhafter ist, als wir zugeben möchten. In einer Welt, die noch nie so vernetzt ist, fühlen sich immer mehr Menschen einsam. Aber was wäre, wenn Einsamkeit nicht nur negativ wäre? Was wäre, wenn sie stattdessen ein versteckter Segen wäre? Heute zeige ich dir, wie du die Einsamkeit überwinden und sie als Tor zur tiefsten Erfüllung nutzen kannst. Also bleib dran und begleite mich auf dieser Reise, um den himmlischen Twist zu erkunden, den Einsamkeit in unser Leben bringen kann.
-
#018 Loswerden negativer Gedanken: die häufigsten Fehler, die jeder dabei macht
Möchtest du dich vom Gedankenkarussell und den negativen Gedanken befreien? Aber das fällt dir schwer? Das liegt wahrscheinlich daran, dass du einen der häufigsten Fehler machst, die ich fast jeden Tag höre. Aber keine Sorge. Heute schauen wir uns diese Fehler gemeinsam an und ich zeige dir wie du diese Hindernisse überwinden kannst und endlich mehr innere Ruhe findest.
-
#017 Schluss mit Selbstzweifeln: 4 lebensverändernde Wege, die dich zu tiefem Selbstvertrauen führen
Bist du bereit, deine Selbstzweifel hinter dir zu lassen? Heute zeige ich dir 4 Wege, wie du deine innere Stärke entdecken und tiefes Selbstvertrauen aufbauen kannst. Sei gespannt, denn der vierte Weg wird dich sicherlich überraschen!
-
#016 Entfache deine Lebensfreude – mit nur 3 Minuten Bewegung am Tag!
Fühlst du dich manchmal in deinem hektischen Alltag überfordert und erschöpft? Oder belasten dich deine Ängste und Sorgen und von Lebensfreude bist du ganz weit entfernt? Dann habe ich etwas Wunderbares für dich. Heute zeige ich dir, wie schon drei Minuten täglich ausreichen können, um mehr Lebendigkeit zu erfahren. Und zwar mit einfachen Bewegungen, die dir garantiert helfen können, Lebensfreude zurückzugewinnen.
-
#015 Der schnellste Weg zu wahrem Selbstbewusstsein
Bist du bereit, das wahre Selbstbewusstsein zu entdecken und ein tief erfülltes Leben zu erfahren? In dieser Folge zeige ich dir den schnellsten Weg, wie du eine tiefe Verbindung zu deinem wahren Selbst aufbauen und dein volles Potenzial entdecken kannst. Tauche mit mir ein in die tiefere Bedeutung des Selbstbewusstseins.
Top Podcasts In Health & Fitness
You Might Also Like