Dig Deeper

Nora Katz
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How deep can we get? Conversations on energy, feelings & connection. Ich bin Nora J Katz – Wellness Founder & (Event) Host von summeronyourmind. Nach Jahren voller persönlicher Erfahrungen mit Mental Health und Inner Work ist dieser Podcast mein nächster Schritt: ein Raum für ehrliche Gespräche und bewusstes Wachstum. Dein digitaler Safe Space für Themen rund um Mental Health, Persönlichkeitsentwicklung, Mindset und co. In Dig Deeper spreche ich mit Gästen – oder solo – über alles, was unter die Oberfläche geht. Go deeper. Grow further. Regelmäßig neue Folgen auf Deutsch (& Englisch).

  1. 2 thg 6

    #30 Heute kann es regnen, stürmen oder schneien: Staffelfinale 2026

    Ja Leute, es ist soweit! Folge 30 und damit das offizielle Ende von Staffel 1. Es war mir ein Fest und inneres Blumen pflücken und ich habe in dieser Folge wirklich nochmal alle Füllwörter benutzt, die ich kenne, denn Worte finden war nicht so drin. Deep wurde es trotzdem und natürlich richtig besonders durch Eure zugesendeten Sprachnachrichten! #fullheart DANKE DANKE DANKE für die tolle Season 1, alle Gäst:innen & Zuhörer:innen. Ohne Euch würde ich hier nicht sitzen. Es geht ganz bald weiter ! Ich freue mich! Ihr wollt mir noch eine Sprachnachricht senden? Weil's so schön war: ZUR SPRACHNACHRICHT. DIG DEEPER auf Instagram: @digdeeper.pod In diesem Sinne, liebe Grüße Eure Nora

    22 phút

  2. 26 thg 5

    #29 Public Speaking: Warum Persönlichkeit und Mindset das Sagen haben - mit Matthias Weiss

    In dieser Folge #29 spricht Nora mit Matthias Weiss über öffentliches Reden und warum es dabei um so viel mehr geht als nur Technik oder Rhetorik. Matthias ist Coach für Kommunikation und öffentliches Reden, Speaker und Redenschreiber - mit über 30 Jahren Erfahrung auf der Bühne, vor der Kamera und am Schreibtisch. Sein Weg führte ihn durch unterschiedliche Lebensphasen - von Musik, Kabarett und Improtheater über eine Führungsposition in einem Tech-Start-up bis hin zu seiner heutigen Arbeit als Coach. Im Gespräch geht es auch darum, wie diese Erfahrungen ihn geprägt haben und warum genau diese Vielfalt heute die Grundlage seiner Arbeit ist. Gemeinsam sprechen sie darüber, warum öffentliches Reden immer auch persönliche Entwicklung ist, woher die Angst vor Sichtbarkeit kommt und wie man Schritt für Schritt lernt, die eigene Stimme zu finden. Außerdem teilt Matthias konkrete Impulse für mehr Sicherheit, Klarheit und Präsenz vor Menschen. Matthias findest Du hier: LinkedIn: Matthias Weiss Website: www.wordundwirkung.com Du willst noch Teil unserer Jubiläumsfolge sein? Hier gehts zur ⁠SPRACHNACHRICHT⁠! Einsendeschluss 31.05.2026 💌 Fragen, Feedback oder Gäst:innen-Wünsche? Schreib mir gern auf Instagram. ⸻ 🎙 DIG DEEPER – Dein digitaler Safe Space für alles, was unter die Oberfläche geht. Go deeper. Grow further.

    1 giờ 11 phút

  3. 24 thg 5

    #28 Solo: Staffelfinale, Updates aus Griechenland & was als Nächstes kommt

    In dieser letzten Solofolge vor Staffel 2 meldet sich Nora live aus Griechenland. An einem ganz besonderen Ort gibt sie ein Update darüber, was gerade passiert, was sie gerade erlebt und was als Nächstes kommt. Außerdem macht sie noch einmal einen Aufruf für die Jubiläumsfolge: Dig Deeper feiert bald einjähriges und Deine Stimme soll ein Teil davon sein. DU willst Teil unserer Jubiläumsfolge Anfang Juni sein? Es würde mich total freuen zu erfahren, was DIG DEEPER für Dich bedeutet. Sende mir es einfach kurz per Sprachnachricht. Deine SPRACHNACHRICHT an Dig Deeper. 3 Einsendeschluss ist der 31.05.206 ---- Hier findest Du Pelion Homes & die Volunteering Möglichkeiten: Instagram: @pelionhomes Website: Pelion Homes 💌 Fragen, Feedback oder Gäst:innen-Wünsche? Schreib mir gern auf Instagram. ⸻ 🎙 DIG DEEPER – Dein digitaler Safe Space für alles, was unter die Oberfläche geht. Go deeper. Grow further.

    20 phút

  4. 12 thg 5

    #27 Von "Einfach machen" zu "Verdammt Frei": Wie ein Lebensmotto zum Film wird - mit Melinda Dela Costa

    Folge #27 von DIG DEEPER ist das zweite Mal in der Podcast-Geschichte eine Update-Folge. In der ersten gemeinsamen Folge im August 2025 hat sich Nora mit Melinda Dela Costa bereits über ihren Weg unterhalten, sowie über ihr Lebensmotto "einfach mal machen, könnte ja gut werden." Damals hatte Melinda gerade ihre Schauspielausbildung beendet und überlegte, was als Nächstes kommt. 10 Monate später sind wir wieder da - denn Melinda hat sich entschieden, ein Drehbuch zu schreiben und ihren eigenen Film zu drehen. Wie genau das entstanden ist und was alles hinter so einem Projekt steckt? Hör rein. Verdammt Frei wird ab Juni 2026 in Griechenland gedreht. Der Coming-of-age Film spielt in den frühen 2000ern und handelt von der persönlichen Selbstfindung der drei Hauptcharaktere.  Wo Du Melinda findest und wie Du das Projekt unterstützen kannst: Melinda auf Instagram: ⁠@melindadelacosta⁠ Verdammt Frei auf Instagram: ⁠@verdammtfreifilm⁠ Zum ⁠CROWDFUNDING⁠ für Verdammt Frei alle weiteren Infos zum Film: ⁠www.verdammtfrei.de ⁠ 💌 Fragen, Feedback oder Gäst:innen-Wünsche? Schreib mir gern auf Instagram. ⸻ 🎙 DIG DEEPER – Dein digitaler Safe Space für alles, was unter die Oberfläche geht. Go deeper. Grow further.

    42 phút

  5. 5 thg 5

    #26 Arbeitslosenupdate TagX: Über Sichtbarkeit, Netzwerk und den Mut, ehrlich zu sein - mit Jessica Wernhart

    In dieser Folge #26 spricht Nora mit Jessica über ein Thema, über das noch viel zu selten offen geredet wird: Arbeitslosigkeit. Jessica Wernhart hat nach ihrer Kündigung etwas getan, was die wenigsten wagen: Sie hat offen darüber gesprochen. Fast täglich. Auf LinkedIn. Unter dem Hashtag #TagX teilt Jessica ihren Alltag als Arbeitslose - ehrlich und ungefiltert. Was als persönliches Update begann, hat etwas berührt. Menschen schreiben ihr, dass sie sich zum ersten Mal nicht allein fühlen. Dass sie endlich jemanden sehen, der ausspricht, was sie selbst erleben. Im Gespräch geht es darum, wie die Idee zu #TagX entstanden ist, was es bedeutet, so sichtbar zu sein und was Jessica den Menschen mitgeben möchte, die gerade selbst in dieser Situation stecken. Jessica findest Du hier: Auf LinkedIn: Jessica Wernhart Hashtag: #TagX 💌 Fragen, Feedback oder Gäst:innen-Wünsche? Schreib mir gern auf Instagram: @digdeeper.pod ⸻ 🎙 DIG DEEPER – Dein digitaler Safe Space für alles, was unter die Oberfläche geht. Go deeper. Grow further.

    1 giờ

  6. 21 thg 4

    #25 Pre-Jubiläumsfolge: Learnings, Gefühle & Updates

    TROMMELWIRBEL bei Folge #25: Omg wir schreiben fast 1 Jahr DIG DEEPER. Eine kleine vorgezogene Pre-Jubiläums-Solo-Folge mit meinen Learnings und Gefühlen nach dem ersten Podcast-Jahr! Danke an alle, die bisher Teil dieser Reise waren - es geht natürlich weiter! Stimmt gerne mal bei der Umfrage ab, wie lange Ihr schon mit dabei seid oder hinterlasst ein Kommentar - freue mich über jedes Feeback! In Liebe, Eure Nora :) Für die, die Lust haben meinen kreativen Projekten zu folgen: Meine Events: summeronyourmind | @soym.connect Meine Kolumne: A PEP TALK TO MYSELF | Substack Und natürlicher dieser Podcast: @digdeeper.pod 💌 Fragen, Feedback oder Gäst:innen-Wünsche? Schreib mir gern auf Instagram. ⸻ 🎙 DIG DEEPER – Dein digitaler Safe Space für alles, was unter die Oberfläche geht. Go deeper. Grow further.

    22 phút

  7. 31 thg 3

    #24 Solo: Reflect with me - PMS Gedanken & sich lost fühlen

    Folge #24 kommt aus meinem kleinen Old-School-Podcast-Studio im Schwarzwald: spontan, persönlich und zum ersten Mal mit Video. In dieser Solo-Folge nehme ich Euch mit in meine PMS Feels, spreche offen über negative Gedankenspiralen und die Erkenntnisse dahinter. Es geht um die Kunst, öfter stolz auf sich zu sein und darum, wie kleine Tools zu echten, positiven Ankern im Alltag werden können. Vielleicht ab sofort immer mit Video? Lasst es mich wissen! Liebe Grüße aus dem Schwarzwald :) 💌 Fragen, Feedback oder Gäst:innen-Wünsche? Schreib mir gern auf Instagram. ⸻ 🎙 DIG DEEPER – Dein digitaler Safe Space für alles, was unter die Oberfläche geht. Go deeper. Grow further.

    20 phút

  8. 17 thg 3

    #23 Confidence, Community & Starting Something of Your Own – with Aleks Kop

    In this episode of Dig Deeper, Nora talks to Aleks Kop: yoga facilitator, community builder and founder of Confidence Club. The conversation explores Aleks’ journey into yoga, the idea behind Confidence Club and her work in creating spaces that support growth and connection. Topics like community, personal development and shared experiences are at the center of this exchange, alongside reflections on She Can Do It All and the Female Empowerment Week around International Women’s Day. Join this honest & down-to-earth conversation about the different layers of confidence and what it means to stay connected to them in all aspects of life. If you’re interested in confidence, personal growth, yoga and building meaningful communities, this episode is for you. How to find Aleks: Aleks on Instagram: alekskopyoga Aleks on LinkedIn: Aleksandra Koposova Join her FREE WhatsApp Community! www.confidenceclub.me ------- summeronyourmind Events on Urban Sports! Dig Deeper on Instagram: digdeeper.pod 📩 Always happy to receive feedback, shares or comments! ⸻ 🎙 DIG DEEPER –  Your digital safe space for everything beneath the surface. Go deeper. Grow further.

    1 giờ 29 phút
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Giới Thiệu

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